چند ساعت خواب برای گرو‌های سنی مختلف مناسب است؟ نوزادان 🔹نوزادان در اوایل زندگی سه برابر معمول می‌خوابند که این میزان خواب به تولید هورمون رشد، که در موج آهسته خواب ترشح می‌شود، کمک می‌کند. نوزادان از بدو تولد تا سه ماهگی، حدود ۱۴ تا ۱۷ ساعت در روز می‌خوابند و رشد جسمی و شناختی‌شان برابر است. کودکان نوپا 🔹با رشد نوزادان و بزرگ‌تر شدن آن‌ها نیاز به خواب همچنان کاهش می‌یابد، زیرا سرعت رشد کم‌تر می‌شود. کودکان از یک تا دو سالگی به ۱۱ تا ۱۴ ساعت خواب و از سه تا پنج سالگی به ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب نیاز دارند، که بخشی از این خواب در واقع همان چرت زدن است که با افزایش سن کاهش می‌یابد. نوجوانان 🔹چرت زدن معمولا از شش تا ۱۲ سالگی متوقف می‌شود و میزان خواب به ۹ تا ۱۲ ساعت در شب می‌رسد. با این حال نیاز‌های دوران بلوغ متغیر و هنگام شروع چالش‌هاست. به نوجوانان توصیه می‌شود که هر شب هشت تا ۱۰ ساعت بخوابند. بزرگسالان 🔹کارشناسان می‌گویند که وقتی بدن در سنین بزرگسالی به وضعیت «حفظ و نگهداری» می‌رسد توقفی در رشد پدید می‌آید که با کاهش نیاز به خواب نمایان می‌شود. بدین ترتیب هفت تا هشت ساعت خواب کافی است. #سلامتی #خواب

ان شا الله آقای دکتر عارف عزیز هر وقت حقوق و مزایای مردم و کارمندان را تونستن به دلار بدن، #بنزین را هم به دلار بفروشند!کدام عقل سلیمی می پذیرد بنزین را با دلار وارد کنیم و حقوق را به ریال به نسبت یک شصتم دلار بدهیم؟! سید علیرضا آل‌داود 🔮کانال مرجع گفتمان #قیمت_بنزین #عارف @goftemansazan

📌نمایشگاه پایگاه های اسوه بسیج مساجد و محلات ناحیه مقاومت بسیج شهرستان فلاورجان محورها : 🔸ارائه دستاوردهای یکساله پایگاه های برتر در نمایشگاه 🔸انتخاب و معرفی پایگاه های برتر به نمایشگاه اسوه استانی 🔸انتقال تجربیات و نمونه های موفق به سایر رده ها 👇👇👇👇👇👇 ❇️ افتتاحیه نمایشگاه روز چهارشنبه ۲۸ شهریورماه ساعت ۹ صبح به مدت ۳روز 〽️ساعات بازدید از نمایشگاه ۹ تا ۱۲ صبح ۱۷ تا ۲۱ شب 📍مکان :فلاورجان/خیابان شریعتی/حسینیه بنی فاطمه «ناحیه مقاومت بسیج فلاورجان»

❌ با دستور محمد رضا عارف حقوق بازنشستگان شامل مالیات شد! 🔺 زین پس مالیات ازحقوق ماهیانه همه حقوق بگیران کسر خواهد شد❗️ ✍شهید رئیسی در راستای محرومیت زدایی مالیات بازنشستگان، کارگران و دهک های پایین را حذف کرد؛ دولت پزشکیان بجای اینکه از دلال ها و ثروتمندان مالیات بگیره، نیومده پاشو گذاشته رو خرخره ضعفا

مراقب وفاق ملی باشید از حد نگذرد یه گرگ و شتری به خاطر بالا بودن اجاره‌ها، مشترکا یه خونه رو اجاره کرده بودن. هر روز صبح بچه‌هاشون رو توی خونه می‌ذاشتن و خودشون می‌رفتن دنبال تهیه‌ی غذا. یه روز که گرگ زودتر و دست خالی برگشته بود، یکی از بچه‌شترها رو خورد. وقتی سر و کله‌ی شتر از دور پیدا شد، گرگ زود جلو دوید و در حالی که سعی می‌کرد توی صداش نگرانی پیدا باشه، گفت: رفیق یکی از بچه‌هامون نیست. شتر با هول و ولا گفت: از بچه‌های من یا بچه های تو؟ گرگ قیافه‌ی حق به جانبی به خودش گرفت و گفت: باز که ازون حرفا زدی! ما که بنامون بر "وفاق" بود. من و تو نداره؛ یکی از بچه‌های "ما". شتر که هیچ وقت این قدر قانع نشده بود؛ دیگر چیزی نگفت و زندگی همچنان به خوبی و خوشی ادامه پیدا کرد؛ فقط بدی‌اش این بود که هر چند وقت یک بار یکی از بچه‌شترها گم می‌شد؛ و شتر ناراحت می‌شد‌؛ اما چون عوض‌ش" وفاق ملی"شان سر جاش بود. چیزی نمی‌گفت. عن امیرالمونین علی عليه السلام :  عنه عليه السلام : كَثرَةُ الوِفاقِ نِفاقٌ ، كَثرَةُ الخِلافِ شِقاقٌ . [غرر الحكم : ۷۰۸۳ و ۷۰۸۴] امام على عليه السلام : موافقتِ زياد [نشانه] نفاق است؛ مخالفتِ زياد [نشانه] دشمنى است.

🔺 افزایش ۱۳ میلیون لیتری تولید بنزین تا پایان سال با بهره‌برداری از پالایشگاه مهر خلیج فارس 🔸فرمانده قرارگاه سازندگي خاتم الانبیا(ص): 🔹به دولت چهاردهم پیشنهاد دادیم که در صورت حمایت دولت، می‌توانیم فاز نخست پالایشگاه مهر خلیج‌فارس را تا پایان سال جاری تکمیل کنیم. 🔹اینگونه ۱۳ میلیون لیتر بنزین یورو ۴ را به تولیدات روزانه بنزین کشور اضافه می‌کنیم، این پروژه اکنون پیشرفت ۷۰ درصدی دارد. 🔹‌توسعۀ میدان آرش از نان شب ما واجب‌تر است چون این میدان مشترک است و ما نباید از منافع کشور کوتاه بیاییم. باید در این حوزه فعالانه و مطالبه‌گر عمل کنیم. 🔹منتظر مجوز دولت برای استقرار تجهیزات حفاری هستیم و دکل‌ هم برای این‌ کار داریم. در این میدان کویتی‌ها به کمک آرامکو در قالب شرکت خلیج‌ کار را شروع کرده و در این میدان فعال است.

خبر مهم برای یارانه‌بگیران/ زمان واریز یارانه جدید پزشکیان اعلام شد 🔹یارانه مرحله 163 بر اساس دهک‌بندی اعلامی از سوی وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی، به حساب سرپرستان خانوار دهک‌های اول تا سوم در سراسر کشور امروز سه شنبه 20 شهریورماه واریز می‌شود. 

آتش‌سوزی ۵۰ ساعته در کوه‌سفید لنده منابع طبیعی کهگیلویه‌وبویراحمد: 🔹آتش‌سوزی کوه سفید لنده بعد از گذشت ۵۰ ساعت همچنان زبانه می‌کشد. 🔹نیروهای مردمی، تشکل‌ها و جنگلبانان برای رسیدن به منطقه محل آتش سوزی بیش از 6 ساعت باید پیاده روی داشته باشند.

شهروندان و کسبه محترم روستای #پلارت با سلام و احترام با توجه به حفاری یکی از ارگان های خدمت رسان که موجب قطع کابل مخابراتی شده بود مشکل برطرف گردید، ارتباط تلفن های مشغول به کار مشترکین وصل گرید، در صورتی که ارتباط برخی از مشترکین هنوز وصل نشده با سامانه ۲۰۱۱۷ اعلام خرابی ثبت نمایند. جا دارد در همین جا از همکاری بسیار شایسته دهیار و شورای اسلامی روستا تقدیر و تشکر ویژه به عمل آید. روابط عمومی و بسیج اداره‌ی مخابرات شهرستان فلاورجان

سلامی: اسرائیل به زودی طعم انتقام را خواهد چشید فرمانده کل سپاه: 🔹به جهان ثابت کردیم که اگر همه کشته شویم یک متر از خاک کشورمان را به بیگانگان نخواهیم داد؛ با سلاحمان با آمریکا نمی‌جنگیم بلکه با سلاح ایمان جوانانمان با آنها درگیر هستیم. 🔹‌تا این جوانان را داریم نه امتیاز می‌دهیم نه سازش می‌کنیم و نه عقب می‌نشینیم، امروز با زبان اقتدار با دشمن می‌جنگیم و آشکارا به قلب استکبار می‌زنیم؛ در وعده صادق کار دشمن را تمام کردیم و این روند ادامه خواهد داشت. 🔹‌مردم فلسطین به زودی طعم شیرین پیروزی را خواهند چشید و اسرائیل و دشمنان نیز به زودی طعم انتقام از شرارت‌هایشان را خواهند چشید.

ساماندهی اتباع خارجی؛ گام‌های نهایی برای خروج غیرمجازها! 🔹در روزهایی که حضور اتباع غیرمجاز به یکی از دغدغه‌های جدی کشور تبدیل شده، نگاه‌ها به وزارت کشور و فرماندهی کل انتظامی کشور دوخته شده است. نهادهایی که با برنامه‌ریزی دقیق و عزم جدی، قصد دارند یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های داخلی را مدیریت کنند. 🔹از مرزها تا قلب پایتخت، اتباعی که سال‌ها به عنوان مهمان در ایران حضور داشتند، حالا در مرکز تصمیم‌گیری‌های مهم قرار گرفته‌اند. برنامه‌ای که هدفش بازگرداندن نظم به جامعه و ساماندهی حضور مهاجران غیرقانونی است. 🔹با توجه به اظهارات مسئولان ارشد کشور، خروج اتباع غیرمجاز از ایران به یکی از اولویت‌های اصلی نیروی انتظامی و وزارت کشور تبدیل شده است. 🔹با تشکیل سازمان ملی مهاجرت و هماهنگی میان دستگاه‌های مختلف، به‌نظر می‌رسد که طی ماه‌های آینده شاهد خروج تعداد زیادی اتباع از کشور خواهیم بود.

📣 باران رحمت الهی مهمان اصفهان می‌شود معاون پیش‌بینی و تحقیقات اداره کل هواشناسی استان اصفهان: 🔸طی روزهای شنبه و یکشنبه هفته آینده شرایط بارش‌های رگباری در مناطق غرب، جنوب و ارتفاعات شمالی استان اصفهان پیش‌بینی شده است.

♦️۱۰ اشتباه که به مغز آسیب میزند!🧠 🔹نخوردن صبحانه 🔹پرخوری 🔹دخانیات 🔹استفاده زیادقند و شکر 🔹آلودگی هوا 🔹کمبودخواب 🔹پوشاندن سر به هنگام خواب 🔹کار کشیدن ازمغزتان درهنگام بیماری 🔹کاهش افکار مثبت 🔹کم حرفی

سخنان رهبر معظم انقلاب   جوانی که در نیروی مقاومت بسیج به عنوان یک نیروی بسیجی، خود را خدمتگزار اهداف انقلاب و آرمانهای اسلامی میداند، باید چنان خود را بسازد که مثل شمعی پروانه‌ها را به دور خود جمع کند و سازندگی علمی، اخلاقی، معنوی، فکری و سیاسی داشته باشد.  بازدید جناب سرهنگ رسول قاسمی به اتفاق فرمانده حوزه خواهران حضرت زهرا(س)خواهر پناهی از پایگاه خواهران حضرت فاطمه(ی) از وضعیت زیر ساخت.جذب و سازماندهی وحفظ انسجام بسیجیان. که در حاشیه این سرکشی، از ساخت وساز وساختمان نیمه کاره طبقه دوم پایگاه شهید مطهری موسیان بازدید به عمل آمد. و دستورات لازم جهت پیگیری مشکلات وساخت وساز پایگاه ناحیه مقاومت بسیج ناحیه فلاورجان #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_اصفهان #خبرگزاری_بسیج_شهرستان_فلاورجان ╭───── • 🇮🇷 • ─────╮ @basijnews_falavarjan @Basijnews_isf ╰───── • 🇮🇷 • ─────╯

۶۰ موشک به شهرک‌های شمال شلیک شد 🔹رسانه‌های رژیم صهیونیستی اذعان کردند که طی ساعات گذشته، دستکم ۶۰ موشک از جنوب لبنان به شهرک های صهیونیست نشین شمال فلسطین اشغالی شلیک شده است.

سخنان رهبر معظم انقلاب   جوانی که در نیروی مقاومت بسیج به عنوان یک نیروی بسیجی، خود را خدمتگزار اهداف انقلاب و آرمانهای اسلامی میداند، باید چنان خود را بسازد که مثل شمعی پروانه‌ها را به دور خود جمع کند و سازندگی علمی، اخلاقی، معنوی، فکری و سیاسی داشته باشد.  بازدید جناب سرهنگ رسول قاسمی فرمانده ناحیه مقاومت بسیج فلاورجان از عملیات احداث وساخت وساز پایگاه شهدا زازران حوزه مفاومت محمد منتظری واعلام موارد پیگیری در این رابطه ناحیه مقاومت بسیج ناحیه فلاورجان #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_اصفهان #خبرگزاری_بسیج_شهرستان_فلاورجان ╭───── • 🇮🇷 • ─────╮ @basijnews_falavarjan @Basijnews_isf ╰───── • 🇮🇷 • ─────╯

#به‌استقبال‌ازکنگره‌ملی۲۴۰۰۰شهیداستان‌اصفهان #شهیدشاخص‌کارگری #مثبت‌سوژه ┄┅┅┅❀🇮🇷❀┅┅┅┅┅┅┄ #سردارشهیدمحمدکاظم‌زاده‌ #شهیدشاخص‌کارگری سوره مبارکه آل عمران آیه ۱۶۹ وَلا تَحسَبَنَّ الَّذينَ قُتِلوا في سَبيلِ اللَّهِ أَمواتًا ۚ بَل أَحياءٌ عِندَ رَبِّهِم يُرزَقونَ﴿۱۶۹﴾ (ای پیامبر!) هرگز گمان مبر کسانی که در راه خدا کشته شدند، مردگانند! بلکه آنان زنده‌اند، و نزد پروردگارشان روزی داده می‌شوند. ┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🔸فرازی از وصیت نامه سردار شهید محمد کاظم زاده #شهید_شاخص کارگری شهرستان فلاورجان؛ ...برادرم دشمن از کار تو می‌ترسد و هر مهره‌ای که تو در کارخانه‌ می‌بندی طناب سربی می پندارد که بر گردنشان پیچیده می شود و هر وسیله‌ای که تولید می کنی چون تیری است به سوی شرق و غرب که خطا رفتنی نیست. آری هر چند تیر رزمندگان در جبهه به دشمن اصابت می‌کند اما تولید تو همچون تیرهای است که تماما هدر نرفته است و به دشمن اصابت می کند.... پس برادرانم پیامم به شما که پیام شهیدان و انبیاء است تولید است تولید تولید آرزو دارم که پاسدار خونم و حافظ اسلام باشید اگه اسلام بماند همه چیز خواهد ماند و استعمار و استثمار از بین خواهد رفت. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_اصفهان #خبرگزاری_بسیج_شهرستان_فلاورجان ╭───── • 🇮🇷 • ─────╮ @Basijnews_isf @basijnews_falavarjan ╰───── • 🇮🇷 • ─────╯

🔰به گزارش خبرگزاری بسیج شهرستان فلاورجان سرهنگ پاسدار رسول قاسمی فرمانده ناحیه مقاومت بسیج فلاورجان به مناسبت شهادت حضرت امام حسن عسکری (علیه السلام) پیام تسلیت صادر کرد. متن پیام به این شرح است: 🥀السَلامُ عَلَیکَ یا اَبامُحَمَّدٍ یا حَسَنَ بنَ عَلِیٍ اَیُّهَا الزَّکِیُّ العَسکَرِیُّ یَابنَ رَسوُلِ اللّهِ ▪️روز هشتم ماه ربیع الاول با غم و اندوه شهادت مظلومانه پیشوایی عجین گردیده است که در طول عمر کوتاه خویش محنت ها و شکنجه های بسیاری را متحمل شد و با وجود موضع گیرى بسیار خصمانه و ظالمانه خلفای حکومت عباسی و فشار دستگاه خلافت علیه ایشان، رسالت بس گران و الهی هدایت رهروان و شیعیان را در آن روزگار سخت و پر ابتلاء و آکنده از بدعت، اختناق، فساد، ظلم و جور فرونگذاشت و با برخوردارى از مقام امامت، شیعه را از شدیدترین مهلکه‌ها و بحران هاى تاریخى حفظ کرد. ▪️اینجانب فرارسیدن هشتم ربیع الاول، سالروز شهادت جانگداز و مظلومانه یازدهمین اختر فروزان و تابناک آسمان امامت و ولایت حضرت امام حسن عسکری (علیه السلام) را به محضر مبارک فرزند عزیز و گرانقدرشان حضرت صاحب العصر و الزمان مهدی موعود (عج) و تمامی شیعیان، رهروان و ارادتمندان آن حضرت (علیه السلام) تسلیت و تعزیت عرض می نمایم. 🖊سرهنگ پاسدار رسول قاسمی فرمانده ناحیه مقاومت بسیج شهرستان فلاورجان #بسیج_نیوز #خبرگزاری_بسیج_اصفهان #خبرگزاری_بسیج_شهرستان_فلاورجان ╭───── • 🇮🇷 • ─────╮ @basijnews_falavarjan @Basijnews_isf ╰───── • 🇮🇷 • ─────╯

📣 ثبت سفارش کتاب‌های درسی تا آخر شهریور ادامه دارد رئیس سازمان برنامه‌ریزی آموزشی: 🔸ثبت سفارش کتاب برای همۀ دانش‌آموزان تا آخر شهریور ادامه دارد و برای دانش‌آموزانی که به هر دلیلی موفق به ثبت‌نام نشوند بعد از مهر هم امکان ثبت سفارش وجود دارد.

1403.06.20 🔵قیمت سکه و طلا : 🔵انس طلا : 2524 🔵 سکه قدیمی : 38.500.000 🔵 سکه امامی : 43.650.000 🔵ربع سکه: 15.600.000 🔵نیم سکه: 23.600.000 🔵سکه گرمی: 7.150.000 🔵گرم ۱۸ عیار: 3.667.000 🔵مثقال آبشده: 15.864.000 ⬇️قیمت دلار: 🔵دلار خرید: 59.530 🔵دلار فروش: 59.700