🔆 #خشکبار #خورشید 🔆 @khoshkbar_khorshid #شیر_بادام عسلی تهیه شده از بادام ایرانی🇮🇷 بهترین جایگزین شیرلبنی مقوی و سرشار از کلسیم و پتاسیم طعمی فوق العاده و خاص😍 یه بار امتحان =💘☺️ بسته ۴۰۰ گرمی💰۲۵۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid لطفاً ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

🔆 #خشکبار #خورشید 🔆 @khoshkbar_khorshid #روغن_کرمانشاهی زرد گاوی (حیوانی) #ارگانیک از مواد تهیه ی سوهان بدون مواد افزودنی دارای عطر و طعم فوق العاده یک کیلویی💰۵۰۰ هزار نیم کیلویی💰۲۵۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid لطفاً ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

🔆 #خشکبار #خورشید 🔆 @khoshkbar_khorshid #کره_پسته 😍 صددرصدمغزخالص #پسته بدون افزودنی شکرو قند و عسل بدون نگهدارنده تازه با بافتی نرم مهم تر از همه قیمتش قیمت ۲۵۰ گرمی💰۲۷۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid لطفاً ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

🔆 #خشکبار #خورشید 🔆 @khoshkbar_khorshid #مغزفندق خام خارجی ترد و یک دست خوش طعم و شیرین کیلویی 💰۹۲۰ هزار نیم کیلو 💰 ۴۶۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid لطفاً ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

🆕 محصول #جدید 💯 #کره_نارگیل ✅حاوی آهن ودرمان کم خونی ✅تقویت سیستم ایمنی بدن ✅پیشگیری از آلزایمر ✅کاهش خستگی عضلانی قیمت ۳۰۰ گرمی💰۱۶۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid لطفاً ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 🔆 ایتا eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid 🔆 تلگرام telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

🔆 #خشکبار #خورشید 🔆 @khoshkbar_khorshid #مغزبادام مینی مامایی شور (ایرانی) 🇮🇷 ترد و یک دست خوش طعم و شیرین کیلویی 💰۷۲۰ هزار نیم کیلو 💰 ۳۶۰ هزار 🔆ID آی دی سفارش 🔆 @tel_admin_khorshid لطفاً ما رو به دوستانتون معرفی کنید👇 لینک کانال ما در eitaa 🔆 https://eitaa.com/khoshkbar_khorshid لینک کانال ما در telegram 🔆 https://t.me/khoshkbar_khorshid

. عصر تون بخیر🌹 یه مطلبی رو در مورد کره بادام زمینی هست اینه که این کره رو کی و با چی بخوریم🤷‍♂

ابتدا به این مسئله بپردازم که بهترین زمان مصرف این خوراکی کم نظیر چه زمانیه؟ به طور قطع هر کسی که کره بادام زمینی رو در برنامه ی غذایی خودش قرار داده هدفی رو از مصرفش دنبال می کنه. یعنی چی؟ یعنی اینکه بعضی از افراد برای اینکه بتونن عضله سازی کنن در تمرینات ورزشی از کره بادام زمینی استفاده میکنن، و یا ممکنه فردی اضافه وزن و یا حتی با کمبود وزن مواجه باشه. در بعضی موارد هم خاصیت درمانی داره. بنابر این با توجه به هدف مورد نظر، زمان مصرف این خوراکی کم نظیر متفاوته. 🔻بنابراین اگر هدفت از مصرف کره بادام زمینی افزایش و یا کاهش وزنه باید در وعده ی صبحانه ازش استفاده کنی. 🔻و اگه به خاطر عضله سازی در تمرینات بدنسازی از کره بادام زمینی استفاده میکنی بهتره نیم ساعت قبل از انجام تمرینات ورزش ازش استفاده کنی. 🔻ممکنه بخوای صورت چاق و پر تری داشته باشی، در این صورت بهترین زمان مصرف کره ی بادام زمینی شب و درست قبل از رفتن به رختخوابه.

. اما سوال بعدی با چی بخوریم🤷‍♂

کسی ایده ای داره بگه تا منم اضافه کنم😊 #خشکبار #خورشید 🔆 @khoshkbar_khorshid🔆