کم خوابیدن كودكان باعث افزایش لجبازی میشود!
#خواب شب مهمتر از خواب روز است، چون در خواب روزانه عواملی نظیر نور و صدا باعث بر هم خوردن ریتم خواب می شود و کودک پس از بیداری آرامش ندارد.
─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─
‼️ مزاج گناه در #طب_اسلامی
🍃 شخصی نزد اميرالمؤمنین(ع)
آمد و گفت: من با آنكه ميخواهم برای نماز شب برخيزم، اما نميتوانم.
🔸 حضرت در جواب فرمودند: «قدقيدتك ذنوبك؛
🔸 #گناهانت تو را به بند كشيده است» و همان باعث ميشود بيدار نشوی.
🔸گرچه بظاهر اين روايت, اخلاقی است، اما دارای جنبه طبی هم هست، چون #مزاج گناه #سرد است و بر مزاج سرد و تر مغز میافزايد و به خواب سنگين میانجامد.
🔹لذا در روايات داريم خیلی ها بر اثر گناهان میميرند و گناه عمر را كوتاه ميكند، چون سردی عصيان، انسان را از تعادل حقيقی كه در قالب مكتب تشيع بر ما ارزانی شده است، دور ميكند و باعث ضعف حرارات غريزی بدن ميشود... .
🔸برای نمونه خوب است بدانيم نگاه به زن نامحرم، صفرای فاسد را بالا میبرد و در مقابل نگاه به همسر، مزاج را تعديل میكند
🔸بد نيست به اين نكته نيز اشاره كنيم كه مزاج اطاعت از خداوند, گرم است و گرمی طاعت، موجب تقويت حرارت غريزی ميشود و در نتيجه انسانهای #مطيع خداوند، معمولا عمر #طولانی دارند.
🔸حقيقت گسترده خواب ,بر چشم بسياری از ما كم اهميت است، اما اگر بدانيم خواب هم جزئی از زندگی ماست، میتوانيم از لحظه لحظه آن بهرهبرداری كنيم.
🔸به فرموده اميرالمؤمنين (ع)
🔸وقتی مؤمن ميخوابد،
روحش به عرش الهی میرود، اما وقتی برمیگردد، شياطين
در آن دستكاری میكنند...
🔸 اگر فرد #با_وضو بخوابد، شياطين نميتوانند دستبردی به آن بزنند.
🔸خواب دارای طبيعتی سرد است، بنابراين نبايد قبل از خواب فعاليت گرم و شديد انجام داد.
🔸معده انسان نبايد هنگام خواب زياد پر يا خالی باشد. اگر كسی با معده پر بخوابد، بخارات حاصل از هضم ناقص غذا به مغز رسيده و آرامش او را میگيرد و منشأ خوابهای پريشان میشود.
🔸همچنين در روايات داريم با شكم گرسنه نخوابيد و حتما شام بخوريد، حتی يك دانه خرما.
🔸اميرالمؤمنين(ع)
فرمودند:
🔸خوابيدن به پشت، خواب انبيا و خوابيدن به شانه راست خواب مؤمنان است.
🔸خوابيدن به شانه چپ، خواب كفار و منافقين و خوابيدن به شكم، خواب شياطين است.
🔸وقتی به پهلوی چپ ميخوابيم، اعضای درون سينه به قلب فشار میآورند و قلب مؤمن كه مركز الهامات و اشارات الهی است، نمیتواند كارش را بهخوبی انجام دهد وچون باطن مشغول ظاهر وبی نظمی جسم ظاهری یعنی قلب میشود از ديدن رؤياي صادقه محروم ميشود.
🔸خواب به شكم هم بدترين خواب است؛ چون اخلاط غليظ بدن را به سمت قلب ومغز میكشاند، پس چشمها پف میكند، زبان سنگين و دهان بدبو میشود.
🔸برای كاهش مقدار خواب، بهتر است هر شب قبل از خواب، بوی خوش گرم مانند :عطر #گل_محمدی ,یاس,و...استنشاق كرده و پس از آن به بالشت یا پشت گوش خود همان عطر گرم بمقدار کم بزنید.
🔸رطوبت موجب ازدیاد خواب
وخشکی موجب کم خوابی است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سلام برصبح فرحبخش هستی
سلام برپروردگار مهر و دوستی
همان پروردگار صبح روحبخشی
که پاکی و قداستش
مرا تا بیکرانه های هستی میبرد
و من به رسم تعظیم
سر بر آستان سجودش می سایم
سلام
صبحتون بخیر🌷
.
.
حال به سمت رفتارهاي آزادي محور می رویم، والدینی که به بچه ها آزادي بیش از حد می دهند و از حد تعادل عبور می کنند، والدینی هستند که رابطه شان با کودك یک رابطه ي انفعالی است و والدین منفعلی هستند و در واقع در مقابل رهایی و گریز کودك نمی دانند که چه کار باید کنند و نمی دانند که چه طوري و کجا باید مانع باشند.
یکی از عوامل مهم این رفتار، هنجارهاي جامعه است که به والدین دیکته می کند که بچه را آزاد بگذارید و به او «نه» نگویید، به نظر کودك احترام بگذارید و مرتب از او نظر بخواهید!. به خصوص که این مطالب فرد به فرد منتقل می شود و به کل اصل مطلب گم می شود که اگر نه نباید به کودك گفته شود تحت چه شرایطی باید باشد. در رفتارهاي کنترل محور هم به نظر کودك احترام گذاشته می شود تحت عنوان مشارکت اما مشارکت تعریف شده است. قرار نیست کودك براي پدر ومادر خط مشی تعیین کند، به اندازه ي جثه اش و سنش و مهارت هایش، حد تعیین می کنیم و براساس آن حد در کارهاي ما مشارکت می کند و ما هم در کارهاي او مشارکت می کنیم. زمانی که از حالت والدین فعال تبدیل به والدین منفعل می شویم عنان و اختیار زندگی را در در اختیار بچه می گذاریم.
انفعال مادر و پدر به کودك آسیب می زند چون در این حالت کودك جایگاه خودش و چهارچوب را نمی داند کجاست! در این حالت دچار اضطراب می شود. در رفتارهاي کنترل محور از تعادل خارج شده چهارچوب بسیار کوچک و خفه کننده است و در رفتارهاي آزادي محور از تعادل خارج شده چهار چوب یا خیلی بزرگ است و یا اصلاً وجود ندارد. در نتیجه ارتباط برپایه ي کودك سالاري شکل می گیرد، یعنی خواست کودك محور تربیت او می شود حتی گاهی محور زندگی والدین می شود.
ساعت دو نیمه شب کودك بلند می شود و می گوید ساندویچ می خوام! پدر هم می رود و تهیه می کند! خیلی از این موارد داریم مثل: من خونه ي مامان بزرگ نمیام! باشه ما هم نمی ریم! امشب بریم رستوران! باشه بریم رستوران!
به بچه ها قدرت تصمیم گیري می دهیم و امکان مشارکت می دهیم نه این که اختیار و تصمیمات زندگی را به آن ها بسپاریم. در هر دو گونه ي رفتار چه کنترل محور و چه آزادي محور اگر بعد کنترل را زیاد کنیم از محور مهرومحبت دور می شویم و اگر بعد آزادي را زیاد کنیم باز هم از محور مهرو محبت دور می شویم. به عنوان مثال یکی از حمایت هاي عقلانی، بازي است اما اگر از تعادل خارج شود تبدیل می شود به حالتی که امروزه حاکم است و بچه ها ي ما دائماٌ در کلاس هاي مختلف هستند و به خیال این که عقل بچه ها رشد کند دائم در مغزشان اطلاعات پر می کنیم.
هر دو حالت رفتارهاي کنترل محور و آزادي محور از تعادل خارج شده به یک نتیجه منتج می شوند، خودپنداره ي کاذب و خود شیفتگی. این خطري است که خیلی بچه هاي ما را تهدید می کند. در سنین زیر سه سال به خصوص باید خیلی مراقب این نکته باشید. (ادامه دارد...)
رفتارباکودک {قسمت46}
[استادسلطانی]
✅ #مادرِ خوب بودن از #ریاست_جمهوری هم بالاتر است!
شغل اوّل زن #تربیت_فرزند است. نمیگوئیم شغل دیگر نداشته باشد، داشته باشد...اسلام #مانع نیست.
اما اوّلین و اساسی ترین و پراهمیتترین شغل زن، #مادری است.
❗️اگر رئیس جمهور هم بشود، اهمیتش به قدر اهمیت مادری نیست.
من اگر بتوانم تشریح کنم، وقت می بود و میگفتم که مادر بودن چقدر اهمیت دارد؛ یک #مادر_خوب بودن، قبول میکردید که از ریاست جمهوری هم بالاتر است اهمیت و ارزشش.
۱۳۶۰/۰۴/۰۶
عدهیی بد و یا کج فهمیدند!
یک عدهی #مغرض هم از این کجفهمی استفاده کردند؛کأنّه یا باید زن، #مادر خوب و همسر خوبی باشد یا باید در تلاشها و فعالیتهای #اجتماعی شرکت کند؛
❌قضیه اینطوری نیست؛
✅هم باید مادرِ خوب و همسر خوبی باشد، هم در فعالیت اجتماعی شرکت کند.
فاطمهی #زهرا (سلاماللَّهعلیها) مظهر چنین جمعی است؛ #جمع بین شؤون مختلف
۱۳۸۴/۰۵/۰۵
#بانوی_تراز_انقلاب