🔴 تغییر فصل و کرونا
♻️ ضروری ست به اطلاع برساند با رسیدن
#فصل_پاییز در حال گذر از پیچ خطرناک
#تغییر_هوا خواهیم بود..
لذا با رعایت توصیه های لازم ان شاءالله بسلامت ازین زمان
#بحرانی تغییر فصل نیز عبور خواهیم کرد
بدلیل کاهش طول روز و دمای هوا،
#منافذ_پوست بسته شده و گرمای از سطح پوست به
#درون_بدن خواهد رفت
و این‌هجوم گرما و محبوس شدن آن باعث ایجاد بخارات و صعود آن به سمت بخش فوقانی بدن و موجب ایجاد
#آبریزش،
#زکام و کرونا و .... میشود
پس راهکار چیه؟
درسته باید درون را
#خنک کرد و سطح ظاهری بدن رو گرم نگهداشت البته در صبح و شب که سرد است و ظهر که هوا گرم است، باید پوشش رو کم کرد.
چطوری؟
با خنک کننده های طبیعی فصل
مثلا یکی از بهترین آنها انار و
#آب_انار
پرهیز از غذاهای
#غلیظ و دیرهضم و مصرف غذاهای سبک و لطیف مانند
#سوپ ها که البته محتوی
#گشنیز بیشتری نسبت به سایر سبزی ها باشد.
این عبور از بحران حدود سه هفته بطول می انجامد که بهتر است شبها و صبحها
#سر بدون پوشش نباشد تا از ابتلا به
#کرونا پیشگیری گردد.
