گرسنگی منجر به مرگ سلول‌ها می‌شود !😱 ▫️ﻣﺤﻘﻘﺎﻥ ﺩﺭﯾﺎﻓﺘﻨﺪ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﮔﺮﺳﻨﮕﯽ ﺳﻠﻮﻝ‌ﻫﺎ ﻣﻮﺟﺐ ﻓﻌﺎﻝ ﺷﺪﻥ ﮔﯿﺮﻧﺪﻩ‌ﻫﺎﯼ ﻣﻮﺳﻮﻡ ﺑﻪ ‏«ﮔﯿﺮﻧﺪﻩ ﻣﺮﮒ‏» ﺩﺭ ﻏﺸﺎﺀ ﻣﯽ‌ﺷﻮﻧﺪ.بنابراین برای کاهش وزن رژیم های سنگین گرفتن، کار درستی نیست #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

پوست كندن پياز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد سبب مى شود چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويم. #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

#آموزش تهیه#چلو ماهی فوق العاده خوشمزه 😍😋 #آشپزی #ماهی #چلو_ماهی #آشپزی #ناهار #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘

#آموزش تهیه#ناهار خوشمزه و عالی😋😋 #آشپزی #پلو #ناهار #غذای_ایرانی #آشپزی آشپزی‌ و کیک پزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab 🍕🍗🥘 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#کیک_یخچالی_پرتقالی 🔸مواد لازم ▫️آب پرتقال ۳ لیوان ▫️شکر نصف لیوان ▫️نشاسته ذرت ۳۰ گرم حدود ۳ قاشق پر ▫️آرد ۳۰ گرم حدود ۳ قاشق پر ▫️بيسکوئيت پتی بور ساده و کاکائویی از هر کدام یک بسته #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab

#کوردن_بلو سینه مرغ پنیر موزارلا آرد نول تخم مرغ پودر سوخاری مرینت مرغ سس‌ خردل حریره‌ سیر حتما يه بارم كه شده امتحانش كنيد😍 #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab

#رولت_مرغ_مجلسی این رولت مرغ مخصوص مهمونیه😍انقدر که ظاهرش مجلسیه👌🏻 مواد لازم: سینه مرغ چرخ شده ۶۰۰گرم یا سینه کامل یک مرغ ادویه مرغ زعفرونی یک ق چ خ نمک به مقدار لازم پیاز رنده شده نصف لیوان زرشک نصف لیوان کره ۵۰ گرم شکر ۱ ق غ خ آرد سوخاری ۲ ق غ خ خلال پسته و بادوم هر کدوم ۲ ق غ خ آب لیمو ترش ۱ ق غ خ کره ذوب شده ۲ ق غ خ زعفران دم شده ۲ ق غ خ طرز تهیه سینه مرغ و ادویه و نمک و پیاز باهم مخلوط میکنیم.روی یه فویل رو با کمی روغن مایع چرب و پودر سوخاری میپاشیم مواد مرغی روش پهن میکنیم.زرشک و خلال پسته و بادوم و شکر و کره باهم مخلوط روی حرارت قرار و کمی تفت میدیم و روی مواد مرغی میریزیم و به صورتی که توی فیلم میبینید رول میکنیم.بعد هم داخل سینی فر گذاشته و اطرافش یک لیوان آب میریزم.داخل فر ۱۸۰ درجه به مدت ۵۰ دقیقه قرار میدیم و بعد از فر بیرون میاریم و روش رو با ترکیب کره و زعفرون و آبلیمو رومال میکنیم و مجدد ۵ دقیقه داخل فر میذاریم تا روش گریل بشه.اگر خواستین میتونید برای کنارش با ترکیب پیاز داغ و رب و ادویه و عصاره مرغ سس درست کنید.این مدل رولت رو ، روی گاز و داخل تابه هم میتونید سرخ کنید. حتما با چاقوی اره ای برش بدین.    #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab

اینم یه #سیب_زمینی خفن دیگه 😊😛😋 مواد لازم برای ۴ عدد سیب زمینی ۱ الی ۲ ق غ نشاسته ذرت (بستگی به سیب زمینیش داره) نمک فلفل مقداری یا هر ادویه ای که دوس دارین میتونین توی یخچال بزارید قبل سرو سرخ کنین یا توی فریزر بزارین هرموقع دوس داشتین یکم زودتر بیارین بیرون سرخ کنین روغن شناور باشه بهتره ولی توی روغن کم یا حتی توی تابه رژیمی هم میشه درستش کرد توی سرخ کن رژیمی با همون تایم و دمای سیب زمینی سرخ کرده هم میشه گذاشت نوش جان #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab

#ژله_فالوده خوشگل و جذاب و خوشمزه #آشپزی آشپزی خوشمزه‌های ناب 🍔👩‍🍳👇 @khoshmazehayenab ‌‎‎‎‎‌ ‌‌‎‎‌‎‎‎‌‎‎‎‎‌ ‌‌

⛔️ یعنی شوهرت #نــــــــونی_خور باشه و پنجاه تا #کانال_آشپزی داشته باشی ولی اینو نه!!!! 🤨🧐 ۳۰ مدل #لقمه آشیانه ای سیب زمینی🌭 ۳۰ مدل #املت با سبزی🍳 ۱۰ مدل #واویشکا 🧆 ۲۰ مدل غذای #لقمه ای محلی🌯 #ماکارونی رولی🍝 آش و سوپ وحریره🥣 🌮🌯🫔🌮🌯🫔🌮🌯🫔 فقط #خانماییکه با برنج خودشونو اندازه ی ۱۰ تا مردِ جنگی نکردن بیان😶😁👇 https://eitaa.com/joinchat/36700499C9c5cf945ac