🔻 بهترین زمان مصرف ویتامین ها 🟠 ویتامین دی: وسط وعده غذایی چرب 🟠 ویتامین ب ۱۲: همراه با وعده صبحانه 🟠 ویتامین آ: همراه ناهار یا شام 🟠 بیوتین: با معده خالی صبح یا ظهر 🟠 ویتامین ای: در کناره وعده های اصلی 🟠 نیاسین: قبل از صبحانه شکم خالی 🟠 امگا ۳: وسط وعده غذایی چرب 🟠 ویتامین سی: یک ساعت قبل غذا 🟠 اسید فولیک: نیم ساعت پیش از خواب #خسروآباد_خبر 🌴@khosroabadkhabar🌴 ‎‌ ایتا:https://eitaa.com/khosroabadkhabar گپ:https://gap.im/khosroabadkhabar ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌

اللهم عجل لولیک الفرج ان شاالله 🅱: اللهم عجل لولیک الفرج ان شاالله : با سلام در آستانه ولادت دردانه امام حسین علیه السلام ،حضرت رقیه سلام الله علیها، برگزار میشود: حضور پرشور بانوان طبسی جهت مطالبه فرهنگ عفاف وحجاب و مقابله با فساد و بدحجابی چهارشنبه۱۴۰۱/۱۲/۲۴ ساعت9.45 در دفتر امام جمعه محترم. از شما عزیزانی که دغدغه مند هستید دعوت میشود بمنظور حراست از میراث ماندگار حضرت صدیقه طاهره و وصیت شهدا لطفاً شرکت فرمایید. #خسروآباد_خبر @khosroabadkhabar

🖼 ساعات قبل از تحویل سال یک فروردین است یا ۲۹ اسفند #خسروآباد_خبر👇 🌴 @khosroabadkhabar🌴

کریستیانو رونالدو به ایران می‌آید؟ 🔹هم‌گروهی‌شدن یا تقابل النصر با یکی از تیم‌های ایرانی(در جام باشگاه های آسیا)، فرصت حضور کریس رونالدو در ایران را فراهم می‌کند؛ چون برخلاف گذشته نه خبری از کروناست که میزبانی‌ها به یک کشور ثابت سپرده شود و نه دیگر خبری از اختلافات دیپلماتیک است که عربستانی‌ها از حضور در ایران خودداری کنند./شرق #خسروآباد_خبر👇 🌴 @khosroabadkhabar🌴

#مهم 🔴هزینه درمان و بستری بیماران در خراسان جنوبی رایگان شد رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند: 🔹بر اساس سند ملی «سلامت بخش» که امروز رونمایی شد در قالب آن هزینه‌های درمان و بستری بیماران در سه استان از جمله خراسان جنوبی رایگان است. 🔹صبح امروز در مراسمی با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور و رییس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس شورای اسلامی، سند ملی سلامت بخش رونمایی شد که در قالب آن هزینه‌های درمان و بستری بیماران در سه استان بوشهر، خراسان جنوبی و کردستان رایگان است. #خسروآباد_خبر👇 🌴 @khosroabadkhabar🌴

هواپیمایی عربستان پرواز به مشهد را از سر می‌گیرد؟ 🔹رصد وبسایت فروش بلیط هواپیمایی السعودیه نشان می‌دهد که امکان خرید بلیط ریاض به مشهد برای مسافران فراهم آمده است. 🔹گفته می‌شود یکی از بندهای توافقنامه ایران و عربستان، کاهش سختگیری‌ها برای شیعیان عربستان و تسهیل شرایط برای سفر آنان به ایران و انجام سفرهای زیارتی است. #خسروآباد_خبر @khosroabadkhabar

مشترک گرامی: با سلام به اطلاع می رساند از ابتدای سال ١٤٠٢ نرخ گازبهای مصرفی در بخش خانگی،بر اساس تعرفه های جدید محاسبه خواهد شد.لذا با مدیریت مصرف گاز،ضمن کمک به تداوم فعالیت های گازرسانی،به اقتصاد خانوار خود کمک کنید. روابط عمومی شرکت گاز خراسان جنوبی #خسروآباد_خبر👇 🌴 @khosroabadkhabar🌴

⬅️‏مالک اشتر را گفتند چگونه است که تو هیچ وقت راه را گم نمی‌کنی؟ 🔹در پاسخ گفت: در غبار فتنه ها، چشم به انگشت اشاره‌ی علی دارم! #خسروآباد_خبر👇 🌴 @khosroabadkhabar🌴

آهنگ سلام یا زهرابه سبک سلام فرمانده 🌸 عهدمیبندم که حافظ دین وچادرت باشم ✅ ببینید خیلی جالب است عاشقان حضرت زهرا سلام الله علیها هم به پا خواستن فوق زیبا 👏👏👏👏 #خسروآباد_خبر👇 🌴 @khosroabadkhabar🌴

بسم الله الرحمن الرحیم 🍃🌸ز بسـم الله 🌸🍃چیزی نیست بهتر 🍃🌸نهادم تـاج 🌸🍃بسم الله،برسـر 🍃🌸عجب تاجی ست 🌸🍃این تاج الهی 🍃🌸ببند برسر 🌸🍃برو هرجاڪه خواهی #خسروآباد_خبر 🌴@khosroabadkhabar🌴 ‎‌ ایتا:https://eitaa.com/khosroabadkhabar گپ:https://gap.im/khosroabadkhabar ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌