⛔️ نگرانی هایتان را تبدیل به فاجعه نکنید.
☑️ آیا میدانید:
🔻بسیاری از نگرانی هایتان پیش بینی هایی هستند که به هیچ وجه با واقعیت انطباق ندارند.
و یا مربوط به اتفاقاتی است که با زاویه دید کنونی ما به این سختی مشاهده می شود، و گاهی اگر از زاویه دید دیگری(که شاید همان به حقیقت و صواب نزدیکتر باشد و ما از آن بی خبر باشیم.) بررسی شود تلخی و سختی و ناگواری کنونی را ندارد.
❓ با چه راهکارهایی می توان پیش بینی هایتان را از چشم انداز واقع بینانه تری ببینید:
1️⃣ زنجیره نگرانی هایتان را قطع کنید.
🔻هیچ وقت نمی توانم نمره قبولی بگیرم و واحد های درسی ام را بگذرانم حتما مشروط می شوم و هیچ وقت فارغ التحصیل نخواهم شد. این نمونه ای از زنجیره وقایع منفی است.
🔻به نظر می رسد زنجیره وقایع منفی باعث می شود که آنچه در حال حاضر نگرانش هستید، این قدر ناخوشایند و وحشتناک تلقی گردد.
🔻واقعیت این است که هیچ یک از زنجیره وقایع منفی که پیش بینی میکنید به وقوع نمی پیوندد. در واقع تنها چیزی که اتفاق افتاده این است که در آن لحظه شرایط دشوار تر به نظر رسیده.
2️⃣ احتمالات واقعی را مد نظر قرار دهید.
🔻از خودتان بپرسیداحتمال وقوع هر یک از وقایعی که من را نگران کرده چقدر است؟
🔻واقعیت این است که ما اغلب چنین فکر می کنیم: چون احتمال وقوع این حادثه وجود دارد پس حتما اتفاق می افتد. در حالی که احتمال به وقوع پیوستن آن بسیار ضعیف است.
3️⃣ از سوگیری و خطای ذهنی(لغزش اندیشی) دست بردارید.
🔻وقتی کنترل شرایط فعلی از دستمان خارج شود، اغلب نگران می شویم که مبادا حادثه بدی اتفاق بیفتد. آیا شما نگران چیزی هستید که یک خطای لغزشی است؟ آیا شما صرفا نگران مشکل کوچکی هستید که برای آن جار و جنجال راه انداخته اید؟
و قبل و بعد از چنین شرایطی، معمولا ذهن به سبب برخی لغزشها آلوده به تحریف هایی میشودکه در عین خطا و لغزش ، گمان می کنیم راهی درست و سالم را برگزیدهایم.
4️⃣ فکر کنید چطور می توانید با تنیجه ناخوشایند واقعی کنار بیایید.
🔻افراد نگران توانایی خود را در مقابله با وقایع منفی غیر منتظره و پیش بینی ناپذیر، بسیار پایین برآورد میکنند. از خود سوال کنید:اگر دوستم چنین مشکلی داشت چه توصیه ای به او می کردم؟ خودتان نیز به همان توصیه عمل کنید.
@khate_atash
ما اسیر شِرکهای خودمان هستیم. خیال میکنیم زمین و آسمان، ما را اداره میکنند!
با پولِ خدا، راحت راه میرویم، امّا با خودِ خدا، خیر!
جیبمان اگر پُر از پول باشد آرام میگیریم، ولی اگر خالی باشد آرام نیستیم.
عزیزی میفرمود آدمی که اهل توحید است، نه در کویر، خودش را تشنه میبیند و نه در دریا، سیراب.
#استاد_میرباقری
@khate_atash
🔻کارکنان صنعت هستهای با رهبر انقلاب دیدار خواهند کرد
🔹معاون رییس جمهور و رییس سازمان انرژی اتمی ایران از برگزاری مراسم دیدار کارکنان صنعت هستهای کشور با رهبر معظم انقلاب اسلامی و برپایی نمایشگاه آخرین دستاوردهای عرصه فناوری هستهای در حسینیه امام خمینی(ره) خبر داد.
@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نماز #امام_خمینی در بیمارستان
📌اين نوع نماز نشان می دهد نماز امام خمینی رحمت الله علیه از روی عادت نیست
@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ تفاوت اثرگذاری «نگاه» در مردان و زنان
اهمیت #حجاب !!
🔻 در مردان و زنان تفاوتهای بنیادینی وجود دارد؛ از ویژگیهای فیزیکی گرفته تا احساسات متفاوت نسبت به یک موضوع واحد.
🔻 یکی از این تفاوتها، رابطه «نگاه» با برانگیختگی جنسی در زنان و مردان است؛
🔻شاید برای خانمها فهم این موضوع که مردها میتوانند با هر بخشی از بدن زنان، تحریک جنسی را تجربه کنند عجیب باشد! چون هیچگاه این اتفاق برای خودشان نیفتاده که با دیدن عکس مچ پای یک مرد تحریک شوند! در حالی که در بسیاری از تبلیغات تجاری از بدن زنانه استفاده میشود.
🔻از این رو خیلی از بانوان از اثرات مخرب پوشش نامناسب در جامعه بیاطلاع هستند و این موضوع برای آنان باورپذیر نیست.
در این ویدئو دنیس پراگر مجری و نویسنده معروف امریکایی از حس متفاوت زنان و مردان در هنگام دیدن برهنگی میگوید.
@khate_atash
✳️ در خانهٔ ما هیچ مردی این اجازه را به خودش نمیداد کاری را که خودش میتوانست بکند از خواهرش، دخترش یا زنش بخواهد
بابا همیشه میگفت اگر روزی شرایط من جوری باشد که بتوانم فقط یکی از شما را به مدرسه بفرستم آن یک نفر حوراست، نه صدرا یا حمید!
من در خانهای بزرگ شدم که پدرم به مهمان تعارف نمیکرد خانه بیاید، مگر اینکه قبل از آن با مادرم مشورت کرده باشد.
من در خانهای بزرگ شدم که در آن هیچ مردی این اجازه را به خودش نمیداد کاری را که خودش میتوانست بکند از خواهرش، دخترش یا زنش بخواهد.
— روایت حورا صدر، دختر ارشد سید موسی صدر،
کتاب هفت روایت خصوصی
@khate_atash
#فوری
در پاسخ به تهدید آمریکاییها
🔴 اصحاب الکهف: هدف قرار دادن فرماندهان جهادی، کشتههای آمریکایی بیشماری برجای خواهد گذاشت
گروه مقاومت اسلامی اصحاب الکهف:
🔺هرکس بخواهد از آمریکا حمایت کند شکست میخورد.
🔻آمریکا هراسان است و پایگاههای آن از عراق تا سوریه دیگر امنیت ندارد.
🔻گزند وارد کردن به هر فرمانده جهادی، عملیات اخراج آمریکاییها از منطقه را تسریع میبخشد.
🔻تعداد کشتههای آمریکا در حین عملیات اخراج بسیار بالا خواهد بود.
🔻مقاومت اسلامی شیعیان در عراق اینبار آمادهی اقدامات کاملا متفاوتی است.
@khate_atash
در این دریا، چه میجویند ماهیهای سرگردان
مرا آزاد میخواهی؟ به تنگ خویش برگردان
مرا از خود رها کردی و بال پر زدن دادی
اگر این است آزادی مرا بی بال و پر گردان
دعای زنده ماندن چیست وقتی عشق با ما نیست؟
خداوندا دعای دوستان را بی اثر گردان
من از سرمایه عالم همین یک "قلب" را دارم
اگر چیزی دگر مانده است، آن را هم هدر گردان
⚘️فاضل نظری⚘️
@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایرادهای بدنهی پژو پارس صفر کیلومتر!
جاییش هم سالم بود؟😐
@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتی مجری شبکه ۳ از خجالت ظریف درمیاد :)
ظریف حتی متن برجام را هم نخوانده است؛ حالا از ترکمانچای دفاع میکند!
تواناییهای آقای ظریف، در حد قدم زدن با «جان کری» است؛ نه تامین منافع ملی ایران.
@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹بازيگوشی زیبای یک دلفین در اقیانوس
@khate_atash
📣 مجوز پرواز ۵ ایرلاین به دلیل گرانفروشی ابطال شد
🔸سازمان هواپیمایی کشوری با ارسال نامههای جداگانه به مدیران عامل ۵ شرکت هواپیمایی آتا، فلای پرشیا، کیشایر، کارون و سپهران، مجوز پرواز این شرکتها در برخی مسیرهای داخلی را به دلیل گرانفروشی از ۲۱ خرداد باطل کرد.
🔸بر این اساس مجوز پروازهای هواپیمایی آتا در مسیر تهران-مشهد، فلای پرشیا در مسیر تهران-شیراز، هواپیمایی کیش در مسیر تهران-اهواز، کارون در مسیر تهران-شیراز و سپهران در مسیر تهران-مشهد به دلیل گرانفروشی باطل خواهد شد.
@khate_atash
هرچی تو بخوای.mp3
1.68M
گاهی وقت ها توفیق عبادت پیدا نمیکنیم:
• برای نماز شب خواب میمونیم
• زیارت رفتنمون جور نمیشه و...
چه علتی میتونه داشته باشه⁉️
@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹 در این دوربین مخفی زندانیان جرائم غیرعمد به دفتر زندان فراخوانده می شوند و به آنها می گویند شخصی جرائم آنها را پرداخته و آنها را آزاد کرده.
▪️زندانیان میگویند ما کسی را نداریم که چنین کاری برایمان بکند و بعد زندانیان با صحنهای روبرو می شوند که انتظارش را ندارند.
@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به این میگن خواب رفتن لذتبخش😁
@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سریال حیوانات سیاسی در سال ۲۰۱۲ توسط آمریکا ساخته شد و در اون نشون دادن نماینده ایران برای مذاکره به سراغ آمریکاییها میره؛
❌ اما نکتهای که وجود داشت، نشستن نماینده ایران بر ویلچر بود! در واقع فیلم میخواست نشون بده تحریمها ایران رو فلج کرده و چارهای جز مذاکره ندارن.
⛔چند ماه بعد و در سال ۲۰۱۳، محمدجواد ظریف با ویلچر به ژنو رفت تا با غربیها مذاکره کنه!⛔
⁉️تا حالا از خودتون پرسیدید چرا ظریف فقط همون یکبار مجبور شد روی ویلچر بشینه و این اتفاق نه قبلش و نه بعدش هیچ وقت تکرار نشد؟
تو اون سریال نماینده آمریکا در پاسخ به درخواست نماینده ایران که اسمش زرین هست! حرف جالبی زد و گفت من فقط میتونم باهات عکسهایی بگیرم که در حال لبخند زدن و دست دادن هستم و نمیتونم چیز بیشتری بدم!
@khate_atash
آخ مُردم از خنده...
🔹 وزارت خزانهداری آمریکا تحریمهای جدیدی را در رابطه با برنامه تسلیحاتی ایران اعمال کرد.😂
@khate_atash
🍀امام صادق عليه السلام :
🌸پدرم عليه السلام مرا به سه چيز ادب آموخت و از سه چيز نهى ام فرمود .
سه نكته ادب اين بود كه فرمود : فرزندم!
هركس با دوست بد بنشيند ، سالم نمى ماند
و هر كس گفتارش را كنترل نكند ، پشيمان مى شود ،
و هر كس به جايگاه هاى بد وارد شود ، موردبدگمانى قرار مى گيرد (زير سؤال مى رود)
و آن سه چيز كه مرا از آن نهى فرمود:
دوستى با كسى كه چشم ديدن نعمت كسى را ندارد،
و با كسى كه از مصيبت ديگران شاد مى شود
و با سخن چين.
📙تحف العقول، ص ۳۷۶
@khate_atash
🔹 آیت الله مجتهدی (ره):
عیبهای دیگران را بازگو مکنید، آنها را بپوشانید و از دیدن عیب یا لغزش کسی اظهارخوشحالی ننمایید، حتی اگر آن شخص با شما رفتار خوبی نداشته باشد.
@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زنهار تا توانی اهل نظر میازار
دنیا وفا ندارد ای نور هر دو دیده
حضرت حافظ
@khate_atash
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
رفتار قابل توجه مالک اشتر در برخورد با پسربچهای بیادب
@khate_atash