🔴تدابیر خوراکی هنگام خونریزی شدید ایام قاعدگی
🩸یک قاشق شیره انگور ۴ بار در روز در یک لیوان آب حل کرده، میل شود.
👈🏻به شرطی که فرد دیابت یا اختلال گلوکز نداشته باشد.
⚠️در گرم مزاجان و افراد دارای غلظت خون احتیاط شود.
🩸یک لیوان آب سیب + یک قاشق مرباخوری عسل، هر ۴ ساعت یک بار
🩸یک لیوان آب هویج + یک قاشق غذاخوری عرق یونجه، هر ۴ ساعت یک بار.
👈🏻در صورتی که فرد اختلالات انعقادی نداشته باشد، در روزهای دوم و سوم قاعدگی میل شود. در ایام پاکی هم هفتهای دو بار.
🩸 خاگینه بارهنگ هرروز یک مرتبه
🩸 جوشانده سماق طبیعی روزی یکبار
#چهارشنبه_خانواده_سلامتی
╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮
@khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯
❌ چند اشتباه برای خانمها
🍐سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر
🍐نشستن روی زمین سرد(سرامیک) یا ماندن طولانی در فضای سرد
🍐راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف سنگی خانه که سرما مستقیم به رحم منتقل میشود.
🍐عدم دریافت ویتامین دی کافی
⬅️ کمبود ویتامین D و ویتامین A طبیعی ( نه شیمیایی) با افزایش خطر ابتلا به فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، نفخ و گرفتگی را تشدید کنه
🍐 شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم
🍐مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشیجات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنیهای سرد
🍐خیس شدن جلوی لباس موقع ظرف شستن یا کار با آب
⚠️ نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندامهای داخلی بدن از جمله رحم میشود.
#چهارشنبه_خانواده_سلامتی
╭━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╮
@khanevadejaame ╰━═━⊰🍃🌸🍃⊱━═━╯
#سلام_امام_زمانم✋
| اِلهى عَظُمَ الْبَلاء... |
نبودنت ، همان بلای عظیم است
که زمین را تنگ کرده !
هزار سال است منتظری
حضرت صاحب دلم
و من به جای سرباز
سربارت شدهام ...!
کسر همین یک نقطه ،
تعادل دنیا را به هم میریزد ...
#اللهم_عجل_لولیک_الفرج
...اما دیگران را تخریب نکنید.❌❌
این علامت بدی است...
#اخلاق_مداری
#ولایت_مداری
🕋 آغاز پویش سراسری #حج_برائت در فضای مجازی جهان اسلام و در دفاع از ملت مظلوم فلسطین
🔸️اوج ترندینگ این پویش همزمان با پیام رهبر معظم انقلاب اسلامی به حجاج جهان اسلام در روز شنبه ۲۶ خردادماه خواهد بود.
✅ همینک هشتک
(#الكعبة_تجمعنا_لدعم_فلسطين
کعبه_ما را برای حمایت از فلسطین متحد می کند)
در بین حجاج دیگر کشورها و حداقل در ۱۰ کشور در حال ترندشدن است.
تلاش نیروهای انقلابی به ترند شدن آن در ایران، همگرایی و همافزایی را درپی خواهد داشت.
#حج_برائت
#الكعبة_تجمعنا_لدعم_فلسطين