#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 حرف‌هایی که گفتنشون سخته، قدرت گفتنشون رو پیدا کنیم 👈 اشتباه کردم! 👈 تقصیر من بود! 👈 معذرت میخوام! 👈 راستش، نمیدونم! 👈 متاسفانه بلد نیستم! 👈 نمی‌تونم این کارو براتون بکنم!

#روی_سخنــــم_باشماست 🌹 "جملات مخرب روابط زناشویی!!!" 🔹 یکم بزرگ شو! 🔸 چه افکار بچه گانه‌ای داری! 🔹 اصلأ عقایدت منطقی نیست! 🔸 کمی درست و منطقی فکر کن! ❎ این پیام‌ها را زمانی برای همسرتان مخابره می‌کنید که در مورد افکار او قضاوت کرده‌اید و با این پیام احساس حقارت و بی‌لیاقتی را در او به وجود خواهید آورد. زمانی که شما افکار و نظرات همسرتان را قضاوت کرده‌اید باید منتظر دو نوع بازخورد باشید.... 1⃣ شما یا آتش لجاجت را در همسرتان شعله‌ور کرده‌اید! که دراین‌صورت باید منتظر واکنش‌های شدید او باشید و بعید نیست که خیلی غیرمنطقی‌تر از قبل هم رفتار کند! 2⃣ او را به سمتی سوق داده‌اید که دیگر عقایدش را برای شما بازگو نکند. که درنتیجه با سکوت و کم حرفی او مواجه می‌شوید!

#روی_سخنــــم_باشمـاست 🌹 🔹 اختلاف داشتن در زندگی زناشویی بسيار طبيعی است اما چگونگی حل اختلافات هنر حفظ رابطه می‌باشد. 👈 با كمک همسرتان قوانينی برای زمانی كه عصبانی هستيد يا با رفتار همسرتان مخالفيد وضع كنيد. به عنوان مثال... ▪️ قهر نكنيم. ▫️ به هم ناسزا نگوييم. ▪️ مقابل بچه‌ها دعوا نكنيم. ▫️ جای خواب خود را جدا نكنيم. ▪️ اشتباهات گذشته را به رخ نكشيم. ▫️ اختلافات خانوادگی را بيرون از محيط خانه مطرح نكنيم. برای حل مشكل وقت بگذاريد. گوشی موبايل، تلفن، روزنامه، و بقيه‌ی مواردی كه باعث پرت شدن حواس می‌شود را از دسترس خارج كنيد. 👈 سعی كنيد به نتيجه‌ای برسيد كه هر دو طرف راضی باشيد. اگر به چنين نقطه‌ای نرسيديد، نتيجه بگيريد كه بر سر اين موضوع تفاهم نداريد و آتش بس كنيد و در فرصت مناسب از یک مشاور کمک بگیرید تا مشکلات رو حل کنید و نذارید دلخوری ها تلنبار بشن و ریشه ی اختلافات رو شناسایی و در اسرع وقت برطرف کنید.

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 📝 دلایل ریشه های عمقی اختلافات ✔️1- کمبود محبت ✔️2- شکستن دیوار احترام ✔️3- شکستن دیوار اعتماد ✔️4- نبود درک متقابل بین دوطرف ✔️5- توجه نکردن به مسائل غریزی 👆اینها ریشه بسیاری از مشکلاتی است که در زندگی ما بوجود می ایند. ✅تب خودش به تنهایی یک بیماری مستقل نیست ولی نشان دهنده ی بیماری است . بسیاری از دلایلی که ما اسم آنرا دلیل اختلافات می گذاریم ،تب زندگی ماست. ریشه ی اصلی آنها موارد پنجگانه بالاست

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 🔹 برای اینکه همسرت رو بشناسی باید با هم گفتگو کنید؛ یعنی هم بگی، هم بشنوی... 🔸 نه اینکه مثل رادیو فقط خودت حرف بزنی. یا مثل دیوار، فقط بشنوی! ✅ تعامل مثبت داشته باشید تا روحیات همديگرو کشف کنید.

#روی_سخنــــم_باشمـاست 🌹 پرهیز از تقاضای نا مقدور🔻 🔅 در زندگی مشترک، توجه به ظرایف روان‌شناختی که مربوط به روحیه‌ی مردانه یا زنانه است، در رأس مهمترین عوامل مؤثر در استحکام خانواده قرار دارد. 🔅 در زندگی مشترک معمولاً اگر تقاضایی از سوی زنی در برابر همسرش مطرح شود و شوهر قادر بر پاسخ نباشد، نوع خاصی از احساس سرشکستگی را در خود خواهد یافت و این واقعیت روح او را خواهد آزرد!! حواستون به درخواست هاتون باشه😊

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 #سیاستهای_همسرداری🔻 🔹 اگر همسرتان ابراز محبت برایش سخت است و به راحتی اینکار را انجام نمی‌دهد و دوست دارید ابراز کردنش پررنگ شود، بهتر است در مواقع نادری که همسرتان ابراز محبت می‌کند یا رفتار عاطفی نشان می‌دهد، شیرینی و لذت آن را دائما برای همسرتان بازگو کنید تا غیر مستقیم متوجه شود که یک ابراز‌ محبت کوچک چقدر می‌تواند حال همسرش را دگرگون کرده و مدتها لذت ببرد. 🔸 حالِ خوشتان را که با ابراز محبت همسرتان ایجاد شده با پیامکهای متنوع در طول روز و هم حضوری برایش بازگو کنید تا همسرتان متوجه شود که ابراز‌ محبت چقدر می‌تواند حال و هوای زندگی زناشویی را عوض کند.

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 #سیاست_های_همسرداری🔻 در هنگام صحبت کردن باهمسرتان لطفاً از کلمات نظیر اوهوم و … استفاده نکنید شاید احساس کنید پاسخ‌های تک سیلابی کوتاه هستند و بسیار خوب اما به یاد داشته باشید که این‌گونه همسرتان هم مدام از این کلمات استفاده می‌کند و این‌گونه ارتباطات کلماتی بین شما دو نفر کمتر و کمتر خواهد شد. برای نشان دادن علاقه به همسرتان از تلویزیون فاصله گرفته و سعی کنید باهم صحبت کنید و ارتباطتان را حفظ کنید سکوت، جهل و سخنان کوتاه نشانه این است شما به اینجا تعلق ندارید و در کنار همسرتان فقط حضور فیزیکی دارید با انجام این کارها شما صدمات عمیقی به رابطه و همسرتان می‌زنید برای بهبودی رابطه‌تان به روی رابطه و خانواده‌تان تمرکز کرده و وقتتان را با آن‌ها صرف کنید

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 #عذرخواهی🔻 یك عذرخواهى خوب داراى ٦جزء مهم است كه عبارتست از ١- بیان تأسف ٢- توضیح اینكه چطور اینگونه شد ٣- قبول مسئولیت ٤- بیان پشیمانى ٥- پیشنهادى براى جبران ٦- درخواست بخشش اگر زمان كمى دارید و یا بنا به دلایلی نمى توانید تمام اجزاء آنرا انجام دهید، تحقیقات نشان داده كه مهم ترین بخش عذرخواهى “قبول مسئولیت” است. پذیرش اینكه اشتباه كرده اید بسیار مهم است. هیچوقت به خاطر احساس فرد مورد نظر عذرخواهى نكنید، بلكه به خاطر رفتار خودتان معذرت بخواهید

#روی_سخنــــم_باشمـاست 🌹 ⁣ ⁣راز ازدواج موفق چیست؟ 🔻 1⃣ میتوانید بعضی از عیب های او را نادیده بگیرید 2⃣ از معذرت خواهی کردن واهمه ندارید 3⃣ هنگام مشاجره رفتار تحقیر آمیز ندارید 4⃣ خاطرات خوب راباهم مرور میکنید

#روی_سخنــــم_باشمـاست 🌹 🔴زوجی که باجمع کردن ماهواره درمان شدند چندی پیش زن و شوهری که فرزند دو ساله‌ای داشتند برای مشاوره مراجعه کردند. مشکل‌شان این بود که نسبت به یکدیگر سرد شده بودند. زندگی‌شان به‌شدت منجمد شده بود و اگر بچه‌ای در کار نبود، تا به حال جدا شده بوند پس از اخذ شرح حال ریشه بی‌میلی در این زوج مشخص شد برای آنها نه آزمایشی تجویز شد، نه دارو و پماد‌هایی که برای سرد مزاجی خانم‌ها مطرح می‌شود. تنها نسخه این بود: 📛«ماهواره‌تان را جمع کنید، از نگاه‌های تحریک‌آمیز دوری کنید و فیلم‌های نامناسب نبینید و در جشن‌های مختلط شرکت نکنید.» این نسخه به هیچ‌وجه برای آنها قابل هضم نبود ولی چون احساس می‌کردند زندگی‌شان درحال فروپاشی است چاره‌ای جز عمل به آن نداشتند. بعد از سه هفته نکته ای که هم زن و هم شوهر هر دو در کمال ناباوری به آن اشاره داشتند این بود که ۸٠درصد از بی‌میلی‌هایشان برطرف شده و زندگی گرم‌تری دارند. با ادامه درمان و برخی توصیه‌های آموزشی برای رفع نیازهای یکدیگر در جلسات بعدی این زوج بسیار خندان، صمیمی و علاقه‌مند به یکدیگر شده بودند معتقد بودند که چیزی به‌عنوان بی‌میلی بین‌شان وجود ندارد.

#روی_سخنــــم_باشمــاست 🌹 🔹مصداق بارز چوب دو سر سوخت زن و شوهری هستن که خونه رو تبدیل کردن به میدون جنگ و برای پیروزی ظاهری در این جنگ قشون کشی راه انداختن ، اما خبر ندارن که نتیجه این جنگ کذایی یه باخت دو طرفه اس! 👈 تفاوت سلیقه داشتن با همسر، دلخوری ازش، طبیعیه، ولی وای به روزی که این حس های دونفره و گذرا پیش چشم بچه‌ها علنی بشه و هر کدوم از زوجین بخواد بچه‌ها رو متقاعد کنه که حرف من درسته و حرف طرف مقابل اشتباه من خوبم و طرف مقابل بد من کلی امتیاز دارم و طرف مقابل هیچ! اونوقت باید منتظر بود تا جنگ واقعی رو چند سال آینده دید درست همون زمانیکه بچه‌ها به جای متانت، طغیان میکنند و از همان جمله هایی در رابطه با پدر و مادر استفاده میکنن که چند سال قبل شنیدن 👈برای داشتن بچه هایی با روان سالم خونه رو میدون جنگ نکنیم و همیشه بهشون نشون بدیم که با همسرمون توی یه جبهه قرار داریم.