جلسه2 (970621): ❇️ کنترل ذهن؛ نقطه آغاز قدرت روحی مدت: 55 دقیقه یک ضعف فرهنگی مهم در کشور ما معمولاً برترین شاخص معنویت را برخورداری از قوت روحی نمی‌دانیم آشنایی با قدرت روحی بسیاری از بدی‌ها به دلیل ضعف انسان است قدرت روحی، برآیند همه خوبی‌ها قوی بودن، مهمترین شاخص معنویت مروری بر مباحث گذشته اصل قدرت و قدرت، درونی است نقطه آغاز قدرت روحی کجاست؟ کنترل ذهن، آغاز تمرین برای قدرت روحی کلامی از حضرت امام(ره) در مورد ضرورت کنترل ذهن و خیال سوء ظن به خدا، یکی از نتایج عدم کنترل ذهن حسن ظن به خدا، یک اتفاق ذهنی کنترل ذهن را یک ارزش بدانیم نماز و قدرت کنترل ذهن؛ کنترل ذهن در کار تکراری دشوار است برخی از معانی کنترل ذهن کسی نتواند توجه شما را به چیزی که نمی‌خواهید، جلب کند هر مقدار بخواهی، بتوانی در یک موضوع عمیق فکر کنی جلوه‌هایی از کنترل ذهن توصیه علامه طباطبایی(ره) برای تمرین کنترل ذهن آیا دلشکسته بودن با داشتن قدرت روحی منافات دارد؟ چگونه می‌توان با تمرکز نظر پروردگار را تغییر داد؟ روایتی در مورد تمرکز ذهنی و دریافت پاسخ الهی روضه امام حسین(ع)؛ لحظاتی برای تمرکز و فارغ شدن از همه عالم http://panahian.ir/post/4989 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

جلسه3(970622): ❇️ فکر و ذکر، دو مهارت ویژه برای کنترل ذهن مدت: 46 دقیقه افزایش چیزهایی که حواس انسان را به خود جلب می‌کند در امور معنوی نیز باید به داشته‌های خودت توجه کنی تمرکز ذهن، یکی از وجوه قدرت در انسان آسیب استفاده زیاد از رسانه و شبکه‌های اجتماعی عوامل بیرونی نباید کنترل ذهن ما را در اختیار بگیرد تأثیر ذکر بر تمرکز ذهن آشنایی بیشتر با ذکر چه چیزی باعث شیرینی ظاهری دنیا شده؟ ما بیشتر دنیا را ذکر می‌کنیم و علاقمند می‌شویم ما زیاد فکر و ذکر آخرت را نداریم و به آن علاقمند نیستیم روایتی از امام حسن(ع) و امام صادق(ع) در مورد عدم ذکر دنیا با ذکر و فکر در مورد آخرت باید به آن علاقمند شویم فکر و ذکر، دو مهارت ویژه برای کنترل ذهن تفکر عمیق، ریشه هر خوبی است انسان، قیمتی است و نباید خود را با فکر دنیا، بی‌ارزش نماید آشنایی با وجوه پنج گانه کنترل ذهن توجه و تمرکز بر موضوع مورد نظر توجه به موضوع در مدت زمان مورد نظر توجه عمیق به موضوع مورد نظر توان انصراف ذهن از موضوع مورد نظر اجازه ندادن به ذهن برای جلب شدن به امور منفی روضه حضرت رقیه(س) http://panahian.ir/post/4989 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

جلسه4(970623): ❇️ تأثیر کنترل ذهن بر تغییر علاقه مدت: 51 دقیقه قدرت تغییر علاقه در وجود انسان نگاه دین به مقوله تغییر علاقه‌ها تفاوت فرهنگ دینی با فرهنگ غرب در مورد علاقه‌ها عملیات تغییر علاقه، عمیاتی جذاب و قدرت‌آفرین دو راه اصلی برای تغییر علاقه‌ها عمل و رفتار مداوم کنترل ذهن اگر به علاقه بد فکر نکنی، ضعیف می‌شود اگر به علاقه خوب فکر کنی، قوی می‌شود کنترل ذهن، یعنی کنترل توجه برخی از معلومات، مانع کنترل ذهن هستند توجه عمیق به دوست داشتنی‌ها، یکی از فواید کنترل ذهن تأثیر قدرت کنترل ذهن بر تغییر علایق نماز و قدرت کنترل ذهن روایتی در مورد توجه و کنترل ذهن در هنگام نماز توجه به مفاهیم سوره حمد برای تمرکز در نماز اگر توجه داشته باشی، خدا هم توجه می‌کند بدترین گناهان، ذهنی هستند عجب و ریا، دو گناه ذهنی بزرگ‌ترین ثواب‌ها نیز ذهنی هستند توبه، نمونه‌ای از یک ثواب ذهنی بزرگ http://panahian.ir/post/4989 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

جلسه 5 (970624): ❇️ تمرکز و کنترل ذهن در علوم تجربی مدت: 47 دقیقه توصیه روایات: خودت را به کسب فضیلت‌ها وادار کن و الّا دچار رذایل خواهی شد انسان اگر روی خودش کار نکند، بطور طبیعی خراب خواهد شد آیا این موارد با خوب بودن فطری سازگاری دارد؟ اگر کسی کنترل ذهن نداشته باشد،کم کم خراب می‌شود بهترین غذاها هم در هوای معمولی خراب می‌شوند ضرورت مراقبت از افکار منفی تمرکز و کنترل ذهن در علوم تجربی جملاتی از دانشمندان غربی در مورد تمرکز ذهن کنترل ذهن و آشنایی با تقوای ذهنی و روحی نماز و فعال شدن قدرت کنترل ذهن تأثیر تلویزیون و رسانه بر تنبل شدن ذهن بیاناتی از مرحوم آیت الله حقشناس در مورد ذهن اگر تمرکز ذهن نداشته باشیم، هنگام مرگ چه کار می‌توانیم بکنیم؟ روایتی از امام صادق(ع) در مورد گناهان ذهنی و کاهش روزی روضه حضرت عبدالله ابن حسن(ع) http://panahian.ir/post/4989 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

جلسه 6 (970625): ❇️ اثر کنترل ذهن در زندگی مقایسه اهمیت کنترل ذهن و کنترل جسم کنترل ذهن، حالتی برجسته و مهم در انسان روایتی در مورد توجه و تمرکز در نماز تأثیر قدرت کنترل ذهن در زندگی تأثیر گناه بدحجابی در به هم زدن تمرکز ذهن رابطه کنترل زبان و کنترل ذهن کسی که کنترل ذهن دارد، خوش‌فهم می‌شود کنترل ذهن با نماز ممکن است و مدیر باید خوب نماز بخواند تا اهل کنترل ذهن باشد تضعیف قدرت آمریکا در سی سال گذشته و تقویت جبهه حق نمونه‌هایی از ضعف و اضمحلال جبهه باطل شیفته ظاهر کشورهای غربی نباید شد غرب آنچه را دارد، چگونه به دست آورده است؟ اثر کنترل ذهن در همه زندگی مورد نیاز است جملاتی از آیت الله حقشناس در مورد اهمیت تمرکز ذهن روایاتی در مورد تمرکز و توجه در نماز عدم سوء ظن به خدا؛ شیرین‌ترین میوه کنترل ذهن روضه حضرت قاسم(ع) http://panahian.ir/post/4989 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

جلسه 7 (970626): ❇️ آثار معنوی و اجتماعی کنترل ذهن مدت: 55 دقیقه آثار معنوی کنترل ذهن تأثیر کنترل ذهن روابط با خدا مروری بر گناهان ذهنی ریا، عجب و سوء ظن به خدا، چند گناه ذهنی آرزوهای خوب و خطورات مثبت ذهنی حسن ظن به خدا، تنها عمل مؤثر در روز قیامت ضعف در کنترل ذهن، یکی از نتایج تکرار گناهان ذهنی گناهان ذهنی را باید شناخت و از آنها استغفار کرد اتفاقات خوب ذهنی در مجالس ذکر اهل بیت(ع) مذمت نفس، یک اتفاق خوب ذهنی جلسه قرآن و درک‌های خوب ذهنی اکثر عبادت ابوذر، ذهنی بود آثار اجتماعی کنترل ذهن روایتی در مورد آثار منفی برخی خطورات ذهنی از چیزی که به شما رسیده، خوشحال نشو ذکر خدا در هنگام خطورات ذهنی اگر از کسی انتظار کار خیری داری، فکر منفی در موردش نکن در ذهن خود برای دیگران خیر و نیکی بخواهیم به دنیای دیگران چشم ندوزیم هر نعمتی را که نداشتید، به نعمت محبت امام حسین(ع) فکر کنید روضه حضرت رباب(س) http://panahian.ir/post/4989 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

جلسه 8 (970627): ❇️ غفلت از دنیا، یکی از راه‌های کنترل ذهن مدت: 44 دقیقه ظرفیت داشتن، یک مسأله ذهنی ضرورت ظرفیت داشتن و پرهیز از گناهان ذهنی روایتی از امام رضا(ع) در مورد ظرفیت داشتن گاهی خدا گاهی توفیق عبادت نمی‌دهد تا فرد دچار عجب نشود غفلت از دنیا، یکی از راه‌های کنترل ذهن غفلت می‌تواند عملیاتی ارادی باشد نمونه‌ای از نتیجه آزمایش‌های روان‌شناسی در مورد غفلت به چه چیزهایی فکر نکنیم توصیه روایات: به فقر فکر نکنید نمونه‌هایی از غفلت که برای کنترل ذهن مفید هستند روایت امام حسن عسگری(عج) در مورد انصراف ذهن در مورد آنچه از دست داده‌ای هیچ وقت پیش خودت نگو که من از دیگری بهترم معنای چشم ندوختن به نعمت دیگران در قرآن کریم و روایتی در این مورد روایتی در مورد غفلت از افکار دنیوی در نماز مبارزه با افکار منفی، دارای مراتب مختلفی است روضه حضرت علی اکبر(ع) http://panahian.ir/post/4989 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

جلسه9(970628): ❇️ تأثیر ذکر خدا بر افزایش قدرت تمرکز ذهن مدت: 59 دقیقه تصور عمومی مردم در مورد تأثیر دین بر افزایش قدرت برخورداری از قدرت روحی، مهمترین اثر دین تمام خوبی‌ها وقتی با ارزش‌اند که از روی قدرت باشند، نه از روی ضعف ابعاد مد نظر از قدرت، مختلف و متنوع است نامناسب بودن تبلیغ دین در میان مردم در معرفی نشدن صحیح قدرت تناسب حماسه امام حسین(ع) با قدرت قدرتمندی انسان از قدرت تمرکز ذهن شروع می‌شود تأثیر منفی هرزه بودن گوش و چشم بر تمرکز ذهن تأسف از گذشته و نگرانی از آینده، مانع تمرکز ذهن نماز، تمرین کنترل ذهن انصراف ذهن از آنچه نباید به آن توجه کرد وجه مثبت تمرکز ذهن: به چه چیزی فکر کنیم؟ ابراز پشیمانی از گناه و نگرانی از آینده(جهنم)، باید در حضور خدا باشد تأثیر شیطان بر توجه ذهن به امور منفی ترس و کمال‌طلبی انسان، عامل توجه ذهن به موارد منفی متوجه کردن ذهن به خداوند متعال به عظمت خدا توجه کنیم ضرورت توجه به عظمت خدا در نماز انسان قدرت توجه به عظمت خدا را دارد افزایش تعداد یاد خدا باعث می‌شود بیشتر یاد خدا باشیم آیه‌ای در مورد توجه به خدا ذکر خدا، کلید انس به خدا و محبت شدید است ذکر، قدرت ذهنی و تمرکز می‌دهد توجه عمیق ذهن در روضه های امام حسین(ع) روضه حضرت عباس(ع) http://panahian.ir/post/4989 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

جلسه10(970629): مدت: 36 دقیقه ❇️ دین و موضوعاتی برای تمرکز ذهن ضرورت کنترل ذهن، امری پسندیده در همه جای دنیا فضای رسانه‌ای، یکی از عوامل ضعف ذهنی نیاز بشر به جایی که بتواند بر آن تمرکز کند تأثیر توجه به عقوبت و خوف از عقاب، بر تمرکز ذهن توصیه‌های روایی مؤثر بر کنترل ذهن(مثال موردی: غضب) مروری بر وجوه پنج گانه تمرکز ذهن نیاز دنیا به موضوعاتی برای تمرکز دین، موضوعات لازم برای توجه عمیق را فراهم کرده است مثال: در مورد محبت امام زمان(عج) به خودمان، عمیقاً توجه کنیم آیا محبت امام به ما، قابل درک است؟ مصیبت مؤمن در روز عاشورا در مورد امامش مجلس روضه، زمانی برای توجه عمیق انصراف ذهن از مطالب منفی، دشوار است انصراف ذهن در هنگام مرگ، بسیار مهم و دشوار است عدم توجه به دوست داشتنی‌های منفی در هنگام مرگ شرایط بسیار خوب و ویژه عزادار امام حسین(ع) امام حسین(ع)، موضوعی ویژه برای تمرکز ذهن روضه امام حسین(ع) http://panahian.ir/post/4989 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

جلسه11(970630): مدت: 45دقیقه ❇️ توجه و تمرکز بر مهربانی خدا، راه توجه به خدا ضرورت تمرکز ذهن برای یادآوری و توجه به خدا ابعاد توجه به خدا توجه به خدا دشوار است امور عادی زندگی و غیب بودن خدا، توجه به خدا را دشوار می‌کند روایتی در مورد توجه طولانی به خدا داشتن مداوم به یاد خدا بودن سخت است برای یاد خدا به چه چیز باید توجه کرد؟ توجه به مهربانی خدا و آثار آن توجه به مهربانی خدا، آسان‌تر و شیرین است مهربانی خدا در بسم الله الرحمن الرحیم کلام خدا در مورد کسی که یاد مهربانی خدا نیست. http://panahian.ir/post/4989 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

جلسه12(970631): مدت: 55 دقیقه ❇️ شکر، بستری عالی برای تمرین تمرکز ذهن توانمندی ذهن در انصراف از یک موضوع اگر ذهن کنترل نشود، سراغ امور منفی می‌رود همیشه به داشته‌های خود توجه کرده و خدا را شکر کنیم تأثیر شکر بر اصلاح نگاه عادت کنیم به مثبت‌اندیشی و مثبت نگاه کردن ذهن می‌تواند عادت کند دستور به شکر نعمت در قرآن کریم بیان نعمت‌های خدا، شکر است جایگاه عجیب شکر در روایات مؤمن باید به شکر و استغفار مشغول باشد برای توجه به نعمت‌ها چه راهکارهایی در روایات پیشنهاد شده است؟ چگونه شکر را حفظ کنیم؟ زیاد به نعمتی که دیگری دارد، نگاه نکن! همیشه به کسی که وضعیت پایین‌تری از تو دارد، توجه کن ترجیح شکر بر صبر شکر، شیرین است و امکان طولانی شدن آن فراهم است ما باید رابطه با خدا را درست درک و تحلیل کنیم می‌توانیم همه رابطه خود با خدا را بر اساس شکر تعریف کنیم شکر، بستری عالی برای تمرین تمرکز ذهن حضرت زینب(س)، نمونه‌ای ویژه در شکر روضه حضرت زینب(س) و روضه امام سجاد(ع) http://panahian.ir/post/4989 @kontorol_zehn_alireza_panahiyan

🔵🔹🔹🔸🍃🌸🍃🔸🔹🔹🔵 🦋 پایان فصل اول 🦋 🔵🔹🔹🔸🍃🌸🍃🔸🔹🔹🔵