❣ #سلامتی 🌻زیره سیاه نامناسب برای مادران باردار و شیرده 🔹️اگرچه دانه های زیره منبع خوبی از بسیاری از مواد مغذی مثل ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، فلاونئوید و غیره هستند اما بهتر است از دانه های زیره در دوران بارداری اجتناب کنید. زیرا ممکن است موجب سقط جنین شوند یا ریسک زایمان زودرس را افزایش دهند. در مادران شیرده هم موجب نفخ و بادشکم کودکشان می شود. @khanoomekhoonee

❣ #زناشویی 🌻اگر رابطه #جنسی بهتری می خواهید، به اين نكته توجه كنيد: تحقیقات نشان داده اند که خواب بیشتر با رابطه جنسی بهتر در ارتباط است. مسلما اگر به جای خوابیدن ساعت 2 نصف شب در ساعت 11 بخوابید، شگفت زده خواهید شد. خواب كافی احساسات را تنظیم می کند، کمک می کند حافظه خود را مدیریت کنید و استرس های روزانه را کنار بگذارید و روز بعد شاد تر و آرام تر باشید در نتیجه احتمال خواستن رابطه جنسی بیشتر خواهد شد. خواب کافی به تنظیم هورمون های جنسی از جمله #استروژن و #تستوسترون کمک می کند. ترشح این هورمون ها در اثر بی خوابی های مزمن کاهش پیدا می کند. @khanoomekhoonee

ﮔﺎﻫﯽ ﺟﻠﻮﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ،ﺍﺯ ﺧﻮﺩﺗﻮﻥ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﻲ ﻫﺎﺗﻮﻥ ﻭ ﺯﯾﺒﺎﯾﻲ ﻫﺎﺗﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ ﮐﻨﯿﻦ. ﺍﮔﺮ کسی ﺑﻬﺘﻮﻥ میگه ﭼﻘﺪﺭ ﻟﺒﺎﺳﺖ قشنگه ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ ﻭ.... ﺣﺘﻤﺎ ﺑﯿﺎﯾﻦ واسه ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﺗﻌﺮﯾﻒ کنین ﺑﮕﯿﻦ:"ﻓﻼﻧﻲ ﻣﻲ ﮔﻔﺖ ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺵ سلیقه ﺍﯼ..." ﯾﺎ ﻣﺜﻼ ﺍﺯ ﺧﻮﺑﻲ ﻫﺎﯼ ﺯﻣﺎﻥ ﻣﺠﺮﺩﯼ ﺗﻮﻥ ﻫﺮ ﺍﺯ ﮔﺎﻫﯽ ﺻﺤﺒﺖ کنین. ﺍﮔﺮ ﺩﺭﺳﺘﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ،ﺍﮔﺮ ﺧﻮﺵ ﺗﯿﭗ ﺑﻮﺩﯾﻦ،ﺍﮔﺮ ﺁﺷﭙﺰﯼ ﺗﻮﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻩ ﯾﺎ ﻫﺮ ﭼﯿﺰﻩ دیگه ﺍﯼ. ﻓﮏ ﮐﻨﯿﻦ که چه ﭼﯿﺰﺍﯾﻲ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﻣﻬﻢ ﺗﺮﻩ،ﺍﺯ ﺧﻮﺑﻲ ﻫﺎﯾﻲ ﺗﻮﻥ که ﺩﺭ ﺯمینه ﯼ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼقه ﯼ ﻫﻤﺴﺮﺗﻮﻥ ﻫﺴﺖ ﺗﻌﺮﯾﻒ کنید. 🍃🌸 @khanoomekhoonee

#با_مرد_بچه_ننه_ازدواج_نکنید ▪️ظاهرا #مرد است اما هنوز بدون اطلاع مادرش قدم برنمی‌دارد.😐 ▪️مدام در خدمت #خانواده است و هر تصمیمی را قبل از گرفتن با آنها هماهنگ می کند. بدون موافقت همه جانبه #خانواده آب نمی خورد و در روز بارها #گزارش کار به خانواده اش می دهد.😬 ▪️چنین مردی اگرچه سعی دارد وانمود کند مرد #زندگی است و به خانواده اهمیت می دهد اما در واقع #کودکی است در قالب یک #بزرگسال که هنوز نمی تواند مستقل تصمیم بگیرد و مستقل #زندگی کند.😑 ▪️او هر تصمیمی را باید از فیلتر #عقیده مادرش عبور دهد و اگر این #زن میلی به وارد شدن شما به خانواده‌شان نداشته باشد، ازدواجی هم در کار نخواهد بود.😕 ▪️شاید شانس با شما یار باشد و به دل مادرش بنشینید اما باور کنید سایه این زن همیشه بر زندگی‌تان سنگینی خواهد کرد. وابستگی مردها به مادرشان نه‌تنها بعد از #ازدواج کمتر نمی‌شود بلکه می‌تواند زندگی را به میدان دعواهای تمام‌نشدنی تبدیل کند. @khanoomekhoonee

❣ #زیبایی 🌻چیکار کنم همیشه پوستم صاف و روشن بدون ایراد باشه؟؟ ✅1استفاده از شوینده های مناسب غیرصابونی ✅2استفاده از تونر های گیاهی(سرکه سیب، گلاب و نارگیل و....) ✅3 استفاده از لایه بردار های مناسب و گیاهی که به پوست آسیب نمیزنند ✅4 مداومت در استفاده از ماسک ها ✅5 استفاده از روغن های طبیعی به عنوان آبرسان مرطوب کننده و روشن کننده و ضد لک ✅6 ماساژ پوست ✅7 مصرف میوه دمنوش و سبزی زیاد ✅8 تغذیه مناسب و به موقع ✅9 مراقبت های قبل از آسیب ✅10 درمان سریع پس از نمایان شدن مشکل پوستی. با رعایت این نکات همیشه پوست صاف و روشن و شفاف و بدون چین و چروک خواهید داشت @khanoomekhoonee

❣ #تربیت _کودک 🌻کودکان تقریباً هر وقت که در کنار شما باشند، در حال حرف زدن هستند. حتی سوال خاصی هم ندارند. قطعا از شنیدن این همه صحبت های بی ربط کلافه می‌شوید. اما اگر می خواهید در آینده نه چندان دور و دوران نوجوانی که گوشهای زیادی برای شنیدن حرفهای فرزندانتان داوطلب هستند، باز هم برای حرف زدن، شما را انتخاب کنند: «امروز مشتاقانه حرف هایشان را گوش کنید» @khanoomekhoonee

❣ #سلامتی 🌻 سبوس برنج قهوه ای به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی برای درمان 🔸️دیابت 🔸️فشارخون بالا 🔸️کلسترول بالا 🔸️اعتیاد به الکل 🔸️چاقی 🔸️ایدز 🔸️پیشگیری ازسرطان معده و روده بزرگ 🔸️پیشگیری از بیماری‌های قلب و عروق 🔸️تقویت سیستم ایمنی بدن 🔸️افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی 🔸️بهبود عملکرد کبد مفید است. @khanoomekhoonee

❣ #آشپزی 🌻کوکو_مرغ👩‍🍳 🟠 سینه مرغ رو ریز خرد کنید. 🟠 سیب زمینی رنده ریز شده را اضافه کنید. 🟠 ۲ ق غ ماست 🟠 ۱ عدد تخم مرغ 🟠 مقداری پودر سوخاری 🟠 آویشن 🟠 نمک، فلفل سیاه، کمی پودر سیر 🟠 ۲ ق غ آرد سفید 🟠 همه را به مرغ و سیب زمینی اضافه کنید. 🟠 بخوبی مخلوط کنید. 🟠 دو ساعت در یخچال بگذارید. 🟠 روغن که داغ شد، به شکل دلخواه سرخ @khanoomekhoonee

❣ #زناشویی 🌻"هشـدار جـدی به خانـمها"❌ 😞برخی خانمها، وقتی کنار دوستان یا اقوام و حتی خواهر خود هستند، از درخواست‌ها و علاقه مندی‌ها و رفتارهای جنسی همسرشان صحبت می‌کنند...! ❌شوهرم اینگونه دوست دارد! ❌شوهرم فلان رنگ لباس را دوست دارد! ❌ شوهرم فلان رنگ لباس را دوست دارد! ❌شوهرم خیلی از فلان رفتار تحریک می‌شود! 👈 این زنان، با مطرح کردن این موضوعات، در حقیقت به راحتی دروازه‌های خیانت را به سمت زندگی زناشویی خود می‌گشایند...! 👈 چرا که دیگران متوجه می‌شوند همسر وی از چه رفتارهای لذت می‌برد و چه کمبودهایی دارد و این می‌شود راه ورود و ارتباط با همسر آن زن... به هیچ وجه اسرار رابطه جنسی خود و همسرتان را به هیچ کس، چه غریبه چه آشنا، مطرح نکنید... @khanoomekhoonee

❣ #تربیت _کودک 🌻اگر فرزند با شخصيت می خواهيد هرگز فراموش نكنيد كه با فرزندتان هميشه مشورت كنيد: ✅کودکان نیز مانند بزرگترها دوست دارند در امور مربوط به خودشان با آن‌ها مشورت شود و آنان نیز نظر بدهند و نظرخواهی از کودک باعث می‌شود که این احساس در کودک رشد یابد که او نیز عضوی از خانواده است که دارای ارزش و منزلت بوده به طوری که پدر و مادرش در امور منزل از او نظر خواهی می‌کنند. @khanoomekhoonee

❣ #سلامتی 🌻فواید نوشیدن آب نارگیل در بارداری چیست؟🔍 ⚜️پیشگیری از یبوست ⚜️برطرف کردن سوزش معده ⚜️حفظ انرژی بدن ⚜️تامین پتاسیم مورد نیاز بدن ⚜️پیشگیری از عفونت های مجاری ادراری @khanoomekhoonee

#سیــاستهای_زن امروزی تشـكر با قــشنگ‌ترين كلــمات ؛ وقتي همسرتان كارهای مردانه‌اش را انجام ميدهد، پيش خودتان نگوييد به وظيفه‌اش عمل كرده و نيازی به تشكر نيست. فكر نكنيد مردتان به‌خاطر دست‌های قوی و تواناييهای مردانه‌اش نيازی به شنيدن تشكر ندارد در ازای هر قدمی كه برای شما و زندگی مشترك‌تان برميدارد، از او تشكر كنيد. به او بفهمانيد متوجه هستيد كه برای شما چه كارهايی انجام ميدهد. جملات ساده‌ای مانند: ممنون كه مرا صبح‌ها تا ايستگاه ميرسانی متشكرم كه با تمام خستگی ات خريدهای خانه را انجام ميدهی جملات ساده‌ای كه نشان‌دهندهٔ قدردانی شماست، برای او بسيار انرژی بخش خواهد بود 🍃🌸