ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 درمان درد مفاصل در زمستان ❌در زمستان باید از مصرف متعدد و افراطی میوه‌های سرد و تر مانند هندوانه، خیار سبز و گوجه فرنگی نیز پرهیز شود. ❌مصرف افراطی (نه هوسانه) این میوه‌های سرد تابستانی در این فصل باعث بروز مشکلات گوارشی، عصبی و درد مفاصل می‌شود و بهتر است از میوه‌های معتدل و گرم مانند سیب، به، گلابی، انگور، پرتقال، انار شیرین و خشکبار استفاده شود. ✔️خوردن غذاهای معتدل و غلیظ مانند فسنجان، هلیم، کله‌پاچه، کباب گوشت پرندگان، انواع آش‌ها به‌ویژه با ادویه گرم چون دارچین و زیره و رازیانه و پرهیز از خوردنی‌های سودازا و بلغم‌زا نیز همانند فصل پاییز، توصیه می‌شود. ✔️بهره‌مندی از انرژی خورشید با قدم‌زدن یا نشستن زیر آفتاب در فصل زمستان الزامی است و همچنین پوشاندن پهلوها، بینی و دهان در هوای سرد، و پرهیز از بیرون‌رفتن با معده خالی نیز توصیه می‌شود. https://eitaa.com/khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 🔖بادام زمینی مقوی ریه و طحال بادام زمينى، گياه بومى برزيل است و از آنجا به نقاط ديگر دنيا راه يافته است آب و هواى گرم براى كشت اين گياه مناسب مى ‏باشد. در شمال ايران نيز به وفور كشت و برداشت مى ‏شود. بادام زمينى از نظر طب سنتى ايران معتدل است چون بادام زمينى داراى پروتئين مى ‏باشد بنابراين از نظر غذايى بسيار مهم است. براى تقويت ريه و طحال مفيد است.نرم ‏كننده ‏ى سينه است و سرفه ‏ى خشك را برطرف مى‏ كند. شير را در مادران شيرده زياد مى ‏كند و مليّن است. با اينكه بادام زمينى غذاى بسيار مقوى و خوبى است به علت اينكه داراى روغن‏هاى اشباع شده مى‏ باشد كلسترول خون را بالا مى ‏برد افرادی که داراى بيمارى قلبى هستند و يا كلسترول خونشان بالا است بايد از خوردن آن خوددارى كنند. طرز تهيه ‏ى كره ‏ى بادام زمينى‏:500 گرم بادام زمينى پوست كنده را با مقدارى آب مخلوط كنيد و بجوشانيد تا كمى پخته شود (ولى له نشود) سپس 400 گرم روغن نارگيل را به آن اضافه كنيد و در داخل مخلوط كن برقى بريزيد تا كاملا به صورت كره درآيد سپس كمى نمك به آن اضافه كنيد. كره ‏ى بادام زمينى را مى ‏توان بدون استفاده از روغن نارگيل هم تهيه كرد كافى است به جاى روغن نارگيل آب اضافه كنيد. اگر مى ‏خواهيد كره ‏ى بادام زمينى بخريد دقت كنيد كه تازه و از كارخانه ‏ى مطمئنى باشد زيرا در بعضى موارد بادام زمينى و يا كره آن بر اثر عدم دقت در توليد، آلوده به قارچ سمى افلاتوكسين مى ‏شود كه سرطان‏زا است و باعث سرطان كبد مى ‏شود. https://eitaa.com/khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 درمان کبد چرب در حال حاضر کبد چرب در سنین پایین رایج شده است و طی چند سال می‌تواند کبد را از کار بیندازد، برای کودکی که در سن کم به کبد چرب مبتلا می‌شود و با این حال سبک زندگی وی اصلاح نمی‌شود، احتمال آسیب جدی کبد در جوانی وجود دارد. بیمارانی با گرید بالاتر از ۱ و ۲ داشته‌ام که با اصلاح سبک زندگی شامل اصلاح تغذیه، ورزش، خواب و کنترل استرس، بهبود پیدا کرده‌اند. بیماران برای اصلاح سبک زندگی باید حداقل یک روز درمیان نیم ساعت پیاده‌روی داشته باشند و بهتر است که پیاده‌روی، سریع باشد. اسب‌سواری، دوچرخه‌سواری و کوهنوردی ورزش‌های ایده‌آلی هستند که مبتلایان می‌توانند آن را انجام دهند. بیماران باید تغذیه خود را اصلاح کرده، از مصرف غذاهای غلیظ مانند خامه، کره، کله پاچه، ماکارونی، فست فودها، سس‌ها، شیرینی‌های غلیظ، سرخ‌کردنی‌ها و امثال آن خودداری کنند. حتی مصرف زیاد روغن کنجد نیز برای این بیماران مناسب نیست غذاها را باید به‌صورت بخارپز و آب‌پز مورد استفاده قرار دهند. سالم‌ترین روغن برای این بیماران روغن زیتون است. انار، هویج، عدس قرمز، ترشی کپرگل و شیر شتر از خوراکی‌هایی هستند که در طب سنتی برای این بیماری توصیه شده‌اند و در مطالعات جدید نیز اثرات مفیدشان تأیید شده است. برخی از افراد تا سحر بیدار هستند و تا ظهر می‌خوابند که این تأثیر مزاجی منفی در بدن ایجاد می‌کند. بیماران برای اصلاح مزاج باید شب ساعت ۱۰ تا ۱۱ بخوابند و صبح زود بیدار شوند خواب روز در فصول سرد نیز رطوبت مزاجی ایجاد می‌کند. https://eitaa.com/khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

💚 صلی‌الله علیک یا ابا عبدالله اول صبح به سمت حرمت روکردم دست بر سینه سلامی به تو دادم ارباب♥️ سر صبحی شده و باز دلم دلتنگ است💔 السلام ای سبب سینه تنگم ارباب💚 💚 السَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي 💚حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً 💚ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ 💚وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، #سلام_روزتون_بخیر 💚 https://eitaa.com/khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

ســـــلام 🕊♥️ صبح بخیر الهی با طلوع🕊♥️ خورشیدِ امروز خوشی‌ها و زیبایهای زندگیتون پر رنگ‌تر🕊♥️ و با طراوت‌تر از همیشه باشه شـاد و خوشبخت باشـید 🕊♥️ با آرزوی دوشنبه ای بینظیر برای شما🕊♥️ https://eitaa.com/khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

🌹نیایش صبحگاهی🌹 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌الهی ای راهنمای هر سرگشته ، ای چاره‌ ساز هر بیچاره ، ای آرندهٔ هر آواره،ای جامع هر پراکنده و ای رافع هر افتاده ، دست ما گیر #الـــهــی آمــیـــن"🙏 💞💞 https://eitaa.com/khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋

🌸سی روز میخواهیم روزه بگیریم روزه ای که قرار است حالمان را خوب کند بیاییم سی کار خوب را هم کنارش تمرین کنیم ! هر روز یک کار 🔹 یک روز دروغ نگوئیم به خدا ،به خودمان، به دیگران 🔹 یک روز مهربان باشیم با خودمان با دیگران 🔹 یک روز ببخشیم خودمان را و دیگران را 🔹 یک روز آرام باشیم از عصبانیت دوری کنیم 🔹 یک روز لبخند بزنیم و متبسم باشیم چه در آینه چه در برابر نگاه دیگران 🔹 یک روز بد هیچ کس را نخواهیم حتی دشمنمان 🔹 یک روز بد هیچ کس را نگوئیم حتی بدخواهمان 🔹 یک روز با انصاف باشیم به خودمان حق بدهیم به همان اندازه به دیگران هم 🔹 یک روز افتاده باشیم هر چه که هستیم زمین بگذاریم انسان خالی باشیم 🔹 یک روز به دیگری کمک کنیم حتی در کاری که به ما مربوط نیست 🔹 یک روز قانون را رعایت کنیم قانون رانندگی یا عبور و مرور را یا حتی نوبت را 🔹یک روز کسی را با زبان نرنجانیم هیچ کس را حتی اگر لبریز بودیم 🔹 یک روز پیش قدم باشیم در مهربانی بی توقع بی انتظار پاسخ 🔹 یک روز به جسم خود احترام بگذاریم دراز بکشیم و به ذره ذره های توانایی های خود فکر کنیم 🔹 یک روز به دیگران احترام بگذاریم دراز بکشیم و فکر کنیم نزدیک ترین آدم زندگی ما چه نیازی دارد 🔹 یک روز تمرین کنیم سکوت کنیم تا دیگران بگویند 🔹 یک روز به گیاهان یا حیوانات برسیم حتی اگر شده برای چند لحظه 🔹 یک روز یک کتاب خوب بخوانیم و به دیگری بگوئیم چه یاد گرفته ایم 🔹 یک روز با خدا خلوت کنیم و از تمام اشتباهاتمان عذر خواهی کنیم و بخواهیم که دستمان را بگیرد 🔹یک روز جایی را مرتب کنیم نظم بدهیم و از پاکیزگی لذت ببریم و بگذاریم دیگران هم لذت ببرند 🔹 یک روز صدایمان را کنترل کنیم چه در خنده چه در خشم 🔹 یک روز نگاهمان را کنترل کنیم چه در شهر چه در فضای مجازی چه در خلوت 🔹یک روز گوشمان را کنترل کنیم شده با یک کلام ساده ببخشید گوشم روزه است 🔹 یک روز به کسی  توجه کنیم کودک یا فردی کهنسال یا ناتوان یا خانواده ای محروم یا فردی که مدیون او هستیم مثل یک جانباز 🔹 یک روز به خاک کسی سر بزنیم که جانش را برای ما داد و کنارش طلب آرامش کنیم 🔹 یک روز به پدرو مادرمان نیکی کنیم هر طور که آن ها میخواهند 🔹 یک روز از خوراکمان ببخشیم هر چند اندک به نیازمندی کنار خیابان 🔹 یک روز چیزی را هدر ندهیم آب و برق و ... و چیزی را آلوده نکنیم زمین و آب و محیط و ... 🔹یک روز پیش قدم باشیم در سلام و کار و طاعت ... 🔹یک روز شاکر باشیم برای آنچه فرصت شده باشیم 🌸 شاید همه این ها کنار روزه ی ماه رمضان از ما انسان های بهتری بسازد. 🌸برای اینکه حال مردم کشورمان خوب شود و دوباره لبخند به چهره شان برگردد دعا کنیم..🌿🥀https://eitaa.com/khooooodaaaaa 🦋🌸🌸🦋🌸🦋

🎥 بعضی از فوایدی که علم امروز برای روزه بیان کرده 👥 دانشمندان دانشگاه کالیفرنیای جنوبی درمورد فواید شگفت‌انگیز روزه می‌گویند: 🔺روزه هورمون‌هایی را که باعث سرطان می‌شوند، کاهش می‌دهد و باعث می‌شود دیرتر پیر شوید. 🔺روزه حتی برای کسانی که شیمی‌درمانی می‌کنند، مفید است. 🔺وقتی روزه‌اید بدن انرژی مورد نیازش را از سلول‌های آسیب‌دیده و ضعیف تامین می‌کند. این باعث می‌شود بدنتان برای مدت‌ها سالم بماند. https://eitaa.com/khooooodaaaaa 🦋🌸🦋🌸🦋🌸🦋

دعای روز چهاردهم ماه مبارک رمضان #دعای_روزانه #روز_چهاردهم @khooooodaaaaa 🌸🌸🦋🦋🌸🌸

🏴 مظلومیت غزه عالم را گرفت 🤲 إلهی عَظُمَ البَلاء . . . #فاجعه_بیمارستان_شفا @khooooodaaaaa 🌸🌸🦋🦋🌸🌸