✅دانستنی 🚫هیچوقت نباید روی زودپزی كه تازه خاموش كرده اید آب بریزید 🚫هم خطرناك است هم این كار باعث می شود، زود پز تبدیل به دیر پزشود و دیگر غذا را زود نپزد!

🔴تست 1 دقیقه ای سلامت ✍5دقیقه بنشینید،به کمک انگشتان وسط و سبابه بمدت یک دقیقه نبض تان را بشمارید ✍بین60-100 باشد طبیعی است در غیر اینصورت احتمالا فشار خون شما مشکل دارد

🍮ژله رو دست کم نگیرید،زیرا 👇 🔻بهبود توانایی ذهنی 🔻تقویت مفاصل و قلب 🔻افزایش سوخت وساز بدن 🔻تقویت تاندون ها و رباط ها 🔻جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز میشود

👈دور استامینوفن رو خط قرمز بکشید 🍵این دمکرده ها : ▪️آویشن شیرازی ▪️دارچین ▪️زنجبیل ▪️پونه کوهی جایگزین های فوق العاده ای برای استامینوفن هستند

☑️ این خوراکی‌ها خستگی را از بدنتان بیرون میکنند: 👈 درون آب، لیمو بریزید 👈 قندهای طبیعی را فراموش نکنید 👈 به بادام پناه ببرید 👈 سوپ جو دوسر بپزید 👈 گوشت را حذف نکنید

عصر زمستونی تون بخیر ✋

#شعر_و_شعور 🍃🌺 من بی تو دمی قـرار نتوانم کرد احســان تـرا شمــار نتوانم کرد گر بر تن من زبان شود هر مويی يک شکـر تو را هـزار نتوانم کرد #مناجات #خواجه_عبدالله_انصاری #عرفان_و_آرامش

🔴زیاده روی در مصرف خوراکیهای سرد باعث کاهش ضربان قلب شده و دستگاه گوارش را مختل کرده و انباشت چربی در بدن را افزایش میدهد.درمصرف خوراکیهای سرددر روزهای گرم سال زیاده روی نکنید

برای داشتن #سبزه_پرتقال باید از دی ماه کارتون رو شروع کنید اول هسته ها رو بشورید و توی ی ظرف آب بزارید فقط مواظب باشید حتما روزی دوبار آبش رو عوض کنید تا کپک نزنه بعد از چند روز که نیش زد منتقل کنید توی ی ظرف و روش رو با ی پارچه تمیز بپوشانید حتما پارچه رو مرطوب نگه دارید تا خشک نشه بعد از چند روز که جوانه زد ی گلدون تهیه کنید و هسته ها رو بصورت متراکم و فشرده کنار هم در یکسانتی از سطح خاک قرار بدید بعد روش رو فقط یکسانت خاک نرم یا ماسه بریزید و روش رو ی سلفون بکشید روی سلفون رو چند تا سوراخ با نوک چاقو درست کنید تا هوا رد و بدل بشه هر چی جاش گرمتر باشه زودتر جوونه هاتون سبز میشه وقتی جوونه ها سبز شد حتما کنار پنجره بزارید تا نور خورشید بهش بتابه اگه جاش گرم باشه و بهش آب داده باشید و نور آفتاب هم زیاد باشه دوماهه بلند میشه فقط مواظب باشید خاکش خشک نشه اصلا همیشه مرطوب باشه برای اینکار حتما هسته ها زیاد باشه تا پر بشه و زیبا چون ممکنه بعضی از هسته ها سبز نشه امیدوارم سر سفره سال تحویل درست کرده باشید و منو یاد کنید و همون موقع دعای سلامتی آقا امام زمان رو بخوانید التماس دعا

برای صحبت با فرزندمان به جای نکن؛ بگویید: چه کاری بکند به جای ندو بگویید: یواش راه برو به جای داد نزن بگویید: آرام صحبت کن. به جای روی مبل نپر بگویید: روی رختخواب‌ها بپر. به جای آب را نریز بگویید: اگه آب توی بالکن بریزه اشکالی نداره. به جای در را باز نکن بگویید: اگه فقط بابا اومد در را باز کن. به جای دعوا نکنید بگویید: حرف بزنید، راه حل بدهید. به جای دستت را بده به من بگویید: تو دست منو بگیر. به جای نترس بگویید: تو می‌توانی، من هم کنارتم. به جای اسباب بازی را پرت نکن بگویید: توپ را پرت کن. #نوردیده

یک راز عجیب و جالب !! در رابطه با موفقیت مالی و پیشرفت و کسب ثروت بصورت کوانتومی!!! چیزهایی ک بما نگفتند تا از آنها دور شویم!! دیدن این ویدئو رو به همه شما عزیزان توصیه میکنیم☘

#همسرانه اگر هر کدام از زوجین کاستی‌های خود را قبول کنند و در صدد رفع آن برآیند؛ زندگی زناشویی شیرین می‌شود. البته نباید از درک همسر از کاستی‌هایش سوءاستفاده کرد...!