اگر استرس دارید برگ زردآلو بخورید 🔹️این خوشمزه ضد استرس، حاوی مقادیر زیادی منیزیم است. منیزیم یکی از عناصر قوی ضد استرس است که ماهیچه ها را بطور طبیعی ریلکس میکند و آرام بخش است. https://eitaa.com/khanomgolam

#نان_شکم_پر😍😋 آرد سفید 2 و نیم لیوان، مایه خمیر فوری ۱ ق م، شکر ۱ ق غ، نمک ۱ ق چ، بهبود دهنده ۱ ق چ قابل حذف، آب ولرم ۱ لیوان، روغن مایع ۳ ق غ رومال: عدد زرده تخم مرغ + کمی زعفران دم کرده، کمی کنجد به دلخواه 🔻مواد داخلش سلیقه ایه پیاز، فلفل دلمه، قارچ، مرغ پخته و ریش ریش شده، نمک و ادویه مواد نباید خیلی آبدار باشه که بعد پخت نون زیرش رو خمیر نکنه. 🔸2 لیوان آرد رو اولش اضافه کنین و نصف لیوان بعدی رو کم کم بریزین تا جایی که خمیر جمع شه، اولش کمی چسبناکه، یک ربع که ورز بدین چسبندگیش از بین میره 🔹استراحت اول ۴۵ دقیقه، استراحت دوم یک ربع. 🔸بذارین داخل فر 180 درجه از قبل گرم شده20 دقیقه بپزه. (دمای فر ها متفاوته، پختش رو چک کنین) میتونین چند دقیقه آخر گریل رو روشن کنین که روش هم طلایی شه. 🔹من از خمیر مایه فوری استفاده کردم اگه خمیر مایه معمولی داشتین اول باید با آب ولرم و شکر ترکیب کنین و چند دقیقه کنار بذارین تا به عمل بیاد بعد به مواد اضافه کنین https://eitaa.com/khanomgolam

مرغ مجلسی با طعم نذری 🍗 https://eitaa.com/khanomgolam

🎵سکوت عاشقانه تویی، صدای هر ترانه تویی 🎙راغب https://eitaa.com/khanomgolam

🌱پارسا، 🌱فروتن، 🌱مهربان، 🌱عاقل، 🌱 باهوش، 🌱قوی این توییت جالب یک بانوی آمریکایی در وصف رهبر ایران است ... تو چه نظری در مورد رهبرت داری؟ ➡️@shohadac

#گراتن_بادمجان😍😋 https://eitaa.com/khanomgolam

آموزش بستنی بدون خامه و شکر😍😍 ⚙ ترفندمحشر . https://eitaa.com/khanomgolam

#ساندویچ_مرغ_با_مایونز مواد لازم: 🥄سینه مرغ پخته=یک عدد 🥄پیاز خرد شده=۴/۱ لیوان 🥄آبلیمو و نمک و فلفل=به مقدار لازم 🥄گشنیز و جعفری خرد شده=نصف فنجان 🥄سس مایونز=۲ قاشق غذاخوری 🥄نان مخصوص ساندویچ=به مقدار لازم طرز تهیه 20 غذای خوشمزه و سریع مناسب برای ایام عید طرزتهیه 🥙مرغ پخته شده ریش ریش و خرد کنید. سپس مرغ‌های خرد شده را در یک کاسه با سبزی‌ها و پیاز و سس مایونز و آبلیمو و نمک و فلفل مخلوط کنید. سپس مقداری از مواد را لای نان ساندویچ بگذارید. https://eitaa.com/khanomgolam

آش بادمجون😋😍 مواد لازم🔻 ۲ کیلو بادمجان نخود یک پیمانه عدس یک پیمانه گوشت گوسفندی ۲۰۰ گرم کشک نمک و زردچوبه پیاز داغ آرد سفید ۴ قاشق دو حبه سیر طرز تهیه🔻 ابتدا بادمجان هارو پوست میگیرید نگینی خرد میکنید داخل قابلمه میریزید یکم روغن میریزید درب قابلمه رو ببنیدبد اجازه میدید تا سرخ بشه و یکم نرم بشه بعد عدس و میریزید و آب میریزید داخل قابلمه اجازه میدید تا خوب بپزن داخل زودپز نخود و گوشت را میپزید وقتی گوشت و نخود پخته شد به عدس و بادمجان و پیاز داغ و دو حبه سیر اضافه میکنید و سپس برشتوک آرد گندم درست میکنید. برای برشتوک ابتدا ۴ قاشق آرد گندم رو بو میدید و سپس روغن میریزید هم میزنید تا صاف بشه بعد به آش اضافه میکنید و کشک را داخلش میریزید آش بادمجانتون آماده هست. https://eitaa.com/khanomgolam

بریم ورزش صبحگاهی😍x‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌x‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ https://eitaa.com/khanomgolam

عمرا اگه میدونستین خیار کاشتن اینقدر خنده دار باشه😄😍 https://eitaa.com/khanomgolamx