✅ قانون ۱۵ دقیقه چیست؟ 😊این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد! ⬅️ ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقادست که تکرار کارهای کوچک نه تنها شخصیت انسان را میسازد بلکه شخصیت ملت ها را تعیین می کند. ۱- اگر روزی ۱۵ دقیقه را صرف خودسازی کنید در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد. ۲-اگر روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد. ۳- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به فراگیری زبان اختصاص دهید از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتر است. ۴- اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده روی سریع اختصاص دهید از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری خواهید گرفت. ۵- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول های خاکستری خویش را درگیر کنید؛ به پیشرفت های عظیم یادگیری دست خواهید یافت. ☺️ زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه در این است که آنقدر کوتاهست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت ندارید آن را به تاخیر نمی اندازید. #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

🔹برای جوانان مجردی که هنوز #ازدواج نکرده و در معرض احساسات و غرایز هستند. 👇 ☘به منظور کاهش موقت نیازهای غریزی و پیش گیری از سقوط در دام گناه و لغزش های احتمالی، رعایت نکات زیر سودمند است: ▫️الف) در حد امکان روزی یک ساعت ورزش کنید؛ تا انرژی زاید بدنتان کاستی پذیرد. ▫️ب) اگر توان جسمی دارید، هفته ای یک یا دو روز روزه بگیرید. ▫️ج) افکار خویش را کنترل کنید و از اندیشیدن درباره مسائل جنسی بپرهیزید. ▫️د) مراقب #نگاه های خود باشید و به روابط افراد متأهل با یکدیگر و چهره و اندام جنس مخالف و فیلم های تحریک کننده، نگاه نکنید. ▫️ه) اوقات فراغت خود را با شرکت در برنامه های مختلف علمی، فرهنگی، دینی و انجام دادن کارهای شخصی، هنری و علمی، پر کنید و بکوشید که هیچ گاه بیکار و تنها نباشید. ▫️و) در انتخاب دوستان صمیمی و اطرافیان، دقّت کرده، با افراد متین، باوقار، با عفت، متدین و با ادب، ارتباط داشته باشید و در فرصت های آزاد، درباره مسائل علمی، تحصیلی، اخلاقی و دینی گفت وگو کنید. ▫️ز) سعی کنید نمازهای روزانه را اول وقت و به جماعت بخوانید. ▫️ح) پس از #نماز صبح، آیاتی از قرآن را تلاوت کنید؛ در معانی آنها بیندیشید و برای حلّ مشکلات خود، از خداوند متعال یاری جویید. ☘امیدواریم که ضمن رعایت راهکارهای ارائه شده، و با توکل بر خدا، همه جوانان این مرز و بوم همسری شایسته یافته و به زندگی شاد و سعادتمندی دست یابند. #نکات_آموزنده #ڪانال_ما_را_بہ_اشتراڪ_بگذارید👇 🌸⃟💕჻࿐✰💌 #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

🎼❤ #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

پدر و مادر محترم در حضور فرزندان از صحبتهای معنادار، نگاههای معنادار، حرکتهای معنادار جدا پرهیز کنید چون بچه ها تحت تاثیر قرار میگیرند #تربیت_جنسی #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

آقای پدر وقتی میخای لباستو عوض کنی، برو یه گوشه ای که کسی نبینه حتی اگه بچه کوچولو هم اومد، بهش تذکر بده اینطوری بچه ها مفهوم حیا را بهتر درک میکنند #تربیت_جنسی و همینطور مادر محترم😊 #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

👩🏻👨🏻درک متقابل همسران از یکدیگر 👩‍❤️‍👨 در رابطه زن و شوهری، داشتن یک ارتباط خوب، ضروری است؛ اما زمانی یک رابطه‌ خوب ایجاد می‌شود که درک متقابل وجود داشته باشد. 🗣 یک زن ‌محبت خود را از طریق کلمات بیان می‌کند و انتظار دارد از همان طریق آن را دریافت کند؛ اما یک مرد، محبت خود را به شکل عملی ابراز می‌کند؛ مثل کار کردن یا خرید لوازم زندگی. پس این تعجب‌آور نیست که زن و شوهر در رابطه‌ با هم دچار مشکل شوند. 👥 این یعنی زن و مرد باید نوع محبت به یکدیگر را بپذیرند و از آن لذت ببرند و تمام تلاش خود را برای بهبود رابطه به کار گیرند. #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

به دنبال زندگی "خوب" نباش 🍀🌷 بلکه خوب زندگی کن...! کسی خوب زندگی می‌کند، که این دنیا را شناخته و مقهور "داشتن‌ها" و "نداشتن‌هایش" نمی‌شود... در "حسرت" چیزی نیست و همواره با نقد زندگی‌اش کار می‌کند... چنین کسی هماهنگ ترین "انسانها" با جریان حیات است...🍀🌷 #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

در سرزمین خاطره‌ها آنان که خوبند همیشه سبزند و آنان که محبتها و دوستیها را بر قلبشان برافراشتند همیشه به یاد می‌مانند عصرتون به شادی خوبان 🍃🍃 🍃🌸🍃🌸🍃🌸 #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

📹 ببینید | تاکید رهبرانقلاب بر اقدامات تحولی در عرصه‌های اقتصادی فرهنگی امنیتی و علمی 🏷 #دیدار_مردم_قم #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

🎥اعطای حکم فرماندهی کل فراجا به سردار رادان 🔸رئیس ستاد مشترک نیروهای مسلح حکم فرماندهی کل فراجا را سردار رادان اعطا کرد #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

­🌹💞🌹💞🌹💞🌹💞 #اصل_عشق💞 وقتی که عاشق می‌شویم، می‌فهمیم که باید صبور باشیم. عشق جدا از جسارت و شجاعت نیست ؛ زیرا عشق به ما می‌آموزد که چطور شجاع، جسور و با شهامت باشیم و نترسیم. عشق جدا از ذوق و شوق نیست و همین هیجانات باعث می‌شوند که ما نسبت به کسی یا چیزی که عاشق آن هستیم همیشه پر از ذوق و اشتیاق باشیم. تمامی روابط پس از مدتی تغییر شکل می‌دهند و این هنر ماست که در پی این تغییرات از عشق رابطه‌مان حفاظت کنیم. اگر احساس می‌کنید که عشق رابطه شما رو به سردی رفته است، نگران نباشید، اما هر چه زودتر روش‌های تزریق عشق به رابطه را یاد بگیرید. #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#مجردها_بدانند "لطفا مراقب تله‌های عاشقی باشید!!!" 🔹 تله اول فقط زیبایی و ظاهر 🔸 تله دوم موقعیت اجتماعی 🔹 تله سوم عجله 🔸 تله چهارم فرار از احساس تنهایی 🔹 تله پنجم شناخت ناقص 🔸 تله ششم بحرانها و زخم‌های گذشته 🔹 تله هفتم احساسات و هیجانات شدید 🔸 تله هشتم چشم و هم چشمی 🔹 تله نهم ترس از بالا رفتن سن #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#ویژه_نامزدها ❤در دوران نامزدی، بهترین راه برای شناخت طرف مقابل‌مان، نحوه ارتباط او با دیگران است، نه با ما. 🙅 🔻این‌که طرف مقابل ما با خانواده، دوستان، و اطرافیانش چگونه برخورد می‌کند، این‌که در رستوران با کسی که سفارش غذا می‌گیرد چگونه برخورد می‌کند، این‌که در ترافیک وقتی تلفن همراهش زنگ می‌زند چگونه جواب می‌دهد، و مواردی از این قبیل به ما کمک می‌کند تا بتوانیم الگوهای ارتباطی او را بشناسیم. ❌اشتباه‌ترین فکری که در این دوران ممکن است از ذهن‌مان بگذرد این است که «با من که خوب رفتار می‌کند...» #پ.ن؛ در اوایل آشنایی هیچکس خود واقعیشو نشون نمیده بلکه تمام تمرکزش رو این هست که شما رو مجذوب خودش کنه و بعد از چند سال زندگی مشترک تازه شما شخصیت اصلی اونو میشناسید...🤔 #نامزدانه💍 #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

✅ برای هرکسی که به شنیدن این جملات نیاز داره میگم که 👇 👈 می‌تونی از نو شروع کنی. 👈 می‌تونی طرز فکرت رو عوض کنی. 👈 برعکس اون چیزی که بعضیا بهش تظاهر می‌کنن خودشون هم هنوز سردرگم هستن و مسیر مشخصی ندارن. 👈 تو هم مهم هستی! 👈 همیشه قرار نیست اوضاع به این شکل باشه. 👈 عزت‌نفست هیچ ربطی به ظاهرت نداره و به اون وابسته نیست. 👈 شخصیتت مهم‌ترین چیزیه که داری. 👈 تو لیاقت استراحت و خلوت کردن با خودت رو داری. 👈 یه وقتایی باید قبول کنی که بیشتر از این ازت کاری ساخته نیست و به همون قانع باشی. 👈 تو به خودت هم احتياج داری پس مراقب خودت باش #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

🍁الهی به خواب ✨دوستـان آرامـش، 🍁به بیداریشان آسایش، ✨به ‌زندگیشان عافیت، 🍁به ایمانشـان ثبـات، ✨به عمـرشـان عـزت، 🍁به رزقشـان برکـت، ✨وبه وجودشان سلامتی، 🍁عطا بفرما ✨شبتون زیبا و در پناه خدا 🍁🍂‌‌‌‎‌‌

گفتم خوشا هوایی ، کزدباد صبح خیزد گفتا خنُک نسیمی ، کز کوی دلبر آید ... 🌸 سلام 🖐🏻 صبح بخیر ☺️ #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

👨🏻شوهرم ضایعم می‌کنه... 🌿سلام ببخشید من، یک سال و نیمه که ازدواج کردم و ۷ ماهه باردارم، از شوهرم خیلی خسته شدم. خیلی قلبش سیاهه، من رو جلوی همه ضایع می‌کنه به هر کار من گیر میده ولی خانواده خودش هرکاری کنن هیچی نمی‌گه من بچه هم دارم حتی بازم اخلاقش بده نمی‌زاره تنها برم بیرون اصلا بلد نیس ابراز علاقه کنه واقعاً خیلی خسته شدم. 📚پاسخ مشاور: 💐با سلام ♨️ بهتون حق می‌دهم که با شرایط پیش آمده خیلی ناراحت باشید و اذیّت شوید، مخصوصاً که در زمان بارداری هم هستید. 🙏ممنون میشم به سؤالات پاسخ دهید و مطلب دیگری اگر مدنظرتان هست بفرمایید که بهتر به نتیجه برسیم، فعلا نکات کلی را خدمتتون عرض می‌کنم: 1️⃣ گاهی ممکن هست بین زن و شوهر تعارض‌هایی بوجود آید که سبب شود زن یا شوهر در مقابل دیگران، همسرش را تحقیر کند. 2️⃣ گاهی ممکن هست مرزهای خانواده هنوز شکل نگرفته و همسرتان نمی‌داند که باید برای زندگی مرز داشته باشد و جلوی دیگران شما را ضایع نکند. 3️⃣ گاهی وقتی بین زن و شوهر لج و لجبازی اتفاق بیفتد سبب می‌شود که.... جهت مشاهده کامل سؤال و جواب به لینک زیر مراجعه فرمایید👇 🌐 http://btid.org/node/220393 ✅ آیدی دریافت سوالات👇 @pasokhgo313 #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#نیایش_صبحگاهی 🤍 ❄️پـــــــروردگارا..... دست نیاز را به درگاه تو دراز می کنم و از کسی خواسته هایم را طلب می کنم که هیچ گاه بر سرم منت نمی گذارد. ❄️بار الـــــــها... آرزوهایم را به تو می گویم. به تو که همیشه راز دار منی. ❄️ مهـــــــربانا صمیمی تر از همیشه سر بر آستان ملکوتیت می گذارم و در دل دعا می کنم و از تو می خواهم که آرامش ، برکت و سلامتی را برای خودم ، عزیزانم ، ارزانی داری.. 🤍الهی آمیــن🤲 #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

#رادیو_مرسی #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

✅ پنج راه خونه تکونی ذهن؛ 1. از هیچکس متنفر نباشید. تنفر هاله انرژی شمارو خراب میکنه! 2. الکی نگران نباشید و استرس بی مورد نداشته باشید. 3. آدم هارو ببخشید. بَخشش هاله ی انرژی شمارو به شدت تقویت میکنه. 4. از هییییچکس از هییییچکس هییییچ توقعی نداشته باشید ! 5. ساده زندگی کنید. چشم و هم چشمی و نگاه کردن به دست و زندگی این و اون هیچ وقت اجازه نمیده شما احساس خوشبختی کنید. #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

✅ نشانه‌های حساسیت و زود رنجی نسبت به خود، افراد حساس و زود رنج معمولاً در ارتباط با خود دچار مشکلات زیر می‌شوند: 1- اغلب به افکار و احساسات منفی فرو می‌روند. 2- اگر روال عادی زندگی آن‌ها دچار تغییر شود دچار استرس و بی‌قراری زیادی می‌شوند. 3- معمولاً دارای اضطراب و تنش زیادی هستند. 4- در زمانی که نتوانند به خواسته‌های خود برسند، احساس پوچی می‌کنند. 5- همواره ترس از طرد شدن از سوی اطرافیان را دارند حتی برای مسائل جزئی کوچک 6- به دلیل مقایسه‌ی زندگی خود با دیگران، اغلب احساس نارضایتی دارند 7- احساس خشم و نارضایتی از شرایط اجتماعی ناعادلانه‌ی حاکم در جامعه در این افراد بیش‌تر از سایرین دیده می‌شود #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛

⭕️مردان می‌میرند برای زنی که ...🧐 ✍ فهمیدنِ اینکه مردان معمولا از یک زن چه می ‌خواهند دشوار است. از طرفی هم کارهای خاصی است که اگر خانم ها انجام بدهند، مردها به روی خودشان نمی آورند اما دوست دارند. این قسمت را بخوانید تا بفهمید شما به عنوان یک خانم چه کارهایی برای شوهرِ خود باید انجام دهید. ۱- از او بخواهید که شما را حمایت کند. معمولا مرد ها از اینکه حس کنند محافظ همسرشان هستند؛ لذت می برند. اگر از همسرتان بخواهید که حامی تان باشد؛ احساس قدرت می کند. ۲-پیش قدم باشید. معمولا فشار زیادی روی مرد ها وجود دارد که چرا هیچ وقت سراغی از همسرشان نمی گیرند که به خاطر مشغله زیادشان طبیعی هم هست. پیش قدم شدن و فرستادن پیام یا زنگ زدن از طرف شما به نفع هر دویتان است و چیزی از شما کم نمی کند. ۳- به او بگویید که قدرش را می‌دانید. یادتان باشد که اگر همسرتان برای رابطه با شما تلاش زیادی کند؛ هیچ وقت از شنیدن تشکر و قدردانی گله نخواهد کرد. 🅾ادامه دارد.... دکتر کریمی #لینک_کانالمون👇👇👇 ┏━━━🍃💞💕🌺━━━┓ @khoshbghkt ┗━━━🌺💕💞🍃━━━┛