🤱🏻 #تربیت_جنسی 7⃣2⃣ 🤱🏻 مراقبت های جسمی نوزاد: انوع خواب 😮‍💨 ➰ برای نوزادان دو نوع خواب وجود دارد: ۲. خواب غیر REM یا NREM مرحله اول: چرت زدن؛ چشم ها بر روی هم می افتند، ممکن است باز و بسته شوند. مرحله دوم: خواب سبک؛ نوزاد دست و پایش را حرکت می دهد و ممکن است با صدا از جا بپرد و تکان بخورد. مرحله سوم: خواب سنگین؛ در این مرحله نوزاد آرام و بدون حرکت است. محله چهارم: خواب بسیار سنگین؛ در این مرحله نوزاد کاملا آرام و بدون حرکت است و حتی با سروصدا نیز تکان نمی خورد. 📚 کلیدهای آرام کردن کودک ناآرام، ویلیام سرز، ص ۹۶_۱۰۱؛ نجوا با کودک، تریسی هاگ، ص ۱۶۴_۱۷۹ @kodaknojavan🌿🌷

🤱🏻 #تربیت_جنسی 7⃣2⃣ 🤱🏻 مراقبت های جسمی نوزاد: انوع خواب 😮‍💨 ➰ نوزادان در هر بار خوابیدن ابتدا وارد مرحله ی اول و سپس مرحله دوم، سوم و چهارم می شود. پس از آن به مرحله ی سوم بر می گردد و بعد مجددا وارد مرحله ی دوم می شود و پس از آن به مرحله ی خواب REM می رود. این دوره ممکن است چندین بار در طول خواب رخ دهد. بعضی از کودکان هنگامی که از مرحله خواب بسیار عمیق وارد خواب سبک می شوند ممکن است بطور کامل بیدار شوند و در چند ماه اول برای آنان مشکل باشد که دوباره به خواب برگردند. 📚 کلیدهای آرام کردن کودک ناآرام، ویلیام سرز، ص ۹۶_۱۰۱؛ نجوا با کودک، تریسی هاگ، ص ۱۶۴_۱۷۹ @kodaknojavan🌿🌷

🤱🏻 #تربیت_جنسی 8⃣2⃣ 🤱🏻 مراقبت های جسمی نوزاد: انوع خواب 😮‍💨 ➰ شیرخواران معمولا بلافاصله پس از بیدار شدن، بسیار هوشیار هستند و به اطراف نگاه می کنند. آنان متوجه اطراف خود هستند و در صورت شنیدن صدا به آن پاسخ نیز می دهند. اما بلافاصله پس از این زمان، که کودکان آرام ولی هوشیار هستند، زمان گریه فرا می رسد. در این مرحله، نوزاد دست و پای خود را به شدت تکان می دهد و شروع به گریه می کند. بنابراین اگر بلافاصله پس از بیدار شدن به او شیر داده شود، می توان از وارد شدن او به مرحله ی گریه جلوگیری کرد. 📚 کلیدهای آرام کردن کودک ناآرام، ویلیام سرز، ص ۹۶_۱۰۱؛ نجوا با کودک، تریسی هاگ، ص ۱۶۴_۱۷۹ @kodaknojavan🌿🌷

🤱🏻 #تربیت_جنسی 9⃣2⃣ 🤱🏻 مراقبت های جسمی نوزاد: خواب نوزاد😮‍💨 💢_تازه تولد یافته ها در روز به شانزده ساعت خواب نیاز دارند. هر سه ساعت یک ساعت خواب هستند و در شب نیز پنج الی شش ساعت می خوابند. 💢_ نوزادان در یک تا چهار هفتگی معمولا پانزده تا هجده ساعت در روز می خوابند. اما فقط در یک دوره ی کوتاه دو تا چهار هفته ای. نوزادان نارس بیشتر می خوابند و نوزادانی که قولنج می کنند کمتر. 📚 کلیدهای آرام کردن کودک ناآرام، ویلیام سرز، ص ۹۶_۱۰۱؛ نجوا با کودک، تریسی هاگ، ص ۱۶۴_۱۷۹ @kodaknojavan🌿🌷

🤱🏻 #تربیت_جنسی 9⃣2⃣ 🤱🏻 مراقبت های جسمی نوزاد: خواب نوزاد😮‍💨 کودک در سن یک و نیم ماهگی شروع به هماهنگ کردن ساعت بیولوژیک بدن خود می کند. در نتیجه پیدایش الگوهای منظم خواب در او مشاهده می شود. در این زمان، چندبار در شبانه روز و هر بار بین چهار تا شش ساعت می خوابد و کم کم سردرگمی بین روز و شب پایان می پذیرد. 💢 اکثر شیرخواران در حدود سه ماهگی، شب ها بیشتر می خوابند و دفعات خواب آنها در طول روز، دوبار است. یک بار صبح و یک بار هم بعداز ظهر 📚 نجوا با کودک، تریسی هاگ‌ و ملیندا بلاو، ص ۱۶۴_۱۷۹ @kodaknojavan🌿🌷

🤱🏻 #تربیت_جنسی 1⃣3⃣ 🤱🏻 مراقبت های جسمی نوزاد: خواب نوزاد😮‍💨 🍃 از سه ماهگی تا یک سالگی، کودکان عادت خوابِ یک ساعت صبح و یکی دو ساعت در بعداز ظهر را ادامه می دهند. خواب کودک در چهار ماهگی به ۹ الی ۱۲ ساعت خواب شبانه به علاوه ی خواب های میان روزی کاهش می یابد. انتظار می رود نوزاد چهار الی شش ماهه دوبار در روز بخوابد و هر بار نیز دو تا سه ساعت، خواب او طول بکشد. علاوه ی بر این، در شب نیز ده تا دوازده ساعت بخوابد. از کودک شش الی هشت ماهه نیز دو بار خواب در روز، و هر بار بمدت یک الی دو ساعت انتظار می رود. علاوه ی بر این کودک شش الی هشت ماهه در شب نیز باید بمدت دوازده ساعت بخواید. 📚 نجوا با کودک، تریسی هاگ‌ و ملیندا بلاو، ص ۱۶۴_۱۷۹ @kodaknojavan🌿🌷

🤱🏻 #تربیت_جنسی 2⃣3⃣ 🤱🏻 مراقبت های جسمی نوزاد: خواب نوزاد😮‍💨 🍃 در دوران نوزادی، ایجاد یک الگوی مناسب برای کودک؟ باید جزو هدف های اصلی والدین باشد. هر قدر که نوزاد بیشتر رشد می کند، اجتماعی تر می شود و الگوی خوابش نیز به بزرگسالان شبیه تر می گردد. حدود ۸۰ درصد کودکان در ۹ ماهگی تمام شب را می خوابند. به طور معمول کودکان پیش از یک سالگی، ۹ تا ۱۲ ساعت شب ها می خوابند و حداقل چهار تا پنج بار خواب نیم روزی دارند. 📚 نجوا با کودک، تریسی هاگ، ص ۱۶۴_۱۷۹ @kodaknojavan🌿🌷

🤱🏻 #تربیت_جنسی 3⃣3⃣ 🤱🏻 مراقبت های جسمی نوزاد: خواب نوزاد😮‍💨 🍃 در حالی که میزان خواب بهینه در حدود یک سالگی، پانزده ساعت در شبانه روز است بیشتر شیرخواران تا یازده ماهگی فقط در حدود دوازده ساعت در شبانه روز می خوابند. در سن یک سالگی و بین ۱۸ تا ۲۱ ماهگی کودک دیگر صبح ها چرت نمی زند و فقط یک بار در طول روز می خوابد. 📚 نجوا با کودک، تریسی هاگ، ص ۱۶۴_۱۷۹ @kodaknojavan🌿🌷

🤱🏻 #تربیت_جنسی 4⃣3⃣ 🤱🏻 مراقبت های جسمی نوزاد: خواب نوزاد😮‍💨 🍃کودکان نوپا به چهارده ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند ولی معمولا فقط نزدیک به ده ساعت می خوابند. بیشتر کودکان هنوز در بیست تا سی و شش ماهگی به خواب نیم روز نیاز دارند که مدت آن بین یک تا سه و نیم ساعت تغییر می کند‌. آنها معمولا بین ساعت ۷ تا ۹ شب به خواب می روند و بین ساعت ۶ تا ۸ صبح بیدار می شوند. اکثر کودکان تا س الی چهار سالگی به یک ساعت خواب بعداز ظهر احتیاج دارند.. 📚 نجوا با کودک، تریسی هاگ، ص ۱۶۴_۱۷۹ @kodaknojavan🌿🌷

🤱🏻 #تربیت_جنسی 5⃣3⃣ 🤱🏻مراقبت های جسمی نوزاد: آماده سازی کودک برای خواب 🍃 بسیار مهم است که والدین نشانه های خواب آلودگی کودک خود را بدانند و با فراهم کردن محیط امن و مناسب برای او، وی را آماده خوابیدن کنند. اگر پیش از تاریک شدن هوا کودک برای خواب در تختش قرار داده می شود اطمینان حاصل شود که پرده های اتاق کشیده شده و اتاق او کاملا تاریک است. بدین ترتیب ساعت بیولوژیکی او کم کم به رابطه ی خواب و شب و روز عادت می کند و یاد میگیرد که شب ها بخوابد و روزها بیدار بماند. 📚 همه مادران سالم اند اگر ...، الیزابت فنویک، ص۱۲۴. @kodaknojavan🌿🌷

🤱🏻 #تربیت_جنسی 6⃣3⃣ 🤱🏻مراقبت های جسمی نوزاد: آماده سازی کودک برای خواب 🍃 بسیاری از شیرخواران ممکن است قادر نباشند الگوی خواب و بیداری خود را تنظیم کنند؛ به خصوص اینکه نمی توانند خودشان را بخوابانند. کودکی که در این گروه قرار میگیرد، پس از شیر خوردن به راحتی نمی خوابد و به روش هایی برای آرام شدن نیاز دارد. سعی شود روش های آرام کردن برای موقعی نگهداری شود که کودک حقیقتا ناآرام است تا خیلی وابسته به این روش ها نشود. والدین نیز ترجیح می دهند که کودک یاد بگیرد خودش بخوابد. 📚 همه مادران سالم اند اگر ...، الیزابت فنویک، ص۱۲۴. @kodaknojavan🌿🌷

🤱🏻 #تربیت_جنسی 7⃣3⃣ 🤱🏻مراقبت های جسمی نوزاد: آماده سازی کودک برای خواب ۱_ مک زدن نوزاد با مک زدن آرامش می یابد و انگشت کوچک مادر برای این کار عالی است. (البته رعایت بهداشت دست برای این کار ضروری است) همچنین ممکن است کودک مشت خودش را بمکد. . 📚 همه مادران سالم اند اگر ...، الیزابت فنویک، ص۱۲۴. @kodaknojavan🌿🌷