#سالم_خوری ۱۰ آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن 🍎 سیب، هویج و پرتقال 🍊 پرتقال و گریپ فروت 🍅 آب گوجه فرنگی خانگی 🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس 🥕تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه 🍓 توت فرنگی و انبه 🍉 هندوانه 🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع 🥤تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید) 🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی 🔸تهیه‌ آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است!

#سالم_خوری 🔸امروز کمی بیشتر استراحت کنین، اخبار هم کمتر گوش بدین و بشینین یک گوشه شروع کنین به خوندن کتاب.‌‌‌ ‌ ☕️ یکی از این دم نوش‌ها رو هم که تو تصویره بذارین آماده بشه و نوش جان کنین. 🔸ترکیب و اندازه هر یک از موارد استفاده شده میتونه سلیقه‌ای باشه (با توجه به عطر و بوش)‌