5.71M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
مشغول چه کار مهمی هستی که نماز نمیخونی؟!
#امر_به_معروف
#نماز
#اعتمادبهنفس
🔹تقویت #اعتماد_به_نفس با تمرینهای ساده
۱. لیست درست کن: هر روز، سه تا چهار چیز مثبت درباره خودت بنویس. 💪
۲. بازخورد مثبت به خودت بده: وقتی کاری رو خوب انجام دادی، به خودت تبریک بگو. باور کن یه تبریک ساده روی مغزت اثر مثبت داره. 👏
۳. اهداف کوچیک بذار و براشون تلاش کن: یه هدف کوچیک بنویس که بتونی تو چند روز یا هفته بهش برسی.
۴. با دوستان مثبت جور شو: با دوستانی که انرژی مثبت دارند و تو رو حمایت میکنند زمان بگذرون.
۵. به خودت یادآوری کن که هیچکس کامل نیست: هرکسی اشتباهاتی داره. از اشتباهاتت درس بگیر و ازشون بیاموز و بهشون نیاویز!
#مهارت_زندگی #موفقیت
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
😪 تکنیکهایی برای از بین بردن بیحوصلگی و بیانگیزگی
#استاد_شجاعی
#سبک_زندگی
8.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 #نماهنگ جدید KHAMENEI.IR | المُرجِفونَ فِی المَدینَة
🔹روایت قرآنی رهبر انقلاب از مذمت کسانی که با خبر و تحلیل خود در جامعه ایجاد ترس و اضطراب میکنند
🔹 این کسانی که با فضای مجازی ارتباط دارند، به این نکات توجّه کنند! همهچیز را ــ هر چه به ذهن انسان میرسد ــ در فضای مجازی نبایستی منتشر کرد؛ ملاحظه کنید اثرش چیست؛ ببینید روی مردم، روی فکر مردم، روی روحیهی مردم چه تأثیری میگذارد.
#رهبر_انقلاب
📢 #عکس_نوشت
👌 | آیات فتح و دعای نصر؛ توصیه #رهبر_انقلاب برای پیروزی #جبهه_مقاومت
🔹️حضرت آیتالله خامنهای رهبر انقلاب اسلامی، خواندن سوره فتح، دعای چهاردهم صحیفه سجادیه و دعای توسل را برای موفقیت جبهه مقاومت توصیه کردند.