🔰 ۷ تکنیک برای مدیریت زمان 👈۱.مهارت نه گفتن: ضعف در نه گفتن یعنی اختصاص دادن زمان مهم خود برای دیگران 👈۲.استراحت کنید: زمانی که بعد از هر کاری استراحت مطلق انجام میدهید تمرکز ذهن روی کار بعدی نیز افزایش پیدا میکند و کارها با برنامه تر و زمان بهتری انجام می شوند 👈۳.تهیه ی فهرست روزانه و اولویت بندی آن 👈۴.ورزش کردن: طبق تحقیقات ورزش کردن رابطه مستقیمی بین سالم زندگی کردن و بازدهی بالای کارها در زمان مناسب دارد 👈۵.روی یک کار متمرکز شوید، انجامش دهید و بعد به سراغ اولویت بعدی بروید 👈۶.توجه بیش از حد به جزئیات نکنید و وسواس زیاد به خرج ندهید 👈۷.برای هرکاری زمان مشخص کنید #مهارت_های_زندگی🌻 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

🌹 #زنانه زن باشیــــد و زنـــانه رفـــتار کنیـــد مردها زنانی که خلق و خویی مردانه دارند، کارهایی سنگین انجام می‌دهند و از ظرافت زنانگی که یکی از الزامات وجودی یک زن است بی‌بهره هستند را دوست ندارند. این خانم‌ها نمی‌دانند یکی از دلایل کشش مردها به خانم‌ها همان #ظرافتی است که گفته شد. در نتیجه آنچه حاصل می‌شود عوض شدن جای زن و مرد در زندگی و دور شدن آنها از یکدیگر است. دیگر نه زن، زن بوده و نه مرد می‌تواند مردانگی خود را در زندگی خرج کند پس زن باشید و زنانگی کنید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝 ‌‌   ♡ ㅤ   ❍ㅤ      ⎙ㅤ     ⌲    ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

#مشاور_خوب 🔹اگر اعضای خانواده، پختگی لازم برای روبرو شدن با مشکلات شما را ندارند، بهتر است که مشکلات تان را با آنها مطرح نکنید. زیرا وقتی احساسات آنها وارد مشکلات شما می شود مشکلات شما دو چندان می شود. 🔹اگر شما در اطراف تان کسی را دارید که حکیمانه و به دور از تعصب به مشکلات شما نگاه می کند، این فرد برای مشاوره خوب است. 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

#ریشه_یابی_اختلاف ⭕️در ریشه یابی اختلاف باید دو کار انجام داد: 1⃣ ریشه یابی سطحی 2⃣ ریشه یابی عمقی 🔺ریشه یابی سطحی یعنی اینکه این اختلاف چرا بوجود آمده ولی ریشه یابی عمقی یعنی چه مسئله ی کلانی در زندگی ما وجود داشته که زمینه ی بروز اختلافات را فراهم کرده است.  👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦❤️

. #توصیه_های_آیین_همسرداری #بانوی_قرررری_بدونند 🤫👇 حواستون باشه که اگر دائما از همسرتون بپرسید؛ منو دوست داری؟ من خوشگلم؟ همه چیز خوبه؟ هیکلم خوبه؟ و ..... به یادشون میارید که شایدم واقعا خوب نیست!شاید ایرادی داره!!! اتفاقا برعکس باید عمل کنید هر از گاهی که جلوشون هستید برید جلو آینه و از خودتون تعریف کنید. #دِلـــــبــــری❤ ‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‌🦋🗝

📜 چند سوال کلیدی در ابتدای رابطه : دنبال چه رابطه ای هستی ؟ چه هدفی داری؟ ‌چه چیزهایی در رابطه تو رو ناراحت میکنه ؟ ‌چه چیزهایی در رابطه تو رو خوشحال میکنه ؟ تعریف تو از خیانت چیه ؟ ‌چه مواردی از گذشته زندگیت و لحظه حال وجود داره،که فکرمیکنی من باید بدونم ‌ابراز احساسات و عاطفه چقدر در رابطه برات مهمه و دوست داری چقدر ابراز یا دریافتش کنی ؟ رابطه جنسی در رابطه چقدر برات مهمه ؟ و دوست داری چه زمانی تجربه اش کنی ؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝 ‌‌   ♡ ㅤ   ❍ㅤ      ⎙ㅤ     ⌲    ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

❤️🍃❤️ #سیاست‌همسرداری ❗️بدگویی نکنید. اگر چیزی شما را ناراحت می‌کند، باید آن را به شیوه‌ای سالم، بدون تحقیر و تمسخر مطرح کنید. از بی احترامی به خانواده همسر اجتناب کنید. یعنی برای مثال اگر از حرفی که مادرشوهرتان در جمع به شما زده است ناراحت شده‌ای ❌ به همسرتان نگویید که مادرت همیشه چرت و پرت می‌گوید. ✍ می‌توانید از عبارت بهتری استفاده کنید مثلا وقتی مادرت فلان حرف را زد، من ناراحت شدم. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🗝 ‌‌   ♡ ㅤ   ❍ㅤ      ⎙ㅤ     ⌲    ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

#آقایون_بخوانند ❌یکی از اون حرفها که نباید باور کنید: برایم مهم نیست که به زنهای دیگر نگاه کنی " که بیشتر در دوران نامزدی گفته میشود" ❌اگرچه ممکن است همسرتان برای اینکه وانمود کند که زن خونسرد و روشن فکری است این دروغ را به شما بگوید ❌اما او دوست ندارد که شما حتی به یک ماکت زن مو قرمز پشت ویترین مغازه نگاه کنید. او می خواهد که نگاه شما فقط به او باشد و نه دیگری ❌بنابر این اگر او به شما گفت که مهم نیست و اذیت نمیشود هیچگاه چشمان خود را بیش از اندازه به اطراف منحرف نکنید چون در غیر اینصورت با بهانه های مختلف منتظر یک جنگ داخلی باشید. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝 ‌‌   ♡ ㅤ   ❍ㅤ      ⎙ㅤ     ⌲    ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

🌱 #ثقلین 🌷امام على عليه السلام: مَن ساءَ خُلُقُهُ ضاقَ رِزقُهُ آن كه اخلاقش بد باشد، روزى اش تنگ مى شود 📚غررالحكم حدیث8023 📝#نسخه_های_شفابخش 📚 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 )💠 ‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌🍏 🍒🍃

#سیاستهای_زنانه ❌به جا و #مناسب از همسرتون تعریف کنید در #زندگی و در س.ک.س  از رفتار و از حرکاتشون . اونا عاشق شنیدن چنین کلماتی هستن ❌شوهرا مثل #پسربچه هایی هستن که از خودمون یاد میگیرن و #تقلید میکنن پس تا میتونید #مهربون باشید و #صبور،حتی اگه حق با شما باشه با این #ترفند به مرور زمان #انعکاس رفتارتون رو در وجود #شوهرتون خواهید دید. ❌به نظرم آدم باید جوری #حرف بزنه که مجبور به #معذرت_خواهی نشه بقولی #جنگی رو که میدونی توش بازنده ای هرگز شروع نکن گاهی وقتا که میدونی حرف زدن #فایده نداره صبر کن ❌چیزی که خیلی مهمه #شاداب بودن تو خونس. حتی اگه #شاغلی خسته ای نباید اجازه بدیم که شادابی رو تو خونه ازمون بگیره. #شادابی، گرمی، زیبایی ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌••♥️『 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦🦋🗝 ‌‌   ♡ ㅤ   ❍ㅤ      ⎙ㅤ     ⌲    ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

#ایده_عاشقانه دادن خبر #بارداری به همسر با عکس #ارسالی_بانو ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌••♥️『 😱 @fakete 😨🦋🗝 ‌‌   ♡ ㅤ   ❍ㅤ      ⎙ㅤ     ⌲    ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ

🍃🌸 ✍🏻آقایان باید بدانند که همسرشان فارغ از مخارج روزمره منزل، نیاز به دریافت مبلغی پول دارد! ⚜ و مهم اینکه نباید از همسرش درباره این مبلغ، حسابرسی کنند. تا خانم بدون دغدغه و آزادانه هر طور که صلاح می‌داند، برای خانواده‌اش، هزینه کند و یا پس‌انداز نماید. 👌🏻 میزان آن مبلغ بستگی به شرایط اقتصادی مرد دارد ولی مهم این است که این حس زن تامین شود ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‌‌‎‎‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌••♥️『 👩‍🔬 @danestanihayetebi 👨‍🔬🦋🗝 ‌‌   ♡ ㅤ   ❍ㅤ      ⎙ㅤ     ⌲    ˡᶦᵏᵉ  ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ    ˢᵃᵛᵉ     ˢʰᵃʳᵉ