فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ببینید: روایت یک خبرنگار از حضور همسر شهید سلیمانی بر سر مزار سردار
برشی از یادواره ۴۰ شهید تیپ انصارالرضا(ع) خراسان جنوبی
رسانه مجازی خاوران
@khavaran_khj
❗️توت خشک منبع بسیار غنی از آهن و پروتین است و می تواند در رفع کم‌خونی و نیز افزایش انرژی موردنیاز بدن، بدون نگرانی از چاقی و اضافه وزن موثر باشد. همچنین دارای آنتی اکسیدان ، فیبر ، انواع ویتامین، تانن، املاح معدنی، پکتین و سقز می باشد و پرکالری است. جالب است بدانید که هر فنجان توت حاوی ۰.۹ گرم پروتئن است.
فواید توت :
▫️↫ بهترین قند طبیعی
▫️↫ کاهنده کلسترول بد خون
▫️↫ ضد سرطان و بیماری قلبی
▫️↫ سرشار از فیبر و ملین است
▫️↫ دشمن اضطراب و عصبانیت
▫️↫ حاوی آهن و داروی کم خونی
+↫ بنابراین توت خشک را جایگزین قند کنید.
رسانه مجازی خاوران
@khavaran_khj
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 معاون برنامه‌ریزی وزارت نفت: الان ایرانِ ۸۵ میلیون نفری، معادل چینِ یک میلیارد و ۴۰۰ میلیون نفری گاز مصرف می‌کند!
#درست_مصرف_کنیم
#مصرف_بهینه_انرژی
#دمای_رفاه_۱۸_۲۱
رسانه مجازی خاوران
@khavaran_khj
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📽 #ببینید | نمونه‌هایی شگفت‌آور از حمایت زن در غرب
‼️ مهم‌ترین دلیل مرگ و میر زنان باردار آمریکا چیست؟
⁉️ ۴۵ سال حبس به جرم اشتراک گذاری پست‌های حقوق زنان!
‼️ زنده به گور کردن دختر مهاجر!
رسانه مجازی خاوران
@khavaran_khj
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#قاب_شما
برشی از برنامه شب های زعفرونی
عکس های ارسالی مخاطبین در قاب سیما
رسانه مجازی خاوران
@khavaran_khj
24.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📌ایا امواج موبایل و چاقی باعث سقط جنین می شود؟
🎬 برشی از برنامه سیمای سلامت
رسانه مجازی خاوران
@khavaran_khj
پخش زنده آیین رو نمایی از کتاب دوباره فردوس
باغ موزه ی دفاع مقدس - قم
یکشنبه ۱۸ دی ماه
بعد از خبر ۲۰
شبکه خاوران
رسانه مجازی خاوران
@khavaran_khj
📌تجمع علما و روحانیون خراسان جنوبی
در حمایت از مرجعیت و مقام عظمای ولایت
و محکومیت اقدام موهن نشریه فرانسوی
🔹️دوشنبه ۱۹ دی ماه ۱۴۰۱
🔹️ساعت ۱۰:۰۰ در جوار شهدای حوزه علمیه بیرجند
رسانه مجازی خاوران
@khavaran_khj
🎹 موسیقی تولید صداوسیمای خراسان جنوبی را از طریق لینک زیر بشنوید:
yun.ir/0fcux7
🎧 فضل حق
🎤 کریم کریمی
📺رسانه مجازی خاوران
🆔 @khavaran_khj
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💫بسم الله الرحمن الرحیم💫
#ذکر_روز
" یا قاضی الحاجات"
🍃 سلام صبح زیباتون بخیر 🍃
💫 دوشنبه 💫
☀️ 19 دی1401 هجری شمسی
🌙 16 جمادی الثانی1444 هجری قمری
🌲 09 ژانویه 2023 میلادی
رسانه مجازی خاوران
@khavaran_khj
*🌷 #سرباز_انقلاب، شهید احمد کاظمی*
🔸شهید کاظمی در تاریخ ۱۹ دی‌ماه، در سانحه هوایی سقوط هواپیمای داسو فالکن ۲۰ در نزدیکی ارومیه، به همراه شماری از فرماندهان سپاه، به شهادت رسید.
💠 شهدا را یاد کنید با ذکر یک صلوات
رسانه مجازی خاوران
@khavaran_khj