.
❌ قرص های ضروری خانم ها ⬇️
⚠️ میدونی خرما / مویز / سبزی تره / انواع شیره ها بخصوص شیره انگور جایگزین های قرص آهن هستن❗️
⚠️ میدونی بادام درختی خام / کنجد / سویق گندم / سویق سنجد / نخود / گوشت کبوتر / پشت به خورشید نشستن و ... جایگزین های قرص ویتامین دی هستن❗️
⚠️ میدونی عطرهای طبیعی / زرشک / عناب / انواع سویق / سبزی تازه بخصوص برگ چغندر و ... جایگزین های قرص منیزیم هستن❗️
⛔️پس چرا قرص های شیمیاییِ سودازا⛔️
👈🏻این یعنی اصلاح سبک زندگی✔️
#مادروکودک
#بانون
#آموزشی
کانال ❤️مادرانه 👩👧👧کودکانه❤️
https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4
3.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 بانوان امروزی که کودکان دهه ۹۰ و ۱۴۰۰ را بزرگ می‌کنند، باید دستشان را بوسید/دکتر عزیزی
🎥 #دکتر_عزیزی
بفرست برا شخص مورد نظر🧔♂️😏
کانال ❤️مادرانه 👩👧👧کودکانه❤️
https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4
هدایت شده از تجربیات خانوم خونه
با وجود کبدچربی که داشتم هیچ جوره لاغر نمیشدم… اضافه وزن و چاقی دست از سرم برنمیداشت 😭
دیگه میخواستم معدمو کوچیک کنم😰‼️
رفتم وقت بگیرم تو مطب یه خانومی که اندام خوبی داشت اومده بود وقتشو کنسل کنه، منم کنجکاو شدم ازشون پرسیدم شما که اندام‌خوبی دارید چرا اینجا وقت گرفته بودید؟😨
گفتن منم خیلی چاق بودم ولی از زمانی که با کانال نجوای تندرستی آشنا شدم با رژیم های رایگان شون ۲۲ کییییلو کم کردم 😱
خیلی زود کانال شونو گرفتم، باورم نمیشد ولی تو 30 روز 11 کیلووو کم کردم😍 کانالشونو برای شما هم میزارم 👇
https://eitaa.com/joinchat/280167132C8f6da30c41
#خیاطی
عصر با همسایمون رفتیم
خونه ی یه همسایه دیگه 😂
کلی طاقه پارچه داشت به قیمت مفت
دلت نخواد ..👇
از هر کدوم حداقل یک متر و نیم برداشتم
به همسرم میگم🙈
واسه عید باید از الان شروع کنم به دوخت و دوز 😬 میدونی چرااااا❓❓❓
چون من بشدت صبووورم 😅
و همیشه سر فرصت یک تیکه شو انجام میدم
💟 مثلا یبار اندازه میگیرم
💟 روز بعدش الگو میکشم
💟 ده روز بعدش رو پارچه پیاده میکنم
💟 یک هفته بعدش میدوزم اونم قسمت به قسمت 😂😂😂
بریم واسه طوفاااان بپا کردن
ان شاءالله 🌪✌️
#مادرانه
#ارسالی_اعضا
به روی چشم الان دستورشو میفرستم😍
همراه خانواده نوش جان کنین
منم دعا کنین 😁🌹
واسه مدرسه بچه ها عاااالیه
صبحانه و عصرونه هم همینطووور
اینم از یه دستور آسووون و خوشمزه
خدمت شما 😋👇
.
11.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#نان_خانگی
به قدری شیفته ی نون خونگی ام
که در وصف نگنجد ☺️
یکی نیست به من بگه تو شیفتهء چی نیستی دقیقا😏😁
ویدئو رو ببینید همهء اون چیزی
که باید بدونید توی فیلم ذکر شده❤️
نوش نگاهت جانم 🥰
🍞مواد لازم:
سه چهارم پیمانه شیر ولرم
یک قاشق غذاخوری شکر
یک قاشق غذاخوری خمیر مایه
یک عدد تخم مرغ
یک قاشق چایخوری وانیل
نصف قاشق چایخوری نمک
دو و دو سوم پیمانه آرد سفید
۳۰ گرم کره یا روغن (۲ و نیم قاشق غذاخوری)
♨️این نونهای خوشمزه رو میتونید
داخل فر هم بپزید که سالم تر میشه
کانال ❤️مادرانه 👩👧👧کودکانه❤️
https://eitaa.com/joinchat/1616969830Cf1d49058f4
..
نکته:
💞 من بجای شیر از آب ولرم استفاده کردم
💞 برای اینکه شیرین تر بشه دو قاشق شکر زدم
البته که بازم شیرینیش زیاد نمیشه و باید از پودر قند یا گاناش شکلاتی استفاده کنین
💞 بجای کره هم از روغن مایع استفاده کردم
💞 تا طلایی شد زیر و رو کنین
و نذارین زیادی طلایی بشه چون بافتش سفت میشه
این نون خوشمزه
عرض ده دقیقه پخته پخته میشه😍
نوش جان ❤️
..