#تربیتی
💢 در مرحله خودجوشی دینی
* به او کمک کنید تا بتواند از عقاید خود در برابر دیگران دفاع کند.
* به او یاری برسانید تا در میان همسالان خود فردی مؤثر بوده و حتی تبلیغکننده پوشش حجاب باشد.
* هرچند یکبار درباره پوشش گفتوگو کنید.
* موانع حضور او را در امور داوطلبانه رفع کنید.
* زمینهای را فراهم آورید که از رفتار خود رضایت داشته و خود را تشویق کند.
* هیچگاه بهجای او از حجاب و پوشش تعریف نکنید، بگذارید خودش آن را دوست داشته باشد.
* روی عوامل بازدارنده مثل خودنمایی، حسادت، اکراه و بیمیلی کار کنید.
┏━━━🍃🍂━━━┓
⠀ @Nok_Ze
┗━━━🍂🍃━━━┛
آقای_من_مهدی_فاطمه
غمی
به وسعت
دریای
بی کران دارم
هوای
گنبدزیبای
جمکران دارم...
اللهم_عجل_لولیک_الفرج
┏━━━🍃🍂━━━┓
⠀ @Nok_Ze
┗━━━🍂🍃━━━┛
ای علم را شکافته و رفته تا به عمق
حیران آنچه یافتی از این تعلمم
طفل چهارساله و طوفان کربلا؟
حیران این تداعی ام و آن تالمم
شب جمعه و
امشب دیده هر شیعه از خون دل و ماتم تر است
آخر امشب هر دلی در ماتم و سوگ امام باقر است
شهادت حضرت امام محمد باقر علیه السلام
شکافنده علم و دانش بر شیعیان راستینش تسلیت باد
سلام حجت خدا،نجات بخش غریب،مهدی جان
سلامی از ذره به خورشید ، سلامی از کمترین به عزیزترین ، سلامی از یتیم به پدر ، سلامی از اسیر به رهایی بخش ، سلامی از عطش به باران ، سلامی از بیمار به طبیب ، سلامی از گرفتار به گره گشا ، سلامی از من به تو ...
دل آرام می شوم آنگاه که سلامت می کنم و جان می گیرم آن هنگام که به یادت می افتم .
من در پناه مهر توست که هر صبح بال می گشایم ...
┏━━━🍃🍂━━━┓
⠀ @Nok_Ze
┗━━━🍂🍃━━━┛
﷽
خــوش اخلاقــی،
گنــاه را محــو میکنــد،
چنانچــه کــه آفتــاب،
یــخ را ذوب میکنــد ...
هرکس از شـما خوش خلقتر اسـت،
پیـش مـن محبـوب تـر اسـت .. .
پیامبر گرامیﷺ
┏━━━🍃🍂━━━┓
⠀ @Nok_Ze
┗━━━🍂🍃━━━┛
بدبین ها کمتر عمر میکنند!
تحقیقات نشان میدهد افرادی که به زندگی و موضوعات مختلف بدبین هستند بیشتر مستعد مشکلات قلبی و عروقی هستند. در واقع افرادی که با انتظارات مثبت به آینده زندگی میکنند نسبت به افرادی که نسبت به آینده با ترس و بدبینی میاندیشند، قادرند بهتر از دیگران زندگیشان را رهبری کنند.
┏━━━🍃🍂━━━┓
⠀ @Nok_Ze
┗━━━🍂🍃━━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تمرینی فوق العاده برای آرامش و کاهش استرس
هنگام بزرگ شدن دایره عمل دم
هنگام کوچک شدن دایره عمل بازدم
روزی ۵ بار حتما انجام بدید
┏━━━🍃🍂━━━┓
⠀ @Nok_Ze
┗━━━🍂🍃━━━┛
پنج جمله تاثیرگذار :
١- هر چالشی فرصتی برای رشد و پیشرفت است.
٢- شما نتیجه افکاری هستید که تاکنون داشته اید.
٣- اگر به همان عادت های قدیمی ادامه دهید، زندگی تان بهتر از این نخواهد شد.
٤- تا زمانی که دیگران را مسبب ناکامی های خود بدانید، هرگز موفق نخواهید شد.
٥- اگر می خواهید بهترین ها را دریافت کنید، باید باور داشته باشید که سزاوار بهترین ها هستید.
👤جک کنفیلد
┏━━━🍃🍂━━━┓
⠀ @Nok_Ze
┗━━━🍂🍃━━━┛
❣راهکارهای فوقالعاده عالی برای كاهش اضطراب
- تنفس آرام، طولانی و عمیق
- اضطراب راهی برای بدن شماست که اطلاع دهد احتمالا در خطر هستید. از بدن خود تشکر کنید و به آن بگویید که تو فوق العاده ای
- اضطراب عکس العمل شما در کودکی بوده، زمانی که شما ضعیف بوده اید. به خود یادآوری کنید که اکنون مهارتهای بیشتری دارید
- وقتی افکار منفی به سراغتان آمدند با صدای بلند جملات مثبت بگویید. مثلا من می تونم انجامش بدم
- اگر با اضطرابتان مانند دشمن برخورد کنید او مقاومت می کند. اضطراب خود را باور کنید و بپذیرید و ببینید که چقدر قدرتمند هستید.
👤 دکتر احمد حلت
┏━━━🍃🍂━━━┓
⠀ @Nok_Ze
┗━━━🍂🍃━━━┛
🍀 زبان بدن
📌 بچه گاهی خیانت و#خطا کرده ، مادراز او خنده اش می گیرد واین ضعف است .تبسمی که دراین حالت می کند به آینده طفل لطمه می زند.مثلا بچه فحش داده است ،مادربا یک #خنده ای می گوید :نگو!
✅ با#زبان می گوید نگو، اما درعمل کارش راتایید می کند .نحوه قیافه وصورت انسان ونگاه چشم است که با بچه حرف می زند .
┏━━━🍃🍂━━━┓
⠀ @Nok_Ze
┗━━━🍂🍃━━━┛
﷽
✍ یکرنگ بمان ،
حتی اگر ...
در دنیایى زندگی می کنی ،
که مردمش براى پر رنگ شدن
حاضرند هزار رنگ باشند . .
┏━━━🍃🍂━━━┓
⠀ @Nok_Ze
┗━━━🍂🍃━━━┛