🌱در فصل بهار مصرف گوشت #ماهی بیشتر توصیه شده، چون خنک و سبک است. 🌱همچنین #گوشت_پرندگان هم در این فصل بیشتر از #گوشت_قرمز توصیه شده است. @kleidsalamti

🌱در اوایل بهار، تاکید بر ورود مواد به بدن نیست، بلکه بر خروج مواد زائد از بدن است. اینکه توصیه شده در فصل بهار از ملین استفاده شود، به همین دلیل است گفته شده افراد در بهار اگر عادت دارند و اذیت نمییشوند به‌ویژه کسانی که حالت #تهوع دارند، گاهی با تحریک گلو و ته حلق، #استفراغ کرده و محتویات #معده را بالا بیاورند (با تجویز پزشک) @kleidsalamti

❌️پس بزرگترین مشکل جایی هست که اول عید که زمان خروج مواد زائد از بدن هست،ما بدن رو انباشته از خوراکی های پرکالری و پر حجم میکنیم بعد میگیم چرا ریزش مو دارم،صورتم لک آورد،یبوست دارم،چاق شدم،تیروئیدم کمکار شده،کسل هستم،سردرد دارم...... @kleidsalamti

🌱در بهار باید کلا طعم‌های شیرین کمتر مصرف شود و مصرف مواد ترش، آبکی و بی طعم افزایش یابد. با این کار بسیاری از موارد #آلرژی اوایل بهار یا اواخر زمستان، #جوش و #دمل‌ های #بهار اتفاق نمی افتد. @kleidsalamti

🍵خوردن آش #آلو، آش #سکنجبین، آش #انار، آش دوغ (آش‌های رو به خنک)، آش‌های حاوی آب یا عصاره #زرشک یا انار یا #سماق هم مفید است. 🍵محتویات این آش‌ها به این صورت است که بیشتر حاوی #سبزیجات تازه و دارای مقداری #لپه و #برنج می باشند. می‌توان گوشت‌های لطیفی مثل بال یا گردن مرغ یا مختصری از گوشت‌ چرخ کرده و قلیه شده بره در آن استفاده نمود. در نیم ساعت آخر پخت آش، یکی از موارد گفته شده (مثلا یک فنجان آبغوره، آب انار، آب زرشک، #سکنجبین ملس یا آب #لیمو) را می توان اضافه نمود @kleidsalamti

⚠️ افراد باید سعی کنند هنگام مصرف این آش #نفخ نداشته باشند، چون این آش ممکن است باعث افزایش نفخ شود. در صورتی که #معده فرد سرد است، مصرف این آش مضر است @kleidsalamti

با آرزوی سلامتی برای تمام دوستان عزیز همراه کانال کلید سلامتی لینک کانال سلامتی را اطلاع رسانی کنید @kleidsalamti

روغن بادام شیرین موجود هست

🔴 کاربردهای طبی #روغن_بادام_شیرین 🔹 جهت تقویت حافظه‌ 🔹 رفع خشکی مغز و بی‌خوابی‌ 🔹 رفع خشکی حلق و حنجره می‌توانید روغن بادام شیرین را هم به صورت خوراکی (یک قاشق چایخوری در آب جوش) و هم مصرف موضعی (مالیدن روی ملاج سر یا چکاندن ۲ قطره آن در بینی) و هم به صورت #بخور_چرب با این روغن (یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین با یک لیوان آب ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بخور دهید) 🔹 انجام تدابیر فوق بعد از #سکته‌های_مغزی بسیار لازم و موثر است. @kleidsalamti

روز به روز حافظه ات ضعیف تر میشه و همه چیز رو فراموش میکنی، چیزی نمیتونی یاد بگیری و دائم خودتو سرزنش میکنی که چرا انقدر همه چیز رو زود فراموش میکنی با خودت میگی اینطوری پیش بره الزایمر میگیرم😣 👈🏻در حالیکه باید خودتو سرزنش کنی بخاطر اینکه کم خونی بدنت رو درمان نکردی❌️ ⚠️چون مهمترین علت حافظه ی ضعیف کم خونیه @kleidsalamti