▫️زن نبايد همه کارها را انجام دهد:
زماني که مسئوليت پذيري يکي از زوجين بيشتر از ديگری باشد، طرف مقابل به وظايف خود عمل نميکند
مثلا وقتی مردی ميبيند همسرش تمام کارها را انجام ميدهد، کم کم از زير بار مسئوليت شانه خالی کرده و سعی ميکند تا جايي که امکانش هست تمام کارها را به همسر خود واگذار کند. بنابراين زن ها نبايد همه کارها را به عهده بگيرند.
وظايف يکديگر را انجام ندهيد :
گاهی اوقات زن يا مرد هميشه، تمام وظايف يکديگر را انجام ميدهند چون فکر ميکنند طرف مقابل شان به درستي نميتواند آن کار را انجام دهد معمولا اين نوع زندگی ها به جابه جايی نقش های زن و شوهر منجر ميشود
برای مثال، ممکن است مردی به زنش بگويد: «تو که کار ميکنی، درآمد هم داری، بايد پرداخت اجاره خانه را تقبل کنی» يکی از نکاتی که در ارتباط با مسئوليت طرفين بايد رعايت شود، اين است که مواظب باشيم کمک ما در ذهن همسرمان، جابه جايي نقش تلقی نشود. اين مسئله خيلی مهم است و بايد از ابتدا به صورت شفاف آن را مطرح کنيم
🎀@delbrak1🎀
🌹
#خانمها_بدانند
"سـر سنگیـن بـاش، ولـی قهـر نکـن"
🍃 سعی کنید قهر کردن رو از زندگیتون حذف کنین چون با قهر کردن فاصله‌ها بیشتر میشه....!
👈 وقتی ناراحت میشین یکم سر سنگین‌تر باشین، کمتر بخندین ولی قهر و لجبازی نکنین.
👈 اینجوری اولاً راه آشتی و نازکشی رو برای شوهرتون باز میذارین و دوماً مشکل سریعتر حل میشه.
👈 البته به شرطی که برای سر سنگینی و اخم‌تون ارزش قائل باشن و این سر سنگینی تو چهره‌تون مشخص بشه.
✅ معمولا خانم‌هایی که همیشه شاد هستن این سرسنگینی زودتر تو چهره‌شون مشخص میشه.
🎀@delbrak1🎀
💃بانوی قرررری💃
#قهر_نکنید
ببینید خانوم های محترم یکی از عواملی که اقتدار مرد شمارو میشکنه و ازبین میبره 👈قهره 👉🤔
حالا این سوال پیش میاد که پس ما کی قهر کنیم ؟؟کی بهش نشون بدیم ناراحتیم ؟؟
برای قهر کردن نیازمند پنج تا شرطیم اگر این پنج تا شرط رو داشتید قهر کنید 😐
1)موضوع قهرو بیان کنید
2)موضوع قهر برای همسرتون حائز اهمیت باشه
3)راه رو برای اشتی باز بزارید
4)قهرو طولانی نکنید افت خیلی زیادی برای زندگی مشترک دارد(مخصوصا برای اتاق خواب شما )
5)تو جمع قهر نکنید 😕
6)قهر به این صورت نباشه که کل رابطه قطع بشه شما میتونید یکم سر سنگین تر باشید اما از همیشه بیشتر به خودتون و منزل برسید تا دل همسری رو بیشتر آب بندازید 😉
اگر این شروط بود میتونید قهر کنید.
یادتون نره عوامل اقتدار شکنانه زیاده که قهر یکیش بود. مراقب این عوامل باشید چون مرد بی اقتدار مثل خونه بی ستونه
🎀@delbrak1🎀
یکی را گفتند خوشبختی چیست؟
گفت: حاصل کسری است که صورتش
تلاش و مخرجش توقع است
هرچه صورت نسبت به مخرج
بیشتر بشه،جواب بزرگتر میشه
و اگر توقع به صفر نزدیک شود
خوشبختی میرود بسمت بی‌نهایت❤
سلام صبح بخیر
🎀@delbrak1🎀
#روانشناسی
سعی کنید با افراد بدبین تا جایی که ممکن است رابطه دوستی نداشته باشید.
5⃣ راه تشخیص افراد بدبین:
🔸 تئوری توطئه دارد
فرد بدبین به همه اشخاص و رفتارهای اطراف شان شك دارد. از نظر او دیگران غیر قابل اعتمادند.
🔸 فراموش نمی کند:
فرد بدبین كینه ای است و به راحتی از گناه دیگران نمی گذرد. او سخت می بخشد و وقتی هم ببخشد یك عمر خطای شخص خاطی در یادش هست.
🔸 سرد و تنها است:
افراد بدبین دوستان صمیمی كمی دارد چرا که دركی از صمیمیت ندارد
🔸مانند یک کاراگاه است:
فرد بدبین دائم در حالت آماده باش است و به چیزهای خیلی ریز و پیش پاافتاده با دقت یك كارآگاه توجه می كند و واكنش نشان می دهد.
🔸نازک نارنجی است:
اشخاص بدبین حساس اند.
🎀@delbrak1🎀
#سیاستهای_زنانه
"چند #نکته که هر خانمی باید بداند!"
👈 سعی کنید ورزش را از خودتان دور نکنید، اگر می‌توانید مرتب به کلاس‌های ورزشی بروید، اگر فرزند کوچک در خانه دارید و یا هزینه‌های کلاس‌های ورزشی برای شما بالاست؛ می توانید با برنامه‌های تلویزیونی و یا انفرادی نرمش کنید.
👈 لباس‌های کهنه، پاره و آنهایی که بر اثر شستشو از رنگ و رو رفته‌اند، را دور بریزید، هیچ چیز مثل لباس کهنه‌ای که به تن شما زار می‌زند، چهره‌تان را پیر و روحیه‌تان را افسرده نمی‌کند.
👈 به زیبایی و مرتب بودنتان اهمیت دهید. هر روز صبح موهایتان را شانه بزنید و ابروهایتان را مرتب کنید، از گردنبند و گوشواره‌هایی که در اعماق کمدتان مخفی کرده‌اید، لذت ببرید، آنها را بیرون بیاورید و هر هفته از یکی از آنها استفاده کنید.
👈 می‌توانید با کمی آرایش، روح خود را شاد کنید. همیشه برای دل خودتان به خودتان اهمیت بدهید نه یک نفر دیگر.
👈 کارهای خانه را صبح‌ها انجام دهید که بعد از ظهرها در کنار همسر و فرزندانتان باشید.
👈 روزانه حداقل پنج دقیقه به خودتان زمان دهید، موسیقی آرامی را پخش کرده و چایی در آرامش بنوشید و به رویاها و برنامه‌های شخصی خودتان فکر کنید و برایشان برنامه اجرایی
🎀@delbrak1🎀
#سیاست_های_خانومی
✅قهر کردن
⭕️خانما سعی کنین قهر کردن رو از زندگیتون حذف کنین چون با قهر کردن فاصله ها بیشتر میشه.👇
⭕️وقتی ناراحت می شین یکم سر سنگین تر باشین، کمتر بخندین🙂 ولی قهر و لجبازی نکنین.
⭕️اینجوری اولا راه آشتی و نازکشی رو برای شوهرتون بازتر میذارین و دوما مشکل سریع تر حل میشه.😇
⭕️البته به شرطی که برای سرسنگینی و اخم تون ارزش قایل باشن و این سرسنگینی تو چهره تون مشخص بشه. معمولا خانم هایی که همیشه شاد هستن این سرسنگینی زودتر تو چهره شون مشخص میشه.☺️
🎀@delbrak1🎀
هیچوقت ته حرفهاش نمیگفت خداحافظ
میگفت مراقبتم
یه بار گفتم: تو خداحافظی کردن بلد نیستی؟
گفت:میترسم بسپرمت به خدا،خدا ازم بگیردت
تا خودم هستم چرا خداحافظ!؟
خودم حافظ
خودم مراقبتم🤍🖇
🎀@delbrak1🎀
دوست داشتم
معلمِ املایِ تو بودم !
و
" دوستَت دارم " را
املاء بگویم ...
و هی بپرسم تا کجا گفتم ؟
تو بگویی
" دوست دارم♥️
🎀@delbrak1🎀
بانو همسرت را اسير خودت کن
🙎خانما باور کنین
🙎یه لباس مرتب و خوشگل
🙎یه آرایش ملایم و یه عطر خوشبو
🙎قبل از اومدن همسرتون
🙎یه استقبال گرم و با لبخند و مهربونی
🙎یه نوشیدنی گرم یا خنک بسته به علاقه شوهرتون
🙎موقع اومدنش به خونه معجزه میکنهههه
•┈┈••✾❀🕊💓🕊❀✾••┈┈•
🎀@delbrak1🎀
🌿
#موضوع
💠💠 علل احساس تنهایی در زندگی:
🏷 #فاصله فیزیکی از عزیزان
🏷#عدم ارتباط اجتماعی مطلوب
🏷 #افتادن در فکرها و اندیشه‌های منفی
🏷 #تجربه رویدادهای تلخ در گذشته
✅تأثیر احساس تنهایی بر سلامت روانی و جسمی:
🏷 اثرات روانی احساس تنهایی مانند افسردگی و اضطراب
🏷تأثیرات جسمی احساس تنهایی بر سیستم ایمنی و سلامت فیزیکی
🎀@delbrak1🎀