کنترل عصبانیت هنگامی که والدین به طور کار آمد هیجان های خود را مهار می کنند، فرزندان شان هم یاد می گیرند تا به همین شیوه عمل کنند. روشی که والدین برای مدیریت خود در شرایط انفجاری (عصبانیت بیش از حد) به کار می برند، الگویی برای فرزندشان می شود تا به هنگام خشم یا اندوه از آن الگو تبعیت کنند. بنابراین کنترل خشم و عصبانیت چیزی است که همه والدین به آن نیازمندند. خود مهار گری روشی برای کمک به والدین است تا از وارد کردن صدمه به فرزندشان اجتناب کنند. با کسب این مهارت، والدین خواهند توانست تا با فرزندشان به شیوه هایی موثر حتی در لحظات تنش زا، تعامل کنند. مثلا وقتی کودک ما شاهد است که به نظر خیلی عصبانی می آییم، خشم خود را فرو بخوریم و سکوت کنیم و چند دقیقه ای از او بخواهیم محیط را ترک کند تا کنترل خود را دوباره به دست آوریم، او نیز از این شیوه استفاده خواهد کرد. در واقع رفتارهای خشن فرزندانمان بازتابی از رفتار والدین است. خشم، هیجان پایه ای است که هر کسی آن را می فهمد. می توان به افراد آموزش داد که چگونه خشم خود را بدون آسیب زدن به خود یا دیگران مهار کنند. آنچه حائز اهمیت است قبول مسئولیت اعمال خود و پذیرش احساسات به عنوان بخشی از ماهیت بشری است. خداوندا عامل قرارمان ده🤲 ┄┄┅┅🌱✿❀♥️❀✿🌱┅┅┄┄ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

🌺🌿 🌿 🌸پیامبر اکرم صلی الله علیه وآله: فرزندان خود را گرامی می بدارید وخوب تربیت شان کنید تا گناهان شما آمرزیده شود 📚مکارم الاخلاق #حدیث📖 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦

✅باید کاری کنی که فرزندت به همسرت احترام بگذارد حتی در اوج #اختلافات .. 🌺و همسرت نیز باید طوری رفتار کند که فرزندت به تو #احترام بگذارد . #تربیت_فرزند ┅═•💋زنـاشـویـے 💍•═┅ 💞 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁ •♥️•࿐

🔴 #همسر_بی‌عیب 💠 راه رسیدن به #شیرینی پایدار در زندگی مشترک این نیست که دنبال یک همسر بی‌عیب باشیم. 💠 #شیرینی زندگی بیش از هرچیز به نحوه رفتار خوب خود آدم بستگی دارد، اگرچه پاسخ #خوبی دریافت نکند. 💠 دنبال همسر بی‌عیب گشتن خودش یک #عیب بزرگ است. استاد_پناهیان •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁ •♥️•࿐ ❤️

در مقابل همسرت هرچند حق باتو باشه #لجبازی و اصرار فقط رابطه را خراب میکنه همیشه فکر کن, اینو بگی رابطه ات بهتر میشه یا نه من موافقم حق با توست اما رابطه خوب از همه چیز بهتر •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁ •♥️•࿐

💍یکی از نشانه‌های بارز اینکه مردی قصد ازدواج با شما را دارد این است که از شوخی‌های سطحی و وقت تلف کردن‌های دوستانه به سمت سوال‌هایی عمیق‌تر و شخصی‌تر می‌رود. او می‌خواهد با شخصیت حقیقی شما بیشتر آشنا شود. در مورد خودش هم بازتر و شفاف‌تر است، آزادانه در مورد خودش حرف می‌زند و از بروز دادن احساسات و افکارش ابایی ندارد. ┅═•💋زنـاشـویـے 💍•═┅ 💞 •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁ ♥️•࿐

وقتی از همسرتان #انتقاد می کنید؛ یادتان باشد که به او بگویید هنوز هم دوستش دارید و فقط می خواهید برخی رفتارهایش را عوض کند. اگر به او فرصت بحث در مورد رفتارهای آزاردهنده اش بدهید، می توانید عشق و علاقه متقابلتان را حفظ کنید. ┅═•💋زنـاشـویـے 💍•═┅ •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁ 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦♥️•࿐

🟢شعور بحث و قهر کردن تو رابطه یعنی: -حق ندارید به خانواده‌های همدیگه توهین کنید! -حق ندارید مشکلات و مسائل کهنه رو مطرح کنید. -شام و ناهار نپختن نداریم. -هیچ کس حق نداره جای خوابشو عوض کنه. -سلام و خداحافظی در هر صورت لازمه. -استفاده از عبارت‌های تعمیم‌دهنده مثل تو همیشه... ممنوعه! رابطه میدون جنگ نیست که کسی ببره یا ببازه، شما هر دو تو یه کشتی سوارید!... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌ •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁•♥️•࿐ ❤️

#روانشناسی 🔰قوانین دعوا بین زوجین ■ کنایه نزنید ■ تـوهین نکنید ■ خـوب بـشنوید ■ در جمع دعوا نکنید ■ به گـذشـته بازنـگردیـد ■ فقط روی مشکل تمرکز کنید •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁ •♥️•࿐ ❤️

🟢 همسرت رو سه جا میتونی بشناسی 🔸توی ﺟﻤﻌﯽ ﮐﻪ ﺟﻨﺲ ﻣﺨﺎﻟﻒ ﺑﺎﺷﻪ 🔸 ﺗﻮی ﺟﺎﯾﯽ ﮐﻪ خونواده اش ﺑﺎﺷﻦ 🔸 توی جمعی که بهترین دوستاش هستن •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁ •♥️•࿐👫💫

آقای عزیز اگه به پدر و مادرت وابسته ای هرگز #ازدواج نکن 🗒 یه توصیه خیلی مهم برای آقایون اگه احساس میکنید که به پدر و مادرتون وابسته اید، هرگز ازدواج نکنید. چون خانم ها اصلاً دوست ندارن که با یک بچه ننه ازدواج کنن. شما باید سکاندار زندگی باشید و در شرایط دشوار زندگی، همراه و حامی خانواده باشید. وقتی همه چیز بهم میریزه این شما هستید که باید تصمیم بگیرید و خانواده رو نجات بدید. شما باید به اندازه کافی مسلط و قدرتمند باشید تا همسر آیندتون بتونه با خیال راحت بهتون تکیه کنه. •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁ ♥️•࿐ ❤️

#بازی_روانی👈 تو دیگه منو دوست نداری!!! 🔖خیلی از مواقع ما دعوا میکنیم و یا به تعبیر بهتر، دعوا راه می اندازیم، چون دوست داریم یه جنگ اقتدار راه بندازیم تا از درون، احساس ارزشمندی کنیم!!! ما #قهر می کنیم تا نازمون رو بکشن! چون وقتی اون میاد و ناز میکشه تو حس میکنی دوست داشتنی هستی پس هر روز با اون دعوا میکنی و میگی تو منو دوست نداری که اون بگه نه من دوستت دارم اگه بگه که یه مسکن موقت برای حس بی ارزشی درونی تو بهت داده که دوباره بعد از یه مدت خیلی کوتاهی اون حس درونیه درد میگیره و خودش رو دوباره به تو نشون میده و تو دوباره دنبال اون مسکنه هستی...!!! و این درد تو را درمان نمی کنه، چون تو از درون ضعیفی!!! چون تو از درون درب و داغونی❗️ 🔖کجا طرف مقابل به تو لطف میکنه؟! اونجایی که یه روز خسته میشه و میگه: دیگه مسکن نمیدم؛ و تو مجبور میشی به دنبال درمان قطعی مسئله خودت بری... عزت نفست را درست کن، تا دوست داشتنی بشی و نیازی به این بازیهای روانی نداشته باشی... •┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈• 👨‍👩‍👦‍👦 @khanevadearame 👨‍👩‍👦‍👦 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌❁ •♥️•࿐ ❤️