#عوارض_نشستن_زیاد 🔺کاهش گردش خون ▫️لخته شدن خون ▫️پوکی استخوان ▫️متورم شدن بدن و پاها ▫️استرس و خستگی مفرط ▫️دیسک کمر 🔻سر و گردن درد متوالی #طب_سنتی ۱۵۴۲

💢 #رهبر_انقلاب: اگر در این سال‌ها مسئولان دولتی همراهی بیشتری می‌کردند، وضعمان قطعاً بهتر بود #شعارسال #شعار_سال

#شنیدنی با توجه به این که یک روز به حلول ماه رجب المرجب نمانده خواهش می کنم فایل صوتی رو حتما گوش بدید؛ نکات خیلی قشنگی رو برای مهیا شدن و ورود به ماه شریف رجب گفته شده هر چقدرش رو بتوانیم عمل کنیم ارزشمنده؛ یادمون نره همدیگر را حلال کنیم و برای هم دعا کنیم که قطعا دعا در حق دیگری نه تنها در حق آن شخص بلکه در حق خودمان نیز مستجاب خواهد شد. #اخلاقی #ماه_رجب

#کلیپ #سخنرانی #استاد_عالی

🙏 #جلسه_برخط 👈با موضوع #سواد_رسانه 👏با حضور #کارشناس_صداسیما استاد ارجمند #دکتر_مؤمن_نسب 👌زمان: شنبه و یکشنبه ۲۳ و ۲۴ بهمن، ساعت ۷عصر 👈برای شرکت در جلسه روی لینک زیر کلیک کرده و به عنوان میهمان وارد شوید 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://www.skyroom.online/ch/farhangi11/hasani

❤️حلول #ماه_رجب و #میلاد_امام_باقر علیه السلام مبارک باد😍

‏عکس از حسنی

#سلام #صبح_بخیر

#تلاوت_قرآن 👈#صفحه ۱۲ #امروز👇 👈 #پنج_شنبه #چهاردهم_بهمن ۱۴۰۰ 🙏 #ثواب_قرائت امروز، هدیه به روح بزرگوار #حضرت_زهرا سلام الله علیها

🔸 #نماز_اول ماه به همراه #صدقه #اول_ماه را فراموش نکنیم☺️

توصیه #رهبر_معظم_انقلاب #امام_خامنه ای در #ماه_رجب #این رجبیون #ماه_رجب🌙 ✨✨✨✨✨✨ فرصت بندگی را از دست ندهیم... #اخلاقی

💠 در زندگی مشترک یکی از تکنیکهایی که در محبوب شدن زن و مرد بسیار موثر است و آنها را بسیار #عزیز می‌کند همسرداری داوطلبانه است. قبل از اینکه همسرتان بگوید فلان کار‌ را انجام بده یا نیاز خود را اعلام کند شما آن را تشخیص دهید و انجام دهید. از کارهای کوچک گرفته تا بزرگ اگر‌ با سیستم داوطلبانه انجام شود #محبّت و عشق بین شما شعله‌ور شده و پایدار خواهد ماند. 💠 از برکات دیگر سبک همسرداری داوطلبانه، #درک و توجه دائمی به نیازهای همسر و زندگی، احساس مسئولیّت، مبارزه با خودبینی و تقویت روحیه‌ی #ایثار و معنویّت است #همسرداری #همسر_داری ۲۰۷۲