♦️چرا صبح‌ها نمی‌توانیم راحت از خواب بیدار شویم؟ 🔹تغییر و بی‌نظمی زمان خواب و بیداری، بیدار شدن در ساعت مشخص را با مشکل مواجه می‌کندخواب برای سلامت کلی بسیار مهم است و ضرورت دارد که به اندازه کافی و مورد نیازتان بخوابید، نه فقط آن‌قدر که خودتان فکر می‌کنید لازم و کافی است. بیشتر بزرگسالان به حدود هفت تا ۹ ساعت خواب در شبانه‌روز نیاز دارند، اما تعیین میزان خواب نیازمند زمان است. 🔸دکتر «آلیسیا راث»، پزشک بالینی در مرکز اختلالات خواب کلینیک کلیولند، می‌گوید که برخی افراد شب‌زنده‌دارند و به همین دلیل نمی‌توانند هنگام صبح با زنگ ساعت بیدار شوند. البته به باور او راه‌هایی برای تغییر عادت‌ها وجود دارد. ♦️او تاکید می‌کند برای تغییر ساعت زیستی، هر چند روز یک‌ بار زمان خواب را به ۳۰ دقیقه یا یک ساعت زودتر تغییر دهید، از نورهای شدید اجتناب کنید و زمان نگاه کردن به صفحه نمایش را به چهار ساعت قبل از خواب محدود کنید. 🌼🌸🌷🌺🌻☘🌸🌼🌹 https://eitaa.com/khyaboon_day

♦️اولین آمبولانس در ایران سال ۱۳۰۶ 🌼🌸🌷🌺🌻☘🌸🌼🌹 https://eitaa.com/khyaboon_day

♦️سه مقام ارشد وزارت جهاد کشاورزی برکنار شدند 🔹امروز و روز گذشته سه مقام ارشد وزارت جهاد کشاورزی اعم از مدیرعامل سازمان تعاون روستایی، مدیرعامل شرکت پشتیبانی امور دام و مدیرعامل موسسه جهاد استقلال برکنار شدند و برای آنها جایگزین تعیین شد.

♦️ویژه اربعین 🌼🌸🌷🌺🌻☘🌸🌼🌹 https://eitaa.com/khyaboon_day

🌼🌸🌷🌺🌻☘🌸🌼🌹 https://eitaa.com/khyaboon_day

#شهدا بہ ما آموخٺه‏اید ڪه ؛ انسانیت یعنی دلبرے کردن ... زیسٺن هنر است و هنرمند آنانند ڪه شمع میشوند تا صداے بال زدن‏هاے پࢪوانہ‌ها برقراڕ بماند.🦋 صبحتون شهدایی🌷🌷🌷 🏴‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌼🌷🌸🌼🌺🌸🌻 https://eitaa.com/khyaboon_day

♦️ ۲۶ #مرداد ماه سالروز بازگشت نخستین گروه از اسرای جنگ تحمیلی به وطن

♦️۲۶ مرداد ۱۳۶۹ بازگشت نخستین گروه آزادگان به میهن

♦️ فرآیند ساده سقوط آموزش و اخلاق یک ملت 🔹فیلمی کوتاه و پر محتوا، محصول تاجیکستان 🌼🌸🌷🌺🌻☘🌸🌼🌹 https://eitaa.com/khyaboon_day

♦️🥀 دشت لاله‌های واژگون دهاقان اصفهان 🌼🌸🌷🌺🌻☘🌸🌼🌹 https://eitaa.com/khyaboon_day

♦️در رقابت بین دو ابر قدرت سابق(آمریکا و شوروی) ودرنهایت علت فرو پاشی شوروی و استمرار و بقا وحتی اقتدار بیشتر آمریکا در این بود که شوروی اقتدار را صرفا در جنبه نظامی میدید و هر روز با ارائه دستاوردی جدید از محصولات جنگی خود چنگ و دندان نشان میداد ولی فقر و نداری مردم و سقوط مرتب ارزش پول آن در برابر ارزهای معتبر دنیا آن کشور را از پاشید اما آمریکا ابتدا به رشد اقتصادی و سطح زندگی مردمش بهاداد وبعد قدرت تکنولوژی نظامی

♦️در سال ۱۳۰۰ اولین مرکز عدلیه در ایران دایر و در سال ۱۳۰۹ کانون وکلا در خیابان باب همایون افتتاح شد. شهریور ماه سال ۱۳۱۴، ۱۴ قانون وکالت به تصویب رسید. بعد از انقلاب اسلامی گزینش وکیل تا سال ۱۳۷۲ به تعلیق درآمد. اولین آزمون کانون وکلا بعد از انقلاب در سال ۱۳۷۲ برای متقاضیان پروانه وکالت برگزار شد. به تازگی عکسی از یکی از قدیمی‌ترین پروانه‌های وکالت در ایران منتشر شده است. این پروانه وکالت به نام آقای محمدی شجاع میرزا علی اکبر خان در سال ۱۳۰۷ صادر شده است. 🌼🌸🌷🌺🌻☘🌸🌼🌹 https://eitaa.com/khyaboon_day