❤️ شیوه‌های عملی #ارتباط_موثر با #همسر از بزرگترین اشتباهات هر مرد یا زنی در درد دل کردن و بیان معایب همسر خود نزد اقوام و خویشان و همسایه‌ها است. 😱 در صورتی که این کار باید فقط نزد مشاورتان انجام شود. بیان مشکلات موجب تزاید آنها می گردد. وقتی مشکل خود را نزد همسایه، همکار و یا اطرافیان خود مطرح می‌کنید و در عوض آن، آنان تنها واکنش احساسی به شما نشان می دهند. سوال این است که آنان که مشکل شما را حل نمی‌کنند، چرا باید از مسائل شما آگاه شوند؟ واقعیت این است که از بعد روانشناختی بیان مشکلات برای افرادی که جز غصه خوردن یا احساس همدلی کاری برای شما نمی‌توانند انجام دهند، حاصلی جز تشدید مشکلات ندارد؛ زیرا آنان پیوسته از مسائلی که شما بیان می‌کنید تصویر ذهنی می‌سازند و ساختن تصویر ذهنی از مشکلات خود نوعی انرژی منفی است. 😞 🆔

✅بعضی از ما خصلتی داریم و یا به خودمان می‌بندیم و اسمش را «مهمان‌نوازی» می‌گذاریم و می‌گوییم: ما مرد هستیم و درِ خانه مرد باز است! همیشه یک مهمان می‌آید و دیگری می‌رود. برای ناهار و شام، مهمان دارد و مهمان شبْ‌خواب هم به خانه‌اش دعوت می‌کند. ✅این فی حدذاته خوب است، ولی از طرف دیگر یک ملاحظه‌ای را نمی‌کنیم. بسا هست که به آن زنی که در خانه ما هست - که ما شرعاً حق نداریم به او فرمان بدهیم و او آزاد و مختار است که اگر میلش باشد، در خانه ما کار کند - فشارها و زحمت‌هایی را تحمیل می‌کنیم و اسمش را «مهمان‌نوازی» می‌گذاریم و می‌گوییم: درِ خانه ما باز است و ما مهمان‌نواز هستیم! مهمان‌نوازی‌ای که مستلزم ظلم به یک انسان باشد، مهمان‌نوازی نیست. #شهید_مطهری 📚 انسان کامل، ص263 💠بازخوانی آثار اندیشمندان اسلامی 🆔@farhangiekhanevadeh

📌 از روی نماز نمی شود فهمید ... 🔷اما اگر ربا را مي‌‌‌‌‌خوريم، نماز را هم با نافله هايش مي‌‌‌‌‌خوانيم، اگر خيانت به امانت مردم مي‌‌‌‌‌کنيم ولي زيارت عاشورايمان هم ترک نمي‌‌‌‌‌شود، مي‌‌‌‌‌فهميم که اينها عبادت نيست، روي عادت است. از امام روايت شده است: لاتَنْظُروا الي‌‌‌‌‌ طولِ رُکوعِ الرَّجُلِ وَ سُجودِهِ‌‌‌‌‌  🔶هيچ وقت به طول دادن رکوع و سجود شخص نگاه نکنيد؛ يعني رکوعهاي طولاني وسجودهاي طولاني شما را گول نزند، ممکن است  اين از روي عادت باشد و اگر ترک کند وحشت کند. اگر مي‌‌‌‌‌خواهيد بفهميد اين شخص چگونه آدمي است، در راستيها و امانتها امتحانش کنيد چون امين بودن عادت بردار نيست، راست گفتن عادت بردار نيست مانند نماز خواندن. 💬 #شهید_مطهری 📚اسلام و نیاز ها جلد ۱ صفحه ۲۱۱ 💠بازخوانی آثاراندیشمندان اسلام 🆔@farhangiekhanevadeh

*دعا برای رفع بلا از سیل* به نیت نجات هموطنان عزیزمان در مناطق سیل زده 🌩🌧⛈ «بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ بِسْمِ اللَّهِ خَیْرِ الاْسْماءِ بِسْمِ اللَّهِ رَبِّ الاْرْضِ وَ السَّمآءِ بِسْمِ اللَّهِ الَّذی لایَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ سَمُّ وَلا دآءٌ بِسْمِ اللَّهِ اَصْبَحْتُ وَ عَلَی اللَّهِ تَوَکَّلْتُ بِسْمِ اللَّهِ عَلی قَلْبی وَ نَفْسی بِسْمِ اللَّهِ عَلی دینی وَ عَقْلی بِسْمِ اللَّهِ عَلی اَهْلی وَ مالی بِسْمِ اللَّهِ عَلی ما اَعْطانی رَبّی بِسْمِ اللَّهِ الَّذی لایَضُرُّ مَعَ اسْمِهِ شَیْءٌ فِی الاْرْضِ وَ لا فِی السَّماءِ وَ هُوَ السَّمیعُ الْعَلیمُ اَللَّهُ اَللَّهُ رَبّی لا اُشْرِکُ بِهِ شَیْئاً اَللَّهُ اَکْبَرُ اَللَّهُ اَکْبَرُ وَ اَعَزُّ وَ اَجَلُّ مِمّا اَخافُ وَ اَحْذَرُ عَزَّ جارُکَ وَ جَلَّ ثَناؤُکَ وَلا اِلهَ غَیْرُکَ اَللّهُمَّ اِنّی اَعُوذُ بِکَ مِنْ شَرِّ نَفْسی وَ منْ شَرِّ کُلِّ سُلْطانٍ شَدیدٍ وَ مِنْ شَرِّ کُلِّ شَیْطانٍ مَریدٍ وَ مِنْ شَرِّ کُلِّ جَبّارٍ عَنیدٍ وَ مِنْ شَرِّ قَضآءِ السّوُءِ وَ مِنْ کُلِّ دابَّةٍ اَنْتَ آخِذٌ بِناصِیَتِها اِنَّکَ عَلی صِراطٍ مُسْتَقیمٍ وَ اَنْتَ عَلی کُلِّشَیْءٍ حَفیظیَ اللَّهُ الَّذی نَزَّلَ الْکِتابَ وَ هُوَ یَتَوَلَّی الصّالِحینَ فَاِنْ تَوَلَّوْا فَقُلْ حَسْبِیَ اللَّهُ لا اِلهَ اِلاّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَ هُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظیمِ» 🔰🔰🔰🔰

💏❤️💚💙💐🎂🎁💌🚃⛵️ گاهی کارهایی غیر از کارهای همیشگی در زندگی مشترکتان انجام دهید... زوجهایی که نهایت لذت را از باهم بودنشان میبرند از کره ای دیگر نیامده اند... آنها فقط برای لحظاتشان فکر میکنند و ایده های جدید دارند... لازم نیست ایده های خارق‌العاده و دست نیافتنی داشته باشید... همین که روال همیشگی زندگیتان کمی دستخوش تغییر شود حس امید را به زندگیتان برمیگرداند... خوشبختی همین احساس رضایتهاست... #همسرداری 🆔

💢 تنقلات پرخطر تا می‌توانید کودکانتان را از مصرف چیپس و پفک منع کنید؛ رنگ‌های مصنوعی موجود در این خوراکی‌ها به‌طور بالقوه دارای مواد شیمیایی خطرناک و سرطان‌زا هستند که باعث واکنش‌های آلرژیک شدید در بدن کودکان می‌شوند. بر اساس مطالعات دانشمندان، این رنگ‌ها باعث اختلال بیش فعالی در کودکان می‌شود. میوه‌های خشک، مغزها، پفیلای خانگی و... می‌تواند تنقلات جایگزین باشد. #هشدارها 🆔@/farhangiekhanevadeh

💢 وارد ماجرا نشوید! به‌محض شکل گرفتن اختلاف و درگیری فرزندان با دوستانشان تا حد ممکن وارد ماجرا نشوید و فقط به آن‌ها مهارت‌های حل اختلاف را آموزش دهید. بچه‌ها باید فرصت بیابند که خودشان به اصلاح مشکلات ارتباطی خود اقدام کنند. اختلاف‌ها در این سن زمینه‌ای مناسب برای آموزش مهارت‌های حل تعارض در آن‌هاست. #تربيت_فرزند 🆔@farhangiekhanevadeh

❌ از علل معروف دروغگویی:⁉️ . ١. دروغ یک نوع #انحراف از #سلامت_روانی است. بدین‌ترتیب وقتی والدین به صورت منطقی به نیازهای کودک پاسخ ندهند، کودک دروغگو می‌شود. ٢. ضعف #شخصیت و مورد تحقیر واقع شدن #کودک به وسیله والدین و اطرافیانش منجر به دروغگو شدن او می‌شود. ٣. وقتی از سوی والدین و اطرافیان به کودک توجه جدی نشود برای جلب توجه دیگران و والدین #دروغ می‌گوید. ٤. داشتن والدین یا اطرافیان دروغگو، بدین‌ترتیب کودک از بزرگترها تقلید می‌کند. ٥. به شدت توسط والدین و اطرافیان‌شان سرکوب و تنبیه می‌شوند. ٦. والدین و اطرافیان‌شان از آنها انتظارات بیش از حد دارند، لذا کودک به خاطر #ترس از انتقاد دروغ می‌گوید. ٧. از سوی والدین و اطرافیانش شخصیت وی مورد تهاجم قرار می‌گیرد، لذا برای دفاع از خود دروغ می‌گوید. ٨. بی‌توجهی والدین دربرخورد با کودکان، به‌عنوان مثال والدین گاهی به شوخی دروغ می‌گویند. #تربيت_فرزند 🆔@farhangiekhanevadeh

⁉️چگونه عادت‌های بد را ترک کنیم که موجب مرض نشود؟ 💡دلیل اینکه ما نمی‌توانیم عادت‌های بد خود را ترک کنیم، این است که مغز ما عادت دارد با برخی از کارها احساس راحتی کند؛ احساسی که موجب ترشح دوپامین یا همان هورمون «حال خوب» می‌شود. ما چون این احساس خوب را با عادت‌های بد مرتبط می‌دانیم، دربرابر ترک آن‌ها مقاومت می‌کنیم. 🔹در گام اول بررسی کنید کدام‌یک از عادت‌های شما بد هستند و دقیقا چه چیزی باعث می‌شود انجامشان دهید؟ راه حل ترک این عادت‌ها در تغییر طرز فکر و نگاهتان نهفته است. 🔹اگر بدانید چه چیزی عامل این عادت‌هاست، می‌توانید جایگزین مثبتی برایشان پیدا کنید. مغز انسان بر این اساس تنظیم شده که پاداش بگیرد؛ سیستم پاداش‌دهی خود را طوری تنظیم کنید که از پیگیری عادت‌های مثبت و جدیدتان، راضی شود. مثلا به جای عادت خوردن هر روز فست‌فود، با اسنک‌های سالم‌تر و یا حتی با دویدن در پارک به مغزتان دلیل دیگری برای ترشح دوپامین بدهید. 🔹باید بدانید رمز ایجاد عادت‌های جدید، پیگیر بودن و پشتکار داشتن است. مغز شما خیلی زود به راه‌های جدید برای انجام کارها عادت می‌کند تا به طور طبیعی احساس خوبی داشته باشید. #روانشناسی 🆔@farhangiekhanevadeh

💢 اگر مرتب دست روی اشتباهات يا اشكالات فرزندتان بگذاريد: فرزندتان يا خجالتی خواهد شد يا باعث لجبازی و بدرفتاری فرزندتان خواهيد شد. لطفا مچ فرزندتان را هنگام كار بد نگيريد. اگر كار فرزندتان بد اما بی خطر و بی ضرر است از روش بی اعتنایی فعال استفاده كنيد. يعنی آگاهانه به آن بی اعتنایی كنيد. زماني كه فرزندتان ببيند كارش باعث جلب توجه شما نميشود، بعد از مدت كوتاهی دست از آن برخواهد داشت. #فرزند_دلبندم 🆔@farhangiekhanevadeh

🍃✍ آیا میدانید... 💠 خانمها در مقایسه با مردها نسبت به دیدار با خانواده و پدر و مادر خود بیشتر، حساس بوده و تعصب دارند. 💠 خوب است مرد گاهی پیش از درخواست همسرش پیشنهاد بدهد که برویم منزل پدر و مادرت و نسبت به خانواده وی ابراز دلتنگی کرده و یا به آنها خدمت‌رسانی کند. #همسرانه

💠 به مردم ايران فرصت بدهيد تا آگاهانه و آزادانه خود را بر مبنای معيارهای اسلامی بسازند و اين خودسازی را به مردم تحميل نکنيد. به مردم ما کمک کنيد، آگاهی بدهيد، زمينه برای رشد اسلامی به آنها بدهيد، ولی به مردم هيچ چيز را تحميل نکنيد. انسان بالفطره خواهان آزادی است. 💬 #شهید_بهشتی 📚 کتاب رهیافت جلد ۵ صفحه ۱۷۴ 💠بازخوانی آثاراندیشمندان اسلام 🆔@farhangiekhanevadeh