تکنیک تنفس 3-6-9 برای آروم کردن سیستم اعصاب و روان، آرامش ذهن، کاهش استرس : - ۳ ثانیه دم بگیرید. - ۶ ثانیه نفستون رو حبس کنید : < در این حالت به هر چیزی که میخواهید از وجودتون خارج کنید فکر کنید. > - ۹ ثانیه بازدم انجام بدید : < و تجسم کنید که هر چیزی که دیگر نمیخواهید در سیستم وجودی شما بماند با این بازدم از سیستم وجودی شما بطور کامل خارج میشود. 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

دوستانی که پارچه کیلویی و ته طاقه و تک قواره های شیک با قیمت مناسب میخوان کانال حراجیمون رو از دست ندین 😊🥰 #پارچه_کیلویی #متری #حراجی #ته_توپ👍😍 🔚 لینک کانال حراجی و تە طاقه مون بزن روش 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2399207480C49aa179866 قیمت‌های این کانالو ببینی باورت نمیشه 🤗 بدو بدو یکی بخر سه تا ببر 👏👏👏

❌فروش حضوری / مجازی ، چادر به قیمت تعاونی 300 و 400 تومان 😍👇 بزن رو استان یا شهر خودت که مارو پیدا کنی 😁👇 تبریز مشهد کرج کرمان قم ارومیه قزوین همدان اهواز اصفهان خوزستان یزد ساری اراک گلستان خرم‌آباد برای اطلاع از سایر شهرها وارد لینک زیر بشید 👇 https://eitaa.com/joinchat/3852337635Cbe68071cc6 https://eitaa.com/joinchat/3852337635Cbe68071cc6

📛فرماندهان ارشد دفاع مقدس چه سنی داشتند؟ 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

❤️سلام امام زمانم❤️ بیــا عــدالت مطلق مسیــر مےخواهــد سپــاهِ منتظـــرانــت، امیــر مےخواهــد زمیــن و ڪل زمــان را بیا و زیبا ڪــن حڪومتِ علــوے را دوباره برپــا ڪــن #اللهم_عجل_لولیک_الفرج_

📌روضۀ آیت الله بهجت(ره) برای امام حسن عسکری(ع) ⭕️ ویژگی خاصّ مراسم عزای امام یازدهم‌ 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔺9 ربیع الاول، آغاز امامت حضرت ولیعصر(عج) مبارک باد ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🌸امام حسن علیه السلام فرمودند: 🌴ذلِكَ التاسِعُ مِنْ وُلْدِ أَخىالحُسَيْنِ ابْنُ سَيِّدَةِ الإماءِ، يُطيلُ اللّه ُ عُمْرَهُ فى غَيْبَتِهِ، ثُمَّ يُظْهِرُهُ بِقُدْرَتِهِ فى صُورَةِ شابٍّ دُونَ أَرْبَعينَ سَنَةً، وَذلِكَ لِيَعْلَمَ أَنَّ اللّه َ عَلى كُلِّ شَىْ ءٍ قَديرٍ. ☘️آن نهمين نفر، از فرزندان برادرم حسين فرزند اشرف كنيزان ـ نرجس* است، در دوران غيبتش خداوند طولانى مى كند عمرش را، سپس او را به قدرت خويش به صورت جوانى كه كمتر از چهل سال دارد، آشكار خواهد ساخت. تا بدينوسيله خداوند ثابت كند كه بر ايجاد همه اشياء قادر و توانا است. 📚اِكمال الدين، ج1، ص315، ب29، ح2 📚بحارالانوار، ج14، ص394، ب24، ح12 پی‌نوشت: *نرجس بنت يشوعا بن قيصر پادشاه روم بوده است كه به شمعون از حواريون عيسى ـ ع ـ نسبت داده مى شود وى در جنگ هاى روم با مسلمانان جهت مداواى مجروحين شركت كرده بود. در جنوب شرقى اروپا به دست گروه گشتى رزمى مسلمانان اسير گشت، آنگاه كه او را بهمراه ديگر اسرا به پشت جبهه انتقال دادند. گفت: نام من نرجس است كه معمولاً كنيزها را بدان نام مى خواندند و اين واقعه در زمان امام دهم على النقى ـ ع ـ اتفاق افتاد، بشر بن سليمان از سوى امام هادى ـ ع ـ او را خريدارى كرد مدّتى وقت خود را به آموزش معارف اسلامى گذراند و سپس امام هادى ـ ع ـ او را به عقد فرزندش امام حسن عسكرى ـ ع ـ درآورد و مراحل كمال را در خدمت آن بزرگوار طى كرد، پس از مدّتى اين خانم عزيز و عفيف و پاكدامن مادر حضرت قائم ـ عجل اللّه تعالى فرجه الشريف ـ گرديد. 📚قادتنا كيف نعرفهم، آيت اللّه العظمى ميلانى، ج7، ص209؛ به نقل از يوم الخلاص، ص61 #مهدی_عج‌الله #صاحب‌_الزمان

💢جدا کردن دانش آموزان تیزهوش عین عدالت است/احتمال افزایش مدارس سمپاد وجود دارد 👤وزیر آموزش و پرورش: ▫️ احتمال افزایش مدارس سمپاد وجود دارد، سمپادی ها اگر خوب تربیت شوند مسایل کشور را حل می کنند. ▫️برخی می گویند چرا سمپادی ها را از سایر بچه ها جدا کردید؟. من می گویم این عدالت است، این بچه ها استعداد بیشتری دارند و باید امکانات بیشتری به آنها داده شود. ▫️ برخی مدیریت را «چمنی» می بینند که باید با چمن زن همه چمن ها را یکسان کنند اما این عدالت نیست. عدالت این است که اگر فردی توانایی دارد، فضا را برای اثرگذاری او ایجاد کنیم. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢 نقش پدران در پیشرفت تحصیلی فرزندان ▫️بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه لیدز انگلستان، موفقیت کودکان در مدرسه ابتدایی می‌تواند تا حد زیادی تحت تاثیر پدرانشان باشد. ▫️ نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که عملکرد تحصیلی کودک زمانی افزایش می‌یابد که پدرانشان درگیر فعالیت‌هایی مانند خواندن، بازی، قصه‌گویی، نقاشی و آواز برای کودک خود باشند. ▫️محققان نمرات آزمون کودکان پنج و هفت ساله را با استفاده از داده‌های کودکان متولد شده بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۲ تجزیه ‌وتحلیل کردند. داده‌ها از حدود ۵۰۰۰ خانوار در انگلستان با حضور هر دو والدین جمع آوری شد. ▫️تجزیه و تحلیل نتایج نشان داد که کودکان ۳ ساله در سن ۵ سالگی با داشتن پدرانی که مرتباً با آنها بازی می‌کردند، از نظر تحصیلی بهتر عمل کردند. نتایج نشان داد که مشارکت پدر در سن ۵ سالگی، نمرات ارزیابی مرحله کلیدی کودک را در سن ۷ سالگی افزایش داد. ▫️باتوجه به اینکه مادران تمایل دارند نقش مراقبت اولیه را بر عهده بگیرند و بیشترین مراقبت از کودکان را انجام می‌دهند اما اگر پدران نیز به‌طور فعال در مراقبت از کودک شرکت کنند، احتمال اینکه کودکان در مدرسه ابتدایی نمرات بهتری کسب کنند به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد. ▫️این گروه تحقیقاتی پدران را تشویق می‌کند که تا حد امکان زمان بیشتری را برای فعالیت‌های تعاملی با فرزندان خود اختصاص دهند. برای پدرانی که مشاغل سختی دارند، صرف وقت حتی ۱۰ دقیقه در روز می‌تواند تفاوت قابل‌توجهی در پیشرفت تحصیلی فرزندانشان ایجاد کند. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 🗳برای عضویت و ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ▶️ @klase1_12 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

♨️💯فرمول بازسازی استخوان کشف‌شد💯♨️ ❗️ آیا می‌دانستید جوهر قرمز راز طول عمر خاندان سلطنتی سعودی است ❓ 📛 دردهای استخوانی، کمر درد، گردن درد، عدم رشد کافی قد، خمیدگی و شکنندگی استخوان‌ها نشانه پوکی استخوان و همگی با داروی دانش بنیان جدید قابل درمان است❗️ ⚜ حالا که با تلاش حکمای ایرانی و دانشمندان جوان، کاژوای پیش‌گیری و درمان قطعی پوکی استخوان کشف شده، هم اکنون برای سلامتی خود و کسانی که دوستشان دارید اقدام کنید⚜ 👇مشاوره رایگان و سفارش‌محصول👇 https://eitaa.com/joinchat/1527709856C0c088b8e2b

من فقط یه دختر جوون بودم😢آخه یکی باید کمکم می‌کرد، نمی‌تونستم مشکلم رو به هر کسی بگم. راستش همه ماجرا از اون شب شروع شد، توی باغ همسایه😔 برای اولین بار داشتم از درخت بالا می‌رفتم کمرم گرفت و نمی‌دونم چرا آخ بلندی گفتم و پسر همسایه به دادم رسید اون با 🔚کاژوا 🔜‌من رو معتاد خودش کرد الان دیگه درد برای من معنا نداره♨️♨️♨️ 👇👇فیلم کامل داستان کاژوا و نظر درمان‌شدگان👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1527709856C0c088b8e2b 👆فقط کافیه روی لینک بزنی و بعد ok یا تأیید را انتخاب کنی، به همین سادگی👆

✅ ۲۰ راهکار کلیدی برای تقویت حافظه                                           🗣صحبت کردن با خود و توضیح درس برای خود 🗣 یاد دادن مطالب یاد گرفته به دیگران 🍖 تغذیه مناسب 😴 خواب خوب و کافی ✍ یادداشت فهرست کار های روزانه 🗣 بیشتر بخوانید مثل خواندن و حفظ شعر 📙 کیفیت خواندن مطالب و آهسته و پیوسته 🤡 استفاده از داستان و جملات مضحک برای حفظ برخی مطالب 👂 مطالب را بلند بگویید تا گوشتان مطالب را بشنود 🔎 دلیل هر چیز را بدانید 🚰 نوشیدن آب کافی ✍ نوشتن مطالب و مباحث 📊 دسته بندی مطالب و مباحث 📖 استفاده از مخفف سازی در برخی مباحث 🏃‍♂ تمرین و تمرین و باز هم تمرین 💆‍♂ تمرکز بالا و حذف عوامل بر هم زننده 🙇‍♂ امتحان و سنجیدن خود 🔖 رژیم غذایی 🙆‍♂ ورزش 🙂 شادی و روابط سالم 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

راههای تقویت #روخوانی در #منزل و مدرسە 💥 #راهكارهاي انجام شده توسط معلمان در #كلاس 🔺 استفاده از روزنامه و يا مجله براي شناخت حروف و كلمه 🔺استفاده از كتاب داستان در زنگ كتابخواني و پرسش از درك مطلب 🔺 استفاده از متن‌هاي معلم و داستاني در هر درس 🔺علاقمند كردن دانش‌آموزان به انجام تحقيقاتي مانند: يافتن معاني اسامي خودشان، نوشتن مراحل رشد گياه، فوايد جانوران، گردش آب و تهيه‌ی گزارش 🔺آموزش فن خواندن (لحن و صدا) 🔺تهيه‌ی خبرنامه توسط دانش‌آموزان 🔺 درست كردن لغت‌نامه توسط دانش‌آموزان 🔺دلپذيركردن زنگ املا و استفاده از انواع املاها (تقريري،كارتي، پاي تابلو، هوانويسي، گروهي، املا ناقص و املا تصويري) 🔺 استفاده از روش‌هاي نوين تدريس (پروژه، ايفاي نقش، گروهي و كاوشگري) 🔺خلاصه كردن داستان 🔺استفاده از متن‌هاي تصويري در خواندن 🔺برگزاري كنفرانس‌هاي دانش‌آموزي 🔺اجراي نمايش از متن‌هاي داستاني كتاب 💥 #راهكارهاي انجام شده در #منزل 🔺خواندن كتاب قبل از خواب 🔺تهيه‌ی كتاب به سليقه‌ی بچه‌ها 🔺داشتن كتابخانه‌ی كوچك در منزل 🔺تشويق در زمينه‌ی حفظ شعر 🔺 انجام بازي‌ها مثل اسم- فاميل 🔺 خواندن تابلوها و برچسب‌ها توسط كودك 🔺پيدا كردن آدرس توسط كودڪ 🔺مطالعه‌ی پدر و مادر در حضور كودڪ 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

. ۴۷ سال سن دارم شغلهای مختلفو امتحان کردم از کار تو خونه ی مردم گرفته تا راننده تاکسی و فروشندگی ولی نه درآمد خوبی داشتم و نه حس خوبی به کارم 😔 تا اینکه یه روز تو ایتا میگشتم و با این کانال آشنا شدم انگار درهایی از معجزه به روی من باز شد💫 یه کار عالی که تو خونه انجام می‌دادم حس خیلی خوبی داشتم رئیس کار خودمم بودم و خیلی زود هم به درآمد بالا رسیدم لینکشو میزارم حتما برو اگه از همه ی کارها خسته شدی و میخوای به درآمد عالی برسی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/920912166C5fe4735c71

. 🔹چقد دوس داشتی سفر کربلا و مکه بری ولی به خاطر بی پولی نتونستی😢 🔹شوهرت اجازه نمیده بیرون از خونه کار کنی 🔹چقدبه خاطربی پولی شرمنده ی بچت شدی 🔹چقد دوس داشتی به مادرت کمک کنی ولی به جیب شوهرت نگاه کردی🥺 منم همه این دردا رو داشتم از وقتی که این هنرویاد گرفتم تو خونه ی خودم کارمیکنم و دستم تو جیب خودمـه و رئیس کار خودمــم حتی به شوهرمم تو مخارج خونه کمک میکنم لینکشو برات میزارم👇👇 https://eitaa.com/joinchat/920912166C5fe4735c71

آموزش ترکیب رنگ ها با سه رنگ اصلی آبی ، زرد و قرمز 😍 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔅#پندانه ✍ راه‌های زندگی انسان 🔻‏انسان سه راه دارد: 1⃣ راه اول از اندیشه می‌گذرد؛ این والاترین راه است. 2⃣ راه دوم از تقلید می‌گذرد؛ این آسان‌ترین راه است. 3⃣ و راه سوم از تجربه می‌گذرد؛ این تلخ‌ترین راه است. 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

آموزش لقمه های نــــــــونی مدرسه ای🌯🌮 مخصوص مامانایی که #های_بای و #تاینی تو کیفِ بچه نمیزارن😒👇 ۲۰ مدل نون پفکیِ مغزدار🥙🥯 ۲۰ مدل #پیراشکی۳ سوته بدونِ فر🍩 ۲۰ مدل #بلّه تورکی و لقمه سرپایی🫔 ۲۰ مدل ساندویچِ خشک و سرد🌯 فقط مامانایی که ۵ ساعت بچه رو با یه کیک شیر از سر باز نمیکنن بیان🥰👇 https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81 آموزشها سرپایی و تو ماهیتابس بیا👌

دخترم اشتهاش آدمو دق میداد! ینی تو مدرسه هرچی براش میزاشتم همونجوری با مشماش برمیگردوند خونه! چند باری توپ و تَشَر بهش اومدم فکر کردم اشتها افتاده اما دوستش گفت خاله مهلا خوراکیاشو میده دوستاش! دود از سرم داشت پامیشد تا اینکه مامان یکی از بچه ها بهم لینک این کانالو داد😍دخترم دیگه سیرمونی نداره 😅👇 https://eitaa.com/joinchat/3365077283Cd7e8e93d81

🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ وضعیت دانش آموزا در این روزها 😂 : #خنده_کلاس 🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️🤣⚽️ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢 نقش پدران در پیشرفت تحصیلی فرزندان ▫️بر اساس نتایج تحقیق جدید دانشگاه لیدز انگلستان، موفقیت کودکان در مدرسه ابتدایی می‌تواند تا حد زیادی تحت تاثیر پدرانشان باشد. ▫️ نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که عملکرد تحصیلی کودک زمانی افزایش می‌یابد که پدرانشان درگیر فعالیت‌هایی مانند خواندن، بازی، قصه‌گویی، نقاشی و آواز برای کودک خود باشند. ▫️محققان نمرات آزمون کودکان پنج و هفت ساله را با استفاده از داده‌های کودکان متولد شده بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۰۲ تجزیه ‌وتحلیل کردند. داده‌ها از حدود ۵۰۰۰ خانوار در انگلستان با حضور هر دو والدین جمع آوری شد. ▫️تجزیه و تحلیل نتایج نشان داد که کودکان ۳ ساله در سن ۵ سالگی با داشتن پدرانی که مرتباً با آنها بازی می‌کردند، از نظر تحصیلی بهتر عمل کردند. نتایج نشان داد که مشارکت پدر در سن ۵ سالگی، نمرات ارزیابی مرحله کلیدی کودک را در سن ۷ سالگی افزایش داد. ▫️باتوجه به اینکه مادران تمایل دارند نقش مراقبت اولیه را بر عهده بگیرند و بیشترین مراقبت از کودکان را انجام می‌دهند اما اگر پدران نیز به‌طور فعال در مراقبت از کودک شرکت کنند، احتمال اینکه کودکان در مدرسه ابتدایی نمرات بهتری کسب کنند به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد. ▫️این گروه تحقیقاتی پدران را تشویق می‌کند که تا حد امکان زمان بیشتری را برای فعالیت‌های تعاملی با فرزندان خود اختصاص دهند. برای پدرانی که مشاغل سختی دارند، صرف وقت حتی ۱۰ دقیقه در روز می‌تواند تفاوت قابل‌توجهی در پیشرفت تحصیلی فرزندانشان ایجاد کند. 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

چادر و مانتو عبایی زیر 200تومان ✅ حجاب مصونیت است نه محدودیت 😊👌 با شعار ترویج حجاب و عفاف💎 و با هدف مهارتورم💎 تخفیف +70درصد تمامی اجناس داریم💎 😌👌 جنس و کیفیت چادرامون عالی 👇 چروک نمیشه✅ پرز نمیگیره✅ با ضمانت می‌فروشیم✅ 😍 برای مشاهده و خرید فوری پیوستن بزنید 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1209467075Cfe94c10681 https://eitaa.com/joinchat/1209467075Cfe94c10681

📝بزرگی مشغول نوشتن با مداد بود، کودکی پرسید: چه می‌نویسی؟ عالم لبخندی زد و گفت: مهم‌تر از نوشته هایم، مدادی است که با آن می‌نویسم. می‌خواهم وقتی بزرگ شدی مثل این مداد بشوی! پسرک تعجب کرد! چون چیز خاصی در مداد ندید. ⭐️آن بزرگ گفت پنج خصلت در این مداد هست. سعی کن آن‌ها را به دست آوری. ⭐️اول: می‌توانی کارهای بزرگی کنی، اما فراموش نکن دستی وجود دارد که حرکت تو را هدایت می‌کند و آن دست خداست! ⭐️دوم: گاهی باید از مداد تراش استفاده کنی، این باعث رنجش می‌شود، ولی نوک آن را تیز می‌کند. پس بدان رنجی که می‌برى از تو انسان بهتری می‌سازد! ⭐️سوم: مداد همیشه اجازه می‌دهد برای پاک کردن اشتباه از پاك كن استفاده کنی؛ پس بدان تصحیح یک کار خطا، اشتباه نیست! ⭐️چهارم: چوب مداد در نوشتن مهم نیست؛ مهم مغز مداد است که درون چوب است؛ پس همیشه مراقب درونت باش که چه از آن بیرون می آید! ⭐️پنجم: مداد همیشه از خود اثری باقی می‌گذارد؛ پس بدان هر کاری در زندگی ات مى‌كنى، ردی از آن به جا مى‌ماند؛ #انگیزشی 🗳برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas