👈 نکات زیر می تواند به شما کمک کند که چطور به خودتان یاد بدهید که روی نقاط مثبت در #ازدواج و #زندگیتان تمرکز کنید: 💝 * هر روز وقت بگذارید و چیزهایی را که به خاطر آن در زندگیتان ممنون و شکرگذار هستید را لیست کنید. حتی چیزهای خیلی کوچکی که معمولاً نادیده گرفته می شوند مثل سه وعده غذایی که در روز می خورید، حمام داغ، گرما، یخچال و اجاق گاز، آب لوله کشی، امکانات پزشکی، و دوستانتان. 💝 *. هر روز نقاط مثبت و ویژگی های مثبت #همسر تان را به خودتان یادآور شوید. به خاطر بیاورید که اولین بار چه ویژگی همسرتان شما را به او جذب کرد. یادتان بیاورید که چطور همسرتان پایه های رشد و ترقی شما را بنا کرد و چقدر از این تجربه چیز یاد گرفته اید. 💝 *. در دفتر خاطرت روزانه تان درمورد ویژگی ها مثبتی که درخودتان وجود دارد که می خواهید آنها را رشد داده و ارتقاء بخشید، بنویسید. اینها رفتارها، باورها، و ارزشهایی را شامل می شود که می خواهید روی آنها متمرکز شوید و می خواهید که رشد کرده و زندگیتان را در بر گیرد. 💝 *. به کتابخانه یا کتابفروشی بروید و چند نمونه کتاب و CD الهام بخش خریداری کنید. هر روز وقت بگذارید و این کتاب ها را مطالعه کنید یا به این نوارها گوش دهید. مطمئناً بسیار مثبت، اثربخش و الهام بخش خواهند بود. 💝 *. وقت کمتری را با دوستان یا اعضای خانواده تان که افرادی منفی باف هستند و جز حس ناامیدی و افسردگی چیزی به شما نمی دهند، بگذرانید. این افراد که انرژی مثبت شما را می گیرند و از بین می برند، مثل خون آشام هستند. درعوض سعی کنید دوستان جدید پیدا کنید که برایتان مثبت، حمایت کننده و نیروبخش باشند. #نکات_آموزنده 💫💫💫💫💫💫

🍂❤️ #نکته_آموزشی 💕چگونه به طرف مقابل بگوييم رفتار او باعث ناراحتي ما شده؟ ✅روش درست ❇️لحظه ايي درنگ كنيد. نفس عميق بكشيد. جمله خود را با كلمه وقتي كه شروع كنيد،،، سپس احساس خود را بيان كنيد و در اخر دليل خود را بگوييد. ❇️وقتي" تو دير ميايي و جواب تلفنتو نميدي "احساس نگراني ميكنم" چون فكر ميكنم برات اتفاق بدي افتاده كه جواب نميدي. ❇️وقتي .... احساس ميكنم .... چون .... يك متد موفق در داشتن رابطه موفق است. به جاي انكه انگشت خود را به سمت طرف مقابل بگيريد از احساس خود حرف بزنيد: ✅وقتي غر ميزني حس ميكنم برات كافي نيستم ✅وقتي قهر ميكني حس ميكنم خيلي ازت دورم ✅وقتي داد ميزني حس ميكنم منو دوست نداري ✅وقتي گريه ميكني حس ميكنم با من خوشبخت نيستي.... .

💫امشب 🌸از خـدایے ڪه از همیشه 💫نزدیڪتر است برایتان 💫عاشقانه‌ترین 🌸لحظات را میطلبم 💫زیباترین لبخندها 💫را روے لبهایتان و 🌸آرام ترین لحظات را 💫براے هر روز و هر شبتان 🌸شبتون در آغوش اَمـن خـدا 🌸🍃

نماز وصدقه اول ماه فراموش نشود ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

سلام صبح زیبای جمعه تون بخیر وپرازعشق وامید وسرشار از اتفاقهای عالی امیدوارم زندگی به کامتون وخوشبختی سرنوشتتون و سایه عشق مهمون همیشگی دلتون باشه

🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸 9درس بزرگ زندگی که آرزو میکردم زودتر آنها را میدانستم 1.برای دریافت عشق به دیگران عشق بده 2.برای رشدو پیشرفت سریع مصمم باش 3.برای یادگیری سریع تر تفریح کن 4.برای کمک به دیگران اول به خودت کمک کن 5.برای شناخت بهتر خودت بنویس 6.برای درک کردن جهان مطالعه کن 7.برای شفاف اندیشیدن مدیتیشن کن 8.برای بهتر کردن حال خودت ورزش کن 9.برای دستیابی به آرامش به کسی آسیب نزن

👸 #سیاست_های_زنانه #زنانگی زنانگی" یعنی اینکه گوشی تلفن را برداری و برای جایی رفتن از کسی اجازه بگیری... نه که عهدِ قجَر باشد نه که اجازه ات دستِ خودت نباشد یک وقت هایی آدم دلش می خواهد اجازه اش را بدهد دست کسی تا دلش قرص شود که مهم است برای کسی! این روزها که بی اجازه و به اختیار می زنم بیرون انگار بی کَس ترین زنِ عالمم...!

💕💕 ✅ هیچ وقت مدرسه را به عنوان تنبیه برای بچه ها قرار ندهید. 📚گاهی برخی والدین وقتی جمعه است می گویند ؛ كی می شود شنبه شود بروی مدرسه از دستت راحت شوم. 📕یا میگویند؛ چقدر اذیت میکنی، بگذار در دفترت بنویسم خانم معلمت امروز رفتی دعوات کنه. 📝با این رفتار مدرسه را زندان برای بچه معرفی می کنند. در حالی که مدرسه گلستان و باغ تعلیم و تربیت است و ما باید برای بچه هایمان آن فضا را زیبا ترسیم بکنیم. #استادتراشیون 💜 🌸💜 💜🌸💜

❤️🍃❤️ #سیاست_‌های_رفتاری ‼️همسرتون رو مرتب مجبور نكنيد بي گناهيشو ثابت كنه! اگر نامزد و یا همسر خود را مکررا محسوس و نامحسوس کنترل می کنید و ناگزیر از پرسیدن سوالاتی چون: -کجا بودی؟ -کی کارت تمام شد؟ -کجا رفتی؟ -چرا به من نگفتی کجا میری؟ -با کی بودی؟ و... هستید. + توصیه می کنم دست از این کار بردارید. #بدترین چیزی که هر انسانی را فراری می دهد این است که فکر کند کسی آزادیش را #محدود می کند و باید بی گناهی خود را در محکمه ای مکرر اثبات کند! ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

#همسرداری 5️⃣ کلید طلایی🔑 برای حل اختلافات زندگی مشترک سکوت نکنید‎ 1️⃣ اگه اتفاق یا مسأله‌ای ذهنتون رو مشغول کرده، حتماً اونو با شریک زندگی‌تون درمیون بذارین و مشکل‌تون رو با هم حل کنید‌‎.‎ ‏تهاجمی برخورد نکنید‎ 2️⃣ با تفاوت‌های هم کنار بیایید. موقع مشاجره همدیگر رو سرزنش نکنید و احساساتتون رو برای طرف مقابل‌تون با زبون و لحن دوستانه بیان کنید. ‏بدگویی نکنید‎ 3️⃣ درمیان گذاشتن مشکلات زندگی شخصی با دیگران و علنی کردن اونا در فضای مجازی باعث تحقیر روابط همسران میشه. یادتون باشه بعد از مدتی شما مشکلاتتون رو فراموش می‌کنید، اما افرادی که باهاشون صحبت کردید اصلا فراموش نمی‌کنند‌‎.‎ محرم اسرارتون رو درست انتخاب کنید‎ 4️⃣ مطمئن بشید کسی که باهاش درد دل می‌کنید و مشاوره می‌گیرید شما رو به‌خوبی می‌شناسه، واقعا نگران شماست، بی‌طرفه و واقعیت رو به شما میگه‎.‎ ‏واکنش منطقی داشته باشید 5️⃣ هنگام مشاجره واختلاف‌نظر با همسرتون، به جای واکنش‌های احساسی و مخرب روی حل مشکلتون تمرکز کنید و ازهمسرتون دور نشید. ➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

↴⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ 4درسی که به ما نیاموخته اند ۱.دوست داشتن دیگران با دوست داشتن خود شروع می شود ۲.مهم ترین موضوع آدمی،پذیرش از درون است ۳.صادق بودن با دیگران سخت است اگر با خودتان صادق نباشید ۴.از خاتمه دادن به رابطه به دلیل احساس ناخوشایندی که فرد در شما ایجاد میکندعذاب وجدان یا ترس نداشته باشید ⁣ 💑💞 #همسرانه ❣️💍❣️➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt

🌹 #همسرانه فردی که در حضور فرزندانش، به همسرش ابراز علاقه می‌کند و به او احترام می‌گذارد و با اسم‌ها و صفاتی زیبا و صمیمی خطابش می‌کند، به فرزند خویش عشق‌ورزی می‌آموزد. ❣️💍❣️ ‎‌‌‌‌‌‎‌‎➰💞➰💞➰💞➰💞➰ #کانال_خوشبختی #قرارگاه_بسوی_ظهور @khoshbghkt