✅بهترین ورزش ها برای مغز ✍پژوهشگران دریافتند #زوال حافظه در افرادی که #فعایت های ورزشی با شدت کمتر داشتند نظیر پیاده روی آهسته و یوگا، به مراتب بیشتر از افرادی بود که فعالیت ورزشی شان شدیدتر بود و ورزش های نظیر دویدن و ورزش های کاردیو را انجام می دادند. ✍یافته ها نشان داد اختلاف این دو گروه معادل ۱۰ سال اختلاف سنی در مغزشان بود. ✍همچنین محققان متوجه شدند فعالیت های مداوم #هوازی نظیر پیاده روی سریع روزانه می تواند موجب #تحریک به رشد سلول های جدید مغزی حتی در سنین بالاتر شود. ✍محققان اذعان می کنند همه فعالیت های ورزشی برای حفظ سلامت مفید هستند. درحالیکه ورزش های #استقامتی به مستقل بودن کمک می کنند، یوگا و سایر ورزش های #انعطاف پذیری هم به پیشگیری از به زمین خوردن های خطرناک کمک می نمایند. #مباهله ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq

🔰نحوه ی صحیح دستور دادن به کودکان ✅ در دستورها ، اسم کودک را صدا نرنید‌ . چون تمرکز روی #رفتار است و نه روی #اشخاص . ✅در دستور ، ابتدا کار #مثبت او را زیر ذره بین ببرید ، و او را تشویق کنید . سپس در انتها #خواسته تان را بگویید . این جور ، احتمال اجرا خیلی بیشتر می شود . ✅در دستورهایی که می دهیم ، باید #عزت نفس ، #اعتماد به نفس ، #خلاقیت و #مسئولیت پذیری کودک حفظ و تقویت شود . #مباهله ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq

🎶اصفهانی #مباهله ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq

🍃❤🍃💞🍃❤🍃💞🍃❤ ❤🍃❤ 🍃💞           ❤ #حدیث_عشق امام رضا علیه السلام: بدان که زنان گوناگونند، برخی از آنان دستاوردی گرانبها و تاوان رنجهای آدمی هستند و این زن کسی است که به شوهرش محبت می کند و عاشق اوست. مستدرک الوسائل جلد ۱۴ صفحه ۱۶۱ مارو به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq

چقدر بے حواس شده ام این روز ها..... دردهایم بی حواسم کرده اند.... فراموشم مے شود قرار اسٺ بیایے و با آمدنت همه دردها دوا میشود #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 #_دعای_فرج شبتون مهدوی ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇👇👇👇 @khaneyeashq

⚡️خدایا.. ⚡️در انتهای شب ⚡️قلبهای مهرباڹ دوستانم رابه ⚡️تو می سپارم باشد که با یاد تو به آرامش ⚡️رسیده و فارغ از دردها و رنجها ⚡️طلوع صبحی زیبا را به نظاره بنشینند ✨شبتون_بخیر✨ #مباهله ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq

✅#حدیث_روز ✍امام صادق (ع) فرمود:: 👈برترین کار‌ها عبارتست از: ۱ - نماز در وقت ۲ - نیکی به پدر و مادر ۳ - جهاد در راه خدا ⚡️یا بن الحسن سلام ملائک نثار تو باز آ ،که می کشد دل انتظار تو ⚡️یابن الرسول یابن علی یابن فاطمه احرار با وقار فدای وقار تو ⚡️ای غایب از نظر ، نظری کن به حال ما روح و روان و دل ،همه در اختیار تو ⚡️شمشیر انتقام تو تیغ عدالت است دارد پیام خشم علی ذوالفقار تو ⚡️باز آ بگو که مادر ما را چرا زدند کی افتد از حرم به مدینه گذار تو #محرم ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq

حال دلم بده حرم میخوام....💔 به امید اینکه با دعای امام زمان (ع) برای اربعین راه کربلا باز شود. #محرم_الحسین_ #محرم ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq

👌بر اساس دستور قرآن کریم، هرگاه زن و شوهر #خطا، اشتباه یا بدی از همدیگر دیدند، در وهله اول باید همدیگر را #ببخشند، ولی قرآن کریم این بخشش و #گذشت را کافی نمی‌داند و توصیه می‌فرماید که اساساً باید اشتباه یا بدی یکدیگر را #نادیده بگیرند، به روی همدیگر نیاورند و علاوه بر این‌که به #دل نمی‌گیرند، طوری رفتار کنند که گویی #اتفاقی نیفتاده است. ✅‼️چند درصد از ما وقتی همسرمان اشتباه می کند و عذرخواهی می کند او را می بخشیم بطوری که گویا اصلا اتفاقی نیفتاده؟! #محرم ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq

✍بسیاری از #روانشناسان معتقدند که #بحث، نشانه ای از یک رابطه سالم است و بحث های سالم نشان می دهد که شما مایل به #حل کردن #مشکلات خود هستید و برای متوقف شدن آن بحث می کنید . ✍زوجین باید به #تفاوت جنسیتی یکدیگر واقف باشند و #رفتار خویش را بر اساس این واقعیات برنامه ریزی کنند. 👌 ابعاد تفاوت‌های زنان با مردان عبارتند از: 🔹 جسمی و فیزیولوژیکی 🔸 عاطفی و روانی 🔹رفتاری و عملکرد 🔸 خواسته‌ها و توقعات ✍شناخت و #آگاهی از این تفاوت‌ها باعث می شود که شما در زندگی #سازگاری بهتری و بیشتری با همسرتان داشته باشید و از برخی رفتارهای همسرتان ناراحت نشوید و در حل مشکلات هم به شما کمک بزرگی می کند. #محرم ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khaneyeashq

#روز_خانواده ✅امام رضا علیه السلام: وَقِّرُوا کِبارَکُمْ وَ ارْحَمُوا صِغارَکُمْ وَ صِـلُـوا اَرْحـامَـکُمْ. ✍به بزرگترهایتان #احترام بگذارید و با کوچکتر‌ها #مهربان باشید و #صله رحم نمایید. 📚عیون اخبار الرضا، ج. ۲، ص. ۲۶۵ ما را به دوستانتون معرفی کنید. 👇👇👇 http://eitaa.com/khanevadeh_mahdavi