آیا بی حوصلگی🙇🏻 در نوجوانان خطرناک است؟
تحمل کسالت برای همه افراد سخت است اما برای نوجوانی که تجربه زندگی، منابع روانی و قدرت اجتماعی کمتری دارد، تحمل این احساس بسیار سخت‌تر است. سطوح بالای بی حوصلگی در نوجوانان با مشکلات در مدرسه🏫، چاقی و رفتارهای غذایی ناسالم🍔، بی‌تحرکی، رفتارهای جنسی پرخطر، مصرف مواد🚬 و بزهکاری مرتبط است. اما نکته مهم این است که خطرات بی‌حوصلگی و پیامدهای ناشی از آن، تحت تاثیر روش‌هایی هستند که نوجوان🧑🏻 استفاده می‌کند تا از بی‌حوصلگی خود رهایی پیدا کند.
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi
پرخاشگری نوجوان🧑🏻 را با این راهکار‌ها کنترل کنید.
1.باج💵 ندهیم؛
نوجوان 🧑🏻نباید برای حذف مانع، از پرخاشگری🤬، سروصدا، حرف زشت زدن، در را محکم کوبیدن، به درودیوار مشت‌زدن🤛🏻 و مسائل این چنینی استفاده کند. ریشه این رفتار به این دلیل است که نوجوان فهمیده است که من هرچه می‌خواهم اول خانواده با آن مخالفت می‌کند و من صدایم را بالا می‌برم و دادوبیداد می‌کنم و چون خانواده حوصله دادوبیداد ندارند، می‌گویند ما خسته هستیم، برو هر کاری می‌خواهی بکن. یا نوجوان به طریقی می‌خواهد، دل والدین را بسوزاند؛ مثلاً می‌گوید شما چه پدر و مادری هستید، مردم پدر و مادر دارند، ماهم پدر و مادر داریم، کاشکی شما پدر و مادر من نبودید، وقتی این حرف‌ها را می‌زند پدر 🧔🏻و مادر 🧕🏻حس بدی پیدا می‌کنند و برای اینکه این حس بد را از بین ببرند و بگویند من آدم خوبی هستم، راضی به انجام آن عمل می‌شوند و نوجوان را به پرخاشگری مجدد تشویق می‌کنند و در برابر سلاح پرخاشگری او، تسلیم می‌شوند.
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi
اصلی ترین ویژگی های دوره 🙍🏻♂️نوجوانی
همسالان، پادشاهان ذهنی🧠در این سنین دوستان و همسالان برای فرد اهمیت زیادی پیدا می کنند و برای پذیرفته شدن و تعلق داشتن به همسالان خود، همنوایی و شبیه شدن با آنها را انتخاب می کنندبه طوری که بودن در میان همسالان و تشابه با آنان به یک نیاز اساسی در دوران نوجوانی🙍🏻♂️ تبدیل می شود.
❗️نگران نباشید!
بودن در گروه همسالان و اهمیت و نفوذ همسالان برای فرزند شما یک ویژگی طبیعی دوران نوجوانی است. نوجوان با بودن در گروه همسالانش، احساس استقلال را خواهد آموخت.
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi
احترام گذاشتن به فرزندان🧑🏻 امری ضروری ومهم است👌
احترام گذاشتن به فرزندان یکی از اساسی‌ترین مباحثی است که همواره مورد توجه روانشناسان و کارشناسان تعلیم و تربیت بوده است.
بعضی از والدین ممکن است فرزند خود را دوست داشته باشند ولی به او احترام نگذارند. نکته مهمی که والدین باید به آن دقت کنند این است که دوست داشتن فرزند کافی نیست، بلکه لازم است شما برای او احترام قائل شوید احترام به کودک و نوجوان به همان اندازه اهمیت دارد که دوست داشتن او. برایتان اهمیت دارد.
اگر میخواهید سخن🗣 شما روی فرزندتان تاثیر داشته باشد باید به او احترام بگذارید و برایش حریم قائل شوید..
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi
یکی از شکایات 🧕🏻والدین🧔🏻 این است که نوجوان🧑🏻 ما، برای ما درد و دل نمی کند یا ما را محرم اسرار خود نمی داند.
می خوام بهتون یه راه حل مهم بگم تا بیشتر با فرزندتون صحبت کنید🥰
👂گوش دادن غیر واکنشی،اعضای خانواده‌های مشکل‌دار نوعاً به شیوه‌های تکانشی به یکدیگر پاسخ می‌دهند، طوری که موجب تکانش‌های بیشتری می‌شود🤬در خانواده‌های مشکل‌دار اعضا 👩👩👧👧به طور مرتب در حال واکنش نشان دادن به واکنش‌های یکدیگر هستند، فرایندی که برانگیزنده اضطراب است و مانع کشف راه حل‌ها می‌شود🤔
برای گوش دادن به نوجوانان این نکات را رعایت کنید:
▫️ گوش دادن به معنی موافق بودن نیست
▫️ ضرورتی ندارد که بی‌درنگ پاسخ بدهید🤫
▫️ والدین باید قبل از پاسخ دادن به نوجوان آنچه را که شنیده‌اند، بفهمند و راجع به آن با یکدیگر بحث و گفتگو کنند🤝
▫️والدین می‌توانند در مورد احساسات خود با نوجوان صادق باشند، در عین حال آنها باید مسئولیت این احساسات را بپذیرند و نوجوان را به خاطر ایجاد این احساسات سرزنش نکنند😊
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi
روش های ارتباط نوجوان🧑🏻💼 با والدین و دوستان👬
با دوستان👨❤️💋👨 فرزند تون آشنا باشید. اسم هاشون رو یاد بگیرید، اون ها رو به خونه🏠 دعوت کنید، باهاشون گفت و گو کنید و با خانواده هاشون آشنا بشید.
این نکنه مهم هست که شما به عنوان والدین به دوستان نوجوان تون توهین نکنید. چون اون وقت به انتخاب ها و شخصیت فرزند خودتون توهین کردید و این کار باعث دوری شما از نوجوان تون میشه.
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi
نحوه رفتار والدین در برخورد با پرخاشگری و عصبانیت در نوجوانان چگونه🤔 باید باشد؟
نحوه رفتار 🧔🏻والدین🧕🏻حین بروز پرخاشگری و عصبانیت در نوجوانان اهمیت زیادی دارد. رفتار والدین به قدری حائز اهمیت است که در غالب موارد می‌تواند خشونت نوجوان را خنثی نماید. اگر به عنوان والدین به فرزند نوجوان خود بگویید پرخاشگری نکند اما خودتان در همه محیط‌ها چنین رفتاری را از خود بروز دهید، طبیعی است که حرفتان نزد او پذیرفته نخواهد شد. سعی کنید حین بروز خشونت، آرام، مسالمت آمیز و بدون هیچ‌گونه تهدیدی حضورتان را به او نشان دهید. سعی کنید این موضوع را درون خود حل کنید. تظاهر کافی نیست و زبان بدن شما گویای همه چیز خواهد بود. سعی نمایید به فرزند خود کمی فضا بدهید و برای حریم خصوصی او در هر شرایطی احترام قائل باشید. اگر بحث و مشاجره از کنترل خارج شد به او بگویید که فعلا فضا را ترک می‌کنید و در فرصت مناسب‌تری برمی‌گردید.
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi
پرخاشگری نوجوان🧑🏻 را با این راهکار‌ها کنترل کنید.
▫️برنامه خانوادگی مشترک داشته باشیم
در سنین نوجوانی🧑🏻 داشتن یک برنامه مشترک با نوجوان لازم است. این برنامه مشترک دو نوع است. یک نوع آن دسته‌جمعی و خانوادگی👨👩👦👦، متناسب با فضای خانواده است؛ همه دور هم می‌نشینیم، عصرانه و چای🍺 می‌خوریم. حتی بعضی شب‌ها با هم فیلمی یا زنجیره‌ای نگاه می‌کنیم، بازی‌های گروهی🧩، دسته‌جمعی و فکری انجام می‌دهیم و یک کار ویژه‌تر این است که هفته‌ای یک‌بار با هم به‌جای خوش‌آب‌وهوا یا به پارک🏕، دشت، کوه🗻، بیابان یا باغی برویم. یا در زمستان برف‌بازی کنیم و فضای طبیعت را تجربه کنیم، آتش درست کنیم، سیب‌زمینی بخوریم، کنار رودخانه برویم، سینما برویم. این فعالیت‌ها می‌بایست با علاقه نوجوان مطابقت داشته باشد. یک موقع هست ما فعالیتی را پیشنهاد می‌دهیم، ولی موردعلاقه نوجوان نیست. پس باید در جلسه‌ای در مورد انتخاب برنامه، باهم صحبت کنیم که چگونه آخر هفته را بگذرانیم.
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi
نحوه رفتار والدین در برخورد با پرخاشگری و عصبانیت در نوجوانان چگونه🤔 باید باشد؟
نحوه رفتار 🧔🏻والدین🧕🏻حین بروز پرخاشگری و عصبانیت در نوجوانان اهمیت زیادی دارد. رفتار والدین به قدری حائز اهمیت است که در غالب موارد می‌تواند خشونت نوجوان را خنثی نماید. اگر به عنوان والدین به فرزند نوجوان خود بگویید پرخاشگری نکند اما خودتان در همه محیط‌ها چنین رفتاری را از خود بروز دهید، طبیعی است که حرفتان نزد او پذیرفته نخواهد شد. سعی کنید حین بروز خشونت، آرام، مسالمت آمیز و بدون هیچ‌گونه تهدیدی حضورتان را به او نشان دهید. سعی کنید این موضوع را درون خود حل کنید. تظاهر کافی نیست و زبان بدن شما گویای همه چیز خواهد بود. سعی نمایید به فرزند خود کمی فضا بدهید و برای حریم خصوصی او در هر شرایطی احترام قائل باشید. اگر بحث و مشاجره از کنترل خارج شد به او بگویید که فعلا فضا را ترک می‌کنید و در فرصت مناسب‌تری برمی‌گردید.
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi
پرخاشگری نوجوان🧑🏻 را با این راهکار‌ها کنترل کنید.
▫️طرد نکنیم
اگر به نوجوان🧑🏻 بگوییم دیگر تو را دوست ندارم، اذیت می‌کنی، کاری به کار تو ندارم، من دیگر پسری به نام تو ندارم، برو و هر کاری می‌خواهی بکن، دیگر برای من مهم نیستی، این حرف‌ها مهر تأیید می‌زند بر اینکه 🧔🏻والدین🧕🏻 من را دوست ندارند و من مقبول خانواده 👩👩👧👧نیستم. در بعضی از خانواده‌ها می‌بینیم که نوجوان کاری کرده و پدر 🧔🏻می‌خواهد او را از خانه🏠 بیرون کند. این کار اصلاً اثر تربیتی مثبت ندارد، اگرچه ممکن است مدتی به‌خاطر تهدید، و بیرون‌کردن از خانه، آن رفتار را برای مدتی انجام ندهد؛ ولی اولاً کینه ایجاد می‌شود، ثانیاً احساس‌عدم مقبولیت می‌کند که برایش اضطراب‌زا خواهد بود و سوم این که آن رفتار را پنهانی انجام می‌دهد؛ چراکه عقیده او نسبت به ماجرا عوض نشده است و یا ممکن است مدتی آن رفتار را کنار بگذارد؛ ولی بعد از مدتی که حواس کسی نبود دوباره آن عمل را انجام می‌دهد.
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi
پرخاشگری نوجوان🧑🏻 را با این راهکار‌ها کنترل کنید.
۴-ارتباط دونفره مشترک داشته باشیم؛
در ارتباط دونفره و🧔🏻الدین 🧕🏻با نوجوان🧑🏻، ارتباط پدر و پسر🧔🏻، خیلی پررنگ است. معمولاً ارتباط با مادرها 🧕🏻خوب است. ولی ارتباط پدر و پسر به دلیل مشغله‌های پدر، کم است؛ بنابراین می‌توان بر اساس علاقه دو طرف خصوصاً نوجوان، برنامه‌های دونفره ترتیب داده شود؛ مثل استخر🏊🏻 رفتن، کوه🗻 رفتن، فلافل و سمبوسه🥪 خوردن، آب‌میوه🥤 خوردن، خیلی مهم نیست جنس آن، چه باشد فقط تأکید بر دونفره بودن است. حتی دیگر افراد فامیل و دوست و آشنا هم حضور نداشته باشند. با این بیرون رفتن رابطه پدر و پسر گرم و صمیمی می‌شود و هر دو به هم نزدیک می‌شوند. در این حالت امکان دارد پسرها بخواهند حرف دلشان را به پدر بزنند و شبهات خود را مطرح کنند، سؤالات و مسائل بلوغ را از پدر بپرسند. گاهی این مسائل بلوغ از مادر پرسیده می‌شود، به‌خاطر اینکه رابطه پدر و پسر سرد است و این کار درستی نبوده و موجب آسیب است؛ بنابراین برحسب موقعیت خانواده، این فضای دونفره و صمیمی باید با پدر فراهم شود.
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi
پرخاشگری نوجوان🧑🏻 را با این راهکار‌ها کنترل کنید.
5.فرمانده و سرباز نباشیم.
گاهی ما پدر🧔🏻 و مادرها🧕🏻، یک رابطه از بالابه‌پایین با نوجوان🧑🏻 برقرار می‌کنیم و مدل فرمانده 👮🏻♂️و سرباز به خود می‌گیریم و این رابطه بین والدین و نوجوان در تربیت آسیب‌زا است. ولی وقتی در مورد آن مسئله، صحبت می‌کنیم و گفت‌وگوی شانه‌به‌شانه انجام می‌دهیم، نوجوان حالت لجبازی به خود نمی‌گیرد. به طور مثال ما دوست داریم تو بروی، ما که با لذت‌بردن تو مشکلی نداریم؛ ولی نگران هستیم. چطور می‌توانیم نگرانی‌ها را برطرف کنیم؟ الان اگر در این ساعت بروی نگران می‌شویم؛ ولی اگر ساعت دیگری بروی مشکلی نداریم و یا اگر کسی همراهت باشد؛ مثلاً با دایی یا پسرعمویت بروی، خیال ما راحت‌تر است. این‌گونه ما دیگر قدرت‌نمایی نمی‌کنیم و نوجوان می‌فهمد که ما به‌جای اثبات قدرت خود، حل مسئله می‌کنیم و دیگر نوجوان🧑🏻 به لجبازی و پرخاشگری دست نمی‌زند.
#نوجوان_نو
@khanevadeh_fatemi