تاثیر ورزش منظم روی مغز #سلامتی_ارزشمند_است https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🏔⛰ فواید کوهنوردی در رابطه روانی میان طبیعت و انسان همانطور که گشت و گذار و فعالیت‌های ورزشی مختلف، فیزیک بدن شما را به شکل‌های متفاوتی می‌سازد ، منظره ، صدا و حتی بو و رایحه‌ی هر محیطی، عملیات شیمیایی مشابهی را در مغز شما انجام می‌دهد. یک تحقیق که در سال ۲۰۱۵ در دانشگاه استنفورد انجام شد ، نشان می‌دهد که که گشت و گذار در #طبیعت و #کوهنوردی ، فعالیت بخش‌های مغزی که دانشمندان آن را مرتبط به بیماری های روانی دانسته‌اند، آرام و بی تاثیر می‌کند. همچنین گشت و گذار در طبیعت، گرایش مغز شما را به ” فکر و خیال کردن ” کاهش می‌دهد. دانشمندان از این افکار با کلمه‌ی ” Ruminate ” یاد می کنند و آن را مجموعه‌ای از افکار منفی و الگوهای متمرکز می‌نامند که رابطه‌ی مستقیمی با اضطراب و افسردگی دارند. شواهد مستندی وجود دارد که برای شهرنشین‌ها و کسانی که در حومه‌های شهری زندگی می‌کنند، تجربه‌ی طبیعت و گشت و گذار در آن ، حالت روانی شما را بهتر و شما را از افسردگی و افکار منفی دور می‌دارد. #کوهنوردی #طبیعت‌گردی #ورزش https://eitaa.com/kimiayesaadat1

فردای منطقه از امروز منطقه به لطف الهی بهتر خواهد بود … 🔥 #انا_علی_العهد https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🖼 #سخن_نگاشت | رهبر معظم انقلاب: 🔸 «سید عزیز مقاومت پاداش دهها سال جهاد فی سبیل الله و دشواریهای آن ‌را در خلال یک پیکار مقدس دریافت کرد.» ‌۱۴۰۳/۰۷/۰۷ #انا_علی_العهد #سید_حسن https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🎧 سلاماً یا أباهادي ⚜ زمزمه‌ای با مجاهد نستوه و مردِ دوست‌داشتنی، سیدحسن نصرالله رحمةالله‌علیه 🎙 بانوای: حاج مهدی رسولی #نوش_گوش https://eitaa.com/kimiayesaadat1

🔰بیش از ۸۰۰ شخصیت‌ از ۶۵ کشور در تشییع سید حسن نصرالله حضور دارند 🔹رئیس کمیته عالی مراسم تشییع شهیدان سید حسن نصرالله و سید هاشم صفی‌الدین: بیش از ۸۰۰ شخصیت‌ها و چهره‌ از بیش از ۶۵ کشور در این مراسم حضور خواهند داشت. https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#اطلاعیه #مقاومت #سیدحسن‌نصرالله 🔰 پویش تغییر عکس پروفایل به تصویر سید حسن نصرالله یا نشانه‌های مقاومت... 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 با یکی از تصاویر زیر می‌تونید عکس پروفایل‌تون رو تغییر بدید 🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰 https://eitaa.com/kimiayesaadat1

#پوستر #سید_حسن_نصرالله #باشهدا #انا_علی_العهد

#پوستر #حاج_قاسم #سید_حسن_نصرالله #انا_علی_العهد

عکس دو نفره شهید سید حسن نصرالله و شهید سید هاشم صفی الدین #باشهدا #سید_حسن_نصرالله #شهید_صفی_الدی