💠۱۸ اتش نشان تازه نفس وارد شهر شدند با تدبیر و پیگیری شهردار بیرجند، ۱۸ نفر از پذیرفته‌شدگان آزمون‌های استخدامی به‌طور رسمی به بدنه آتش‌نشانی شهرداری بیرجند پیوستند به گزارش خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «خاورستان»، مهدی بهترین با تبریک چهل‌وهفتمین سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی، ورود نیروهای جدید را مبارک و میمون دانست و گفت: افتخار آتش‌نشانی شهرداری بیرجند تنها محدود به شهر نیست؛ شما در سال‌های آینده در نقاط مختلف استان خدمت خواهید کرد و جان مردم را نجات خواهید داد. https://khavarestan.ir/short/4xEyd #آتش_نشان_تازه_نفس 🔰به #خاورستان بپیوندید 🆔 @khavarestan

💠اقتدار امروز ایران مدیون خون شهدا است نخستین یادواره شهدای اداره‌کل بهزیستی و فنی‌وحرفه‌ای خراسان جنوبی با حضور نماینده ولی‌فقیه در استان، معاون سیاسی استاندار، فرماندهان نظامی، جمعی از مدیران، خانواده‌های شهدا و نماینده وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی برگزار شد. https://khavarestan.ir/short/VdPk5 #یادواره_شهدا 🔰به #خاورستان بپیوندید 🆔 @khavarestan

💐 امام صادق عليه‌السلام: ✍ نافرمانى پدر و مادر، از گـنـاهـان بـزرگ اسـت؛ خداى متعال، سـرپـيـچى كننـده از پدر و مادر را سركش و تيره بخت قرار داده است. 📚 بحار الأنوار ج ۷۴، ص ۷۴ 🔰به #خاورستان بپیوندید 🆔 @khavarestan

ترکیب علمی یک صبحانه گرم کامل یک صبحانه استاندارد باید سه جزء اصلی داشته باشد: 🥚 ۱. پروتئین → حفظ عضله و جلوگیری از ضعف صبحگاهی 🌾 ۲. کربوهیدرات پیچیده → انرژی پایدار بدون افت قند 🥜 ۳. چربی مفید → افزایش سیری و ثبات انرژی مثال کاربردی: 🍳 املت + نان سبوس‌دار + چند عدد گردو یا 🥣 عدسی + کمی آبلیمو + نان کامل 🔥 نتیجه: کاهش ریزه‌خواری، کنترل وزن بهتر و عملکرد پایدار تا ظهر. #سبک_زندگی_سالم 🌿 🔰به #خاورستان بپیوندید 🆔 @khavarestan

هشدار نارنجی تشدید بارش‌ها در شمال و شمال شرق کشور سازمان هواشناسی: 🔹امروز در اردبیل، سواحل دریای خزر، خراسان شمالی، خراسان رصوی، خراسان جنوبی، سمنان، یزد، کرمان، شمال سیستان‌و‌بلوچستان، نیمه شمالی فارس، شرق و جنوب اصفهان، ارتفاعات البرز در استان‌های تهران، البرز، قزوین، زنجان، و ارتفاعات زاگرس مرکزی بارش باران، وزش باد شدید و در ارتفاعات بارش برف پیش‌بینی می‌شود. 🔹 هشدار نارنجی بارندگی، امروز برای استان‌های مازندران، گلستان، خراسان شمالی، نیمه شمالی خراسان رضوی و ارتفاعات سمنان، صادر شده است. 🔹فردا این هشدار در نوار شرقی خراسان رضوی و شرق و شمال شرق خراسان جنوبی اعتبار دارد. 🔹در این مناطق احتمال اختلال در ناوگان حمل و نقل، لغزندگی محورهای مواصلاتی و انسداد گردنه‌های برف‌گیر و راه‌های روستایی وجود دارد. 🔰به #خاورستان بپیوندید 🆔 @khavarestan

📰پیشخوان روزنامه‌های یکشنبه ۲۶ بهمن ۱۴۰۴ 🔰به #خاورستان بپیوندید 🆔 @khavarestan