❣ #سلامتی 🌻علائم مهم که باید جدی گرفت چیست؟ اگر این علائم را دارید،به داد تیروئیدتان برسید! 🔹تغییرات خواب 🔹استرس ناگهانی 🔹تغییر در عادات اجابت مزاج 🔹نازک شدن مو ها 🔹عرق کردن زیاد 🔹اضافه وزن غیر طبیعی،کاهش وزن عجیب 🔹مه مغزی 🔹احساس انرژی زیاد 🔹اجبار به چرت بعد از ظهر هر روزه 🔹ناباروری یا سقط جنین 🔹تاخیر در رشد کودکان ‌ ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌https://eitaa.com/joinchat/1629814992C68acf8d459

چرا افزایش اعتماد به نفس در زنان بسیار مهم است؟🌹 ۳- افزایش اعتماد به نفس در زنان به بهبود زندگی مردان هم کمک خواهد کرد شاید بعضی از افراط‌گرایان و زن‌ستیزان، نگران افزایش اعتماد به نفس در زنان هستند تا اجازه ندهند تسلطشان روی زنان کاهش یابد. بااین‌حال، افزایش خودباوری زنان و اعتمادبه‌نفسشان، به‌طورکلی روی سلامت زندگی زناشویی‌شان هم تأثیرگذار است. زنان با اعتماد به نفس چگونه رفتار می کنند👇 دلیل عمده کمبود اعتماد به نفس هر انسانی، رفتار بزرگ‌ترها با او در کودکی است. اما خب علاوه بر این، هرکسی ممکن است برای کمبود اعتماد به نفسش دلایلی داشته باشد. مخصوصا که در کشور ما دلایل مشترکی برای این موضوع وجود دارد. شاید یکی از عمده‌ترین دلایل کمبود اعتماد به نفس خانم ها در ایران، نوع دیدگاه‌های خودشان به زندگی است. دیدگاه‌هایی که به‌خاطر آموزش‌های نادرست به‌ناچار آن‌ها را پذیرفته‌اند. مثلا متاسفانه در کشور ما دختران از کودکی خودشان را در نقش مادری می‌بینند که قرار است برای یک خانواده دائما فداکاری کند و ذره‌ذره آب شود. دقیقا همین موضوع باعث می‌شود آنها ارزش خودشان را پایین بیاورند و اعتماد به نفس کم‌تری داشته باشند. اما علاوه بر این، یک دلیل عمده دیگر هم وجود دارد که این یکی فقط مختص کشور ما نیست. همانطور که باربارا دی آنجلیس در کتاب اعتماد به نفس خود می‌گوید: در واقع اینکه هیچ تلاش خاصی برای افزایش اعتماد به نفس‌مان نمی‌کنیم هم دلیل بسیار مهمی است که باعث شده نتوانیم در این حوزه موفقیتی داشته باشیم. https://eitaa.com/joinchat/1629814992C68acf8d459 🍃🌸🍁🍃🌸🍁🍃🌸🍁🍃🌸🍁🍃🌸🍁🍃

🌸🌸🍃🍃🌸🌸🍃🌸🌸🍃🌸🌸🍃🍃🌸🌸 ﺍﮔﺮ ﮐﻮﺩﮎ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ خواسته ﺧﻮﺩ "ﺩﺭﺳﺖ یا غلط" ﺷﺮﻭﻉ ﺑﻪ ﮔﺮﯾﻪ ﯾﺎ ﺩﺍﺩ ﮐﺸﯿﺪﻥ کند ﻭ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺭﺍﻩ ﺑﺨﻮﺍﻫﺪ ﺑﻪ ﺧﻮﺍسته ﺧﻮﺩ ﺑﺮﺳﺪ، ﻭﺍﻟﺪﯾن ﺑﺎ برآورده کردن خواسته او ﺑﺎﻋﺚ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻟﺠﺒﺎﺯﯼ ﺩﺭ ﺍﻭ میﺷﻮﻧﺪ. https://eitaa.com/joinchat/1629814992C68acf8d459 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

سلام سلام 🙋🏻‍♀ حالتون خوبه دارم پرده هامو اتو میکنم حس خوبشو برای شما هم به اشتراک گذاشتم ☺️ در حین کار صوت قرآن میذارم خیلی حس خوبیه 😍

یادتونه گفتم از هفته گذشته م که با برنامه پیش رفتم خیلی راضیم ؟ این رضایت در صورتی بود که من به خیلی از کارهایی که تو برنامم بود نرسیدم و انجامشون ندادم و به جاش کارهای جدیدی برام پیش میومد اگر من تمام تمرکزم رو میزاشتم رو پیش بردن برنامم مسلما الان خوشحال نبودم بلکه عصبی و ناراحت بودم ولی وقتی به آرامش میرسم که میبینم من از لحضاتم استفاده مفید کردم و از این بابت حس خوب میگیرم ☺️

این هفتمم گذاشتم برای کارهایی که تو هفته قبل نصفه انجام شد 😊 به همین سادگی به همین خوشمزگی😁 خدا کنه این هفته کافی باشه 😆😮‍💨

سلام سلام 🖐 صبحتون بخییییر و شادی انشالله🐥 ساعت نزدیک به ۶ صبحه من خوشحالم که یه پروژه رو به پایان رسوندم😍😍😍

کلیپ هم درست کردم 😂 فقط برای دیدنش صدا رو کم کنید 🤦‍♀

و این هم تلاش یک هفته م 😢 به شدت این کار برام سخت بود ولی من خواستم و شروع کردم تصور کنید دیدن چند ساعت آموزش و نکته برداری اونم مجازی خیلی حوصله میخواد و من تقریبا بعد دوسال که این دوره مو خریدم تصمیم گرفتم به طولانی بودنش فکر نکنم و فقط شروع کنم کلیپ ها رو بین کارهای روزمره م تقسیم کردم و اینطوری خارج از حوصله نبود و همش برام لذت داشت آدم با انجام کارهای کوچیک میتونه کوه رو هم جا به جا کنه☺️ پس شروع کن رفیق...

باید به مردها بفهمانیم که مورد قبول هستند،آن موقع انتقاد و پیشنهاد را میپذیرند ❌با مردها نباید رفتاری مادرانه داشت ❤️محافظ زندگی ات باش بانو❤️ https://eitaa.com/joinchat/1629814992C68acf8d459

گاهی رفتار خانومها از نوع پوشش آنها میتواند تحریک کننده تر باشد لحن صدا عشوه گری بجا لمس کردن وبوسه های آنی مردان رابه وجد می اورد😉❤️ https://eitaa.com/joinchat/1629814992C68acf8d459