دنیای عجیبیه! واسه عمری که تلف‌ کردی غصه میخوری و با غصه خوردن باقیِ عمرت هم تلف میشه :) #تلنگر

#پیشنهادویژه کانال مارو به دوستاتون معرفی کنید تا اون ها هم راه زندگی زیبا رو پیدا کنند. 🇮🇷قانون جذب & انگیزشی & شکرگزاری عضو شدن دراین کانال توصیه میشود. 👇👇👇👇 https://eitaa.com/shokrgozariigad ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

مستربین میگفت: ناراحت بودن وقت تلف کردنه یه دلیل برای لبخند پیدا کن:) ‌ ‌ #انگیزشی

❌از دستخطت راضی نیستی ؟؟ 💼 لازم نیست حتما با سواد باشی 😊 اینجا از ۸ ساله شاگرد داریم تا ۷۰ ساله اصلا هم لازم نیست راس یک ساعت خاص جایی باشی ✌️ 🗒مجازی و غیرحضوری هست از سراسرکشوربصورت تضمینی تازه میتونی با خود استاد هم مستقیم در ارتباط باشی 😇🥰 🍀ویدئوهای مربوط به آموزش هم قابل ذخیره و استفاده همیشه بفرمایید ثبت نام ۲۰درصدتخفیف 💫👇👇🌹 @Khanevadehsha_d @majidalehosein

🔸اينقدر دنبال شريك زندگى نگرد تمركزت رو بذار روى اهدافت رو بدست آوردن دانش تمركز كن رو رشد كردن به عنوان يك انسان تمركز كن فقط اون موقع هست كه آدم مناسب پيدات ميكنه #انگیزشی #انگیزه

#عقل هیچ فرد مسلمانی بدون این ده ویژگی كامل نمی‌شود: ۱. مردم به خيرش اميدوار باشند؛ ۲. همگان از شرّش احساس ایمنی کنند؛ ۳. خوبی اندک دیگران را بسيار شمارد؛ ۴. نيكى بسيار خود را اندک به‌ حساب آورد؛ ۵. از درخواست‌‌های نیازمندان به او ملول نشود؛ ۶. تا آخر عمرش از کسب دانش خسته نشود؛ ۷. فقر در راه خدا را بیش از توانگرى دوست‏ بدارد؛ ۸. ذلت در راه خدا را بر عزّت در راه دشمنش ترجیح دهد؛ ۹. به گمنامى بیش از شهرت، تمایل داشته باشد؛ سپس فرمود: دهم و چه دهمى! پرسيدند: دهمی چيست؟ فرمود: ۱۰. هيچ كس را نبيند، جز اينكه گويد: او از من بهتر و با تقواتر است‏. امام رضا علیه‌السلام 📚 به نقل از تحف‌العقول، ص ۴۴۳

🔸اينقدر دنبال شريك زندگى نگرد تمركزت رو بذار روى اهدافت رو بدست آوردن دانش تمركز كن رو رشد كردن به عنوان يك انسان تمركز كن فقط اون موقع هست كه آدم مناسب پيدات ميكنه #انگیزشی #انگیزه

. 🎥 مرحوم سعید راد و روایتش از غرور ملی بعد از انقلاب اسلامی 🔸من ۱۹ سال ناخواسته در خارج زندگی کردم ولی همه چیز آن‌ها دروغ است، در آمریکا اصلا اصول اخلاقی وجود ندارد. 🔸می‌خواستند همان استعمار و زورگویی قدیمی را در ایران اجرا کنند ولی امثال شهید سلیمانی این اجازه را ندادند. روحش شاد @majidalehosein

آرامش را با 4–3–2–1 ایجاد کنید یک راه ساده برای تثبیت بدن در زمانی که احساس می‌کنید خسته هستید، و تنش و استرس زیاد دارید، مهارت تمرکز حواس است که به آن زمینه ‌سازی می‌گویند. تکنیک‌های زمینه سازی به شما کمک می‌کند تنش زدایی کنید و واکنش‌های شما را از نظر فیزیکی و سیستم عصبی شما را آرام می‌کند. زمینه‌سازی به کاهش حجم صحبت‌های منفی در ذهن شما نیز کمک می‌کند. یکی از تمرینات زمینه ساز : برای شروع انتخاب کنید، پنج تا از چیزهایی که شما در اطراف خود می‌بینید. آنها را با جزئیات برای خود توصیف و توضیح دهید. شاید مورد مشاهده‌ی شما یک دفترچه یادداشت سفید یا شاید یک نقطه روی سقف باشد که انتخاب کردید یا هر چیز دیگری که در محدوده‌ی نگاه شماست. انتخاب چهارتا از چیزهایی که می‌توانید لمس، مزه و یا احساس کنید. چیزهایی هستند، مانند مزه از طریق زبان و دهان، احساس کردن از طریق دست‌ها روی پاها یا احساس دست‌ها روی صفحه کلید کامپیوتر... و یا لمس کردن پاها به هنگام راه رفتن روی زمین. اطلاع از سه چیزبرای شنیدن به صداهای اطرافتان گوش دهید. مثلاً ممکن است با زنگ تلفن یا صدای یک کولر گازی، آواز یک پرنده و یا صدای بازی کودکان هماهنگ شوید. دو چیز را که می‌توانید بو و شناسایی کنید اگر نمی‌توانید چیزی را بو کنید، دو رایحه مورد علاقه خود را نام ببرید. نام یک چیزی که شما ممکن است طعم آن را دوست داشته باشید. مانند قهوه، رایحه نعناع در آدامس و یا بوی خوش و شیرین دسر بعد از غذا. و در نهایت، یک نفس عمیق بکشید ومتوجه شوید که وضعیت فیزیکی شما چگونه تغییر کرده است. بدن شما چگونه تغییر کرده است؟