💢جو آرام در اکثر مناطق کشور ▫️از امروز تا آخر هفته در اکثر مناطق کشور جو آرامی پیش‌بینی شده است. ▫️امروز و فردا روند افزایشی نسبی دما در نوار شمالی کشور آغاز می‌شود. #هواشناسی رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🩺 از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید! مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. با مصرف روزانه 3 عدد گردو می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. #سلامتی رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔰هم اکنون ارتباط زنده شبکه خاوران با قرارگاه رسانه ای صدا وسیمای خراسان جنوبی مستقر در شهرستان فردوس-جهاد خدمت لینک #پخش_زنده : https://telewebion.com/live/khavaran #جهاد_خدمت #جهاد_مقدس رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

اخبار ورزشی استان خبر 20 19 شهریور 1403 #خبر_ورزشی رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔸 چرا فرزندتان به حرف‌های شما گوش نمی‌دهد؟ ۲ #تربیت_کودک #سبک_زندگی رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

✍️ «زنگ فارسی» درست بنویسیم - درست بگوییم #زبان_فارسی #آموزش رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

اصول صحیح آب خوردن: ◽️۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم ◽️نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر ◽️یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون ◽️یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی ❌ بین غذا آب نخورید #سلامت رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🎒آغاز مهر را برای فرزندانتان دلنشین کنید.😊 #سال_تحصیلی #مدرسه #ماه_مهر رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔰هم اکنون ارتباط زنده شبکه خاوران با اختتامیه چهل و هفتمین دوره مسابقات قرآن کریم _ سالن غدیر بیرجند لینک #پخش_زنده : https://telewebion.com/live/khavaran #قرآن #اختتامیه رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

📺 پرسمان با موضوع: سرقت با حضور جناب سرهنگ صادقی - رئیس پلیس آگاهی استان 🔸سه شنبه 20 شهریور 1403 ⏱ساعت ۱۶:۴۵ از شبکه خاوران #سیما #سرقت رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔰مسدود بودن بخشی از خیابان طالقانی بیرجند از فردا به مدت سه روز 🔸شهرداری بیرجند در اطلاعیه ای اعلام کرد : مسیر از میدان آیت ا... طالقانی تا طالقانی 10 از ساعت 7 صبح فردا تا 24 شهریور به دلیل اجرای عملیات عمرانی مسدود خواهد بود. #اطلاعیه #خبر رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir

🔵ادامه روند کاهشی دمای هوا در خراسان جنوبی 🔸کارشناس هواشناسی خراسان جنوبی از ادامه روند کاهشی دمای هوا تا صبح فردا خبر داد 👇👇 https://www.iribnews.ir/00I9tJ #خبر #هواشناسی رسانه مجازی خاوران 📡 @khavaran_khj 🌐 http://birjand.irib.ir