▫️تکنیک های مقابله با استرس در نوجوانان دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در واقع مهم‌ترین نقطه زندگی هر فردی است در این دوران شخصیت و سبک زندگی افراد تحت‌تأثیر عوامل بسیاری قرار می‌گیرد و دگرگونی‌هایی در آن ایجاد می‌شود که ممکن است باعث احساس گیجی و سردرگمی و در نتیجه استرس نوجوان شود به خصوص اگر والدین و اطرافیان آگاهی کافی از تغییرات دوره نوجوانی نداشته باشند. @kodaknojavan 🌿🌷

جهت یادآوری روش صحیح موز خوردن😂  @kodaknojavan 🌿🌷

کودکتان بیش فعال وخیلی شلوغ است؟ این‌ها را محدود کنید👇👇 پنیر 🍦 بستنی 🍨 ماست 🍫 شکلات های کاکو دار اسنک ها و فست فودها 🍹 نوشیدنی های گازدار و آبمیوه های صنعتی @kodaknojavan 🌿🌷

#قصه_متنی #کبوتر و مورچه 🕊🐜🌹🐜🕊 یکی بود یکی نبود ، توی یک جنگل بزرگ و قشنگ که پر از چمنا و درختای سرسبز و تازه بود حیوونای زیادی کنار هم زندگی میکردن. قصه ما از یه روز گرم تابستونی توی این جنگل سرسبز شروع میشه بچه ها، بله عزیزای دلم تابستون بود و هوا خیلی گرم شده بود ، مورچه کوچولو که توی این جنگل زندگی میکرد چند روزی میشد که هیچ آبی نخورده بود و خیلی خیلی تشنه اش بود بچه ها ، اون با خودش میگفت : ” من به یه قطره آب احتیاج دارم حتی اگر اون قطره از روی برگ درختا بیفته پایین ” @kodaknojavan 🌿🌷

  ✨بِسْمِ‌اللّٰهِ‌الرَّحْمٰنِ‌الرَّحیٖم✨ 🍁عجب معجزه‌ای دارد 🍂نفس صبحدم 🍁زیرسایبان رحمت خدا بایست! 🍂خنکای صبح پاییزی 🍁همراه بامهربانی را نفس بکش 🍁الهی 🍂دلتون سرشار از آرامش 🍁روزتون پرازبرکت و رحمت 🍂و صبحتون بخیر و زیبـا http://eitaa.com/joinchat/898170882C1376290adb

🌺امام صادق علیه السلام: «البنات حسنات والبنون نعمة والحسنات یثاب علیها،والنّعمة یسئل عنها» 👧دختران،حسنات 🧒و پسران نعمتند ✌️برحسنات ثواب میدهند ❓واز نعمتها سؤال می پرسند. @kodaknojavan 🌿🌷

#والدین_گرامی ❗️ این جملات رو به فرزندتون نگید👇 1️⃣ مثل بچه‌ها رفتار نکن اینقدر لوس نباش! بچه‌ها تعریف درستی از لوس بودن یا نبودن ندارند بهتره به بچه‌تون به طور صحیح رفتار یا کار اشتباهی که انجام داده رو یادآور ی کنید مثلا اگه چیزی رو شکسته بگید: «این کاری که الان انجام دادی، اشتباه بود باعث شد ظرف‌ها بشکنه ✔️پس بیا با هم جمع‌شون کنیم.» @kodaknojavan 🌿🌷

👇👇

🔮ویژگی‌های مادر نمونه👇👇 2⃣تشویق و دلگرمی کودکان قبل از اینکه در انجام هر کاری مانند راه رفتن، نشستن، تنهایی غذا خوردن، دستشویی رفتن و هر کار دیگر به موفقیت برسند ممکن است بارها شکست بخورند. ✍ این وظیفه شماست که آن‌ها را به تلاش کردن تشویق کنید، حتی اگر بسیار شکست بخورند. 📌کودکانی که مادران مشوق و حامی دارند، می‌توانند اشتباهات خود را به‌آرامی اصلاح کنند و بدون احساس پشیمانی و ناامیدی دوباره تلاش کنند. این ویژگی مثبت تا بزرگسالی همراه کودک خواهد بود و او هم در آینده تبدیل به فردی حامی و مشوق خواهد شد. @kodaknojavan 🌿🌷

🔴پدر و مادری که دائم فرزند خود را کنترل می کنند و اجازه رشد حس استقلال و آزادی را در او نمی دهند 🔴در واقع نوجوانی پرخاشگر و عصبانی را پرورش می دهند. یکی از بهترین راه های موثر برای جلوگیری یا کاهش جنگ و جدل در خانواده این است که ✍ برای نوجوانمان روشن کنیم چه انتظاراتی از آنان داریم. والدین باید خواسته های خود را برای فرزندشان مطرح و او را با ساختارها و قوانین منسجم خود آشنا کنند. @kodaknojavan 🌿🌷

#والدین‌آگاه‌بدانند ❓آیاتنبیه بدنی کودک برای اصلاح رفتاراو مناسب است؟ ❓چرا والدین کودکان را تنبیه میکنند؟ ❓تنبیه چه تاثیری برشخصیت ورفتار کودک خواهد داشت؟ @kodaknojavan 🌿🌷

👇👇