#روزاول از چله #کنترل‌خشم چندتا نکته بگم قبل از شروع😊 روزهای اول شروع چله معمولا (حتمی نیست) شاید عواملی پیش بیاد که شما عصبانی بشید این کار شیطان هست میخواد به شما تلقین کنه شما درست نمیشید. شیطان از این بابت ناراحته و نمیخواد ادامه بدین حالا اینجا وظیفه چیه؟ اینکه بدونید این حالت کاملا طبیعیه و چون شیطان مغرور هست اگه چندین بار بهش اهمیت ندید دور میشه. زمین خوردید با قوت بلند بشید مهم اینه که روی زمین نمونید چون قرار نیست توی همین چند روز اول به موفقیت کامل برسید جوجه رو آخر پاییز میشمارن. #یہ‌نکتہ‌یہ‌توجہ (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

#روزاول از چله #کنترل‌خشم هیچ کس به اندازه خودتون نمیتونه بهتون کمک کنه حتما مزاج خودتون رو بشناسید (سودا، صفرا، بلغم، دم) و اگر دچار سوء مزاج هستید زیر نظر طبیب حازق طب سنتی اسلامی اصلاح مزاج کنید و اگر نیاز هست دارو مفرح مصرف کنید. اگر گرم مزاج هستید از ادویه جات خیلی گرم و غذاهایی با طبع گرم مخصوصا در تابستان کمتر استفاده کنید. و اگر سرد مزاج هستید در سردیجات رعایت مزاجتان را بکنید. اگه کمبود ویتامین یا ضعف و کم خونی دارید حتما با تغذیه سالم جبرانش کنید. البته اینها دلیل نمیشه بگیم چون مزاجم اینه و ضعیفم پس مشکلی نیست عصبانی بشم. ما اینهارو میگیم که درصد موفقیت شما بره بالا. #یہ‌نکتہ‌یہ‌توجہ (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

#روزاول از چله #کنترل‌خشم ❌خستگی ❌گرسنگی ❌بی خوابی رو هم کنترل کنید یا در این مواقع با کسی همکلام نشیم. مخصوصا خانمها رعایت کنن وقتی همسرشون در این شرایط هست وقتی از سرکار میاد صحبت رو به یه زمان دیگه موکول کنند. وقتی صحبت مهمی دارید که نمیتونید بدون عصبانیت بیانش کنید در اون زمان حتما سکوت کنید هرچند براتون ناخوشایند باشه بعد از مدتی که آرامتر شدید بیانش کنید یا در قالب نامه و پیام صحبت کنید تا هم از فشار عصبی کاسته بشه و هم تن صداتون نمیره بالا #یه‌نکته‌یه‌توجه (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

#روزاول از چله #کنترل‌خشم این توضیحاتی که میدم برای اوایل شروع خودسازی هست که کنترلش یکم سخته. روح شما باید اینقدر قوی بشه که اگه طرف مقابل گلوله آتیش باشه سکوت کنید و طرف مقابل رو به آرامش دعوت کنید یا اگه انتقادی دارید بدون اینکه خشمگین بشید بیانش کنید و متوجه میشید که وقتی با آرامش صحبت می کنید طرف مقابل کمتر جبهه میگیره و لج بازی نمیکنه وصحبت شما تاثیرگذار تره. #یه‌نکته‌یه‌توجه (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

#روزاول از چله #کنترل‌خشم 👆 بسیار مهم حتما باید در این چهل روز رعایت بشه👌 #یہ‌نکتہ‌یہ‌توجہ (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

این تصویر، دکور مخصوص ماه مبارک رمضان هست.🤩 که از اول تا پایان #ماه‌رمضان 🌙این گوشه باقی هست . بچه ها باید ببینن این ماه خاصه ،ماهِ مهمانی خداست 😊 که با تزیین یه میز و دکور کوچیک ،با پهن کردن یه سجاده کوچیک گوشه خونه ،کشیدن و چسبوندن نقاشی هایی به دیوار و.... با یه تغییر کوچیک میشه شروع کرد👌 حتی میتونیم هدیه بدیم به بچه ها و کلا این ماه رو خاص جلوه بدیم✨ #یہ‌نکتہ‌یہ‌توجہ (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

🍃نکته هایی برای مامان یه روزه اولے...🍃 🌸شرایط دلنشین و جذابی تو خونه فراهم کنین، با بچه ها بیشتر وقت بگذرونین و غذادهای مورد علاقه اون ها رو برای سحر و افطار بپزین 🌸بچه ها رو با جایزه های مادی و معنوی به روزه گرفتن تشویق کنین 🌸در باره فلسفه، آثار وپاداش های روزه داری با فرزندانتون گفت و گو کنید البته با بیانی مناسب و قابل فهم 🌸بچه ها رو موقع سحر بادمهربونی و نوازش بیدار کنین 🌸پذیرایی هنگام افطار را از کم سن وسال ترین روزه دار خونه شروع کنید 🌸اجازه بدین فرزندانتون آثار مثبت ماه مبارک رو در وجودشما ببینن مثلا: مهربون تراز همیشه باشید، مهربونی وخوش اخلاقی مضاعف والدین در ماه رمضان ،خاطره خوبی برای بچه ها رقم میزنه. ادامه دارد....... #روزه‌اولےها #یه‌نکته‌یه‌توجه (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

#خونه_تکونی اين روزا همه خونه تکونی میکنن، يکي از اون جاهايي که نسبت به تميز کردن اون غفلت ميشه، ↩️درون و وجود خودمونه↪️ بياييم تا دير نشده دست به کار بشيم و خونه تکوني رو شروع کنيم😇 1⃣خونه تکوني ذهن: خدايا من رو ببخش اگه آدما رو قضاوت کردم، به اونا گمان بد بردم و توي فکر و خيالم به چيزهايي فکر کردم که تو هرگز نمي پسنديدی🙏 2⃣خونه تکوني چشم: خدايا من رو ببخش به خاطر همه ي نگاه هاي ناپاکي که داشتم،به خاطر نگاه هاي تندي که به پدر و مادرم کردم و به خاطر نگاه تمسخر و تحقير آميزي که به بعضي از بنده هاي تو داشتم🙏 3⃣خونه تکوني گوش: خدايا من رو ببخش اگه با گوش هايم چيزهايي رو شنيدم که نبايد مي شنيدم و گوش به حرفهايي دادم که عيب هاي آدم ها رو براي من برملا مي کرد و اونها رو توي ذهن من رسوا مي کرد 4⃣خونه تکوني زبان: خدايا من رو ببخش اگه زبونم به دروغ و غيبت و تهمت و تحقير و توهين و ناسزا آلوده شد و چيزهايي گفتم و با کساني حرف زدم که مطلوب تو نبود🙏 5⃣خونه تکوني دل: خدايا من رو ببخش که به جاي اينکه دلم رو از لطف و محبت خودت پر کنم، به حسد و کينه و بخل و تکبر آلوده کردم و اينقدر دلباخته و شيفته ي دنيا شدم که جايي واسه ي تو، توي دلم باقي نمون 6⃣خونه تکوني دست و پا: خدايا من رو ببخش بخاطر همه ي کوتاهي ها و سستي ها و تنبلي هام. خدايا ببخش که با دست و پاهام کارهايي کردم و جاهايي رفتم که من رو از تو دور کرده🙏 #یه‌نکته‌یه‌توجه (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

من دوتا پیراهن ست برای پسرها دوختم 😍 و یکیش رو برچسب لباس زدم و میخوام اون یکیش رو هم بزنم 😉 دوست داشتم از مراحل کار براتون عکس بزارم 😁 هم برای مامان های خیاط و هم برای لباس های ساده بچه ها که این شکلی قشنگتر میشه🤩 اولین مرحله :لباس رو اتو میکنیم مخصوصا محلی که میخوایم برچسب بزنیم👌 #بدونہ‌فیلتر #یہ‌نکتہ‌یہ‌توجہ (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

مرحله دوم: جای برچسب رو ،روی لباس مشخص میکنیم و یه تکه پارچه نخی و تترون هم آماده میکنیم🥲 توجه داشته باشیم که برچسب روی لباس و پارچه نخی یا تترون روی برچسب قرار میگیره به صورتی که در تصویر هست👌 #بدونہ‌فیلتر #یہ‌نکتہ‌یہ‌توجہ (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

مرحله سوم:به مدت ۵دقیقه با درجه اتوی متوسط رو به بالا ، از روی پارچه نخی برچسب رو اتو میزنیم . برچسب با حرارت اتو روی لباس میچسبه و ما باید یکم فشار موقع اتو زدن وارد کنیم تا برچسب پرس بشه 🍃 حالا باید اجازه بدیم خنک بشه تا بتونیم کاغذ برچسب رو جدا کنیم🦋 #بدونہ‌فیلتر #یہ‌نکتہ‌یہ‌توجہ (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞

وقتی خنک شد کاغذ روی برچسب رو آروم جدا میکنیم✨ ودوباره پارچه نخی رو روی برچسب لباس پهن میکنیم و یکی دو دقیقه اتو میزنیم اتو آخر جهت ادغام شدن برچسب با تار و پود لباس هست👕 😊 #بدونہ‌فیلتر #یہ‌نکتہ‌یہ‌توجہ (◡‿◡✿)ݪځظهــــــــ هــــــــــاۍخۅࢪشـیڍخانهــــــــ @khrshidkhane_ideas🌞