📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 نکات مهم تغذیه هنگام درس خواندن ! قسمت سوم میان وعده موقع درس خوندن ، آره یا نه؟ میان وعده ، اگر وسط درس خوندن مصرف شه واقعا قاتل تمرکزه. مخصوصا که ما معمولا میان وعده هامون شکل سالم و عادی ندارن. مثلا یک دانش آموز با یه بشقاب پر از میکس پفک نمکی و چیپس پیاز جعفری نشسته و میخواد فیزیک بخونه!!! اولاً که تجربه ثابت کرده، اونقدری که تموم کردن اون بشقاب براش مهمه و رو تموم کردنش متمرکز هست، قطعا به درسش فکر نمی کنه. ضمن اینکه اگر هم بتونه رو درس تمرکز کنه، قطعا صدای خرچ خرچ و خرد شدن چیپس زیر دندون ها، تمرکز رو از بین می بره. پس لطفا هنگام درس خوندن چیزی نخورید، و نهایتا به یک بطری آب کفایت کنید که شادابتون کنه و گردش خون رو تسهیل کنه. تغذیه مناسب هنگام درس خوندن هم مثل بقیه کارها، باید با برنامه ریزی و در زمان مناسب خودش انجام شه. 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

💢۴ نوجوان ۱۳ ساله جوان‌ترین شرکت کنندگان کنکور سراسری ۱۴۰۲ 👤کریمیان، مدیر روابط عمومی سازمان سنجش: ▫️۴ داوطلب ۱۳ ساله جوان‌ترین و یک فرد ۷۸ ساله مسن‌ترین شرکت کنندگان در این دوره از کنکور سراسری هستند. برای شروع کردن هیچ وقت دیر نیست و برای داشتن اراده هیچ وقت زود نیست! 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 جزوه جامع #زبان_انگلیسی پایه #هفتم تا #دوازدهم 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 💢اطلاعیه وزارت آموزش و پرورش پیرامون تعطیلی های مکرر مدارس در سال تحصیلی جاری؛ ✍ اطلاعیه مرکز اطلاع رسانی و روابط عمومی وزارت آموزش و پرورش: ‏ ▫️به منظور پیشگیری از افت تحصیلی و تربیتی دانش آموزان عزیز و ایجاد وقفه در فرآیندهای یاددهی یادگیری و برقراری شرایطی بهینه برای از سرگیری فرآیند آموزش و پرورش در مدارس، حسب تقاضای جمع کثیری از مدیران، معلمان، اولیاء و دانش‌آموزان عزیز، از روز شنبه اول بهمن ماه ۱۴۰۱ فعالیت مدارس با اولویت کلاس های حضوری و در شرایط اضطراری بر اساس تصمیمات استانداران محترم به صورت غیرحضوری مطابق برنامه هفتگی و آموزشی مطابق بودجه بندی برنامه درسی (دروس) ادامه می یابد. ▫️ شورای مدرسه در خصوص نحوه برگزاری امتحانات باقیمانده از نوبت اول (ترجیحا حضوری) بر اساس شرایط خاص هر مدرسه تصمیم گیری نمایند و ازسرگیری برنامه‌های هفتگی و آموزشی و پرورشی را منوط و مشروط به برگزاری امتحانات نکنند. ▫️آزمون‌ المپیادهای علمی طبق برنامه قبلی برگزار خواهد شد. ▫️ هیچ روشی جایگزین آموزش و تربیت حضوری در محیط مدارس و کلاس های درس نخواهد بود ‏ ‏▫️آموزش های مجازی پاسخگوی همه نیازهای دانش آموزان نیست و غیر حضوری شدن مدارس باید به عنوان آخرین راه حل درنظر گرفته شود. 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔆 #پيامبر صلی الله عليه وآله: 💠 اِنَّ اللّه َ يُحِبُّ مِنَ الْخَيْرِ ما يُعَجَّلُ؛ ❇️ خداوند، كار خيرى را كه به آن شتاب شود، دوست دارد. 📚 كافى، ج ۲، ص ۱۴۲، ح۴. 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 پرسش و پاسخ نوبت اول #ریاضی #هشتم متوسطه 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 پرسش و پاسخ نوبت اول #زبان_انگلیسی #هشتم دبستان 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📗📕📙📘📗📕📙 پرسش و پاسخ نوبت اول #فارسی #هشتم متوسطه 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 نکات مهم تغذیه هنگام درس خواندن ! قسمت چهارم تغذیه مناسب بین پارت های درسی برای حفظ رژیم غذایی کنوری، باید بین پارت ها حتما دقایقی برای استراحت داشته باشیم و در اون پارت ها، بدنمون رو هم تقویت کنیم. باید چیزهایی مصرف کنیم که در قدم اول مغز، و سپس بدن و عضلات رو ریکاوری و سرحال کنه؛ که یکی از بهترین این غذاها میوه ها هستن. در گام بعدی قهوه و چای به همراه یک برش کوچک از کیک گزینه های مناسبی هستن. یا حتی می تونید چای رو با کشمش یا مویز مصرف کنید بذارید کمی جزئی تر به برنامه غذایی سالم فکر کنیم. ادامه دارد... 📘📕📙📗📙📙📕📗📘📗 📗📙📘📕📘📗📙📙📕📗 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

بسته به مسيري كه انتخابش ميكني ، از يه جايي به بعدش قراره سخت باشه و از يه جايي به بعدش قراره آسون... بعضي مسيرا اولش خيلي آسون و جذابن و پُر از لذت هاي موقتي ان ، اما كم كم كه ميگذره متوجه ميشي اين راه اوني نبوده كه بايد انتخابش ميكردي! بعضي مسيرا هم ابتداش خيلي سخت و پُر چالشن ، ولي كم كم كه ميگذره سختي ها كنار ميرن و لذت هاي دائمي سر و كلشون پيدا ميشه! اونجاست كه واقعا ميفهمي چقدر خوب بوده كه وارد اين مسير شدي و توش دووم آوردي! خلاصه اينكه بسته به مسيري كه انتخابش ميكني ، از يه جايي به بعدش قراره سخت باشه و از يه جايي به بعدش قراره آسون... سوال اينه : الان تو كدوم دسته و كدوم مرحله اي؟.... 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🌱 چگونه روابط ما زیباتر می‌شود؟ 🔸چطور از بودن کنار همدیگر احساس راحتی و آرامش داشته باشیم؟ 👈 یک راه حل کلیدی #تصویری 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم

🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 💢برنامه‌های جبرانی آموزش‌ و پرورش برای دانش‌آموزان 👤نوری، وزیر آموزش و پرورش: ▫️چند پیشنهاد برای عقب‌ماندگی تحصیلی مدارس ارائه شده که یکی برگزاری کلاس جبرانی در روزهای پنجشنبه‌، دیگری افزایش سال تحصیلی و ادامه دادن زمان تحصیل و دیگری برگزاری کلاس‌های جبرانی در تابستان است. ▫️اکنون در بخش‌های مختلف و در صورت بروز هر اتفاقی تعطیلی مدارس اولین اقدام است و این در صورتی است که مدرسه باید آخرین مکان برای تعطیلی باشد. 🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴 🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵 🗳 دوستای درسخون و باهوشت رو به کانال دعوت کن 🤓👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ @klase1_12/3 کلاس اول تا دوازدهم