✅تمرین تقویت و فرم دهی عضلات بالا تنه بااستفاده از کش های بدنسازی(CX) #یکشنبه_خانواده_تندرستی ❄️჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

🔹تمرینات اول تعداد : ۳ ست زمان حرکت :   ۳۰ ثانیه استراحت بین هر ست : ۳۰ ثانیه #یکشنبه_خانواده_تندرستی ❄️჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

🔹تمرینات دوم تعداد : ۳ ست زمان حرکت :   ۳۰ ثانیه استراحت بین هر ست : ۳۰ ثانیه #یکشنبه_خانواده_تندرستی ❄️჻ᭂ࿐✰ @khanevadejaame

جلسه سوم کارگاه تربیت فرزند مدرس خانم عزیز پوریان فردا دوشنبه ۱۸ دی ماه در مسجد سیدالشهدا برگزار میباشد منتظر حضور گرم شماعزیزان می‌باشیم

🍃🌸اولین ســـــلام صبــحگاهے تقـــدیم به محضر حضـــرت صاحـــب الـــزمان(عج الله)♡ 🤚 سلام بر تو ای نماینده پروردگار بر روی زمین که آینه وجودت نمایانگر اوست. 🤚 سلام بر تو ای مولایی که حق خدا به دست تو احیا خواهد شد و همه خلایق را زیر پرچم توحید جمع خواهی کرد... #السَّلـامُ‌عَلَيْڪَ‌أَيُّهـَاالْوَلِےُّ‌النَّاصِحُ|✋💔 ❣ #اللَّهُمَّ_عَرِّفْنِےحُجَّتَڪ ❣ ❣#لَـیِّن_قَـلبی_لِوَلِیِّ_اَمرِک ❣ ❣#اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ❣

✅راه حل آیه الله مصباح یزدی (ره) برای کنترل خطورات نفسانی #اللهم_عجل_لولیک_الفرج 🤲🍃 #رزق_اول_صبح

📿 یکی‌یکی دعایشان کنید🤲🍃 🔰 آیت الله حائری شیرازی: همۀ کسانی را که از آنها گله دارید، مثل دانۀ تسبیح ردیف کنید و یکی‌یکی دعایشان کنید. نخستین اثر این دعا این است که حبۀ آتشی را که در دلتان بوده، بیرون می‌اندازید. قدیم‌‌ها که قلیان کشیدن مرسوم بود، گاهی ذغال گداخته از سر قلیان روی قالی می‌افتاد و فرصت اینکه بروند و اَنبُر بیاورند، نبود؛ ناچار آن آتش را با دستشان برمی‌داشتند و دور می‌انداختند. اگر کسی از تو غیبتی کرده یا نسبت ناروایی به تو داده، این آتش🔥 افتاده روی دلت، که از قالی گران‌بهاتر است. تا بخواهی برایش ثابت کنی که تو تقصیرکار نبوده‌ای، سوخته‌ای! پس دعایش کن. اول خودت را نجات بده تا دلت بیشتر از این تاول نزند❤️‍🩹، بعدش خدا خودش می‌داند که چطور مسئله را حل کند. #دعا #موعظه_خوبان

💠مجموعه کلیپ های دعوت به بهشت بنا به درخواست مکرر والدین و مربیان، در خصوص دعوت نوجوانان به نماز تهیه شده است. ✅با دقت به مطالب و پیگیری مجموعه بسیار در این امر مهم موفق خواهید شد.✅ #دعوت_به_بهشت #قسمت_هشتم #نماز #نماز_برای_کودکان