╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ @khanvadtarbiat ╰━•⊰❀ 🌸 ❀ ⊱•━╯ 👨‍🚒 پست ۳. راهکارهای افزایش عزت نفس نوجوان توسط والدین (از بسته۶۹) در این قسمت  چندین راه کاربردی معرفی می شود که والدین به نوجوان خود کمک کنند تا قوی تر و با اعتماد به نفس تر از همیشه ظاهر شوند. 1️⃣ "عشق بی قید و شرط والدین به نوجوان" نوجوان شما باید بداند که شخصیتش، وابسته به نمره ها، عملکرد کلاسی، گروه دوستان، دانشگاه یا هیچ عامل دیگری نیست بنابراین مطمئن می شود که شما در هر حال او را دوست دارید و اگر هر اشتباهی هم بکند، عشق خود را از او دریغ نمی کنید. 2️⃣ "استقبال از ذهن آگاهی نوجوان، در خانه" بسیاری از نوجوانان یک طرز فکر ثابت در مورد خودشان و اتفاقات اطرافشان دارند که بهتر است به آن ها نشان دهید، از تغییر فکر آن ها استقبال می کنید و خوشحال می شوید که ببینید او مدام به فکر تحلیل ماجرا های مختلف است و می خواهد خودش را ارتقا دهد. 3️⃣ "ایجاد فضا برای شکست" اشتباهات و عقب نشینی ها ممکن است، عزت نفس کودک و نوجوان را ضعیف کند، اما باید به او نشان دهید که همه انسان ها در زندگی شکست می خورند. پس نباید خودش را سرزنش کند. به او یاد بدهید که بعد از هربار شکست خوردن👇🏻 ♦️ یک نفس عمیق بکشد، ♦️ به دنبال اشتباهاتش بگردد ♦️ و با انگیزه بیشتر مسیر را ادامه دهد. 4️⃣ "قدردانی از تلاش نوجوان" به او نشان دهید از این که وی تلاش می کند، بسیار خوشحال هستید و بیش از حد به نتیجه فکر نمی کنید، زیرا می دانید که همین تلاش ها در نهایت برای او مفید هستند و باعث ارتقاء شخصیتی او می شوند. در نتیجه ⬅️ او یاد می گیرد که به خودش ارزش بدهد و خودش را بیشتر دوست داشته باشد. 5️⃣ "آموزش مهارت های جدید به نوجوان" نوجوانی زمان رشد ذهنی و مغزی است و نوجوان مدام از لحاظ جسمی، آکادمیک، اجتماعی یا احساسی با خودش درگیر است. ممکن است این درگیری ها باعث ایجاد حس منفی در او شود، اما باید به او آموزش دهید که چگونه با این شرایط سخت کنار بیاید، مهارت خود را افزایش دهد و همیشه به دنبال فرصت رشد ترقی و یادگیری باشد. او را تشویق کنید تا برای دستیابی به راه های جدید انگیزه داشته باشد. 6️⃣ "تسلیم نشدن را به نوجوان تلقین کنیم" بسیاری از افراد تا زمانی که نتوانند از یک

کار سخت عبور کنند، اعتماد به نفس کافی را به دست نمی آورند.

به فرزند خود یاد بدهید که در میانه راه تسلیم نشود و بداند که می تواند سختی ها را کنار بزند، به شرطی که "به خودش اعتماد داشته باشد" و در نتیجه این پشتکار و پیگیری باعث می شود که او اعتماد به نفس بالاتری پیدا کند. 7️⃣ "اطمینان بخشی به نوجوان" به نوجوان خود اطمینان بدهید که این سختی ها و فراز و فرودها برای همه انسان ها در زندگی طبیعی است. باید یاد بگیرد که عزت نفس و اعتماد به نفس خود را بسازد و تصمیم گیری های درست انجام دهد. به او اطمینان بدهید که هرگز انسان بدی نیست و هیچ رابطه غلط یا شغل اشتباهی تقصیر آن ها نیست و همین سختی ها باعث رشد و ترقی اش می شود. 8️⃣ "قاطعیت و جرات ایجاد کردن برای نوجوان" "اعتماد به نفس" و "جسارت" و "یک ارتباط اثرگذار" به راحتی حاصل نمی شود. پس سعی کنید به کودک و نوجوان خود قاطعیت و جرات و شهامت را یاد بدهید. به او یاد بدهید که از بیان نظراتشان نترسد و با دیگران گفتگو کند. به او یاد بدهید که به زبان بدنش توجه داشته باشد، مثلاً جلوی آینه تمرین کند و زبان بدن و طرز صحیح صحبت کردن را یاد بگیرد. 9️⃣ "وادار کردن اصولی نوجوان، به تمرین در خانه"

حتماً یک محیط امن برای نوجوان خود

ایجاد کنید تا بتواند در شرایط سخت تمرین کند. به او آزادی صحبت کردن بدهید. اجازه دهید که چالش ها و مشکلاتش را بیان کند و ناعدالتی ها را به شما بگوید. راه هایی را به او آموزش دهید که بتواند با اعتماد به نفس شرایط سخت را کنترل کند. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

╭━⊰✨﷽✨⊱━╮ @khanvadtarbiat ╰━•⊰❀ 🌸 ❀ ⊱•━╯ 👨‍🚒 پست ۴. راهکارهای افزایش عزت نفس نوجوان، توسط والدین (از بسته۶۹) ↔️ادامه پست قبل👇 0️⃣1️⃣ "تشویق جوان برای شفقت و دلسوزی نسبت بخود" "رشد ذهن آگاهی"، نیازمند مهربانی و صبوری فرد برای خودش می باشد. باید به نوجوان یاد داد که برای خودش دلسوزانه عمل کند و همیشه خودش را اولویت قرار دهد، به شرطی که حق انسان های دیگر را زیر پا نگذارد. اگر احساس می شود ذهن کودک و نوجوان، در مورد خودش منفی است، او را باید تشویق کرد تا از اشتباهاتش استقبال کند و آنها را طبیعی بداند و به خودش عشق بورزد. 1️⃣1️⃣ "ایجاد تنوع در فعالیت ها و علاقه مندی های نوجوان" نوجوانانی که درگیر فعالیت های مختلف و انجام کارهای ورزشی و... هستند، اعتماد به نفس بالاتری پیدا می کنند. ... سعی شود برای انجام فعالیت ها و علاقه ای که دارد، تنوع ایجاد شود تا نوجوان بتواند آزادی عمل داشته باشد. زمانی که در کار مورد علاقه خود پیشرفت کند، قطعاً عزت نفس او بیش از پیش، افزایش پیدا می کند. 2️⃣1️⃣ "کاهش پند و اندرز به نوجوان" گرچه اصلا درست نیست که والدین یک گوشه بنشینند و مدام اشتباهات فرزندانشان را شاهد باشند، اما خود را کنترل کنند و مراقب بود که بیش از حد پند و اندرز ندهند. تا جایی که می شود باید کمتر به نوجوان توصیه کرد. ⭕ مگر این که احساس شود، جسم و روحش در معرض خطر قرار گرفته است. پس سعی نشود که خود والدین مشکلات فرزندان را حل کنند. اجازه دهیم که او هم کمی درگیر سختی های زندگی باشد تا بتواند از پس آن ها بهتر بر بیاید. 3️⃣1️⃣ "گوش کردن به سخنان نوجوان" باید رابطه را با نوجوان قوی نگه داشت و حس خود ارزشی را در او افزایش داد و حرف های او را با دقت گوش کرد. روی چیزهایی که می گوید و نظراتی که می دهد، تمرکز داشته باشید. حدس و گمان های خودتان را کنار بگذارید و قضاوتش نکنید. 4️⃣1️⃣ "درخواست برای پیشنهاد و یا توصیه" خانواده ها معمولاً بیش از نوجوانان با چالش های زندگی مواجه هستند. پس سعی شود در این لحظات به فرزندان خود کمک کنید و چالش های پیش رو را با آن ها در میان بگذارید و اشتباهات تان را در شرایط مختلف بپرسید. سپس از آن ها پیشنهاد بگیرید و نظر آن ها را جویا شوید. با انجام این کار نه تنها رابطه نزدیکتری با او پیدا می کنید، بلکه اعتماد به نفسش را افزایش می دهید. 5️⃣1️⃣ "افزایش اعتماد به نفس خودتان" نوجوانتان مدام در حال نگاه کردن به شماست. اگر او ببیند که شما با اعتماد بنفس بالا با شرایط مواجه می شوید و چالش ها را کنار می گذارید و نسبت به خودتان حس خوبی دارید، در نتیجه از شما یاد می گیرد. پس سعی کنید قبل از هر چیز اعتماد به نفس خودتان را افزایش دهید تا بتوانید الگوی مناسبی برای فرزندتان، چه در سنین کودکی و چه در سنین نوجوانی باشید. 6️⃣1️⃣ "تصویر مثبت از خودش را به او یاد دهید" به کودک خود یاد بدهید که اول از همه ترجیحات خودش را مشخص کند. به او بگویید که حتماً هیچ راه قطعی وجود ندارد، اما او می تواند با تصویر مثبتی که از خود و عقایدش دارد، به بهترین نحو ممکن عمل کند و از اشتباهاتش یاد بگیرد. 7️⃣1️⃣ "قطعی نبودن رسیدن به همه آرزو ها" حتماً به کودک و نوجوان خود بگویید که باید برای چیزی که می خواهد تلاش کند اما بداند که همیشه هم الزاماً هیچ تضمینی وجود ندارد که به آنچه که می خواهد دست پیدا کند و ناراحت شدن به دلیل نرسیدن به نتیجه مناسب کاملاً طبیعی است. پس هیچ گاه احساسات او را سرزنش نکنید. 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 تقدیمی

اندیشکده

«خانواده، تربیت و اصلاح سبک زندگی» وابست به «دانشگاه ملی جهاد مجازی» 🌹 ادامه را در بسته بعدی پیگیر باشید🌹

✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ @Quran124 ࿐᪥•💞﷽💞•᪥࿐ 💎#چندموعظه‌مهم‌زندگی (قسمت دوم) 🍃احترام والدین، حقّی است انسانی نه فقط اسلامی، حتّی والدین کافر را باید احسان نمود. «وَصَّیْنَا الْإِنْسانَ بِوالِدَیْهِ» 🍂آن که زحمت بیشتری می کشد، باید به صورت ویژه تقدیر شود و نامش جداگانه برده شود. «بِوالِدَیْهِ - أُمُّهُ» 🍃به بهانه آن که کاری، وظیفه ی طبیعی فردی است، نباید از سپاس و احسان او، شانه خالی کنیم. 🍂 یادی از گذشته ها کنیم تا روحیّه ی شکرگزاری در ما زنده شود. «حَمَلَتْهُ أُمُّهُ» 🍃شرک، هیچ گونه منطق علمی ندارد. «لَیْسَ لَکَ بِهِ عِلْمٌ» 🍂 تقلید کورکورانه ممنوع است. «ما لَیْسَ لَکَ بِهِ عِلْمٌ فَلا تُطِعْهُما» 🍃حقّ خدا، بر هر حقّی از جمله حقّ والدین، مقدّم است. «فَلا تُطِعْهُما» 🍂 در موارد انحرافی، اطاعت از والدین لازم نیست، ولی زندگی عادّی را باید حفظ کرد. «فَلا تُطِعْهُما وَ صاحِبْهُما فِی الدُّنْیا مَعْرُوفاً» 🍃همزیستی مسالمت آمیز با غیر مسلمانان،بدون تبعیّت از فرهنگ آنان جایز است. فَلا تُطِعْهُما وَ صاحِبْهُما ... مَعْرُوفاً 🍂تا آخر عمر باید با والدین به نیکی رفتار کرد. 🍃گاهی در انتخاب عقیده و رفتار در خانواده، تفکیک لازم است؛ در زندگی دنیوی همراه با والدین، ولی در پیروی کردن، راه پاکان و صالحان. «وَ اتَّبِعْ سَبِیلَ مَنْ أَنابَ إِلَیَّ» 🍂ایمان به معاد، ضامن اصلاح امور و اطاعت انسان از راه خداست. «إِلَیَّ مَرْجِعُکُمْ» 🍃 قیامت عرصه ی حضور انسان ها در محضر الهی است. «إِلَیَّ مَرْجِعُکُمْ فَأُنَبِّئُکُمْ» #تلاوت‌‌تصویری_ترجمه‌گویا_تفسیرمختصر_سوره‌لقمان‌آیه۱۴و۱۵

✦‎‌‌‌࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐✦ @ghoran_tasviri_akhlagh ࿐᪥•💞﷽💞•᪥࿐ ا#علم و قدرت خالق تا... ⏪خداوند، نه در آفریدن و نه در اداره عالم، نیازمند کسی نیست. خَلَقَ السَّماواتِ ...لِلّهِ ما فِی السَّماواتِ ... هُوَ الْغَنِیُّ ⏪تنها خداوند، خالق و مالکِ آفریده هاست، «لِلّهِ ما فِی السَّماواتِ وَ الْأَرْضِ» و تنها اوست که بی نیاز و سزاوار ستایش است. «إِنَّ اللّهَ هُوَ الْغَنِیُّ الْحَمِیدُ» ⏪ سفارش به حمد و ستایش خداوند در آیه ی قبل، به خاطر نیاز او نیست. قُلِ الْحَمْدُ لِلّهِ ... هُوَ الْغَنِیُّ الْحَمِیدُ ⏪مکتب انبیا، انسان را از ساده نگری و محدود بینی بریده و به بی نهایت مرتبط می کند. وَ لَوْ أَنَّ ما ... ما نَفِدَتْ کَلِماتُ اللّهِ ⏪کلمات الهی،‌ قابل شمارش نیستند. «ما نَفِدَتْ کَلِماتُ اللّهِ» ⏪در علم و قدرت الهی، کمیّت و جمعیّت، زمان و مکان، نهان و آشکار، تأثیری ندارد. «ما خَلْقُکُمْ وَ لا بَعْثُکُمْ إِلاّ کَنَفْسٍ واحِدَهٍ» ⏪ از راههای شناخت خداوند،‌ مطالعه در طبیعت و اسرار هستی است. أَ لَمْ تَرَ ... ⏪کم و زیاد شدن طول شب و روز را تصادفی نپنداریم، بلکه کاری الهی و با طرح و برنامه است. یُولِجُ ... ⏪خورشید نیز حرکت دارد. «الشَّمْسَ وَ الْقَمَرَن کُلٌّ یَجْرِی» ⏪حرکات اجرام، زمان بندی شده است. «کُلٌّ یَجْرِی إِلی أَجَلٍ مُسَمًّی» ⏪تغییرات شب و روز و تسخیر خورشید و ماه، در جهت بهره وری و استفاده ی انسان است. «أَنَّ اللّهَ بِما تَعْمَلُونَ خَبِیرٌ» (اعمال و رفتار انسان ها نیز باید مفید و هدفمند باشد). #تلاوت‌تصویری_ترجمه‌گویا_تفسیر‌مختصر_سوره‌لقمان۲۶_ ۲۹

࿐჻ᭂ❣🌸❣჻ᭂ࿐ @Quran124 ᪥•💞﷽💞•᪥ 🔛هم اینک صوت بسیار زیبا و دلنشین مولا علی علیه السلام را می شنوید🔛 ┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄ تقدیمی اندیشکده "قرآن، عرفان، اخلاق و عقاید" وابسته به "دانشگاه ملی مجاری"

᪥✨•﷽•✨᪥࿐ @SiaSiAjtma ᪥✨•••••••✨᪥࿐ 🌺 پوشش مناسب برای زن، به چه معناست؟ #پوشش یعنی این زن #نجیب است به او کار نداشته باشید. ✍🏻جواد محدثی 🔹هیچ باغبانی را سرزنش نمی کنند که چرا دور باغ خود حصار و پرچین کشیده است، چون باغ بی دیوار از آسیب مصون نیست و میوه و محصولی برای باغبان نمی ماند. هیچ کس هم با نام «#آزادی » دیوار خانه خود را برنمی دارد و شب ها در حیاطش را باز نمی گذارد، چون خطر رخنه ی #دزد، جدی است. 💎 هیچ صاحب گنج و گوهری هم جواهرات خود را بدون حفاظ در معرض دید رهگذران نمی گذارد تا بدرخشد، جلوه کند و چشم و دل برباید، چون خود #جواهر ربوده می شود. 💍#هرچیز_که‌قیمتی‌تر_باشد_درصد_مراقبت‌ازآن_بالاتر_می‌رود. #هرچه‌که‌نفیس‌ترباشد_بیم‌ربودن‌_وغارت‌بیشتر‌است_ومواظبت‌لازمتر. اگر در شیشه ی عطر را باز بگذارید، عطرش می پرد. اگر! رشته ی مرواریدت را در کمد و صندوق نگذاری و در آن را نبندی، گم می شود. اگر! در مقابل پنجره ی خانه ات، توری نزنی، از نیش پشه ها و مزاحمت مگس ها در امان نخواهی بود. وقتی راه ورود پشه ها🦗 را می بندی، خود را «#مصون » ساخته ای، «#نه‌محدود» و زندانی. 🔸وقتی در خانه را می بندی، یا پشت پنجره ی اتاقت پرده می آویزی، خانه خود را از ورود بیگانه و نگاه های مزاحم در پناه قرار داده ای، نه که خود را در قید و بند و حصار افکنده باشی. 👌 اگر برای ایمنی از خطرها و آسودگی از مزاحمان، خود را بپوشانی، نه کسی ایراد می گیرد و نه اگر هم ایراد بگیرد، اعتنا می کنی، چرا که سخنش را بی منطق و ناآگاهانه می دانی و می بینی. 🔸اینکه «#دل_باید_پاک_باشد»، بهانه ای برای #گریز_جاهلانه از همین #مصونیت است و آویختن به شاخه ی «#لاقیدی» وگرنه از دل پاک هم نباید جز نگاه و رفتار پاک برخیزد. ظاهر، آینه ی باطن است و . . . «#از_کوزه_همان_برون_تراود_که_در_اوست». 🌸 زن به خاطر #ارزش و کرامتی که دارد #باید‌محفوظ بماند و خود را حراج نکند و در بازار سوداگران شهوت، خود را به بهای چند نامه و نگاه و لبخند #نفروشد. ⚠️ زن به خاطر #لطافتی که دارد، نباید در دست های خشن کامجویان دیو سیرت، که #نقاب_مهربانی و عشق به چهره دارند، #پژمرده شود و پس از آن که گل عصمتش را چیدند، او را دور اندازند، یا زیر پاشان له کنند. 🔸زن به خاطر #عصمتی که دارد و میراث دار پاکی مریم است، #نباید_بازیچه‌ی‌هوس و آلوده ی به #ویروس_گناه گردد. گوهر عفاف و پاکی، کم ارزش تر از طلا و پول و محصول باغ و وسایل خانه نیست. 😈دزدان ایمان و غارتگران شرف نیز فراوانند. 👈 سادگی و #خامی است که کسی خود را در معرض دید و تماشای #نگاه های‌مسموم و چشم های ناپاک قرار دهد و به دلبری و جلوه گری بپردازد و خیال کند بیماردلان و رهزنان عفاف را به #وسوسه نمی اندازد و از زهر نگاه ها و نیش #پشه های‌شهوت در امان می ماند! ⚠️#خراب کردن همه ی دیوارها و برداشتن همه ی پرده ها و باز گذاشتن همه ی پنجره ها، نشانه ی #تیره اندیشی است، نه #علامت‌روشن‌فکری است #نه‌تمدن! می گویی نه؟ به طومار کسانی نگاه کن که پس از رسوایی و بی آبرویی، با دو دست پشیمانی بر سر غفلت خویش می زنند و بر جهالت خود لعنت می فرستند. 👈کسی که از «#جماعت_رسوا» نگریزد «#رسوای_جماعت » می شود! 🔸آنکه ایمان را به لقمه ای نان می فروشد، آنکه یوسف زیبایی را با چند سکه ی قلب عوض می کند، آنکه «#کودک_عفاف» را جلوی صدها گرگ🐺 گرسنه می برد و به تماشا می گذارد، روزی هم «پشت دیوار ندامت » اشک حسرت 😥بر #دامن_پشیمانی خواهد ریخت. در آخرت هم به #آتش_بی_پروایی🔥 خود خواهد سوخت. 🔸از اول که #جامه ی_عفاف #سفید و #شفاف است، نباید گذاشت چرکابه ی گناه بر آن بپاشد. از اول باید مواظب بود این کاسه ی چینی نشکند و این جام بلورین ترک بر ندارد. از اول نباید به پای بیگانه، اجازه ی ورود به مزرعه نجابت داد که بوته عصمت را لگدمال کند. ولی . . . #گریه‌_بی‌حاصل است و بی ثمر، وقتی که #شاخه_شکست و #گل_چیده شد!!"🥀 ┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄ تقدیمی اندیشکده «پاسخ بسوالاتِ اجتماعی، سیاسی و دفاعی» وابسته به «دانشگاه ملی مجازی»

᪥✨•﷽•✨᪥࿐ @SiaSiAjtma ᪥✨•••••••✨᪥࿐ 🔸فن بیان و سخنان غراء این مادر دوشهید،انسان را شگفت زده می کند!!! 🔹یاد وخاطره شهدای گلگون کفن، گرامی باد. 🔸 شهداء چه میگویند !! خاطره گویی شنیدنی مادر شهیدان محمدرضا و محمود رضا حقیقی در تریبون مصلی نماز جمعه لواسانات ، مورخ ۲۲/ ۲/ ۱۴۰۲ ┄┅═✧❁🌼❁✧═┅┄ تقدیمی اندیشکده «پاسخ بسوالاتِ اجتماعی، سیاسی و دفاعی» وابسته به «دانشگاه ملی مجازی» 📚منبع: کانال قرآن و زندگی