🏐عزیرانی که میخوان در کلاس والیبال ثبت نام کنند به این آیدی پیام بدن 👇👇👇👇 @modafe31314

🤸 ورزش؛ فریضه عمومی 😉 ورزش برای جوونا مثل سرمایه‌گذاری می‌مونه 🥱 نکنه با تنبلی این سرمایه بزرگ رو از دست بدین 🌸@komeil31314

▪️ویژه شهادت #امام_جواد باشگاه فرهنگی ورزشی کمیل @komeil31314

🏐زمانبندی کلاس والیبال الف ⏰شنبه ها ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸ ⏰چهارشنبه ها ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸ شروع از شنبه ۳ تیرماه چمن ۳۳. سالن شهید کاووسی 🏐🌺🏐🌺🏐🌺🏐🌺🏐🌺

جهت ثبت نام قطعی روز شنبه ٣ تیرماه ۱. یک عکس ۲. یک فتوکپی ۳. بیمه ورزشی ۴. هزینه ورودی کلاس۱۹۰ ت ۵. لباس ورزشی همراه داشته باشید.

🔺لینک مستقیم و آنلاین صدور کارت بیمه ورزشی فدراسیون پزشکی ورزشی کشور http://insurance.ifsm.ir/

#دوچرخه_سواری لذت دوچرخه سواری داخل صحرا... 🚵‍♀🚵🚵‍♂ @komeil31314

گام ب گام باید جلو رفت اول آموزش تکنیک ها بعد پیدا کردن مهارت در والیبال تکرار وتمرین تمرکز، هدف شکست ها ومشکلات بازی دیدن وبازی کردن در آخر تجربه یک بازیکن حرف اول وآخر میزنه تو میدون بازی پس صبور باش وعجله نکن همه چیز به موقع اتفاق می افتد برایش تلاش کن 🏐 @komeil31314

🏐اولین جلسه کلاس والیبال امروز ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۸ چمن ۳۳. سالن شهید کاووسی 🔰کفش و لباس ورزشی بطری آب مدارک ثبت نام و شهریه همراه داشته باشید.