خوشبختی از نگاه یک روان شناس: خوشبختی خود بخود به وجود نمی آید، رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است. افکار غلط را کنار بگذارید، به اضطراب ها غلبه کنید، علاقه ها را شناسایی کنید، وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید.. فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند، تلاش کنید تلاش کنید و باز هم تلاش کنید... 🎀@delbrak1🎀

#اعتماد زن و شوهر 1.برای ساختن اعتماد ، سعی کنید کوچکترین قولهایتان را هم جدی بگیرید. لازم نیست کارهایی که انجامشان برایتان مقدور نیست را قبول کنید. 2. رازهایش را فاش نکنید. 🎀@delbrak1🎀

💜شش حقیقت در مورد خانوم ها؛ ۱- اعتقاد به پس انداز دارند ولی لباس های گرون میخرن.😳 ۲- لباس های گرون میخرن، ولی هیچوقت لباس مناسب ندارن.😩 ۳- هیچوقت لباس مناسب ندارن، ولی همیشه لباس های زیبا میپوشند .😉 ۴- همیشه لباس های زیبا میپوشند، ولی هیچوقت راضی نیستن.😳 ۵- هیچوقت راضی نیستن، ولی انتظار دارند که آقایون ازشون تعریف کنند.😉 ۶- انتظار دارند که آقایون ازشون تعریف کنند، ولی وقتی که ازشون تعریف میشه، باور نمیکنند. و هنوز دانشمندان در حال تلاش برای پیدا کردن راه حلی برای شناخت این موجودات پیچیده، دوست داشتنی و خاص هستند.💜 🎀@delbrak1🎀

گله ها و ناراحتيهاي خود را با متانت و نرمي با شوهر در ميان بگذاريد:👇 در موقع ناراحتي گله خود را اظهار نكنيد.تحمل كنيد تا وقتي شما و شوهرتان در آرامش روحي وخيال هستيد آن وقت شكايت خودتونو بگوييد و اينكه تنها باشيد فقط شما و شوهرتان اينكه لحن حرف زدن شما تند نباشد و بوي تحكم وبرتري جويي ندهد اينكه طريقه گفتن شما طوري باشد كه واقعايكراست برويد سر اصل مطلب .و ساعتها مقدمه چيني نكنيد و رنجش خود را به شوهرتان بفهمانيد.مثلا بگوييد:"من از اين كه تو فلان حرف رو پيش خانوادت به من زدي رنجيده خاطر شدم." و در ادامه بگوييد" چه خوب بود كه اگر هم حرفي داري وقتي تنها هستيم به خودم بگويي" وامثال اينها . اينكه عاقل و متين و منطقي باشید 🎀@delbrak1🎀

#فرزند_پروری آموزش 7 رفتار مودبانه برای کودکان 1- ما هیچ وقت حق نداریم دیگران رو مسخره کنیم... چقدر چاق ،چقدر زشته ،چه دماغ گنده ای 2- پاکبان ها انسانهای شریف و زحمتکشی هستند و شهر ما رو تمیز نگه میدارن و ما باید به آنها احترام بگذاریم و توی خیابون آشغال نریزیم. 3- قبل از ورود به اتاق دیگران اول در میزنیم و اجازه میگیریم. 4- هیچ وقت نباید گوش وایسیم....! این کار خیلی زشت و ناپسندیده است. 5- اگر حرفی یا اتفاقی توی خونه افتاد اون رو نباید به بیرون از خونه برد.... کلا حرف بردن و حرف آوردن ممنوع است. 6- به یه سرایدار باید همون احترامی رو بذاری که به یه دکتر میزاری. 7- ما به دیگران حرف زشت نمیزنیم حتی وقتی خیلی عصبانی باشیم فقط میگیم که من از تو ناراحتم! باور کنید خیلی از رفتارها اگر در کودکی شکل بگیره دیگه هیچ وقت از بین نمیره و مثل یک فرهنگ تا آخر عمر با اون شخص میمونه پس از رفتارهای خوب رو تو کودکتون تقویت کنید. 🎀@delbrak1🎀

#خوب_بخوانیم_تا_بدانیم جعبه سیــاه زندگی زناشویی رانزد پدرو مادرمان نبریم هـرگـز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمـان با خانواده‌های خود در میان بگذاریم زیرا : بعد از مدتـی با همسرمـان آشتـی می‌کنیم امــــا خانواده‌ها همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند. وقتی که والـدین و خواهــرو بـرادر ما فکر می‌کنند زندگی زناشویـی ما با مشکل روبرو است ، مضـ‌طـ‌رب می شوند و براساس اطلاعات معمولا ناقصـی که از جعبه سیاه زنـدگـی ما دارند ، شروع به دادن راه کارها وقت راه‌حل‌های اشتباه می‌کنند. مساله دیگر این است که وقتی والدین از مسائل زنـدگی مـا باخبر می‌شوند ، ممکن است به طور ناخوداگاه رفتــارشان با همسرمان تغییر ‌کند و حتی زمانی که اختلاف ما با همسرمان پایان یافته است ، نـ‌تـ‌وانـ‌نـد نگــرش خود را نسبت به او بهبود ببخشند . 🎀@delbrak1🎀

اگر مرد حرف غلطی زد چه کنیم؟ مثلا:مرد میاد خونه میگه این چاقو کو میخوام یکی رو بکشم. وقتی حرف غلط یا کار غلط است تایید نکنید ولی تکذیبم نکنید. مخالفتم نه چون مخالفت دردسر ساز است. مردها در خیلی از زمینه ها که حرفش رو میزنن خالی میبندن مثلا پسرتون از مدرسه میاد میگه من دیگه مدرسه نمیرم این حرف الکی فردا صبح مدرسه است.شما باید چه کنید اگر بهش توجه کردین اگر برخورد در لحظه کردین اون چیزی رو که شعارش رو داده عمل میکنه مثلا پسرت میگه من دیگه مدرسه نمیرم مادر میگوید غلط کردی برای من دم دراورده ادم شده همینه دیگه با رفقای ناباب میگردی پرروشدی این پسر فردا صبح دیگه واقعا مدرسه نمیره کاری که شعارش رو داده بود عملی میکنه مثلا میگه دیگه مدرسه نمیرم مادر گرامی بلافاصله جریان رو عوض کن بگو عزیزم شربت میخوری هوا خیلی گرمه ها اگر نمیتوانی مرد را تایید کنی بلافاصله تکذیب نکن یک جوری مسیر رو عوض کن. 🎀@delbrak1🎀

دنیا ك به پایان برسد رویا‌ها دنیایی دیگر خواهند ساخت و خندهٔ تو جایِ آفتاب را خواهد گرفت..🌱🌞 🎀@delbrak1🎀

#سیاست_های_خانومی خانوما همسر شما همونی میشه که مدام تو گوشش میخونید به صورت مستقیم یا غیر مستقیم..! پس همیشه او را ؛ سلطان دل با گذشت بخشنده مدیر مدبر مدیر فداکار و خانواده دوست بنامید 🎀@delbrak1🎀

­#همسرانه هر ازگاهی ازهمسرخود به خاطر رفتارش درخانه تمجید کنید. فراموش نکنید درطول روز کلمات محبت آمیز به اوبگویید وبدانیدکه این زیبایی حرکت وگفتار شمادرذهن او باقی خواهدماند. 🎀@delbrak1🎀

بهم گفت اول تو این عقدو بهم بزن تا من پا پیش بذارم....🍃🍃🍃🌹 #ماهچهره 🍃🍃🍃🍃🍃

#ماهچهره 🍃🍃🍃🍃🍃🌹🍃🌹🍃 بلاخره به غرورش بر میخوره گفتم نگران نباش حواسم هست داخل اتاق رفتم و از بقیه خداحافظی کردم و با مریم به سمت خونه راه افتادیم توی راه جریانو برای مریم گفتم و از خوشحالی غش غش میخندیدم مریم هم همون حرف منو تکرار کرد و گفت خانم نکنه میخواد بیاد خواستگاری؟ همونجا وسط کوچه ایستادم و گفتم ببین مریم بیا با هم یه قراری بذاریم از همین الان به من بگو ابجی به خدا یه بار دیگه بگی خانم خودمو میکشم. مریم خندید و گفت چرا حالا یه دفعه ای اینو گفتین؟ گفتم چون ما برای هم مثل دو تا خواهریم اگه تو کنارم نبودی من جرات هیچکدوم از این کارها رو نداشتم و ناراحت میشم بهم میگی خانم مریم قبول کرد از اون به بعد ابجی صدام کنه یه کم طول کشید ولی زود یاد گرفت. روز بعد دوباره از صبح عذا گرفته بودم که چی بپوشم. مریم وقتی حال و روز منو دید سریع به اتاقش رفت و با یه مشما برگشت پیراهن گلبهی قشنگی از مشما در آورد و بازش کرد و جلوم گرفت و گفت اینو همین چند روز دوختم برای نمونه کار فکر میکنم سایزت باشه فقط دکمه ها و بندینکهای کمربندش مونده که تا ظهر تمومش میکنم باورم نمیشد که خدا همچین فرشته ای رو برام فرستاده سریع از روی زمین بلند شدم و بغلش کردم و گفتم خداروشکر که تو هستی مریم تند تند لباسو کامل کرد و گفت بلند شو بپوش لباس دقیقا اندازم بود و انگار به تن خودم دوخته شده بود دوباره ازش تشکر کردم و گفتم کاش بتونم یه روزی همه ی کارها تو جبران کنم مریم خودش لباس های قدیمیشو پوشید با این که میتونست اون روز خودش اون پیراهن زیبارو بپوشه به خاطر من از خودش گذشت و اونو به من هدیه داد. قبل از ناهار به خونه ی خاله زهره رفتیم و برای اماده کردن غذا کمک کردیم همین که وارد شدم خاله زهره با دیدنم گفت ایشالا عروسیت دخترم مثل ماه شدی. 🎀@delbrak1🎀

#ماهچهره 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🌹🍃🌹🍃 منم از فرصت استفاده کردم و گفتم خاله لباسمو دیدی قشنگه؟ مریم دوخته ببین چه تمیز کار کرده این اولین کارشه خاله زهره جلو اومد و به درزهای لباس نگاه کرد و گفت باریکلا انگار چند ساله که خیاطی میکنه خیلی ماهره گفتم اره کارش عالیه به همسایه ها بسپار عروسی عقدی چیزی داشتن یه راست بیان پیش خودش دستشم تنده زود آماده میکنه. بعد از حرفم به مریم چشمکی زدم و اونم به روم خندید. نزدیک اذان ظهر بود که سر و کله ی مصطفی و حبیب پیدا شد. خاله زهره جلو رفت و معلوم بود که خیلی حبیبو دوست داره. سلام و احوال پرسی کرد و تعارف کرد بیاد داخل بعد انگار چیزی یادش اومد و یه دفعه به سمت من برگشت و گفت که عه ماهچهره تو حبیبو میشناسی اره خب معلومه میشناسی این پسرم همونجا پیش پدر تو کار میکرد باید مثل مصطفی ما بشناسیش دیگه بعد چادرشو بالا کشید و زیر کمرش بست و همونطور که به سمت اتاق میرفت بدون توجه به ما زیر لب گفت نمیدونم چیشد این پسر یه دفعه ای از اونجا برگشت و دیگه پاشو توی اون شهر نذاشت حبیب زیر چشمی نگاهی به من انداخت و اروم گفت ببین همه درباره ی شاهکار تو کنجکاون.مصطفی دستی به شونه ی حبیب کشید و گفت داداش یه امروزو بیخیال اومدیم اینجا دور هم باشیم دیگه گذشته رو بیخیال شو حبیب صلواتی زیر لب فرستاد و گفت باشه ساکت میشم یکی یکی داخل رفتیم که دوباره خاله زهره جلو اومد و گفت مریم و حبیب همو نمیناشن و اون دوتارو به هم معرفی کرد. حبیب با آقا صمد سلام و احوال پرسی کرد و یه گوشه نشست خاله زهره مثل پروانه دورش میچرخید و کاملا مشخص بود که دوسته و غیر پسر خودش علاقه ی زیادی به حبیب هم داره ناهارو خوردیم و بعد از ناهار منو مریم مشغول شستن ظرف ها شدیم. که پسر 🎀@delbrak1🎀

🌺نیت کن با نام مبارک امام جواد (ع) بزن روی #حرز چیزی بهت نشون میده که باورت نمیشه😱😍👇 ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ ⚫️ اگه دوست داری خودت و خانوادت بیمه امام جواد(ع) بشین پیشنهاد میدم عضو بشی☺️ همراه با هدایای ویژه ماه محرم😲

#ی_کم_تدبیر "راه‌هـای #افـزایـش_صمـمیـت با همسر...!" مرد باید تایید شود... توانایی‌های مرد را تایید کنید و تاکید کنید او صاحب بهترین توانایی‌ها و شایسته‌ترین همسر برای اوست. مرد باید مورد اطمینان باشد به شوهرتان اعتماد کنید. با اطمینان خاطر از اینکه "او می‌تواند"؛ شما می‌توانید به راحتی بسیاری از کارها را به او بسپارید. مردها را تشویق کنید. مرد عاشق تشویق است و کف زدن‌ها را فراموش نمی‌کند. مرد، آفرین شما را تا عمر دارد به خاطر می‌سپارد. نکاتی که در بالا ذکر شد شاید در نگاه اول بسیار ساده و سطحی و بی‌اهمیت جلوه کند؛ ولی باور کنید که با رعایت همین نکات ساده و البته بی‌هزینه، بسیاری از مشکلات مربوط به نبود صمیمیت بین همسران حل می‌شود. 🎀@delbrak1🎀

#آموزش_دلبری وقتی شوهر جان خوابه و می‌خوای زنونه و با ظرافت بیدارش کنی☺️😍 سریع نگید بیدار شوو دیر شد اول برین کنارش و کمرش یا سینه اش اروم نوازش کنید (بدون اینکه صداش بزنید)کم کم ماساژش بدین (یعنی با کمی فشار)تا زمانی که خوابه و چشماشو باز نکرده هیچ حرفی نزنید بعد که تکون خورد و حس کردین داره بیدار میشه قربون صدقه اش برین و زمانی ک چشماشو باز کرد خودتونو تو بغلش جا بدین،و یواش یواش بیدار میشه فقط دیگه شیطنت نکنید و بزارید همون طور ملایم و ملو باشه😉 🎀@delbrak1🎀

#خانوما_بدونن #چگونه_زنی_لوند_باشیم √نوع حرف زدن با شوهرتون رسمی و اداری صحبت نکنید ،همیشه وقتی قصد عشوه گری دارید ، نوع حرف زدن تون باید کـــش دار باشه حرف های عاشقانه ، درخواست ها ، خواهش ها و غیره رو باید کش دار بگید مثلا : حمیـــــــــــد ! منو نیگــــــاه!😳 حالت بدن هم مهمه ! همیشه سر به سمت چپ یا راست باید خم باشه . اگه قصد تحریک جنسی ندارید ، با موهاتون بازی کنید 🎀@delbrak1🎀

سلام صبح بخیر☀️ رفیق جانم گذشته جای ماندن نیست خاطرات کهنه و دل‌آزار را رها کن جلو جلو هم ندو که از نفس می‌افتی حال را دریاب تا حالت خوب باشد چایت را دم کن صدای موسیقی را کمی بلند بایست مقابل پنجره ، عمیق نفس بکش و فکر کن به هیچ چیز، به هیچ چیز فکر کن آنقدر سخت نگیر رفیق جانم آنقدر سخت نگیر زندگی زیباست ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌‌‌   ‌‌‌‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌     ‌‌‌‌‌‌‌‌ 🎀@delbrak1🎀

❤️🍃❤️ #بانوجان ❌"با شوهرت لج نکن؛ رگ خوابشو پیدا کن...!"😉 🍃 هوشمندی یه خانم به پیدا کردن این رگ خواب در همسرش وخانواده‌ی همسرشه!😇 👈 بهترین راه ورود به قلب آقایونی که توی فرهنگ ما بزرگ شدن، ارتباطی صمیمانه با خونوادشون هست. 😍 👈 خانم‌های عزیز؛ شما با شکایت‌های وقت و بی‌وقت از مادر شوهرتون پیش همسرتون، اصلا از مهر مادری کم نمی‌کنید!😐 👈 مگه وقتی که همسرتون از مادر خودتون بیاد شکایت کنه از مهر مادرتون کم میشه براتون؟!!!🤨 ✅ با اینکار اون چیزی که از دست می‌دید ارج و منزلت خودتون در نگاه همسرتون هست. فقط همین😕 🎀@delbrak1🎀

❤️🍃❤️ اگه در آستانه ی ازدواج قرار دارید و می خواین تصمیم بگیرید با چه کسی ازدواج کنید؟ حتما بخونید👇👇 🔵چند اصل مهم در انتخاب همسر 💟خودشناسی پیش از ازدواج : یکی از این راه ها تفکر و ثبت خواسته و داده های خودتون هست؛ بنابراین اگر دم بخت هستید بهتره یه کاغذ بردارید و در یک فضای راحت بنشینید و از خودتون سوالاتی بپرسید و درباره مواردی که در ادامه، میگیم بررسی کنید تا خودتونو دقیق تر بشناسید. 💠اعتقادات مذهبی شناخت خود از نظر اعتقادات مذهبی یعنی فرد باید خود را در زمینه اعتقادات کامل بشناسد و تعریف دقیق و جزئی از موارد اعتقادی خود داشته باشه و حتی این مسئله را هم بررسی کنه که میزان و درجه تقلید و ایمان خود به آن اعتقادات تا چه حده . ینی خودشو از لحاظ پایبندی به اعتقادات مذهبی ارزیابی کنه؛ چون افراد در امر ازدواج باید در کلیات و جزئیات مسائل اعتقادی هم طراز یا به هم نزدیک باشند. 🎀@delbrak1🎀

#ایده_های_زنونه🦩🌿*-* ✿.•.❀.•.❁.•. ✿.•.❀.•.❁.•. ✿ یه وقت هایی ما خانوما👩🏻 ⁱᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤ یه کارهایی رو خودمون مایل به انجامش نيستيم و😶 فقط چون همسرمون دوست داره اون کار رو انجام ميديم.😌 🥰 اينجور وقت ها اگر موقعيت مناسبه به همسرتون🤴 بگين که " اين کار رو به خاطر تو انجام ميدم، اونم چون خيلي واسم عزيزي...." 😍🥰🤩 با لحن صمیمی و بدون منت در واقع جمله رو محض اطلاع همسرتون بگين، 🤪😜 . 🎀@delbrak1🎀

یکی از دانشمندان می‌گوید: زن قدرت عجیبی دارد؛ مثل قضا و قدراست هرچه بخواهد همانست. 👈 زن می‌تواند خانه را به صورت بهشت برین درآورد و می‌تواند به جهنم سوزان مبدلش کند...! 👈 می‌تواند مرد را به اوج ترقی برساند و می‌تواند به خاک سیاهش بنشاند...! 👈 می‌تواند از یک مرد بی‌عرضه و بی‌لیاقت یک شوهر لایق و آبرومند بسازد. ✅ با «اخلاق درخانه» مرد را در بند کنید! 🎀@delbrak1🎀

ده ساله آبلیمو میگیرم تلخ میشه آبغوره میگیرم کپک میزنه😢 میخواستم امسال آماده بخرم اما... تو یه کانال ترفندشو پیدا کردم آب لیمو گرفتم بدون اینکه ذره ای تلخ بشه 😍 بیا که ترفندش اینجاس👇 https://eitaa.com/joinchat/2761359667Cd485941303 #ترفند_کپک_نزدن_آبغوره