. جالب است بدانید که حتی در متون خارجی و ترجمه شده، کلمه ی سنتی «نفس» به کاربرده شده. گاهی خود و خودبرتر هم به کار می رود ولی عزت نفس و اعتماد به نفس خیلی رایج است که معنی آن در متون مدرن و سنتی، دقیقاً یکی است. نفس یعنی همین شکل مخروط (4 وجه؛ انسان، نباتی- حیوانی- انسانی یا ذهن- الهی) مجموع این مراتب نفس را تشکیل می دهند و این نفس هم عزت دارد و هم باید به آن اعتماد کرد. نفس عزیز است چون متصل به اصل و اصول و ... است. در متون ترجمه شده عبارت حرمت نفس را استفاده می کنند. ما در مبحث احترام به جسم بسیار بر روی مفاهیم حرمت و حریم صحبت کردیم. نفس هم مثل جسم حرمت دارد. عزت نفس از نظام ارزش های ما می آید از ایمان ما می آید و از اعتقادات ما می آید. عزت نفس از بالا می آید اگر ما به سمت بالا نباشیم و مسیر زندگی مان به سمت بالا نباشد، سقوط خواهیم کرد و نشانه ی آن حال بدی است که داریم.  تمام ادیان، ادبیات، متون سنتی و قدیم و الهی و دینی سرشار از تقابل عزت و ذلت هستند. تمام ادیان آمدند که بگویند «تو حق انتخاب داری» عزت را انتخاب می کنی یا ذلت را؟ در قرآن فراوان کلمه ی عزت در مقابل ذلت آمده است؛ ببینید و عبرت بگیرید که چه کسانی به عزت رسیدند و چه کسانی به ذلت رسیدند. تمام دیوان شعرای ما هم همین طور است. شاهنامه سرشار از تقابل عزت و ذلت به زبان سمبلیک است. داستان زال سپید رو و رستم حکایت از این موضوع دارد. مدتی است که روی این داستان کار می کنم دیدم که همانطور که می دانیم زال کاملاً سپید رو است و این اصلاً تصادفی نیست چون زال مظهر نور و حقیقت است و سام که نور و حقیقت را نمی خواسته، زال را تبعید می کند به کوه دماوند. و سیمرغ و فرشتگان از او مراقبت می کنند. از زال رستم به وجود می آید که مظهر قدرت است چون پدرش مظهر نور و حقیقت است. اسفندیار مظهر تکبر و خودشیفتگی است چون خودش را رویین تن می داند و نمی داند که نقطه ی ضعفش چشمش است. دقیقاً مثل مکتب انسان گرایی که در حال حاضر وجود دارد و دقیقاً موضوع دیدن و دیده شدن در این داستان وجود دارد. سهراب مظهر احساسات بدون تعقل است و عدم هماهنگی عقل و احساس کاملاً در سهراب جلوه گر است. پس حتی در ادبیات ما هم این تقابل عزت و ذلت و این که تو حق انتخاب داری به وضوح دیده می شود. اعتماد_بنفس {قسمت4} [مباحث کودک متعادل] ❤️❤️❤️❤️❤️

سخنرانی استاد خیراندیش با موضوع درمان دیابت ها در طب سنتی 🔸حکیم #خیراندیش #صوتی کلیپ های جدید حکیم خیراندیش🔻 ❤️🌹❤️🌹❤️

#آقایان آقایان در هنگام غرزدن خانوما چه کنند؟ مردی زیرکه و عاقلانه رفتار میکنه که وقتی میبینه خانومش شروع به غُرغُر کردن کرده، قبل از هر چیزی گارد نگیره و جلوی حس های منفی که در وجودش داره شکل میگیره را بگیره. 👌اولین قدم اینه که مرد با کلام خودش حس های منفی خانوم را کم کنه. یعنی اینکه با خانومش هم احساسی کنه. جملاتی ساده مثل منم متاسفم حق با توئه من حرفت را میفهمم عزیزم از من چه کاری بر میاد تا انجام بدم این جملات از سمت آقا میتونه اوضاع را تغییر بده، چون در کاهش احساسات منفی خانم خیلی موثره. 👈و دومین قدم این که میتونید در طولانی مدت علت های احساسات منفی خانم را متوجه بشید و اونو رفع کنید. مثلا در مورد اینکه خانوم خونه از کارهای خونه خسته شده بود،اقای خونه میتونه با تقدیر و تشکرهای که از خانم داره و یا بر عهده گرفتن کارهای کوچیک خونه در ایجاد نشدن این حس در همسرش جلوگیری کنه. 💕💍

انگار لباس عروس تنش کرده😍 فتبارک الله😍👌

💌 بی نظمی 🌹🌹🌹🌹🌹

تماشای تلویزیون برای کودکان؛ ممنوع 🔹محققان اعلام کردند که تماشای بیش از حد تلویزیون برای کودکان مضر بوده و رشد فیزیکی و تقویت روحیه اجتماعی آنها را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🔹یافته‌ها نشان می‌دهند که کودکان ۴ ساله‌ای که بیش از حد تلویزیون تماشا می‌کنند، ممکن است با افزایش استرس، ایجاد علائم افسردگی، پرخاشگری و شاخص توده بدنی بالا (سنجشی آماری برای مقایسه وزن و قد یک فرد است) مواجه شوند. 🔹همچنین دانشمندان مشکلات مختلفی را به تماشای تلویزیون ارتباط می‌دهند که از آن جمله می‌توان چاقی دوران کودکی و اختلال کم توجهی-بیش فعالی را نام برد. 🌹🌹🌹🌹🌹

🔹 #رفع_جای_کبودی 📝مقداری جعفری را له کرده و بر روی محل کبودی گذاشته با یک باند ببندید《شب تا صبح》 👌جعفری یک ضد التهاب قویست که سریع کبودی را از بین می برد 🌿 ____ 🌿

✴️ درمانی برای عرق کف دست ❣️ استاد خیر اندیش🌹🌹🌹📕

یاد بگیر چجوری #عشق بازی میکنن 😍👆 #زن_و_شوهری 💕 💕💍

#مهارت_روابط_جنسی چطور س.ک.سی تر باشم؟! دکتر محمدرضا رجبی شکیب می گویند: دکتر درباره مهارت های جنسی بیشتر صحبت می کنید؟ چه کار کنم برای شوهرم یا زنم جذاب تر باشم؟ یا حتی می پرسند: می شود درباره روش های اورال س.ک.س بیشتر توضیح بدهید؟ چه کار کنیم بیشتر لذت ببریم برای لذت بردن بیشتر از س.ک.س، و برای هدیه دادن لذت بیشتر به طرف مقابل. این 7 نکته را اگر به کار گرفتید، یک شریک جنسی ایده آلید. 1- بدن تان را دوست داشته باشید کسی که نسبت به بدنش حس خوبی ندارد، نمی تواند خوب از س.ک.س لذت ببرد. بدن ما، بخش مهمی از اعتماد به نفس جنسی ماست. معنایش این نیست که همه خانمها بروند ماموپلاستی؛ یا آقایان بیشتر از قبل به دنبال افزایش سایز باشند. نه. آدمهای س.ک.سی، آدمهایی هستند که همان که هستند را دوست دارند. خب اگر یک بدشکلی واضح و قابل اصلاح در بدن هست، آن را رفع می کنیم. اما برای س.ک.سی بودن، متمایز بودن لازم نیست. کافی است وقتی برهنه جلوی آینه می ایستید، از تماشای بدن خودتان لذت ببرید؛ نه اینکه شرمنده باشید و نتوانید نگاه کنید. 2- تمرکز داشته باشید کسی که ارتباط بین ذهن و بدنش دچار اختلال است، نمی تواند شریک جنسی خوبی باشد. اگر حواستان پرت کار و زندگی و هزار چیز دیگر است، درست مثل آن کسی که به رخت خواب همسرش می رود و فکر ارتباط موازی دیگری رهایش نمی کند، نمی توانید شریک جنسی خوبی باشید. برای همین توصیه می کنیم به ورزش، سفر، ماساژ، حتی بازی با بچه ها، تا روحتان تازه شود. با روحیه ای خوب به رخت خواب بروید و همه تمرکزتان این باشد که هرچه بیشتر لذت بدهید و لذت بگیرید. ادامه پایین 💕💍

3- س.ک.س را یک بازی ببینید کسی که از وقتی همسرش را در آغوش می گیرد، مدام به فکر این است که آخرش چه می شود (ارگاسم می شوم؛ نمی شوم؛ نکند زودانزال شوم؛ نکند وسطش نعوظ از دست برود)، نمی تواند س.ک.س خوبی داشته باشد. س.ک.س، سفری است که از لحظه شروع آن باید لذت برد. عجله برای چیست؟ آخرش هیچ خبری نیست، جز همان که اولش بود. 4- گشوده فکر کنید کسی که فکر می کند س.ک.س فقط یک جور است، فقط در اتاق خواب، فقط بعد از ساعت 12 و آن هم فقط روزهای فرد (!) نه می تواند خودش از س.ک.س لذت ببرد، نه همسرش را از لذت سرشار کند. در مقابل، آدم های تجربه گرا، شریک های جنسی بهتری هستند. همین الان به شما بگویند امشب با یک خیار و یک کاندوم، یا یک ظرف عسل، یا یک تکه طناب به استقبال همسرتان بروید، خجالت می کشید یا مسخره می کنید؟ خب همین یعنی شما گشوده نیستید. خدا جوری ما را نیافریده که برای لذت از س.ک.س، مجبور باشیم فقط یک کار کنیم. 5- بازخورد بدهید در سکوت مطلق، یک س.ک.س خوب شکل نمی گیرد. باید به همسرتان بازخورد بدهید. اگر کاری می کند که دوستش دارید، باید تشویقش کنید. البته اینجا فقط تشویق داریم و تنبیه نداریم. هیچ جوز بازخورد منفی نباید باشد در س.ک.س. سیم شما و پاتنرتان باید موقع س.ک.س وصل باشد، با فیدبک های خوب و مثبت. نکته مهم: اگر فکر می کنید پارتنر خوب یعنی کسی که همه چیز را خودش بلد است، سخت در اشتباهید. 6- حرکت اول را شما بکنید یک شریک جنسی فعال و مشارکت کننده است که س.ک.س را به اوج می رساند؛ نه کسی که خوابیده تا با او یک کاری بکنند! س.ک.س یک جاده دو طرفه است. در عین حال، اگر شما حرکت اول را زدید و طرف مقابل رد کرد، نه ناراحت شوید نه قهر کنید. به او حق بدهید و برای خواسته او هم احترام قائل باشید، به قدر خواسته خودتان. 7- بدانید اصل س.ک.س، لذت است و نه دخول کسی که س.ک.س را مترادف دخول می داند و بقیه کارها را اگر هم انجام بدهد، تشریفاتی می داند برای رسیدن به قدم آخر، از س.ک.س چیزی نمی فهمد. روی معاشقه متمرکز باشید. شریک جنسی خوب کسی نیست که بلد باشد نزدیکی را به 70 روش سامورایی انجام دهد. پارتنر ایده آل آن کسی است که برای رسیدن به خط پایان عجله ندارد و دست همسفرش را می گیرد و از لحظه به لحظه سفر لذت می برند. 💕💍

🔴روز جهانی زن، بزرگداشت چیست؟! 🔺هشتم مارس روز جهانی زن نام گرفته و مراسم این روز در کشورهای مختلف بصورت #تجمعات_زنان برگزار می شود. 🔹در ذهنم این مراسم را با مراسمات روز زن در کشور خودمان مقایسه می کردم که معمولا بصورت مراسم #جشن، #تقدیر و بزرگداشت های خانوادگی، اداری و جشن های خیابانی برگزار می‌شود و روز #گل و #هدیه و احترام و محبت بیشتر به زنان و مادران است. 🔸در جایی خواندم انتخاب روز هشتم مارس به عنوان روز زن بخاطر این است که در روز هشتم مارس سال1908 میلادی کارگران زن کارخانـۀ نساجی کتان در شهر نیویورک به خاطر #تبعیض،#محرومیت و#فشار_کار و حقوق بسیار کم زنان دست به اعتصاب زدند؛ 🔹صاحب این کارخانه به همراه نگهبانان بخاطر جلوگیری از همبستگی کارگران بخش های دیگر با اعتصاب گران و عدم سرایت آن به بخش های دیگر ، این زنان را در محل کارشان محبوس ساخت و بعدا به دلایل نامعلوم کارخانه آتش گرفت و فقط تعداد کمی از زنان توانستند از این حادثه نجات یابند و مابقی #129زن کارگر در این آتش سوختند. (برخی شواهد حاکی از با برنامه بودن این جنایت است.) 🔸به همین دلیل روز هشتم مارس بطور سنتی بنام روز #مبارزه زنان علیه بی عدالتی و فشار علیه زنان در خاطره ها باقی ماند. در سال هاى بعد در كشورهاى مختلف اروپايى و امريكا مبارزه زنان به شكل تظاهرات و اعتصاب کاری علیه فشار، تبعیض و #استعمار کاری و همینطور برای داشتن #حقوق_برابر در اجتماع ادامه پیدا کرد. 🔸اندیشیدم روز زن در غرب بزرگداشت زنان مظلومیست که تحت فشار نظام بی رحم #سرمایه_داری شوریدند و در قرن بیستم، قرن تمدن و #توسعه غربی، ناجوانمردانه در آتش سوزانده شدند. آنان #برابری و عدالت می خواستند و #تساوی با مردان کمرشان را شکسته بود. 🔹اما روز زن در ایران بزرگداشت زنی است که بر همه اهل عالم سروری داشت؛ پدرش دستش را می بوسید و تولد و زندگی اش آغازگر فرهنگ #احترام و #عزت به دختران و زنان شد. 🔸جایگاه و امنیتی که اسلام به زن داده ، برای آن زنان مظلوم در آتش سوخته ی نیویورکی به #رویا شبیه بود. زنی که در عین #استقلال_اقتصادی، هیچ وظیفه ای برای درآمد زایی، کار کردن در منزل و حتی رسیدگی به فرزندانش ندارد و حتی (اگر بخواهد) میتواند در ازای شیر دادن به فرزندش از شوهر طلب دستمزد کند! که البته مهر و محبت مادری و علاقه به همسر و اصل #تقسیم_کار معمولا مانع گرفتن این حق است. 🔹 امروز زن در غرب، بر خلاف ظواهری که رسانه های دروغگو به ما نشان می دهند، #خسته و رنج کشیده و #آسیب_دیده از بهره کشی، خشونت، تجاوز و ناامنی ست. 🔻کاش ما زنان مسلمان، در کنار دانستن حقوقمان، حقایق زندگی #زن_غربی و چیزهایی که از آن محروم شده را بدانیم. تا مبادا با این ندانستن ها، و برای دستیابی به موقعیتی #موهوم، آنچه داریم را از دست بدهیم! رها_عبداللهی