امام صادق (علیه السلام) می‌فرمایند: «السویق ینبت اللحم ویشد العظم» یعنی «سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخوان می‌شود.» خواص_انواع_سویق: 🌼#جو مقوی و برطرف کننده ی برسام است و اگر به صورت خشک به جای صبحانه مصرف شود بدون ایجاد ضعف باعث لاغری می شود. کاهش دهنده ی قند است به طوری که مصرف دو قاشق غذا خوری همراه با هر وعده ی غذایی در مدت کوتاهی باعث قطع انسولین می شود. 🌼#گندم مقوی، چاق کننده و افزایش دهنده ی نیروی جنسی است. 🌼#برنج برطرف کننده ی اسهال و گشاد کننده ی روده ها است. برای افرادی که به علت بیماری لاغر شده اند بهترین چاق کننده است 🌼#عدس مقوی، قطع کننده ی عطش و تقویت کننده ی معده است. صفرا را خاموش و درون را خنک و هیجان خون را ساکن می کند. داروی خونریزی (عدم قطع حیض) زنان و شفای هفتاد نوع بیماری است. 🌼#سنجد مقوی، مؤثر در رشد و تحکیم بدن بویژه استخوان ساز و افزایش دهنده ی شیر مادر 🌼#سیب برطرف کننده ی خون دماغ، بهترین درمان برای مار و عقرب گزیدگی و دفع انواع سموم از بدن مثل مواد مخدر باقی مانده در بدن و قطع کننده ی تب است. 🌼#نخود مقوی، برطرف کننده ی مشکلات و ضعف کمر 🌼#کامل مقوی و انرژی زا، سویقی شامل تمام سویق ها که امید است خواص همه ی سویق ها را شامل شود. 🌼#کودک همان سویق کامل است با ذرات ریزتر و قابلیت انحلال در شیر 🌼#جو شسته قوت را در پاها نازل می کند مخصوص افراد دیابتی نکات: 🍄روش عمومی خوردن انواع سویق دو قاشق غذا خوری صبح ناشتا به صورت خشک است. مگر مواردی که نوع خوردن آن ذکر شده باشد. (افراد دو تا هفت سال نصف بزرگسالان و افراد زیر دوسال یک چهارم بزرگسالان میل کنند.) افراد بیمار و مخصوصاً تب دار باید از سویق به عنوان غذا استفاده کنند. برای مصرف کودکان می توان سویق را به شیر اضافه کرد. سویق عدس باید به مقدار زیاد و به عنوان وعده ی غذایی میل شود. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🛑بدون ریاضت، ریاضی یاد بگیر🤩😃 یـــادگیــری ریـــاضی واســت ســختــــه😒 به خاطر ریاضی معدلت پایین اومده😤 مژده بده که راه‌حل مشکلتو پیدا کردم🤩 تو کانال آموزش ریاضی خانم علمی‌فر می‌تونی خیلی ســـاده و شیـــوا ریاضیِ متوسطه‌ی اول رو یاد بگیری👇😍 وبینارهای رایگان آموزشی‌شونو دیدی؟😍 با مینی دوره‌ی رایگان تابستانه می‌تونی از همه‌ی همکلاسی‌هات جلو بیفتی👇😍 https://eitaa.com/joinchat/1846673614Cca39825b35

#دعای_قشنگ ✨ ‌خدای‌جانم برای دیدن مسیر پرتلاطم زندگی دو چشم بینا،قلبی آگاه و خاطری آسوده عطا کن...

افزایش جذابیت رشته انسانی مدیرکل دفتر آموزش دوره دوم متوسطه نظری گفت: در سال‌های قبل بیشترین تعداد شرکت کنندگان در کنکور از دانش آموزان رشته تجربی بود اما تا چند سال آینده به رشته انسانی توجه بیشتری می‌شود. به گزارش #فرهنگیان_نیوز به نقل از خبرگزاری مهر، انتخاب رشته تحصیلی برای دانش آموزانی که می‌خواهند بین دبیرستان و هنرستان یا بین تجربی و انسانی یکی را انتخاب کنند؛ همواره از موضوعات مهمی است که پیش از آغاز سال تحصیلی، دانش آموزان پایه نهم را حسابی به خود مشغول می‌کند. سند تحول بنیادین آموزش و پرورش هم بر موضوع هدایت تحصیلی تاکید می‌کند به طوری که دانش آموزان باید طبق ساحت‌های شش گانه تربیتی همزمان با آموزش نظری مهارتی هم یاد بگیرند. از سوی دیگر در تمام مناطق کشور لازم است به همه رشته‌های تحصیلی با توجه به نیازهای منطقه به میزان مناسب توجه شود. در این راستا نظام آموزشی موظف است همزمان با توجه به استعدادها و علاقه‌مندی دانش آموز، به توازن دانش آموز در هر یک از رشته‌های تحصیلی هم توجه کند و در هر شهر یا شهرستان با توجه به میزان نیاز آن، دانش آموز مورد نیاز را به رشته مربوطه هدایت کند. در سال‌های اخیر موضوع هدایت تحصیلی و توازن رشته‌ای موضوعی چالش بر انگیز هم بوده است. جذابیت پزشکی و دندانپزشکی و عدم وجود بازار کار مناسب برای برخی از رشته‌های مهندسی موجب شده تا دانش آموزان از رشته تجربی بیشتر استقبال کنند. با این حال استقبال دانش آموزان از رشته‌های فنی در چند سال اخیر بیشتر شده است و وزارت آموزش و پرورش هم تلاش می‌کند حداقل ۴۵ درصد دانش‌آموزان وارد رشته‌های فنی و حرفه‌ای و کاردانش شوند. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢 چکار کنیم کودک‌مان از مدرسه نترسد؟ 👤امین ماهورام، فوق تخصص روانپزشکی کودک و نوجوان و استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی: ▫️مهم‌ترین و اصلی‌ترین علت ترس کودک از مدرسه، اضطراب جدایی از والدین است. ▫️ وجود استرس در والدین می‌تواند مقدار نگرانی و اضطراب فرزندان را به مراتب افزایش دهد، تا زمانی‌ کـه والدین آرامش نداشته باشند نمی‌توانند بـه فرزند خود نیز کمک کنند. ▫️ برخی کودکان هنگام جدا شدن از مادر اضطراب شدیدی تجربه می‌کنند،  در مواردی هم کودک حتی در خانه هم مانند سایه مادرش را دنبال می‌کند تا به این وسیله بر اضطراب خود غلبه کند. چنین کودکانی به جدا شدن از مادر(یا هرکدام از والدین) و خانه، تمایلی نشان نمی‌دهند، چون به شدت وابسته‌اند. ▫️اضطراب جدایی می‌تواند به‌ صورت‌های گوناگون، حتی شکایات جسمی مانند درد‌های شکمی، حالت تهوع، بی اشتهایی، مشکلات خواب، سردرد و کابوس‌های شبانه خود را نشان دهد، در صورت بروز علایم اضطراب جدایی در نوجوانان، باید بررسی و درمان جد‌ی‌تر باشد، زیرا در برخی موارد علایم اولیه افسردگی نوجوانان همین اضطراب جدایی است. ▫️کودک به جزییات همه قوانین و مقررات مدرسه واقف نیست و تهدید و ترساندن آنها می‌تواند مشکل‌آفرین باشد؛بنابراین هرگز او را از معلم نترسانید، مثلا به او نگویید اگر غذا نخوری به معلمتان خواهم گفت. ▫️والدین از چند روز قبل از شروع مدرسه، فرزند خود را صبح زود بیدار کنند و بصورت تدریجی از کودک دور شوند ▫️والدین به ترس‌ها و نگرانی‌های فرزند خود توجه کنند و آنها را نادیده نگیرند، بـه فرزند خود بگویند در کنار او هستند و می‌توانید با کمک یکدیگر آمادگی لازم را برای این مرحله تازه از زندگی‌ او ایجاد کنند. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💠 بچه‌هایی با شخصیت‌های قوی ⏳۱۰ روز مانده تا #سال_تحصیلی_جدید برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢نمرات امتحانات نهایی شهریور اعلام شد/ مهلت «اعتراض» تا پنجشنبه ✍اطلاعیه مرکز ارزشیابی و تضمین کیفیت نظام آموزش و پرورش: ▫️نمرات آزمون‌های نهایی شهریور ماه ۱۴۰۲ از طریق سامانه my.medu.ir قابل مشاهده است. ▫️شرکت کنندگان آزمون نهایی شهریورماه، درصورت درخواست رسیدگی مجدد (اعتراض به نمره)، ضمن توجه به نکات مندرج در زیر کارنامه و حداکثر تا روز پنجشنبه ۲۳ شهریور می‌توانند درخواست خود را در سامانه my.medu.ir ثبت کنند. ▫️افرادی (شرکت کنندگان داخل کشور و دانش آموزان و داوطلبان آزاد مدارس ایرانی خارج از کشور) که موفق به دریافت نمره از سامانه نمی‌شوند در روز چهارشنبه ۲۲ شهریور ضمن مراجعه به مدرسه محل ثبت‌نام یا تحصیل، کارنامه خود را دریافت و در صورت نیاز درخواست رسیدگی مجدد (اعتراض به نمره) را همزمان به مدرسه تحویل دهند. ➖➖ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢آغاز سال تحصیلی و بازگشایی مدارس از شنبه، اول مهر/ برگزاری «جشن شکوفه‌ها» ۲۹ شهریور 👤کاظمی, رئیس ستاد بازگشایی مدارس وزارت آموزش و پرورش: ▫️زمان آغاز سال تحصیلی ۱۴۰۳ـ ۱۴۰۲ و بازگشایی مدارس، شنبه «اول مهر» است. امسال اول مهر روز شنبه است که تعطیل رسمی هم نیست؛ بنابراین شنبه اول مهر ۱۴۰۲ روز اصلی بازگشایی مدارس است. ▫️جشن شکوفه‌ها مربوط به پایه اول ابتدایی و جشن جوانه‌ها مربوط به پایه هفتم است که روز ۲۹ شهریور ماه برگزار می‌شود و استان‌ها باید برای این روز برنامه‌ریزی خود را انجام دهند. جشن غنچه‌ها برای کودکستانی‌ها (پیش دبستانی‌ها) نیز ۱۵ مهر ماه برگزار می‌شود./ایسنا ➖➖ برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔅#پندانه ✍ خیرت به دیگران هم برسد 🔹روزی دانایی با قطار در حال سفر بود که ناگاه لنگه کفشش از پایش به بیرون قطار افتاد. 🔸سریعا دیگری را نیز به بیرون انداخت. 🔹مردم که متعجب شدند از وی دلیلش را پرسیدند. 🔸گفت: لنگه کفش برایم بی‌مصرف است. اما اگر کسی هردو را پیدا کند، مطمئنا خیلی خوشحال می‌شود. 🔹سعادت چیزی است که می‌توانیم بی‌آنکه خود داشته باشیم، دیگران را از آن بهره‌مند کنیم. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

💢ایاب و ذهاب «رایگان» دانش‌آموزان استثنایی در انتظار نگاه شهرداری‌ها 👤رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور: ▫️ برای اولین بار در بودجه سال ۱۴۰۲، مبلغ ۱۸ هزار میلیارد تومان در اختیار شهرداری‌های کشور قرار گرفته تا در کنار موضوع حمل و نقل درون‌شهری و توسعه ناوگان‌شان، برای ایاب و ذهاب «رایگان» دانش‌آموزان استثنایی از این منبع استفاده کنند که با رایزنی‌های صورت گرفته با استانداری‌ها و شهرداری‌های سطح کشور، امیدواریم از این محل، برای ایاب و ذهاب این دانش‌آموزان اتفاقات خوبی رقم بخورد. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

📌افراد بدون بیمه برای بیمه شدن اقدام کنند مدیرکل بیمه‌گری و جذب منابع سازمان بیمه سلامت ایران: 🔹کسانی که بیمه ندارند می‌توانند از طریق سامانه شهروندی سازمان بیمه سلامت یا دفاتر پیشخوان برای بیمه شدن اقدام کنند. 🔹کد دستوری #۱۶۶۶* برای اطلاع از بیمه افراد، تاریخ انقضا و نوع بیمه فعال است. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

☑️ مهمترین دلایل بزرگ بودن شکم🔶 👈استرس😖 👈غذای چرب🌮 👈خستگی 😩 👈کمبود پروتئین🍗 👈نوشیدنی های گاز دار🍺 👈شام دیر وقت🍜 👈افسردگی😞 👈کمبود فیبر📉 برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

" زبان انگلیسی رو قورت بده " این کانال مخصوص محصل هاست ❗️😍 دوست داری زبان مدرستو بدون هیچ هزینه ای یادبگیریو منتظر نمره بیست باشی؟👀 اینجا زبانت رو بدون استرس یاد بگیر اونم رایگانننن🙈👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/1010958645C8661330334 با این کانال رایگان زبان انگلیسیتو تقویت کن و با آموزش هاش سطح زبانتو بالاببر و این فرصت رو از دست نده..🤭🤏🏼 ∞ - https://eitaa.com/joinchat/1010958645C8661330334 اینجا زبان انگلیسی رو با حال خوب یاد بگیر!😊 بکوب‌لینك‌ُ 👀 ♥️ ‌

🎥 رییس سازمان اداری و استخدامی: هر گونه استخدام در دستگاه‌های اجرایی صرفا از طریق آزمون انجام می‌شود برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

▪️رحلت نبی اکرم (ص) و شهادت امام حسن مجتبی (ع)  تسلیت باد🏴 ✨خدایا... 🖤به حرمت این شب معنوی ✨دوای درد همـه 🖤دردمندان باش ✨پنـاه همـه بی کسان باش 🖤گره از مشکلات ✨همه باز کن 🖤ای مهـربان... ✨دستی که به سوی تو 🖤بلند شد خالی برنگردان "شبتون پر از نگاه خداوند" برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

❌آموزش و پرورش: کلاس‌های درس ابتدایی بیشتر از ۵۰ دقیقه نشود معاون آموزش ابتدایی وزیر آموزش و پرورش: به مدیران مدارس دوره ابتدایی تاکید می‌کنم که زنگ کلاس درس را طبق قانون ۴۵ تا ۵۰ دقیقه زمان‌بندی کنند. اکنون برخی مدارس روی ۹۰ دقیقه برنامه‌ریزی می‌کنند./ایسنا برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔰 داستان پیامبر(ص) و جوان خمره به دوش برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

امشب دو ماتم بر دل زهرا نشست گاه می‌گوید پدر... گاه می‌گوید پسر... شهادت نبی مکرم اسلام حضرت محمد مصطفی «صلی‌الله علیه و آله» و سبط اکبر ایشان حضرت امام حسن مجتبی علیه السلام بر همه‌ی مسلمانان تسلیت باد. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔻دوره‌های ارشد و دکتری تکمیل ظرفیت ندارند/اعلام نتیجه نهایی کنکور نیمه دوم مهرماه رییس سازمان سنجش: 🔹در دوره های کارشناسی ارشد و دکتری تکمیل ظرفیت نداریم و فقط در دوره کارشناسی ممکن است تکمیل ظرفیت داشته باشیم یا نداشته باشیم که به میزان نام نویسی قبول شدگان و پر شدن ظرفیت هایی که دانشگاهها اعلام کرده اند، بستگی دارد. 🔹پس از اعمال سوابق تحصیلی در نهایت نتایج رشته‌های شرایط خاص هفته گذشته استخراج و به دانشگاه ها ابلاغ شد که امید است دانشگاه‌ها نتایج بررسی ها را تا ۳۱ شهریور به سازمان اعلام کنند. 🔹نتایج نهایی کنکور را سعی می‌کنیم نیمه دوم مهر ماه اعلام کنیم. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

🔺اطلاعیه مشاهده سوابق تحصیلی دانش آموزان در سایت سنجش ▪️براساس اطلاعیه منتشر شده در سایت سازمان سنجش، داوطلبانی که متقاضی رشته های پذیرش با سوابق تحصیلی 1402 هستند، لازم است از روز چهارشنبه به تاريخ 22 لغايت 27 شهریور ماه براي مشاهده و تایید معدل خود در درگاه اطلاع رسانی این سازمان به نشانی  my.sanjesh.org مراجعه کنند. ▪️مهلت مشاهده سوابق: از 22 الی 27 شهریور ماه برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

ریاضی رو راحت یاد بگیر 🎞 کلیپ های آموزشی با ساده ترین روش 🌟نکات مهم و طلایی مطالب ✍ حل تمرین ها و فعالیتهای مهم کتاب درسی 🔶 با عضویت در کانال ما، ریاضی رو خیلی راحت یاد بگیر... 💪 ↶【به ما بپیوندید 】↷ 👈 کانال تخصصی ریاضی چهارم تا نهم https://eitaa.com/joinchat/1461059939C2ad9496363 👈 کانال تخصصی ریاضی دهم کلیه رشته ها (ریاضی ، تجربی، انسانی ،معارف، فنی و حرفه ای ، کاردانش) یازدهم (انسانی/معارف/فنی و حرفه ای) https://eitaa.com/joinchat/1302004192C9133a6544b

🔺برنامه زمان‌بندی انتخاب واحد تکمیلی نیم‌سال اول تحصیلی 1402-1403 🔸دانشجویان می‌توانند هفته آینده از 26 تا 30 شهریورماه مطابق جدول بالا برای انتخاب واحد تکمیلی به سامانه آموزشیار به آدرس edu.iau.ac.ir مراجعه کنند. برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

مهم نیست چقدر روزهای تاریک داشته باشم؛ مهم اینه که هیچوقت روزنه‌ی امید تو دلم نمی‌میره.🙌🏻🥺 مهم نیست چند بار زمین بخورم؛ مهم اینه که هیچوقت از دوباره بلند شدن خسته نمیشم.😻🍃 مهم نیست چقدر ناراحتی میکِشم؛ مهم اینه که همیشه یه راهی برای خوشحال بودن پیدا میکنم.💕😉 مهم نیست اگه هیچکس باورم نداشته باشه؛ مهم اینه که من خودم رو باور دارم.💚 مهم نیست زندگی چقدر سخت باشه، مهم اینه که من از اون سخت ترم!😎 #انگیزشی برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

#تند_خوانی از بین بردن وسواس در مطالعه ✅ در واقع وسواس در مطالعه مشکلیه که خیلی از دوستان درگیرش هستن که بعضیا ازش مطلع هستن و بعضیا نیستن و همین موضوع باعث اعصاب خوردی و استرس میشه براشون مخصوصا دوستان کنکوری و دلیلشم یسری افکار مزاحمه که باعث میشه شخص فک کنه مطلب رو درست متوجه نشده و باید دوباره و چندباره بخونه و همین کار حتی باعث تنبلی ذهن میشه مهمترین کاری که باید بکنید اینه که در مورد خودتون و ذهن و حافظه تون باورهای قوی داشته باشید مثلا من حافظه خیلی قوی دارم و هر مطلبی رو یبار بخونم کامل متوجه میشم باورهای قوی، حافظه شمارو واقعا قوی میکنه و باورهای ضعیف، قدرت حافظه رو کم میکنه سعی کنید خیلی راحت با همه مسائل زندگیتون برخورد کنید و همه چیو آسون بگیرید درس خوندنو آسون بگیرید دلیل دوم وسواس فکری، تمرکز پائینه وقتی شما تمرکزت موقع مطالعه جای دیگ باشه باعث میشه مطالبو متوجه نشی و همین باعث میشه دوباره خوانی کنی نداشتن آرامش هم دلیل دیگه که وقتی آرامش نداشته باشید قدرت مغز خیلی میاد پائین برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

چرا نمیتونم برنامه درسیم رو اجرا کنم ربات که نیستی عزیز من... برای تایم نهار لازم نیست 10 دقیقه تایم بذاری و سریع بری درس بخونی... تو میتونی برای نهار و شام یک الی دو ساعت تایم بذاری و استراحت کنی! ساعت مشخص نکن... مثلا نگو ساعت 8 تا 10 باید زیست بخونم چون ممکنه اون تایم برات یه اتفاق غيرمنتظره بیفته که برنامه ات بهم بریزه... پس بنویس 2 ساعت زیست! پارت جبرانی یادت نره! اگه مشاور نداری و خودت برنامه ریزی میکنی، همیشه برای اتفاقات غیرمنتظره، چند تا تایم جبرانی روی برنامه ات در نظر بگیر و به خودت فرصت جبران بده! تفریح و تشویق هم جزو برنامست...! همیشه برای خودت یه تفریح خوب در نظر بگیر و اگه اصولی برنامه‌ای رو اجرا کردی آخر هفته خودتو تشویق کن و کاری که دوست داری رو انجام بده مثلا دیدن یه فیلم خوب! برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

👨‍👩‍👧‍👦آسیب‌هایی که خانواده به فرزندان می‌زنند: ۱. بچه‌های مردم ۲. مگه چی کم داری؟ ۳. تا تو خونه‌ی من هستی... ۴. من خرجت رو میدم پس هر چی من گفتم ۵. تنبلی/ شلختگی/ بی عرضگی/ نفهمی و... تو ذاتت هست! دیگه من چیکار کنم! ۶. امیدی نیستی ۷. کاشکی می‌مردم و از دستت راحت می‌شدم! برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

#آموزش_آشپزی_و_شیرین_پزی 💕 آشپزی از صفر تا صد ❤️ #خوشمزه_ترین کیک ها ❤️ #خوشمزه_ترین خوراکی ها ❤️ غذاهای فوری و آسان ❤️ انواع #کیک_و_شیرینی ❤️ انواع #بستنی ، انواع #دسر کلی غذا و کیک و شیرینی با آموزش خیلی آسان یاد بگیر و خودت #سر_آشپز باش به جمع کانال #آشپزی_و_شیرین_پزی بانوان بپیوندید کافیه بر روی لینک زیر کلیک کنید و گزینه تایید بزنید 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3400466562C0ca0042bdf 👆👆👆👆👆👆

🌸 #پست_ویژه برای شما، کلی آموزش آشپزی و کیک و شیرینی به صورت رایگان در کانال زیر گذاشتم ، این کانال را از دست ندهید، کافیه بر روی لینک آبی رنگ زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3400466562C0ca0042bdf

وقت درس خوندن احساس خواب آلودگی داری؟! 🥱 🚀 برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas

ای بابا بد شد که...🥲 برای ثبت سفارش تبلیغات در کانال‌های مدارس به نشانی زیر در ایتا یا سروش مراجعه نمایید 👇👇 ➡️ https://eitaa.com/tabliqhatekhas ➡️ https://splus.ir/tabliqhatekhas