سوء مزاج تَر معده چیه؟ زمانی که معده تر و رطوبتی میشه، معده اصطلاحاً شل میشه و این شل شدن دریچه فوقانی معده باعث ایجاد رفلاکس زیاد و ترش کردن زیاد معدتون میشه حالا راه درمانش چیه؟ 👇 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

برای درمان این معده باید تدابیری رو اجرا کرد تا خشکی معده کمی بیشتر بشه و تری اون کاهش پیدا کنه تا اون دریچه سفت بشه و فرد علائم رفلاکس پیدا نکنه...👇 اگه این مشکل رو دارید احتیاج به آب کمتر پیدا می‌کنید... جالبه بدونید افرادی که دچار سوء مزاج تر معده میشن آب دهان بسیار زیادی دارن!😳 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

#اعلام_رضایت_حرز_امام_جواد(ع) #اعلام_رضایت_محصول سلامتی شما آرزوی منه پشتیبان شما، ناصری 👇 @poshtiban_khanetebi پشتیبان شما، عابدیان👇 @poshtiban_khanetebi1 پشتیبان شما، محمدی👇 @poshtiban_khanetebi2 ⛔با یک ادمین ارتباط بگیرید خانه طبی نیاز هر خانواده سالم @khanetebi فروشگاه خانه طبی @foroshgah_khanetebi

این افراد زیاد تهوع میگیرن چون رطوبت در معده شون بالاست و بدن تلاش میکنه تا این رطوبت رو دفع کنه بنابراین ایجاد تهوع میکنه... به همین دلیل باید از مصرف خوردنی های لعاب دار، خورشتهای آبکی، آش ها و … پرهیز کنید ✅ خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

مصرف آب زیاد و لبنیات هم برای این گروه مضره... غذا رو باید کم کم بخورید و وعده های غذایی خودتون رو بیشتر کنید...👌 از مصرف قسمت آبکی خورشت ها پرهیز کنید تا رطوبت معده آروم آروم کاهش پیدا کنه❌ همینطور مصرف مرباهای شیرین میتونه به کاهش تری و رطوبت معده تون خیلی کمک کنه! خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

چون بهش قول داده بودم و این چند روز بارونی بود و نشد... تو راه برگشت سعی کردم براش جبران کنم بارون دیروز باورکردنی نبود، آفتاب امروز هم دیدنی شده 😍 تضاد بی نظیریه!! هوای تمیز امروز رو باید زندگی کرد😍 بریم سر بحث اصلی خودمون یعنی...؟👇

بهترین راهکارا و توصیه ها برای رفع مشکلات معده، رعایت اصول تغذیه ست... ✍اگر می‌خواید نفخ، ریفلاکس، بی‌حالی، پادرد و چاقی و...برطرف بشه؛ بدیهی‌ترین و بهترین تدابیر زیر چاره ی شماست👇👇👇

قبل و بعد از غذا کمی نمک طبیعی مزمزه کنید غذا رو خوب بجویید، خوب جویدن غذا از ضروریاته که باعث میشه در بین غذا خوردن تشنه نشید همین طور باعث میشه نفخ نکنید و به دنبالش چاق هم نشید😊 خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

🔸شهادت جانسوز رئیس مذهب شیعه و ششمین اختر تابناک آسمان امامت و ولایت حضرت امام صادق علیه السلام بر شما تسلیت باد... خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

#اعلام_رضایت_حرز_امام_جواد(ع) #اعلام_رضایت_محصول سلامتی شما آرزوی منه پشتیبان شما، ناصری 👇 @poshtiban_khanetebi پشتیبان شما، عابدیان👇 @poshtiban_khanetebi1 پشتیبان شما، محمدی👇 @poshtiban_khanetebi2 ⛔با یک ادمین ارتباط بگیرید خانه طبی نیاز هر خانواده سالم @khanetebi فروشگاه خانه طبی @foroshgah_khanetebi

🔹در بین غذا و اطراف اون(نیم ساعت قبل و بعد از غذا) آب و مایعات مصرف نکنید؛ آب ناشتا هم مصرف نکنید 🔸چند نوع غذا با هم نخورید(عدم معجون خوری) 🔹با غذا سالاد و ماست و دسر و...نخورید(کاهو به تنهایی و سبزی خوردن در حد اعتدال همراه غذا خوبه! ) 🔸وقتی سیرید و یا خیلی گرسنه نیستید غذا نخورید؛ اشتها باید صادق باشه(برهم خوری نکنید) 🔹قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید 🔸بلافاصله بعد از غذا فعالیت نداشته باشید 🔹در طول روز تحرک و پیاده‌روی داشته باشید 🔸از هم و غم دوری کنید و خوابتون رو تنظیم کنید خانه طبی نیاز هر خانواده سالم 👇🏻 🔸👉🏻 @khanetebi فروشگاه خانه طبی 👇🏻 🔹👉🏻 @foroshgah_khanetebi

یکی دیگه از سوال های پرتکرار شما عزیزان مسائل تخصصی بانوان بوده و اینکه چرا تو جامعه عدم تنظیم قاعدگی و یا قطع اون شایع شده با من همراه باشید تا بگم👇