✾࿐ᭂ﷽❄️ #سلام_امام_زمانم مولای من مهدی جان♥️ از شما سپاسگزارم که هر صبح رخصت می‌دهید سلامتان کنم✋ یادتان کنم💕 من با این سلام ها تازه می‌شوم جان می‌گیرم پرواز می‌کنم🕊 من با این سلام ها یادم می‌آید پدر دارم😌 جان پناه دارم راه بلد دارم... من با این سلام ها زنده‌ام..❤️ 💖اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ 🎥 بدون تعارف با فرزند شهید عبدالواحد ریگی عالم اهل سنت، شهیدی که تا لحظه آخر عمرش یک قدم از حمایت از جمهوری اسلامی و وحدت شیعه و سنی کوتاه نیامد. #شیعه آگاه+سنی آگاه=امت رسول الله<ص>. 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿شیعه انگلیسی+🇺🇸سنی آمریکایی=منافق. #شیعه وسنی امت واحد باشیم.👌 #لبیک_یا_خامنه_ای ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ ✅ پیشگیری از ابتلا به آلزایمر 💥 این تمرین جالب، ابتکار محقق ژاپنی است که اعصاب حافظه کوتاه مدت و هیپوکامپ مغز را تقویت میکند. 🔸 این مرحله مقدماتی است؛ با قدرتمند شدن مغز، تمرین سخت تر میشود. 🔹 هر روز انجام دهید #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ پیاده‌روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی🚶‍♂ 🔹 حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود. ⭕️ چاقی یکی از عوامل موثر در بروز و پیشرفت عروق واریسی است و پیاده روی در کنار تغذیه صحیح، نقش اصلی را در کاهش وزن بیماران دارد. #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ 🚶‍♂️فواید ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام 🔸 ۱۵ دقیقه قدم زدن بعد از شام غیر از اینکه میزان چربی خون یعنی تری گلیسیرید و کلسترول را پایین می آورد، به سیستم گردش خون و خون رسانی در کل بدن کمک میکند. 🔹حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید ♨️ باعث هضم بهتر غذا ♨️ سوزاندن کالری ♨️ کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید ♨️ بهبود عملکرد دستگاه گوارش ♨️ خواب راحت و کاهش استرس #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

📚مسابقه کتاب‌خوانی آنلاین #فاطمه‌ای_دیگر تا ساعت ۲۴ روز جمعه ۷ بهمن‌ماه تمدید شد. 🔰#جوایز_نقدی_ویژه🎁 🎁 ٢٠ هدیه نقدی ١٠٠ هزار تومانی ✅ ٢۰سؤال#چهارگزینه‌ای و مدت زمان پاسخگویی به سوالات ۳۰ دقیقه می‌باشد. ✅ با هر شماره همراه #فقط یکبار امکان شرکت در آزمون وجود دارد. 🌐#لینک شرکت در #مسابقه👇👇👇 https://survey.porsline.ir/s/jHnHJvi ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

🔰#منبع_مسابقه کتاب‌خوانی «#فاطمه‌ای_دیگر» 🔸به این امید که با الگوبرداری از زندگی فاطمهٔ زهرا(س) و«بازتعریف نقش مادری در خانواده» بتوانیم تکرار فاطمهٔ زهرا(س) را در خانواده‌های خود ببینیم و از آن بهره‌ها بگیریم. ✅ آری می‌توان کاری کرد که زنانمان «فاطمه‌ای دیگر» باشند و فرزندانی علوی بیاورند و سربازانی مهدوی تربیت کنند... ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ﷽❄️ #سلام_امام_زمانم 🌱‌درد درمان مےشود ؛با ذکر يا مهدی مدد 🌱سخت آسان میشود؛با ذکر يامهدی مدد 🌱بس کہ آقايم غريب است؛و ندارد ياوری 🌱چشم گريان میشود؛با ذکر يا مهدی مدد ‌‌💖اللّٰھُمَ‌عجلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج🤲 #سلام_روزانه_به_امام_زمان ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh

✾࿐ᭂ❄️ 🎉حلول ماه رحمت الهی، ماه رجب المرجب و ولادت امام محمد باقر<ع>مبارک باد.🌺 ✅پیامبر مکرم اسلام (ص) با فرا رسیدن ماه رجب، مسلمانان را دور خود جمع مى‌كرد و می‌فرمود: أيّها المسلمونَ، قد أظَلَّكُم شَهرٌ عظيمٌ مُبارَكٌ و هو شَهرُ الأصَبِّ، يَصُبُّ فيهِ الرحمَةَ عَلى مَن عَبَدَهُ إلاّ عَبداً مُشرِكاً أو مُظهِرَ بِدعَةٍ في الإسلامِ. اى مسلمانان! ماه بزرگ و مباركى بر شما سايه افكنده است. اين ماه، ماه فرو ريزنده [گناهان] است. خداوند در اين ماه رحمت خود را بر بندگانش فرو مى‌ريزد؛ مگر آن‌كه بنده‌اى مشرک باشد يا پديدآورنده بدعتى در اسلام. 💖غفرالله لنا فی شهر الرجب المبارک🤲 ✍درپناه قرآن وعترت🤲 #ماه_رجب #میلاد_امام_محمد_باقر(ع) ✾ ⃟ ⃟ ❄️ ⃟ ⃟⃟•❄️•༅ᭂ࿐ @farhangiekhanevadeh