#افزایش_وزن_ نوزاد و کودک
🍊اضافه نمودن آب غليظ شده ران #مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور #جوانه گندم، #آرد يا پودر #بادام خام، #كنجد، مغز #تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب #رشد بهتر او مي شود.
- 🍊 براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
🔰 پیشگیری از #زردی نوزادی
❌ پرهیز از مصرف گرمی جات در ماه های آخر بارداری
👶 مصرف مایعات بیشتر توسط مادر از جمله #ماءالشعیر طبی و #دمنوش_بابونه
👶 نوشیدن شربت #سکنجبین همراه عرق #کاسنی و #شاتره، در ماه آخر بارداری و دو هفته اول بعد از زایمان روزی ۲ تا ۳ فنجان
👶 مصرف آب #انار طبیعی روزی یک لیوان قبل از غذا (برحسب فصل)
👶 شیردهی مکرر به نوزاد
❌ عدم #یبوست مادر شیرده و همچنین نوزاد
👶 مصرف #ترنجبین و #شیرخشت تمیز و پاک شده توسط مادر شیرده قبل از شیردهی
✅این دستورات جهت پیشگیری از ایجاد و افزایش زردی نوزاد است، مسلما در صورت ایجاد زردی مراجعه به پزشک ضروری می باشد.
🖋 دکتر منیره سادات مطهری (متخصص طب ایرانی)
#خواص_سوره‌هاي_قرآن:
♥️آل عمران: سهولت زايمان
🔆ابراهيم: جلوگيري از گريه و و حشت كودك - گرفته شدن از شير مادر - رفع ناراحتي كودكان
❤️حجر: ازدياد شير زنان
🔆اسراء: به سخن آمدن كودك
❤️مريم: به دست آوردن ثروت و فرزند
🔆ياسين: ازدياد شير در زنان
❤️جاثيه: نگهدار كودك خواهد بود
🔆احقاف: سالم ماندن در برابر بيماري‌هاي كودكانه - آرامش يافتن از زمان كودكي
❤️حجرات: فزوني يافتن شير مادر
🔆ق: ازدياد شير مادر
❤️ذاريات: سهولت زايمان
🔆قلم: حفظ جنين - هوش و حافظه‌ي كودك
❤️انشقاق: آسان شدن زايمان
🔆بروج: گرفتن از شير بر كودك آسان شدن
❤️غاشيه: آرام شدن گريه نوزاد
🔆فجر:فرزند پسر
❤️بلد: در امان ماندن كودك از بيماري - در امان بودن گريه كودك - دفع درد بيني در كودك
🔆بينه: سود بخشيدن به زن باردار
❤️فلق: در امان بودن از بيماري كودك
🔆ناس: در امان بودن از بيماري كودك
مواد غذایی که به تقویت شیر مادر کمک میکند
مادر شدن یک خوشبختی یا به اصطلاح دیگر یک مسئولیت همیشگی است! موهای شما با گذرعمر سفید می‌شوند اما بچه هایتان حتی اگر به چشم دوروبری ها بزرگ شده باشد برای شما هنوز همان بچه کوچک است. مادر شدن شروع یک مسافرت بلند و خالصانه است و در اين ميان تغذیه نقش مهمی در مراقبت شما از نوزادتان ایفا میکند. تغذیه شما در دوران بارداری و حتی مرحله زایمان بر تغذیه نوزادتان تاثیر دارد. خانم‌ها اغلب از شیر کم خود شکایت دارند و این یک مشکل جدی است چون نوزاد شما در چند ماه اول پس از تولد باید فقط با شیر خودتان تغذیه شود.
تولید شیر در سینه مادر مستقیما به آنچه می‌خورد و مي‌نوشد، بستگی دارد. نوشیدن آب فراوان ضروری است اما غذا عنصر حیاتی و مهم دیگری است. غذاهای شیرساز می‌توانند به تولید شیر در سینه مادر کمک کنند. دریافت کالری کافی و املاح فراوان ممکن است موجب تولید شیر در سینه مادر شوند اما برخی غذاها حاوی موادی هستند که در این فرآیند اختلال ایجاد کرده یا به آن کمک می‌کنند که شامل فیتواستروژن – یک مسکن گیاهی طبیعی – استرول‌های گیاهی، ساپونین و تریپتوفان هستند. به علاوه غذاهای سرشار از املاح و مواد معدنی و چربی‌های مفید موجب عملکرد بهینه سلول‌ها و اعصاب می‌شوند. اگر مي‌خواهيد بدانيد کدام خوراکی‌ها و گیاهان به تولید شیر در سینه مادر کمک می‌کنند، فهرست زیر را بخوانید:
رازیانه: این گیاه به عنوان تقویت‌كننده تولید شیر در بدن مادر شناخته شده است. بذر این گیاه از مواد قوی‌تری تشکیل شده و قرن‌هاست توسط خانم‌ها به عنوان ماده‌ای برای تولید شیر مورد استفاده قرار می‌گیرد. رازیانه سرشار از ترکیباتی مانند آنتول، دیانتول و فوتوآنتول است که هورمون‌ها را تغییر میدهد. بر اساس مطالعات، این ترکیبات دارویی می‌توانند تولید استروژن و پرولاکتین را – که برای تولید شیر لازم است – تحریک کنند. رازیانه را میتوانید به صورت خام یا پخته (مثلا بخارپز) مصرف کنید. به توصیه کارشناسان، رازیانه باید تنها 2 بار در هفته یا یک هفته در میان مصرف شود.
شنبلیله: این گیاه یک مولد طبیعی شیر است که مجاری سینه را برای تولید شیر بیشتر باز میکند. براساس مطالعات، از شنبلیله براي تولید شیر در کوتاه مدت استفاده می‌شود. اما استفاده طولانی مدت از آن خطری ندارد. خانم‌ها ممکن است تا زمانی که شیر کافی داشته باشند، به مصرف شنبلیله ادامه دهند.
زردچوبه: زردچوبه نیز خاصیت تولید شیر دارد و می‌تواند به عنوان ماده ضدالتهاب نیز مورد استفاده قرار گیرد.
کنجد: دانه‌های درشت و تیره رنگ کنجد در کشورهای آسیایی برای افزایش شیردهی مورد استفاده قرار می‌گیرد. سبوس‌های رنگ روشن کنجد نیز بسیار موثر بوده و به آسانی هضم می‌شوند.
زردآلو: توصیه می‌شود برای تقویت تولید شیر، زردآلو را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. زردآلو سرشار از ویتامین C و دیگر ویتامین‌های مفید برای نوزاد شماست.
هویج و چغندر: این سبزیجات قرمز رنگ سرشار از بتاکاروتن هستند که برای افزایش شیر سودمند است. هویج به عنوان یک سبزی شیرساز٬ حاوی روغن‌های فرار و فیتواستروژن است.
سبزیجات سبز: سبزیجاتی که به رنگ سبز تیره هستند از دیگر خوراکی‌های توصیه شده برای افزایش تولید شیر مادر هستند چون املاح٬ ویتامین ها٬ آنزیم‌ها و فیتواستروژن فراوانی دارند.
جعفری: گیاهی است که به تولید شیر کمک میکند.
سیر: سیر به خواص دارویی مشهور است و ید طولایی در تولید شیر دارد اما باید در حد تعادل مصرف شود چرا که عده‌ای از مردم تحمل اندکی نسبت به مصرف آن دارند. بر اساس مطالعات انجام شده٬ نوزادانی که مادران آن‌ها در دوران شیردهی سیر مصرف می‌کنند٬ درک بهتری دارند و با ولع بیشتری شیر می‌خورند.
زنجبیل: برای درمان شیردهی کم مادران سودمند است.
بنشن‌ها و غلات: اين مواد سابقه طولانی در تولید شیر دارند. مشهور‌ترین غلات در این زمینه شامل جو دوسر٬ ارزن و برنج هستند. بنشن‌هایی که باید در رژیم غذایی مادر گنجانده شوند نیز شامل نخودچی و عدس هستند.
مغزها: مغزهایی مانند بادام در تولید شیر نقش دارند. مغزهای خام بر انواع نمک سود شده یا بو داده اولویت دارند.
چربی‌ها و روغن‌ها: چربی‌های سالم نقش حیاتی در متابولیسم عصبی و سلولی ایفا می‌کنند. هر نوع چربی که مادر مصرف میکند بر محتوای چربی شیر او تاثیر می‌گذارد. مطمئن شوید چربی‌های مضر مانند روغن هیدروژنه سبزیجات و اسیدهای چرب ترانس را از برنامه غذایی خود حذف كرده‌ايد.
جو دوسر: جو دوسر یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌هایی است که حاوی پروتئین٬ ویتامین٬ مواد معدنی و عناصر دیگری است که اعصاب را تغذیه کرده و متابولیسم چربی را تقویت می‌کنند و روحیه را بالا می‌برند. مصرف جو دوسر نیز یکی دیگر از روش‌های بالقوه تقویت ذخیره شیر مادر است. به عقیده برخی کارشناسان٬ جو دوسر موجب افزایش شیر مادر می‌شود
🌕 تغذیه در دوران شیردهی
☀️ غذای مادر باید چرب باشد روغن طبیعی تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.
☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.
☀️ نکته بسیار مهم
به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود. نفخ نوزاد، افسردگی پس از زایمان، نازایی و سرد شدن رحم، کم خونی و پوکی استخوان مادر و خشک شدن شیر از عوارض خوراک سرد است.
🌕
هدایت شده از کانال مامایی وقابله گری طب ایرانی اسلامی سراج
20.97M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹منتظرم منتظرم مسافرم زود برسه...
یه صبح جمعه از سفر مهدی(علیه السلام) موعود برسه
سلامتی و فرج آقا صلوات
🌿🌺﷽🌿🌺
💌 مرد بیسوادی قرآن میخواند ولی معنی قرآن را نمیفهمید. روزی پسرش از او پرسید: چه فایده ای دارد قرآن میخوانی، بدون اینکه معنی آن را بفهمی؟
پدر گفت: پسرم!
سبدی بگیر و از آب دریا پرکن و برایم بیاور.
پسر گفت: غیر ممکن است که آب در سبد باقی بماند.
💚 پدر گفت: امتحان کن پسرم.
پسر سبدی که در آن زغال میگذاشتند گرفت و به طرف دریا رفت.
سبد را زیر آب زد و به سرعت به طرف پدرش دوید ولی همه آبها از سبد ریخت و هیچ آبی در سبد باقی نماند.
پسر به پدرش گفت؛ که هیچ فایده ای ندارد.
پدرش گفت: دوباره امتحان کن پسرم.
پسر دوباره امتحان کرد ولی موفق نشد که آب را برای پدر بیاورد. برای بار سوم و چهارم هم امتحان کرد تا اینکه خسته شد و به پدرش گفت؛ که غیر ممکن است...!
💭 پدر با لبخند به پسرش گفت:
سبد قبلا چطور بود؟ پسرک متوجه شد سبد که از باقیمانده های زغال، کثیف و سیاه بود، الان کاملاً پاک و تمیز شده است.
پدر گفت:
این حداقل کاری است که قرآن
برای قلبت انجام میدهد.
٭٭دنیا و کارهای آن، قلبت را از
سیاهی ها و کثافتها پرمیکند؛
خواندن قرآن همچون دریا
سینه ات را پاک میکند،
حتی اگر معنی آنرا ندانی...!!٭٭
💌وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ ۙ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ إِلَّا خَسَارًا ﴿٨٢﴾
💚و ما از قرآن آنچه را برای مؤمنان مایه درمان ورحمت است، نازل می کنیم.... (۸۲)
سوره اسراء🪴
#آرامش_با_قرآن
#اسرار_الهی_آرامش 🦋👇
کاهش شدید میل جنسی و سستی نعوظ
ضعف قوای جنسی و شلی آلت علل مختلفی دارد
ضعف عمومی بدن و لاغری:
که به دنبال گرسنگی و رژیم غذایی و یا بیماری های مزمن ایجاد می شود.
درمان این نوع با تقویت عمومی بدن با غذاهایی مثل عسل و خرما و انجیر و نخود و گوشت گوسفند و پیاز و تخم مرغ می باشد.
ترک طولانی نزدیکی:
دراین شکل نیز مصرف غذاهای مقوی مثل حلیم و کله پاچه و هم چنین همنشینی بیشتر با همسر و ملاعبه به تدریج شهوت را باز می گرداند.
شستن آلت با آب نیم گرم و سپس مالیدن شیر گوسفند به آن موثر است.
تولید ناکافی نفخ و باد:
این عامل می تواند ناشی از سردی باشد و یا ناشی از حرارت و خشکی باشد در درمان آن بایستی رطوبت را با استحمام مکرر و روغن مالی آلت ایجاد کنید غذاهای نفاخ مثل نخود و باقلا و شیرتازه با دارچین میل کنید.
آسیب اعصاب آلت تناسلی:
که می تواند به دلیل سرمای موضعی یا استمنا و …. اتفاق بیافتد در این نوع هم روغن مالی آلت و استفاده از غذاهای فوق کمک کننده است.
در مجموع مصرف چند غذا را تأکید می کنیم:
آبگوشت، حلیم، کله پاچه، پیاز سرخ کرده در روغن حیوانی با تخم مرغ رسمی، هر غذایی که نخود دارد، انجیر، خرما، پسته، بادام، فندق، گردو، شیر و عسل
مسایل روحی و روانی و اضطراب و افسردگی می تواند نقش بسیار مهمی داشته باشد از دم کرده گل گاوزبان و سنبل الطیب هر شب استفاده کنید.
آرامش فکری و استراحت کافی و رفع خستگی و دوش گرفتن قبل از نزدیکی بسیار کمک کننده است. در ضمن با شکم پر نزدیکی نکنید.
از ادویه ضد نفخ مثل زیره و نعناع کمتر استفاده کنید.
قابل توجه کسانی که با آموزش و پرورش به هر شکلی مرتبط می باشند.
طبق فرمایش وزیر محترم آموزش و‌پرورش هیچ بخشنامه و دستوری در رابطه با تزریق هر نوع واکسنی در مدارس (دبستان و دبیرستان) صادر نشده است.
هر گونه تخلفی در این زمینه را با تماس با شماره روابط عمومی جامعه اسلامی حامیان کشاورزی ایران به شماره 02166920128 اطلاع دهید.
#افزایش_وزن_ نوزاد و کودک
🍊اضافه نمودن آب غليظ شده ران #مرغ يا تكه های ران مرغ که خوب پخته شده و همینطور #جوانه گندم، #آرد يا پودر #بادام خام، #كنجد، مغز #تخمه آفتابگردان به غذاي كودك سبب #رشد بهتر او مي شود.
- 🍊 براي بهتر شدن عطر و طعم غذا میتوانید از آب ليموترش تازه، آب نارنج تازه،و همینطور سبزی معطر پودر شده استفاده كنيد.
🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊
#غذای_کمکی
#تغذیه
#غذای_مکمل
#تغذیه_کودک
👩👧👦🍁👩👧👦🍁👩👧👦🍁👩👧👦🍁👩👧👦🍁👩👧👦
🍲سوپ ماهیچه خوشمزه برای نوزاد
😋
بعد از #شش_ماهگی نوزاد، می توانید علاوه بر شیر مادر، شروع به دادن غذاهای آبکی و از جمله انواع #سوپ ها به او کنیم از جمله این سوپ ها #سوپ_ماهیچه🍲 است.
سوپ ماهیچه است و دارای خاصیت فراوانی است غذاهایی که در این دوران شروع به دادن نوزاد می کنیم باید برنجی باشند تا برای کودک مناسب تر و قابل هضم باشد.
مواد لازم:
😋
🍖ماهیچه گوسفند: یک تکه خورشتی
🍥هویج: پنج شش حلقه
🍟سیب زمینی: هفت هشت مربع
🍚برنج: یک قاشق چای خوری
☘️جعفری: چند پره
🍥ورمیشل (در صورت تمایل)
🍲طرز تهیه سوپ ماهیچه برای کودک
😋
#گوشت را به همراه #برنج و #هویج خرد شده و مقداری آب درون قابلمه می گذاریم تا بپزد بعد از مدتی که کاملا پخت به طوری که گوشت به خوبی پخته شده باشد، #سیب_زمینی خرد شده و #جعفری را به آن اضافه کرده می گذاریم تا سوپ کاملا جا بیفتد و آماده خوردن شود.
مادر و کودکی ها در تهیه سوپ ماهیچه برای نوزادان نیاز به روغن و نمک نیست تا زاعقه کودک به خوردن چیزهای شور عادت نکند.
وقتی شروع می کنیم به نوزادمان غذا بدهیم، میزان غلظت غذاها باید فقط کمی از شیر مادر غلیظ تر باشد و به مرور زمان این غلظت را کمی بیشتر میکنیم.
😋
🍲پس از پختن #سوپ_ماهیچه، روز اول فقط یک قاشق از آن را در وعده ظهر پس از سیر شدن نوزاد از شیر مادر به کودک میدهیم. مادر و کودکی ها این کار را برای روز های بعدی به ۲ قاشق در روز و بعد ۳ قاشق در روز و ۴ قاشق تا روز چهارم افزایش داده و تا پایان هفته به ۲ قاشق در ۳ وعده می رسانیم. در هفته چهارم از ماه آغاز غذای کمکی (ماه هفتم) تنوع را بیشتر می کنیم.
🍲☘️🍚🍖🍲☘️🍚🍖