علائم وجود سنگ در کلیه چیست؟
درد در یک طرف شکم یا کمر به صورت مقطعی و شدید
خون در ادرار بر ( به رنگ صورتی، قهوه‌ای، قرمز)
استفراغ و تهوع
بی‌رنگ و بد بو شدن ادرار
تب و لرز
تکرر ادرار
کم بودن مقدار ادرار
سوزش زمان دفع ادرار
۱_ اگزالات کلسیم: از همه شایع‌تر می‌باشد.
۲_ اسید اوره: در مردان بیشتر از زنان دیده می‌شود و در افراد مبتلا به نقرس بیشتر است. ادرار مبتلایان به این نوع اسیدی است.
۳_ استروویت: در زنانی بیشتر مشاهده می‌شود که دارای عفونت ادراری هستند.
۴_ سیستئین: بسیار نادر است و در افرادی که دچار اختلالات ژنتیکی سیستنوری هستند بیشتر وجود دارد
📚
راه‌های پیشگیری
جلوگیری از تجمع مواد زائد در بدن با تقویت سیستم گوارشی (تا به خوبی غذا هضم شود و دفع به خوبی صورت گیرد).
مصرف مواد غذایی مناسب و دوری از خوردن غذاهای غلیظ و آب‌های آلوده
ورزش مناسب (زمانی که شکم خالی باشد، نه اینکه ناشتا)
ورزش نـه بسیار سبک و نه بسیار سخت و تند، ورزش باید میانگین باشد.
جویدن کامل غذا
جلوگیری از پرخوری
داشتن اجابت مزاج منظم و روزانه
ماساژ بدن و حمام به حد اعتدال ( که بین ۲۰_۳۰ دقیقه می‌باشد.)
جلوگیری از نشستن روی زمین سرد
کاهش مصرف پنیر و شیر غلیظ
جدا کردن قسمت خمیری نان
دقـت در مصـرف داروهـا
📚مواد غذایی مفید
مصرف گوشت لطیف و زودهضم جوجه مرغ و بزغاله در دسته پروتیئن‌ها
نان سبوس‌دار در دسته غلات
آلبالو، انجیر، انگور، خیار، خربزه، زالزالک، انار، طالبی، پرتقال، هویج در دسته میوه‌جات
بادام،
فندق، کنجد، پسته خام در دسته خشکبار
روغن کنجد و روغن زیتون
ترشی کبر و مارچوبه
ماش، باقلا، نخود در دسته حبوبات
کرفس، کنگر، شوید، پونه، مارچوبه، سیر، کدو در دسته سبزیجات
جوشانده دم گیلاس به عنوان مُدر (دم گیلاس را جوشانده، سپس صاف کرده و میل کنید؛ اگر از دم گیلاس خشک شده استفاده می کنید، بهتره قبل از جوشاندن، آن را چند ساعتی در آب خیس کنید).
هسته آلبالو به عنوان سنگ شکن و درمان کمکی نه مطلق (هسته آلبالو را جوشانده و صاف کنید، سپس دمنوشی از جوشانده هسته آلبالو و بذر رازیانه تهیه کرده و میل کنید)
خوردن شربت آب و عسل، آلبالو
عرق خارشتر
مواد غذایی مضر
مواد غذایی زیر در افراد به ویژه تفراد با کلیه سنگ ساز مضر است و باید محدود مصرف شده و در دوره درمان پرهیز شوند:
خوردن نان فطیر و بدون سبوس در دسته غلات
خوردن گوشت گاو، گوساله، گاومیش، شتر در دسته پروتئین‌ها
خوردن میوه خام یا دیرهضم مانند زردالو، شفتالو و گلابی، سیب ترش، هلو، موز، انبه
غذاهایی غلیظ مانند کله‌پاچه، اش رشته، حلیم، پنیرپیتزا، ماکارونی، تخم مرغ آبپز سفت شده
خوردن شیرینی‌ها مصنوعی مانند قهوه، شکلات، نوشابه، حلوا
لبنیات،شیر غلیظ و پنیر تازه در افراد مستعد
کـاهش مصـرف نمک، پروتئین، کربوهیدرات‌های ساده، چای و مواد کـافئین دار، مواد مخدر و …
📚داروهای ادرارآور
داروهای ادرار آور مفید در علاج سـنگ کلیـه عبارتنـد از:
آب نخود
آب کنگر
آب برگ ترب
ترب سیاه و ترب سبز باریک
ماء الشعیر طبی
هندوانه
خربزه و تخم خربزه
زردک و آب هویج
پنیرک
عرق خارشتر
دقت در مصرف داروهای ادرارآور
مصرف مُدرات از جمله ماء الشعیر طبی، هندوانه، عرق خارشتر و … فقط در شرایطی کمک کننده است که :
سنگ حرکت کرده باشد و در حالت دفع باشد.
یا این که فرد داروهای شکننده سنگ استفاده کرده باشد و سپس از داروهای مدر استفاده کند.
چنانچه تصویر برداری از کلیه نشان داد که شرایط سنگ طوری است که می‌توان آن را دفع کرد، طب سنتی از داروهای شکننده سنگ، به همراه داروهای مُدر و دفع سنگ تجویز می‌کند.
اما اگر سنگ و محل قرارگیری سنگ طوری باشد که قابلیت دفع شدن را ندارد با مصرف کردن مُدرات (ادراآورها) زیاد، نه تنها سنگ دفع نمیشود، بلکه استعداد آن برای تولید سنگ بیشتر می‌شود.
اگر سنگ کلیه بالای ۵ میلیمتر باشد از مصرف مدرات باید پرهیز شود.
در مصرف داروهای ادارآور نیز باید به طبع فرد و فصلی که قرار است مصرف شود توجه کرد.
مدرهایی با طبع سرد بر افرادی که دارای مزاج گرم هستند در فصل گرم سال مناسب بوده و مدرهایی با طبع گرم (انیسون، کرفس و …) برای افرادی که مزاج سرد دارند در فصول سرد سال مناسب تر هستند.
تدابیر مصرف آب در بیماران مبتلا به سنگ کلیه
چنانچه فردی به دلیل دفع سنگ کلیه ناچار به خوردن آب زیاد است، بهتر است:
از آب خالص استفاده نکند و از دمنوش، عرقیات و شربت‌های مناسب دفع استفاده کنند، چرا که اگر آب خالص بیش از حد عطش استفاده شود، جدا از ناخوشایندی و ایجاد کراهت در طبع، در درازمدت باعث سستی معده و افزایش بیماری‌های رطوبتی در بدن می‌شود.
علائمی که ثابت می کند سنگ کلیه دارید!
🔸دل درد، درد کمر و پهلو
🔸خون در ادرار
🔸درد متناوب در طول ادرار
🔸ادرار بو دار و تیره
🔸عدم توانایی در کنترل مثانه
🔸تهوع / استفراغ
@kleidsalamti